رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب: فيتامين د له اهمية كبيرة لجسم الانسان ، وله دور فعال وقوي في علاج العظام وتقويتها ، يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم والفسفور ، لتحفيز الجهاز المناعي لطرد جميع السموم من الجسم ، وعند نقص فيتامين د قد يسبب العديد من الامراض ، ومن اهم هذه الامراض الاكتئاب والامراض النفسية ، لأن عند نقص فيتامين د قد يؤثر على المناطق المرتبطة بالاكتئاب في الدماغ ، وبالتالي يحدث الاكتئاب بنسبة تصل الى 80% ، ما هي فوائد فيتامين د للجسم ، وما هي اعراض نقصه واسبابه ، ومن اين نحصل عليه ، كل هذا سوف نتحدث عنه من خلال المقال التالي. تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب هذه تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب اود ان انقلها اليكم للاستفادة ، كنت اعاني من حالة الاكتئاب الشديد بدون اي اسباب تدفعني لذلك المرض ، ذهبت للطبيب النفسي وتناولت بعض العلاجات النفسية لكن لم اشعر بأي تحسن ، فطلب الطبيب اجراء بعض التحاليل وتشمل هذه التحاليل فيتامين د ، وبعد الفحوصات اللازمة ، اكتشف الطبيب اني اعاني من نقص فيتامين د ، وصرف لي جميع المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د ، استمريت في تناول هذه الادوية لمدة شهرين ، وشعرت بتحسن كبير مما كنت عليه سابقا ، وحدثني الطبيب ان سبب مرض الاكتئاب والحالات النفسية ، قد يرجع سببه لنقص فيتامين د.
- تجربتي مع نقص فيتامين د حبوب
- تجربتي مع نقص فيتامين د اعراضه
- تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتياب
- أحدث ديكورات شقق مودرن لمنزل أكثر عصرية وتناسق | احكي
تجربتي مع نقص فيتامين د حبوب
من هو أول من جمع القرآن الكريم في مصحف واحد محمود عاطف 2021-06-20 تجربتي مع نقص فيتامين د من التجارب بالغة الأهمية، حيث يختلف فيتامين د اختلافاً كلّياً عن معظم الفيتامينات الأخرى؛ حيث إنّه يُعدّ من الهرمونات الستيرويدية التي تنتج عن الكوليسترول عند تعرّض البشرة لأشعة الشمس؛ ولذلك غالباً ما يُشار إلى فيتامين د باسم فيتامين أشعة الشمس. تقول إحدى السيدات: تجربتي مع نقص فيتامين د بدأت منذ شعوري بالألم والتعب والإرهاق الشديد عند ممارسة أي مجهود، كما ظهرت بعض البقع الحمراء على جلدي، وتساقط شعري بشكل مبالغ فيه، وأصبحت ضربات قلبي سريعة للغاية، وقد جعلتني كل هذه الأعراض أشعر بالقلق حيال حالتي الصحية، ولذا توجهت فوراً إلى الطبيب، والذي قام بعمل تحليل فيتامين د لي والذي أوضح أن هناك نقصا شديدا به، فقام الطبيب بإعطائي روشتة تحتوي على أحد أنواع فيتامينات د، وكانت نصائح الطبيب أن أقوم بتناول الوجبات التي تحتوي على فيتامين د، ولابد من الجلوس بالشمس لمدة لا تقل عن ربع ساعة يومياً. تتابع: حينما كنت أتعرض للشمس كنت أشعر بتحسن كبير في حالتي وأحسست بالسعادة، وأصبحت أكثر نشاطاً من ذي قبل، كما قلت لدي الأعراض التي كنت أشعر بها.
تجربتي مع نقص فيتامين د اعراضه
سوء الامتصاص الذي يجعل امتصاص المغذيات من الطعام صعب علي الجسم. ان كان الشخص يعاني من فرط حساسية تجاه مكونات عقار ديفارول إس. ارتفاع نسبة فيتامين د في الجسم. ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم. الاثار الجانبية لحقن ديفارول اس
عند استخدام حقن فيتامين د 200000 وحدة ديفارول إس تظهر بعض الإثار الجانبية، نذكرها معاً في السطور التالية:
عدم انتظام ضربات القلب وتسارعها، مع الشعور بالضعف ونقص الطاقة. ظهور الحساسية مثل الحكة، الطفح الجلدي، احمرار الجلد. الشعور بالصداع الشديد، القئ، الإعياء، جفاف الفم. الشعور بالدوخة الشديدة والصعوبة في التنفس. تجربتي في رفع فيتامين د – زيادة. حدوث تورم في الوجه واللسان او الحلق. نيوروبيون أمبولات أقراص لعلاج نقص فيتامين ب دواعي الاستعمال والآثار الجانبية
متي يبدأ التحسن من نقص فيتامين د بعد ديفارول
يتسائل البعض دائماً متي يبدأ التحسن من نقص فيتامين د او متي يبدأ مفعول ابرة فيتامين د وما هي اعراض نقص فيتامين د التي تظهر علي الجسم، ولذلك فإن الفترة الزمنية للتحسن تختلف من شخص لأخر وتتراوح من اسابيع الي اشهر. وللإجابة علي هذا السؤال بالتفصيل يفضل استشارة الطبيب المختص اولاً لتحديد نسبة فيتامين د في الدم من خلال عمل الفحوصات اللازمة لذلك، وبناءاً علي هذه النتائج يتم تحديد الجرعة المناسبة والخطة العلاجية للحصول علي النتائج المطلوبة في وقت سريع.
تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتياب
وكقاعدة عامة، ألم العظام الناجم عن نقص فيتامين د هو ألم في أسفل الظهر. كما تشير إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د هم أكثر عرضة للإصابة بألم العظام، وخاصةً في الساقين والأضلاع والمفاصل، كما أن هذا يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام مع التقدم في السن. ضعف التئام الجروح
إذا استغرق التئام الجروح وقتًا أطول من المعتاد، فقد تكون علامة انخفاض مستويات فيتامين د. حيث أن فيتامين د يلعب دور هام في تنظيم عوامل النمو والمركبات الأخرى التي تشكل الأنسجة الجديدة. تجربتي مع نقص فيتامين د حبوب. الاكتئاب الحاد
من أعراض نقص فيتامين د أنه يمكن أن يسبب الاكتئاب النفسي، وظهور العديد من أعراض التوتر والقلق، وعدم التركيز، ونقص فيتامين د والاكتئاب يمكن أن يسبب الأفكار السلبية المتكررة، وأعراض القلق المستمر. تساقط الشعر نتيجة نقص فيتامين د
علاقة نقص فيتامين د لدى النساء وفقدان الشعر قوية وملحوظة جدا. كما أن مشكلة التساقط والعدوى مثل الثعلبة هي واحدة من الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين (د) لدى النساء. ضعف جهاز المناعة في الجسم
نقص فيتامين د يتسبب في ضعف مناعة الجسم، مما يعرض الجسم للأصابة بالعديد من الأمراض، مثل البرد والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي والعديد من الأمراض الأخرى.
الشمس المفيدة هي شمس الصباح حتى الساعة 10-11ومن بعد العصر حتى الغروب وليس العكس لان الفترتين دول بتكون الاشعة الضارة اقل منها فى فترة الظهيرة. كمان حبيت اوضح ان اشعة الشمس ليس بها كالسيوم ولا فبتامين د ولكنها تنشط مادة 7 dehydrocholesterol الموجودة تحت الجلد (الصورة الغير نشطة من فيتامين د فى جسم الانسان) وتحولها الى صورة نشطة من الفيتامين. تجربتي مع نقص فيتامين د اعراضه. وخاصة ان هذا الفيتامين مهم جدا لتثبيت الكالسيوم بالعظام, وصحة الجهاز العظمى الهيكلى
ومشكورة لاجتهادك فى البحث بالموضوع
آخر مرة عدل بواسطة muslema: 02-01-2012 في 05:04 PM
02-01-2012, 03:58 PM
#19
يعطيك العافيه على المشاركه الحلوة
02-01-2012, 05:19 PM
#20
تفضلى هذا الموضوع اختى
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،، واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،، فقد ابصر النور"زين" بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية" الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون! بل: " أحيآء عند ربهم يرزقون ":')
لك الله ياغزة وفقط
مواضيع مشابهه
الردود: 70
اخر موضوع: 14-01-2012, 02:38 PM
الردود: 14
اخر موضوع: 18-11-2011, 03:14 PM
الردود: 78
اخر موضوع: 04-02-2010, 10:45 AM
الردود: 87
اخر موضوع: 01-02-2010, 01:43 AM
الردود: 64
اخر موضوع: 12-01-2010, 01:19 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment.
ارتفاع ضغط الدم
يرتبط انخفاض مستويات فيتامين د أيضاً بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. كما إن فيتامين أشعة الشمس يغير بشكل غير مباشر ضغط الدم، و الباحثون يعتقدن أن له علاقة بدور فيتامين د في عمل هرمون الغدة الدرقية. ضعف النمو والكساح عند الاطفال
من ابرز اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال الكساح وضعف النمو. كما ان نقص فيتامين د يسبب زيادة الوهن العضلي لدي الأطفال وتقوس الأرجل ويؤثر بشكل عام علي نمو العظام للأطفال. اضطرابات الدورة الشهرية
اثبتت بعض الدراسات العلمية أن نقص فيتامين د يسبب ارتفاع معدل الأصابة بإضطرابات الدورة الشهرية لدي النساء، وعدم انتظامها. تجربتي مع نقص فيتامين د والتعرض للشمس - YouTube. حيث من الممكن ان تأتي في موعد غير المحدد لها سواء قبله أو بعده. ليفابيون حقن فيتامين ب12 لعلاج التهاب الأعصاب دواعي الاستعمال والآثار الجانبية
كيف يتم تشخيص نقص فيتامين د
يعابر اختبار فيتامين (د)، المعروف أيضًا باسم هيدروكسي فيتامين (D25)، أحد أفضل الطرق للتحكم في مستويات فيتامين د في جسمك، و يحدد الاختبار ما إذا كانت مستويات فيتامين د لديك مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا أو طبيعية، يتم التحليل من خلال أخذ عينة دم من وريد المريض، المطلوب معرفة نسبة فيتامين (د) لديه.
تاريخ أبريل 18, 2022
تصاميم شقق حديثة هي رغبة العديد من الأشخاص المقبلين على الزواج وذلك لاعتمادها داخل الشقق الخاصة بهم، ولهذا السبب يقومون بالبحث عبر مواقع الديكور المختلفة عن أحدث التصميمات للحصول على ديكور أنيق ومميز. من الجدير بالذكر أنه يتوافر مجموعة متنوعة من الديكورات الرائعة التي تتناسب مع الشقق ذات المساحات الكبيرة وتلك الأخرى ذات المساحات الصغيرة. وإذا كنت تبحث عن هذا وذاك فتابع المحتوى التالي ستجد ما يناسبك حتماً. أحدث تصاميم شقق حديثة
تتنوع ديكورات الشقق لكي تتناسب مع مختلف الأذواق فمن المتعارف أن تصاميم الشقق الداخلية ما هي إلا عوامل جذب في المكان كما أنها تساهم في خلق بيئة مهيأة للعيش برفاهية وراحة. أحدث ديكورات شقق مودرن لمنزل أكثر عصرية وتناسق | احكي. لهذا سنقوم بتقديم أحدث الديكورات لكي يسهل عليك الاختيار بين التصميمات المتعددة، ونبدأ بالتالي:
تصميم شقق مودرن
هناك بعض القواعد التي يجب الانتباه لها عند الرغبة في تصميم ديكور مودرن وفليكن أولها ضرورة اختيار ديكورات تتناسب بشكل كبير مع النمط السائد. فعلى سبيل المثال الحرص على تناسق ديكور غرفة المعيشة مع غرفة النوم. كذلك السفرة وهكذا بمعنى أخر ضرورة توحيد النمط القائم داخل المكان بأكمله.
أحدث ديكورات شقق مودرن لمنزل أكثر عصرية وتناسق | احكي
العراق يشاهد إعلانك
1 دولار
المحافظة: صلاح الدين رقم الهاتف: 01202205674
تاريخ إضافة الإعلان: 2022-04-19 1:20 مساءً
إنتهاء الإعلان: 362 يوم, 18 ساعة
التفاصيل
لو عايز حوض وقرصة كوريان بالشكل واللوان يناسب ديكور حمامك عندنا في ايجي ستون هتلاقي كل اللي محتاجة
للتواصل/ 01202205674
العنوان / 15 ش طه حسين النزهة الجديدة
الرقم المرجعي للإعلان: 93625e8cd35ac6f
لذا يجب عند البدء في تصميم واختيار ديكور شقق صغيرة أن يتم أخذ فكرة عامة عن الأثاث وتحديد ما هي القطع التي نحتاجها بالفعل، ويجب عدم مليء الشقة بالأثاث دون الحاجة إلية وخاصة بسبب عدم وجود مساحة كافية. اقرأ هنا ايضاً: جبس الاسقف
ومن الأفضل التفكير في استغلال كافة المساحات المتاحة، واستخدام قطع الديكورات ذات اماكن التخزين الإضافية، مثل الكنب الذي يتواجد به مساحة للتخزين، او استخدام الأرفف الخشبية التي يتم تعليقها على الحائط في وضع بعض الديكورات البسيطة أو استغلالها لعمل مكتبة صغيرة للكتب. يجب التركيز في الاضاءة عند تصميم ديكورات شقق صغيرة جدا مصرية وهذا لان الإضاءة لها عامل كبير في جعل المنزل مظهره أوسع، وايضًا من الضروري الاستعانة بالوان الحوائط الفاتحة لأنها تجعل المنزل اوسع وتخلق البهجة بداخله. يجب الاعتماد عن المفروشات ذات الألوان الفاتحة ومن الأفضل أن يكون الاثاث بلون فاتح، فيمكن اختيار انتريه من اللون الأصفر أو البينك أو البيج والأبيض. ديكورات ابواب شقق من الداخل:
أن الابواب من الداخل تعتبر ديكورات شقق مهمة يجب العناية بتفاصيلها، وتكمل ديكور المنزل بأكمله، سواء فهناك ابواب الغرف الداخلية التي تحتوي على تصميمات عصرية وانيقة، وتتميز بألوانها المختلفة.