البروجسترون هو هرمون أنثوي يتم إنتاجه بشكل أساسي في المبيضين كل شهر وهو أيضًا من الهرمونات الضرورية للدورة الشهرية والحفاظ على الحمل. تعرف معنا اليوم على اعراض نقص هرمون البروجسترون وأسبابه وعلاجه. هرمون البروجسترون
يساعد البروجسترون على تنظيم الدورة الشهرية ولكن وظيفته الأساسية هي تجهيز الرحم للحمل، يساعد البروجسترون في زيادة سماكة بطانة الرحم للتحضير للبويضة المخصبة. وفي حال لم يكن هناك بويضة مخصبة، تنخفض مستويات البروجسترون ويبدأ الحيض (الطمث). أما إذا حدث الحمل وارتبطت البويضة المخصبة مع جدار الرحم، فهنا يساعد البروجسترون في الحفاظ على بطانة الرحم طوال فترة الحمل. البروجسترون ضروري لنمو الثدي والرضاعة الطبيعية. ويوجد في الرجال (بكمية صغيرة) للمساعدة في نمو الحيوانات المنوية. انخفاض هرمون البروجسترون
البروجسترون من الهرمونات الأساسية للحمل، إذا كنتِ تعانين من انخفاض هرمون البروجسترون، فقد تواجهين صعوبة في الحمل أو الاستمرار في الحمل. أعراض نقص هرمون البروجسترون عند النساء | مجلة سيدتي. بعد إفراز بويضة من أحد المبيضين، ترتفع مستويات البروجسترون. حيث يساعد البروجسترون على زيادة سمك الرحم للاستعداد لتلقي البويضة المخصبة. إذا لم يكن سميكًا بدرجة كافية، فلن يتم زرع البويضة مما يؤثر على قدرتك الإنجابية.
- أعراض نقص وارتفاع هرمون البروجسترون - يوميات مامي - MamyDays
- أعراض نقص هرمون البروجسترون عند النساء | مجلة سيدتي
- هرمون الاستروجين والبروجسترون - استشاري
- اهم 9 دورات في مجال المحاسبة | جوبيانو
- دورة أسس ومبادئ المحاسبة المالية - بدأ التسجيل - دورة تدريبية عن بعد -
- اهم 9 دورات في مجال المحاسبة | Jobiano
أعراض نقص وارتفاع هرمون البروجسترون - يوميات مامي - Mamydays
ولا تحتاج جميع حالات انخفاض هرمون الإستروجين والبروجسترون العلاج إلا إذا كان الانخفاض حادًا، ويحدث تأثيرات جانبية قد تتطور لتصبح خطيرة، ويعدّ العلاج بالهرمونات البديلة ذا فعالية عالية، وقد يتطلب الأمر العلاج بالهرمونات البديلة لهرموني الإستروجين والبروجسترون، ولا يمكن للنساء اللواتي يعانين من إصابتهن سابقًا بسكتات قلبية أو ارتفاع ضغط الدم أن يخضعن للعلاج بواسطة الهرمونات البديلة، ويمكن للعلاجات الطبيعية أن تعالج انخفاض هرموني الإستروجين والبروجسترون كتطبيق حمية غذائية تحافظ على وزن صحي مثالي بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية والتي قد تزيد من معدلات هرمون الإستروجين. [٥] [٣]
المراجع
↑ Cathy Cassata (2018-8-14), "؟What Is Estrogen" ، everydayhealth, Retrieved 2018-11-23. ↑ Melinda Ratini, DO, MS (2017-6-18), "Progesterone" ، webmd, Retrieved 2018-11-21. ^ أ ب Kimberly Holland, Heather Cruickshank (2018-2-20)، "Signs and Symptoms of High Estrogen" ، healthline, Retrieved 2018-11-21. أعراض نقص وارتفاع هرمون البروجسترون - يوميات مامي - MamyDays. ↑ Dr. Carolyn Dean (2018-6-25-), "Low Estrogen Symptoms – And 8 Natural Ways To Treat Them" ، stylecraze, Retrieved 2018-11-21.
أعراض نقص هرمون البروجسترون عند النساء | مجلة سيدتي
الحفاظ على وزن صحي: تؤدي زيادة الوزن إلى اختلال التوازن في الهرمونات، يزيد من مستويات هرمون الاستروجين ويقلل من مستويات البروجسترون، لذا حاولي إبقاء وزنك تحت السيطرة إذا كنتِ تخططين للحمل. تقليل مستويات التوتر: الإجهاد النفسي المطول يجعل الجسم يفرز الكورتيزول أو هرمون التوتر لإدارة الإجهاد، يؤدي هذا إلى انخفاض كمية البروجسترون في الجسم، لذا حاولي التعامل مع الإجهاد بالطريقة الصحيحة للحفاظ على التوازن في الهرمونات. التركيز على النظام الغذائي: بعض الأطعمة لا تحتوي على هرمون البروجسترون، لكنها يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الهرمون. وتشمل هذه:
أ. الزنك: يلعب دوراً حيوياً في دورة التكاثر، مما يدفع المبايض لإفراز هرمون البروجسترون، بعض الأطعمة الغنية بالزنك هي الحمص واليقطين واللحوم الحمراء واللوز. هرمون الاستروجين والبروجسترون - استشاري. ب. أوميغا 3: الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 يوازن مستويات الهرمون، الأطعمة التي تعزز مستويات البروجسترون هي البيض والجوز وبذور الكتان والحليب والأسماك مثل التونة والماكريل والسلمون. ج. الفيتامينات: أظهرت الأطعمة الغنية بفيتامين B6 و C و E زيادة في مستويات البروجسترون تشمل الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية الدجاج والبيض وفول الصويا ودقيق الشوفان والأرز البني والبروكلي والبطاطا وبراعم بروكسل وجنين القمح والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيوت الصويا.
هرمون الاستروجين والبروجسترون - استشاري
الموت المُبكر للجسم الأصفر
يُعدّ الجسم الأصفر المسؤول الرئيسي عن إنتاج هرمون البروحسترون في المبايض إلى أن تتكون المشيمة وُتصبح المسؤولة عن هرمون البروجسترون، لذا فإنّ موت الجسم الأصفر في مراحل مُبكرة من الحمل يؤدي إلى انخفاض هرمون البروجسترون. أسباب أُخرى
منها ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين، ونقص النشاط البدني، وسوء التغذية، والإقتراب من سن اليأس ، والقلق المُزمن، وبعض الأدوية، مثل الستيرويدات وأدوية منع الحمل [٢]. هل يمكن علاج نقص هرمون البروجسترون عند الحامل؟
إذ كنتِ تُعانينَ من انخفاض مستوى هرمون البروجسترون فقد تواجهِين صعوبة في حدوث الحمل أو استمراريته، لذا يُنصح باستشارة طبيبكِ لاتخاذ العلاج المُناسب، إذ تتوفر عدة طُرق لعلاج نقص مستوى هرمون البروجسترون، إليكِ أبرزها [١]:
العلاج بالهرمونات: يُستخدم العلاج بالهرمونات لتمكين بطانة الرحم وزيادة احتمالية استمرارية الحمل إلى نهايتهِ. الكريمات والمواد الهُلامية: تُستخدم هذه المواد من خلال تطبيقها موضعيًا عن طريق المهبل، تجنّبي استخدامها دون استشارة طبيبكِ. التحاميل المهبلية: تُدخل التحاميل المهبلية عن طريق المهبل باستخدام أداة خاصة، إذ يلجأ طبيبكِ لهذا العلاج إذا تسبب انخفاض مستوى هرمون البروجسترون في حدوث مشاكل في خصوبتكِ.
التغيرات المزاجية؛ منها: الاكتئاب، والقلق. انخفاض الرغبة الجنسية. الهبات الساخنة. اضطراب في الدورة الشهرية أو انقطاعها. أما لدى الحوامل فتتضمن الأعراض الآتي:
ألم البطن. ظهور البقع الدموية. تكرار انخفاض مستويات السكر في الدم. ألم الثدي. الإرهاق للمستمر. جفاف المهبل. المراجع
^ أ ب Ana Gotter, "Low Progesterone: Complications, Causes, and More" ، Healthline, Retrieved 29-5-2019. Edited. ^ أ ب Nicole Galan, "Can you treat low progesterone levels naturally? " ، Medical News Today, Retrieved 29-5-2019. Edited. ↑ Stacey Feintuch, "Low Progesterone Symptoms" ، Healthy Women, Retrieved 29-5-2019. Edited.
- تهدف هذه الدورة إلى عدة أهداف ومنها:
▪ تكسب جميع المتدربين الأسس والمعلومات الكافية حول دراسة الجدوى الاقتصادية للمشاريع المختلفة. ▪ تكسب المتدربين جميع المعلومات التي تخص مجال التمويل لمختلف المشاريع. ▪ تكسب المتدربين جميع المهارات والكفاءات للقيام بكل الدراسات التي تتعلق في مجال التسويق. ▪ تكسب المتدربين المعارف والمهارات في مجال الدراسات المالية وما يخص البيئة الموجودة فيها. ▪ تكسب المتدربين القدرة على التعرف واستثمار الفرص بشكل جيد. - تتضمن هذه الدورة عدة نقاط مهمة والتي هي:
▪ الدراسة الاقتصادية والقانونية والفنية للمشاريع المختلفة. ▪ مفهوم وأنواع وأهمية الفرص الاستثمارية. ▪ دراسة الجدوى الاقتصادية والبيئية وأهميتها. ▪ تحديد التكاليف والمبالغ المالية اللازمة للقيام بالمشروع المطلوب. ▪ استخدام الحاسوب في حساب العوائد والتكاليف. ▪ كيفية الدراسة الاستثمارية للمشاريع عبر برنامج COMFAR lll. اهم 9 دورات في مجال المحاسبة | Jobiano. 2- دورة إعداد الميزانية وتوافق وتراصف الموازنة مع الاستراتيجية:
- يتوقع من المتدربين عند انتهاء هذه الدورة اكتساب المهارات التالية:
▪ استخدام الموازنة والتعرف على مكوناتها وعلى جميع المهارات المتعلقة بإعدادها.
اهم 9 دورات في مجال المحاسبة | جوبيانو
علم المحاسبة اليوم مبني على مبادئ و فروض محاسبية مقبولة قبولاً عاماً في كل دول العالم، فهو علم له معاييره الحيادية لتخرجه من الحكم الشخصي للمحاسب، تماماً كما هناك معايير تحكم تعاملات المحامي مع القانون فهناك معايير تحكم تعامل المحاسب مع البيانات المالية. هذه المبادئ و الفروض المقبولة قبولا عاما بين المحاسبين جمعت من قبل إتحاد المحاسبين الدولي فيما سمّي: معايير المحاسبة الدولية ، و يجب على جميع المحاسبين في العالم الإمتثال لتلك المعايير, و دورات المحاسبة هي لتطوير العاملين في هذا المجال من اجل تقديم كل ماهو جديد في علم المحاسبة من دورات حديثة وورش عمل ضمن المواصفات العالمية للمحاسبة وهو ما نحاول تقديمه في ITGEX.
دورة أسس ومبادئ المحاسبة المالية - بدأ التسجيل - دورة تدريبية عن بعد -
مركز الاحتراف المحاسبي للتدريب © جميع الحقوق محفوظة 2011
شروط الاستخدام
|
خريطة الموقع
اتصل بنا
اهم 9 دورات في مجال المحاسبة | Jobiano
▪ عرض القوائم وفق IFRS. ▪ عرض كل من قوائم الدخل الكلي وقوائم التدفق النقدي. - تهدف هذه الدورة إلى تطوير مهارات المتدربين في مجال التقارير المالية، وكيفية حل المشاكل التي من الممكن مواجهتها، وتزويد المتدربين بالمعايير الدولية للمحاسبة وفق IFRS. 4- دورة الموازنة الفعالة والتحكم في التكاليف التشغيلية:
- بعض أهداف الدورة تتجلى بما يلي:
▪ تحليل الانحرافات بكافة مستوياتها. ▪ كيفية بناء الموازنات وكيفية ربطها بالخطط الاستراتيجية. ▪ التعرف على جميع العناصر وأنواع الموازنات. ▪ التعرف على جميع الدراسات والمناهج التي تخص وضع الموازنات وإعدادها. - يقوم بهذه الدورة كل من المحاسبين والمحللين الماليين، والعاملين في قسم المراجعة الداخلية. - تحتوي هذه الدورة على عدة مواضيع:
▪ ايجابيات وسلبيات خطط الموازنة. ▪ الموازنة المستمرة والشاملة والتشغيلية والرأسمالية. ▪ خصائص ومشاكل الموازنة. ▪ الموازنة الإضافية والصفرية والمرنة. دورات في المحاسبة مجانا. ▪ دراسة مبادئ التحليل المالي. ▪ علاقة التكاليف في اتخاذ القرارات. 5- دورة أحدث أساليب التخطيط والتقييم المالي المتكامل:
- يقوم بهذه الدورة كل من المحاسبين والمحللين الماليين والاقتصاديين والمدققون والموظفين في قسم الموازنات، والموظفين في قسم الإدارة.
توفر معظم الجامعات في العالم منهج قوي في دراسة المحاسبة و توفر معلومات أساسية لازمة تعطي دارس المحاسبة خليفة شاملة عن مهنة المحاسبة من أجل متابعتها في المستقبل، كما و أنه يوجد العديد من المجالات الدراسية المتخصصة بالمحاسبة مثل كشوف المرتبات و الضرائب التي يمكنك اتباعها كتعزيز لمؤهلاتك كمحاسب.
▪ دعم عملية التكلفة الاستراتيجية وفهم مجالات الأحكام الاستراتيجية في مختلف الأعمال التي تخص مجال الإدارة والاقتصاد. - الفئات التي من المهم أن تقوم بهذه الدورة:
▪ المدراء اللذين يضعون الخطط الاستراتيجية والموازنة وتحقيق التوازن بين الموارد والدخل. ▪ رؤساء الأقسام و المدراء الوظيفين اللذين يضعون الخطط وينفذونها. ▪ المدراء العاملين في موضع اتخاذ القرارات الاستراتيجية المالية. - تتضمن هذه الدورة محاور عدة ومنها:
▪ التكاليف الأولية الثابتة. ▪ التكاليف المتغيرة حسب المشروع ومتطلباته. ▪ الميزانيات الرئيسة والنقدية وميزانيات الإدارات. ▪ التخطيط الاستراتيجي من عناصر ومن كيفية دعم الخطط التمويلية. 3- دورة اعداد القوائم المالية والحسابات الختامية وفق المعايير الدولية:
- يقوم بهده الدورة المحاسبين والعاملين في الأقسام المالية، المحللون الاقتصاديون في مختلف المؤسسات التجارية، المدققون الماليون وغيرهم. - محتويات هذه الدورة:
▪ الدراسات حول تطوير معايير المحاسبة. ▪ معرفة الفرق ما بين معايير المحاسبة الدولية ومعايير المحاسبة في باقي الدول. اهم 9 دورات في مجال المحاسبة | جوبيانو. ▪ التقارير والمعايير الدولية للمحاسبة. ▪ المصاريف والإيرادات للتسويات الجردية.