ينخفض انتفاخ البطن، وهرمون البروجستيرون، فإذا زادت نسبة هذا الهرمون في الجسم، فإنه يمنع الجسم من التخلص من الماء. تنظم عمل الغدد في الجسم، إذ تحمي الجسم من الإصابة بأمراض الغدة وأنواعها. تطهر الدم، وتبني العظام وتعطي صحة للثديين، فهي نعمة من الله تعالى.
الصداع وقت الدورة الدولية
علاج الصداع المصاحب للدورة الشهرية بالاعشاب فعال دوما، حيث أن الاعشاب تعالج الصداع من دون أن تترك أي أثر جانبي لها على الجسم، كما أنها تفيد في التقليل من الاعراض المصاحبة للدورة الشهرية و التي من ضمنها يأتي الصداع. إليكم طرق علاج الصداع المصاحب للدورة الشهرية بالاعشاب و أنواعها. علاج الصداع المصاحب للدورة الشهرية بالاعشاب:
حشيشة الملاك العنبية: وهي ضمن أشهر الأعشاب التي تدخل في تركيب الخلطات الشعبية لعلاج الصداع. الأقحوان: من أفضل الأعشاب التي تستخدم في علاج الصداع أثناء الدورة الشهرية، كما أنه مهدئ و يساعد الجسم على الاسترخاء. حصى اللبان: يتميز باحتوائه على زيوت طيّارة، وعدد من المركبات الغذائية التي تزيل أوجاع الرأس و تقاوم الصداع أثناء الدورة الشهرية. الصداع وقت الدورة الدولية. ورق الغار: له دور في علاج الصداع لوجود مركبات يطلق عليها البارثينولايدز. الزنجبيل: له دور كبير في الحد من أعراض الشقيقة؛ وذلك بتناوله طازجاً أو جافاً، ويمكن إضافة كميّات قليلة من الكركم إليه. الجنكة: حيث تساعد على زيادة وصول الدم إلى المخ، و بالتالي تعتبر علاجا فعالا للصداع المصاحب للدورة الشهرية. اليانسون: شاي اليانسون أكدت الكثير من الدراسات على فعاليته في علاج الصداع.
الصداع وقت الدورة المكثفه
يمكن معالجة الصداع النصفي المرتبط بفترة الحيض بطرق متنوعة. غالبًا ما تكون العلاجات التي ثبُتت فعاليتها في علاج الصداع النصفي فعالة أيضًا لعلاج الصداع النصفي الناتج عن فترة الحيض. وتشتمل على ما يلي:
الثَّلْج. استخدمي قطعة قماش باردة أو حزمة من الثلج على المنطقة المؤلمة في رأسك أو رقبتك. لفِّي الكمادة الثلجية بمنشفة لحماية بشرتك. تمارين الاسترخاء. جرّبي تمارين الاسترخاء لتقليل التوتر العصبي. الارتجاع البيولوجي. قد يحسن الارتجاع البيولوجي من الصداع من خلال مراقبة كيفية استجابة جسمك للتوتر العصبي. الوخز بالإبر. قد يحسِّن الوخز بالإبر من الشعور بالصداع ويساعدك على الاسترخاء. مُسكِّنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. قد يوصي طبيبك بتناول أدوية مضادة للالتهاب غير السيتيرويدية، مثل نابروكسين الصوديوم (Aleve) أو إبيبروفين (Advil، وMotrin IB، وغيرهما). قد تخفف هذه الأدوية من ألمك سريعًا بعد بدء الصداع. أدوية التريبتان. علاج الصداع المصاحب للدورة الشهرية بنصائح بسيطة - اليوم السابع. قد يصف لك طبيبك هذه الأدوية التي تمنع حجب إشارات المخ في دماغك. وغالبًا ما تستخدم التريبيتانات لتخفيف الألم الناتج عن الصداع خلال ساعتين والمساعدة في التحكم في الغثيان. جيبانتس. قد يصف طبيبك دواء من هذه المجموعة الجديدة من الأدوية.
3- تنظيم ساعات النوم في رمضان وتجنب السهر والتأكد من أخذ قيلولة خلال النهار، وحاول البقاء في أماكن باردة أثناء النهار وتجنب البقاء في الشمس أو الأماكن الحارة قدر الإمكان. 4- قم بتأخير وجبة السحور والتأكد من تناول وجبة صحية وكاملة تمد الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام و يفضل أن تحتوي على أطعمة مهضومة ببطء مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات والفواكه.
صمود.. مسلسل تو النهار - YouTube
تو النهار (مسلسل) - أرابيكا
الجديد!! : تو النهار (مسلسل) ورونق (ممثلة) · شاهد المزيد » سعود بوشهري سعود بوشهري (11 أكتوبر 1986 -)، ممثل ومقدم برامج كويتي. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وسعود بوشهري · شاهد المزيد » شهد (ممثلة) شهد (18 مايو 1990 ، جريدة النهار، دخل في 22 ديسمبر 2010 -)، ممثله ومغنية كويتية ضمن «فرقة مسك» التي تضمها مع بنات خالتها مسك وشوق. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وشهد (ممثلة) · شاهد المزيد » طيف (ممثلة) طيف (9 مارس 1962 -)، ممثلة إيرانية مقيمة بالكويت، وتحسب على الفن في دول الخليج. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وطيف (ممثلة) · شاهد المزيد » عيسى ذياب عيسى ذياب (29 نوفمبر 1986 -)، ممثل ومخرج كويتي. صمود .. مسلسل تو النهار - YouTube. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وعيسى ذياب · شاهد المزيد » عبد الله التركماني عبد الله التركماني (5 ديسمبر 1981 -)، ممثل كويتي. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وعبد الله التركماني · شاهد المزيد » عبد الله بوشهري عبد الله بوشهري (27 يناير 1985 -)، ممثل إيراني يعيش في الكويت، جريدة الوطن، دخل في 4 أبريل 2011. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وعبد الله بوشهري · شاهد المزيد » غرور (ممثلة) غرور (8 نوفمبر 1973 -)، ممثلة كويتية.
صمود .. مسلسل تو النهار - Youtube
الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وغرور (ممثلة) · شاهد المزيد » صمود صمود (5 مايو 1991 -)، ممثلة كويتية. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وصمود · شاهد المزيد »
المراجع
[1] و_النهار_(مسلسل)
مسلسل تو النهار - Youtube
محمد علي رود -
الموسم 1 / الحلقة 1 |
الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وهيا عبد السلام · شاهد المزيد » هنوف السعدون هنوف السعدون (18 مارس 1991 ، جريدة الراي، دخل في 29 نوفمبر 2011 -)، ممثلة كويتية. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وهنوف السعدون · شاهد المزيد » منى حسين (ممثلة) منى حسين (28 يناير 1984 -)، ممثلة مصرية تعيش في الكويت ، جريدة الأنباء، دخل في 21 فبراير 2013 ، وتحسب على الفن في دول الخليج. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) ومنى حسين (ممثلة) · شاهد المزيد » محمد الرشيد (ممثل) محمد الرشيد (13 أغسطس 1962 -)، ممثل كويتي. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) ومحمد الرشيد (ممثل) · شاهد المزيد » محمد صفر محمد صفر (12 مايو 1988 -)، ممثل كويتي. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) ومحمد صفر · شاهد المزيد » مسك (ممثلة) مسك (12 مارس 1988 ، جريدة النهار، دخل في 27 مايو 2011 -)، ممثلة ومغنية كويتية. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) ومسك (ممثلة) · شاهد المزيد » جاسم النبهان جاسم النبهان (1 أغسطس 1944 ، جريدة الجريدة، دخل في 10 أكتوبر 2010، المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب، دخل في 10 أكتوبر 2010 -)، ممثل كويتي. مسلسل تو النهار - YouTube. الجديد!! : تو النهار (مسلسل) وجاسم النبهان · شاهد المزيد » رونق (ممثلة) رونق (1979 -)، ممثلة كويتية.