كما أن تناول الحليب الطبيعي مع حليب الصويا يساعد على زيادة الوزن. (٦) حليب بديل للأطفال:
للحفاظ على نمو الأطفال الطبيعي وإمدادهم بالعناصر والمغذيات اللازمة للنمو. ويمكن استخدامه في حالة معاناة الأطفال من الحساسية تجاة اللاكتوز أو منتجات الألبان الطبيعية. أضرار حليب الصويا
رغم فوائد حليب الصويا المتعددة والمتنوعة لكن قد تكون هناك بعض الأضرار نتيجة استهلاك حليب الصويا ومنها:
(١) قد تؤدي زيادة استهلاك حليب الصويا إلى الإصابة بالإمساك، الانتفاخ، الغثيان. (٢) هناك بعض الأضرار التي قد تحدث للجنين نتيجة الإفراط في تناول الحامل لحليب الصويا. فوائد حليب الصويا للنساء - ويب طب. (٣) الحساسية نتيجة الإفراط في تناول الحليب بكميات كبيرة. طريقة إعداد حليب الصويا في المنزل
يمكن تحضير حليب الصويا منزلياً بكل سهولة عن طريق المكونات التالية:
كوب من فول الصويا و ٢ كوب من الماء، يتم تنظيف وغسل فول الصويا جيداً ويتم النقع لمدة من ١٠: ١٢ ساعة وبعد ذلك يتم خلط المكونات جيداً حتى تمام تجانس الخليط ووصوله للقوام المطلوب. يتم تصفية الخليط الناتج عن طريق قطعة قماش قطنية أو شاش ويوضع الناتج بعد ذلك على النار حتى تمام الغليان. ويمكن شرب الناتج بعد أن يبرد قليلًا للحصول على فوائد حليب الصويا المعد منزلياً.
- فوائد حليب الصويا للنساء - ويب طب
- فوائد حليب الصويا للنساء .. أهم الفوائد الصحية لحليب الصويا - موقع محتويات
- فوائد وأضرار حليب الصويا للنساء - سطور
- ما سبب نزول سورة عبس
- سبب نزول سورة عبس وتولى
فوائد حليب الصويا للنساء - ويب طب
حليب الصويا أو لب فول الصويا، من البدائل النباتية للحليب، تتم صناعته عن طريق عصر فول الصويا بمعاصر خاصة، حيث يتم استخراج عصارة منه تتكون من زيت وحليب الصويا، وعادة ما تضاف له بعض الفيتامينات والمعادن لتعزيز فوائده الصحية. خصائص حليب الصويا
حليب الصويا خالٍ من اللاكتوز، وهو سكر موجود في الحليب البقري، البعض يواجه صعوبات في هضمه، لذا يفضلون تناول حليب الصويا كبديل. يحتوي حليب الصويا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، كالألياف، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم والزنك. يحتوي حليب الصويا على مركب يعرف بالإيزوفلافون Isoflavones الشبيه لهرمون الأستروجين Estrogen، إضافة إلى الإستروجينات النباتيّة Phytoestrogens التي تخفف من عوارض الطمث وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والعديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة، سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. فوائد حليب الصويا للنساء
• يخفف من أعراض الطمث. فوائد وأضرار حليب الصويا للنساء - سطور. • يقلل من تكرار وحدة الهبات الساخنة، جفاف المهبل والتقلبات المزاجية بعد انقطاع الدورة الشهرية. • يضاعف من نسبة إفراز هرمون الإستروجين الأنثوي. • يساعد على زيادة حجم الثدي. • يقي من الإصابة بسرطان الثدي والرحم.
فوائد حليب الصويا للنساء .. أهم الفوائد الصحية لحليب الصويا - موقع محتويات
وعلى غرار حليب البقر من حيث كمية البروتين: 3. 28 جم / 100 جم مقابل 2. 96 جم / 100 جم للعصير،لا يحتوي على الدهون المشبعة ولا الكوليسترول، لكن لا يحتوي على الكالسيوم. وإذا تمَّ تناوله بانتظام كبديل لمنتجات الألبان، ينصح خبراء التغذية باختيار عصير الصويا المدعّم بالكالسيوم، مع ضرورة التذكير بأنه يحتوي أيضاً على مادة الايسوفلافون الشهيرة المثيرة للجدل، خصوصاً وأنها قد تسبب قصور الغدة الدرقية.
فوائد وأضرار حليب الصويا للنساء - سطور
احتواء حليب الصويا على عدد من المكونات الغذائية التي قد تؤثر على امتصاص بعض العناصر الغذائية والتأثير على هضم البروتينات والكربوهيدرات. من قبل
د. ديمة أبو الهيجاء
-
السبت 26 حزيران 2021
فول الصويا وسيلة لخفض الكوليسترول الضّار
قد يساعد الصويا في خفض مستويات الكوليسترول حيث تشير العديد من الدراسات أن الأنظمة الغذائية الغنية بمنتجات الصويا قد تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الكلي وخفض نسبة الكوليسترول الضار LDL بنسبة 2-3٪ ورفع الكوليسترول الجيد HDL بنسبة 3 ٪ وتقليل مستويات الدهون الثلاثية بحوالي 4 ٪. فول الصويا يحارب أمراض القلب
يساهم تناول التوفو والأطعمة الأخرى التي تحتوي على فول الصويا عدة مرات في الأسبوع في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب و تقليل الكوليسترول. يساهم ايسوفلافون الصويا في تقليل الالتهاب في الأوعية الدموية وتحسين مرونتها بالتالي هما عاملان يعملان على حماية صحة القلب. فوائد حليب الصويا للنساء .. أهم الفوائد الصحية لحليب الصويا - موقع محتويات. بالاضافة الى ذلك، يعتبر الصويا بديل صحي غني بالبروتين للعديد من مصادر البروتين الحيوانية مما يساعدك في تقليل استهلاك الدهون المشبعة و الكوليسترول. الصويا غنية بالعناصر الغذائية
يحتوي فول الصويا على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة و السعرات الحرارية ونسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة مثل: الالياف، البروتينات، الاحماض الدهنية مثل أوميغا 3، ومضادات الأكسدة. اتمنى ان يكون هذا المقال مفيد عن فوائد الصويا للنساء; ارجو ترك تعليق في الأسفل عن استفساراتك حتى استطيع الإجابة عليها وتقديم المساعدة.
سورة عبس
بسم الله الرحمن
الرحيم. قوله تعالى ( عَبَسَ وَتَوَلَّى أَن جاءَهُ
الَأعمى) وهو ابن أم مكتوم وذلك أنه أتى النبي r وهو يناجي عتبة بن ربيعة وأبا جهل بن هشام وعباس بن
عبد المطلب وأبياً وأمية ابني خلف ويدعوهم إلى الله تعالى ويرجو إسلامهم فقام ابن
أم مكتوم وقال: يا رسول الله علمني مما علمك الله وجعل يناديه ويكرر النداء ولا
يدري أنه مشتغل مقبل على غيره حتى ظهرت الكراهية في وجه رسول الله r
لقطعه كلامه قال في نفسه: يقول هؤلاء الصناديد إنما أتباعه العميان والسفلة
والعبيد فعبس رسول الله r وأعرض عنه وأقبل على القوم الذين يكلمهم فأنزل الله
تعالى هذه الآيات فكان رسول الله r بعد ذلك يكرمه وإذا رآه يقول: مرحباً بمن عاتبني
فيه ربي. أخبرنا محمد بن عبد
الرحمن المصاحفي أخبرنا أبو نجم ومحمد بن أحمد بن حمدان أخبرنا أبو يعلى حدثنا
سعيد بن يحيى بن سعيد حدثنا أبي قال: هذا ما قرأنا على هشام بن عروة عن عائشة
قالت: أنزلت عبس وتولى في ابن أم مكتوم الأعمى أتى إلى النبي r
فجعل يقول: يا رسول الله أرشدني وعند رسول الله رجال من عظماء المشركين فجعل النبي
r
يعرض عنه ويقبل على الآخرين ففي هذا نزلت عبس وتولى رواه الحاكم في صحيحه عن علي
بن عيسى الحيري عن العتابي عن سعد بن يحيى.
ما سبب نزول سورة عبس
[٤]
الأحكام المستفادة من سورة عبس
تتضمن سورة عبس بين طياتها العديد من الدروس والعبر المستفادة، التي تتجلى عند فهم آياتها، وتأمل ما فيها، ومصاحبة حروفها، ومن هذه الدروس ما يلي:
عتاب الله لأحب أنبيائه ، وأعظم خلقه محمد صلى الله عليه وسلم؛ ليذكره أنَّ هذه الدعوة الأصل فيها المساواة بين المسلمين، ولا فرق بينهم مهما اختلفت ألوانهم، وأشكالهم، فكلُّهم سواءٌ عند الله، السيد والعبد ، الغني والفقير، الكبير والصغير. الدلالة على التلطف مع الآخرين: حتى إن كانوا يستحقون الزجر والتأديب، فلا ينبغي مقابلة ذلك بالجفاء.
سبب نزول سورة عبس وتولى
[6]
شاهد أيضًا: لماذا سميت سورة الشمس بهذا الاسم
مقاصد سورة عبس
إنّ مقاصد سورة عبس كثيرة من أبرزها ما يلي: [7]
عتاب النبي -صلى الله عليه وسلّم- في قصة ابن أم مكتوم. بيان شرف القرآن الكريم وأنه محفوظ بحفظ الله تعالى. بيان جحود الإنسان وإنكاره البعث والقيامة. إقامة الدليل على البعث والحياة بعد الموت والشاهد حياة النباتات. الحديث على أهوال يوم القيامة. شاهد أيضًا: فضل قراءة سورة يس 7 مرات للرزق والزواج وقضاء الحاجة
فضل سورة عبس
ذكر بعض العلماء أنّ السورة قد ورد في فضلها أحاديث ضعيفة منها حديث: "من قرأها جاء يوم القيامة ووجهه ضاحك مستبشر"، وحديث: "يا عليّ من قرأها جاء يوم القيامة ووجهه يتلألأ، وله بكلّ آيةٍ قرأها ثواب المتشحّط في دمه"، والله أعلم. [8]
شاهد أيضًا: فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة
من هو عبد الله بن أم مكتوم
هو عبد الله بن أم مكتوم، واسمه عبد الله ابن قيس بن زائدة بن الأصم. أمّه عاتكة بنت عبد الله بن مخزوم، واسمها أمّ مكتوم، وهو ابن خال أم المؤمنين خديجة رضي الله عنها. سبب نزول سورة عبس وتولى. كان من السابقين إلى الإسلام وهاجر إلى المدينة قبل هجرة النبي صلى الله عليه وسلم. وقد استخلفه النبي -صلى الله عليه وسلم- على المدينة ثلاث عشرة مرة.
[٥]
بيان أسماء سورة عبس
بعد ما جاء من مقاصد سورة عبس، جدير بالذكر إنَّ هذه السورة المباركة سُمِّيت بسورة عبس لأنَّ الله تعالى ابتدأها بكلمة عبس، وهذا التعليل في تسمية السور واحد عند كثير من سور الكتاب، قال تعالى في مطلع سورة عبس: {عَبَسَ وَتَوَلَّىٰ} [١] ، ولكنَّ هذه السورة وردتْ بأسماء أخرى في كتب العلماء، فجاءت باسم سورة ابنِ أم مكتوم في كتاب أحكام ابن العربي، وسمَّاها الخفاجي بسورة الصَّاخَّة، وسمَّاها العيني في شرح صحيح البخاري بسورة السَّفَرَة، وسُمِّيت سورة الأعمى، ولكنَّ الاسم المنتشر هو سورة عبس، والله تعالى أعلم.