تاريخ النشر
19 فبراير 2017 | دقيقتا قراءة 2017-02-19 16:46:05
2021-12-12 13:43:02
في بعض الأحيان يعاني الإنسان من تشققات في زوايا الفم و هي بدورها تسبب ازعاجاً غير بسيط من ناحية الشعور بالألم خلال تناول الطعام أو الكلام، بالإضافة إلى الإحراج من ناحية المظهر الخارجي. و هناك اسباب عديدة لهذه التشققات و لكن في بعض الأحيان تؤخذ عن طريق الخطأ بأنها حمو في الفم مع أن الحمو هو فيروس هربسي "Herpes Simplex". من أهم أسباب تشقق زوايا الفم: الجرح المباشر خلال العلاج عند طبيب الأسنان و عند استعمال طاقم الأسنان الإصطناعية من خلال وضعها و خلعها. تشقق زوايا الفم نقص فيتامين دال. مسببات جرثومية أو فطرية. التعرض للهواء البارد أو الساخن، يحدث ذلك خلال الشتاء البارد جداً أو الصيف الحار. اضطراب في توازن البكتيريا النافعة و الضارة، يحدث ذلك نتيجة لاستعمال المضادات الحيوية ، المعاناة من مرض السكري أو استعمال مثبطات المناعة لفترة طويلة. سوء التغذية خصوصاً حين يكون الغذاء يفتقر لفيتامين B2، الحديد و الزنك. جفاف في الفم و الشفاه بسبب الإسهال الشديد أو نتيجة مرض السكري عند التبول المتكرر. أمراض الغدة الدرقية بسبب اختلال الأيض في الجسم؛ أي عدم التمكن من الإستفادة من المغذيات و هنا الكلام بالأخص عن الفيتامينات.
- تشقق زوايا الفم نقص فيتامين سي
- تشقق زوايا الفم نقص فيتامين ب
- شعر عن الطير الحرية
تشقق زوايا الفم نقص فيتامين سي
وأيضاً هي من أهم المصادر لفيتامين هـ، هي والجمبري والسلمون. وهي تحتوي على النسبة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي من هذا الفيتامين. كذلك البطاطا الحلوة، وهي من الأطعمة التي لابد وأن يتناولها الشخص بشكل يومي ويدخلها في نظامه الغذائي اليومي. كما إنها تحتوي على فيتامين هـ وأيضاً، مجموعة من الفيتامينات الأخرى والتي على رأسها المنجنيز واليود والنحاس. وأيضاً كوب واحد من مقدار البطاطا بشكل يومي، تحتوي على حوالي 15% من فيتامين هـ. وهو الاحتياج اليومي والضروري للجسم. كذلك الخضروات الورقية وخاصةً ذو الألوان الداكنة أي الأخضر الغامق، وهي من أكثر الخضروات. والتي تحتوي على فيتامين هـ والمعادن المفيدة للجسم، وخاصةً الخضروات الورقية الداكنة والمفيدة بشكل كبير. وهي الخس والجرجير والبقدونس والكزبرة الخضراء والملفوف. نقص البوتاسيوم في الجسم
زيادة في ضربات القلب. كذلك الشعور الدائم بالعطش. علاوة على الشعور بوخزات في الصدر. بجانب الخمول والتعب والإرهاق. وأيضاً عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي. الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم
الشمندر. تشقق زوايا الفم نقص فيتامين ب. السبانخ. العنب الأحمر. المكسرات بكل أنواعها وعلى رأسها اللوز والفستق وعين الجمل.
تشقق زوايا الفم نقص فيتامين ب
الخرف. مشاكل واضطرابات في الجلد. أعراض نقص فيتامين ب5: أو ما يُعرف بحمض بانتوثينيك (بالإنجليزية: Pantothenic acid) الذي يوجد في البروكلي، والملفوف، والبطاطا البيضاء، والبطاطا الحلوة، وحبوب القمح الكاملة، والفطر، والجوز، والفاصولياء، والبازيلاء، والعدس، واللحم، والدجاج، ومنتجات الألبان، والبيض، ويعتبر نقصه نادر الحدوث، كما أنَّ الأشخاص الذين يعانون من ذلك غالباً ما يعانون من نقص فيتامينات أخرى في نفس الوقت، وفيما يلي ذكر أعراضه: [٧] الصداع. التهيج والانفعال. ضعف التناسق العضلي. مشاكل في الجهاز الهضمي. أعراض نقص فيتامين ب6: والذي يوجد في الحمص، والتونة، والسلمون، والحبوب الكاملة، وكبد البقر، واللحم، والدجاج، والبطيخ، والبطاطا، والسبانخ، وفيما يلي ذكر أعراض نقصه: [٨] [٩] الاكتئاب. الغثيان. نقص الفيتامينات و تشقق الشفاه | المرسال. فقر دم. زيادة خطر الإصابة بالعدوى. الطفح الجلدي أو التهاب الجلد. ضعف المناعة. الوخز أو الخدر والألم في اليدين والقدمين. أعراض نقص فيتامين ب7: والذي يوجد في الكبد، والفول السوداني، والسردين، والأفوكادو، والموز، والفطر، والقرنبيط، وصفار البيض، وفيما يلي توضيح أعراض نقصه: [١٠] تساقط الشعر. طفح أحمر متقشر حول العينين والأنف والفم والأعضاء التناسلية.
تليّن القرنية (بالإنجليزية: keratomalacia)، وهو اضطراب في العين يحدث نتيجة جفاف القرنية. جفاف الجلد وتقشّره، كما قد يسبب زيادةً في سماكة الجلد والشفاه واللسان. ضعف المناعة الذي يسبب التهاباتٍ في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. تأخر النموّ عند الأطفال. أعراض نقص فيتامين د: والذي يوجد في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية، وصفار البيض، والكبد، والحليب المدعَّم، كما يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى إنتاج الجلد لفيتامين د، ومن الجدير بالذكر أنّ نقص فيتامين د يعدّ من أكثر المشاكل شيوعاً ؛ إذ يُقدّر عدد الأشخاص المصابين بنقصه بمليارَ شخصٍ حول العالم، وفيما يلي أعراض نقصه: [٣] [١] الكساح. تليّن العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia). الضعف والتعب. آلام العظام، والظهر، والعضلات. اسباب تشقق الفم. الاكتئاب. صعوبة شفاء الجروح. تساقط الشعر. أعراض نقص فيتامين هـ: والذي يوجد في عدّة مصادر مثل المكسرات ، والبذور، والحبوب، والزيوت النباتية، والخضار الورقية، والبيض، والكيوي، والمانجو، ويعتبر نقصه نادر الحدوث ما لم يكن الشخص مصاباً بحالةٍ صحيةٍ تؤثر في مستويات هذا الفيتامين، ويمكن تعويض النقص بتناول كبسولات فيتامين ه ، وفي ما يلي ذكر بعض أعراض نقصه: [٤] الصعوبة في المشي والتوازن
الألم والضعف في العضلات.
تزول عن الدنيا فإنك لا تدري. إذا جن عليك الليل هل تعيش إلى الفجر. الرزق ما بين خلق اللَه مقسومٌ.. والخلق صنفان مرزوقٌ ومحروم. لا تجهد النفس للأرزاق في طلبٍ.. شتان خالٍ من الدنيا ومهموم. وربما رزق العصفور جائزةً.. بها يعيش وأحرمن القشاعيم. والمرء في حالة الدارين محتكم.. وكل ما قدر الرحمن محتوم. وإنما نحن في الدنيا أولو سفرٍ.. وإنها منهج للحشد ديموم. عشنا نجمع ما عقباه مفترقٌ.. فيها ونعمر ما عقباه مهدوم. وكلنا بهوى دنياه مشتغلٌ.. بها له ثم تأخيرٌ وتقديم. وليس نعلم بالموت الزؤام وذو ال.. شعر عن الطير الحر الاسر. جد الوضيع على الأغفال موزوم. آمالنا في صبىً والشيب ينحلنا.. وهن مردٌ ومنا الجسم مهروم. نرجو البقاء وموجود البقاء لنا.. فيما نفكر بالتحقيق معدوم. آمالنا بالألى الماضين موعظةٌ.. ذلت لحكمهم السبع الأقاليم. ما كان حظهم منها سوى حفر.. وكلهم لمجال الدور مسلوم. تبّاً لدار فلا تبقى على جدة.. ولا بها ظالمٌ يبقى ومظلوم. غنيها ما بقي فيها فمهمومٌ.. فقيرها بنغيص العيش مغموم. دعاها فما ضحكت إلا بكت ومتى.. تصل جفت وسخاها عنده لوم.
شعر عن الطير الحرية
أتى إليك به رزقاً بلا تعبٍ فصرت تملك منه مثل ما ملكه. لطفاً من الله يعطي ذا بحيلته هذا يصيد وهذا يأكل السَّمكة. لا تخضعنَّّ لمخلوق على طمع فإن ذاك مضرّ منك بالدين. واسترزق الله مما في خزائنه فإنما هي بين الكاف والنون. ألا ترى: كلّ من ترجو وتأمله من البريّة مسكين بن مسكين. إنّ في الصّبرِ وَالقُنوعِ غنى الدّهرِ حِرْصُ الحريصِ فقرٌ مُقيمُ. إنمَا الناسُ كالبهائِمِ في الرزقِ سَواءٌ جَهولُهمْ وَالعليمُ. ليسُ حزمُ الفتى يجرُّ لهُ الرزْقَ ولا عاجزاً يُعدُّ العديمُ. إني رأيتك قاعداً مستقبلي فعلمت أنك للهموم قرين. هون عليك وكن بربك واثقاً فأخو التوكل شأنه التهوين. طرح الآذى عن نفسه في رزقه لما تيقن أنه مضمون. توكلت في رزقي على الله خالقي وأيقنت بأن الله لاشك رازقي. وما يك من رزقٍ فليس يفوتني ولو كان في قاع البحار العوامق. سيأتي به الله العظيم بفضله ولو لم يكن مني اللسان بناطق. ففي أي شيءٍ تذهب النفس حسرةً وقد قسَّم الرحمن رزق الخلائق. عليك بتقوى الله إن كُنت غافلاً. يأتيك بالأرزاق من حيث لا تدري. فكيف تخاف والله رازقاً. تاريخ الكويت - قصيدة في وصف الطير. فقد رزق الطير والحوت في البحر. ومن ظن أن الرزق يأتي بقوة. ما أكل العصفور شيئاً مع النسر.
ورغم ان السجون ،عادة، ما تظهر لدى الشاعر شعوراً بالتناقض والتمزق لكن ألفريد سمعان يبرهن في قصائده الاولى والوسطى وما جاء بديوانه الاخير انه يملك شعوراً داخلياً متيناً يعبر عنه بوجدانية حميمة في ديوان (الطيور) خصوصاً. منذ زمان بعيد يواصل ألفريد سمعان البحث عن الحب وعن الجنائن المعلقة وقد كان خطابه الشعري ، منذ اكثر من نصف قرن ، خطابا مستتراً احيانا وعلنيا في اكثر الاحيان ،حسب درجات الحرية المتاحة في التعبير. لكنه في الحالين كان تعبيره قوياً وطليقاً سواء في تعبيره الذاتي او بتعبيره ذي الحيز الاجتماعي او السياسي. (انظر معاني قصيدة ترتيلة من الجنوب صفحة 93). كل كلمة من كلمات الحب والعشق في قصائده أجدها في نهاية المطاف هي الكلمات الاكثر صفاء في مجمل اشعار الديوان الجديد. شعر عن الطير الحر التي تضرب باكستان. لا اضطراب فيها رغم ان الاضطراب احاط كثيرا بالسيرة الذاتية لهذا الشاعر لكنه ظل شكلا اصيلا في كل تجربة ، قادرا على مجابهة كل انواع المصاعب السياسية والاجتماعية التي تأسست في مراحل كثيرة من حياته لكن التضامن المشترك في اعماقه بين (الحب) و(ألوطن) كان قادرا على تخليصه من مرارات الزوايا المعتمة في حياته السياسية والانسانية حتى غدت صداقته وساما روحيا يتمناه كل مجايليه بل كل من يريد ان يخلق لنفسه كراسة في المشهد الثقافي العراقي يتعلم منها كيفية الاستفادة من اشتغال الفريد سمعان بموضوعة حرية التعبير.