وتجدُر الإشارة هنا إلى أنّ جميع الأفعال البدنيّة التي يقوم بها الشخص بإرادته كالكتابة أو القراءة مثلاً؛ هي أفعال تتطلّب عمل العضلات الهيكليّة، وفي الآتي بيانٌ لأنواع تلك الأفعال: [٤] [٥]
الأفعال التي تحتاج جهداً أكبر: ومن الأمثلة عليها السباحة، والركض، والمشي. العضلات الملساء توجد في الاعضاء الداخلية للجسم تمتاز بانها - أفضل اجابة. الأفعال التي تحتاج جهداً أقل: تُعدّ العضلات الهيكليّة الصّغيرة مسؤولة عن القيام بمثل هذه الحركات البسيطة، كتعابير الوجه، والكتابة، والتحدُّث. العضلات الملساء
توجد العضلات الملساء في جدران الأعضاء الداخليّة المُجوّفة في جسم الإنسان باستثناء القلب، [١] كالجهاز الهضميّ، والمسالك البوليّة، والأوعية الدمويّة، وداخل العين، والمجاري التنفُّسيّة، وغيرها. وتُعدّ العضلات الملساء عضلات لاإراديةً، فالتحكُّم بها يقع تحت سيطرة الجهاز العصبيّ اللاإراديّ في الجسم، لذا فإنّ الشخص لا يستطيع التحكُّم بحركة هذا النوع من العضلات، وتُوصف الانقباضات التي تقوم بها بأنّها بطيئة ومُتواترة؛ أي أنّها على نظم مُحدّد، ويعود سبب تسمية العضلات الملساء بهذا الاسم لعدم وجود الشكل المُخطّط لها عند مُعاينتها تحت المجهر، حيث يقتصر التخطيط كما ذُكر سابقاً على العضلات الهيكليّة والقلبيّة، وتمتلك العضلات الملساء شكلاً مغزليّاً تتوسّطه نواة واحدة.
العضلات الملساء توجد في الاعضاء الداخلية للجسم تمتاز بانها - أفضل اجابة
التقلص: مثل العضلات الأخرى ، تتقلص أيضًا ، وبالتالي تتيح الحركة. على سبيل المثال ، فهي تعمل في القناة الهضمية على تمكين الطعام من التحرك عبر الجهاز الهضمي. العمل الذاتي: تعمل الا نسجة من تلقاء
العضلات الملساء
نفسها دون السماح للجسم بمعرفة ذلك بوعي ويطلق عليها العضلات الاارادية هذا لأنه يتم التحكم فيه بواسطة إشارات من الجهاز العصبي المستقل، تخيل لو كان التنفس من خلال رئتينا مجهودا واعا. من خلال العضلات الملساء ، يمكننا التنفس دون الحاجة إلى القيام بذلك في كل مرة حسب الرغبة، يستجيب العضلات الملساء للأوعية الدموية لثاني أكسيد الكربون طريق تمكين توسع الأوعية ثم للأكسجين عن طريق تمكين تضيق الأوعية. تساعد في التنظيم التوازن: عضلات مصففة الشعرة ، على سبيل المثال ، هي المتصلة ببصيلات الشعر بالجلد ، وتساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق رفع الشعر على الجلد عندما يكون الجو باردًا. هذا يمكن الجلد من توليد حرارة الجسم. انواع العضلات الملساء
يوجد نوعين من هذه العضلات في حسم الانسان هم:
أحادية الوحدة الحشوية:
تعمل جميع الخلايا بشكل جماعي وفي نفس الوقت كوحدة واحدة (وحدوية). متعددة الوحدات:
وهي نوع من العضلات لا تستطيع جميع الخلايا فيها العمل بشكل جماعي والعمل بشكل مستقل.
ما هي العضلات الملساء هي عبارة عن عضلات لاإرادية التحكم، لا تحتوي على خلايا ليفية مثل باقي العضلات، وتتخذ شكلاً مغزلياً طولياً يشبه الخلية، حيث تحتوي على نواة مركزية في منتصفها، وتتكون العضلة الملساء من سلسلة من الألياف البروتينية التي تسهل عملية التقلصات التي تحدث داخل العضلات، وتعتبر الهرمونات والسيالات العصبية هي المسئول الرئيسي عن حركة العضلات الملساء. وظيفة العضلات الملساء في جسم الإنسان رغم أن الإنسان لا يستطيع التحكم في العضلات الملساء، إلا أنها تلعب دور مهم في جسم الإنسان، ويكون دور هذه العضلات على حسب الأعضاء المتمركزة فيها، وفيما يلي أهم الوظائف التي تلعبها العضلات الملساء: في الشرايين والأوعية الدموية، تعمل هذه العضلات على تنظيم حرارة الجسم. في الجهاز الدوري، تلعب دوراً في عملية سريان الدم في الجسم، وتتحكم في ضغط الدم. في الجلد تجعل الإنسان يشعر بالقشعريرة في حالات البرد والخوف. وفي العين تعمل على تغير شكل حدقة العين، وتغير مساحة بؤبؤ العين عند التعرض للضوء. أما في الجهاز الهضمي، فتساعد العضلات الملساء في اندفاع الطعام في الجسم. في الجهاز التنفسي تساعد على توسيع القصيبات الهوائية.
ما تقييمكم للمادة؟ نتمنى في حال وجود أية أخطاء أن ترسلوا لنا تصحيحاً عبر التعليقات أو عبر الايميل الرسمي: [email protected]
ماهي اكثر دورة تدريبية استفدت منها وكانت هي بمثابة نقطة تحول في حياتك العملية ؟ ولماذا؟
التحديات التي تواجه الدورات التدريبيّة
هناك نوعين من الدورات التدريبيّة التي تنعقد وهي:
المَعاهِد التدريبيّة والتقنيّة. المُؤسّساتِ والشّرِكات. سنقومُ بالتعرّفِ على التّحديات التي تواجه المَعاهِد التدريبيّة والثقافيّة والمُؤسّساتِ والشّركات كلٍّ على حِدة مَعِ الحُلول. التَحديات التي تواجِهُ المَعاهِد التَدريبيّة والتقنيّة
عدم توفّر مُدرّبين محترفين: إنّ الخُطورَةِ الحَقيقيّة فِي الدوراتِ التدريبيّة هُوَ المُدرّب لأنّهُ هُوَ العنصر الأهم فِي الدورة التدريبيّة، فإذا كانَ المُدرّب لا يمتلك المَهاراتٍ العالية والكفاءة والقُدرَةِ على إيصالِ المَعلومة بكلِّ سهولة لا يُمكن أن يستفيدَ المتدرّبين مِن الدورةِ نهائّياً، لذلِكَ يَجِب أن تَقوم المَعاهد التدريبيّة باختيارِ مُدرّب بحسبِ الشروط التالية:
الخِبرَةِ العالية فِي مَجالِ العَمَل خِصيصاً بنفسِ مجال إنعقادِ الدورة. ماهي اكثر دورة تدريبية استفدت منها وكانت هي بمثابة نقطة تحول في حياتك العملية ؟ ولماذا؟. الكَفاءَةِ والمَهارَة والمَعرِفَة الواسِعَة بالمجال الذي يَعمَلُ فِيه. وُجودِ بَعضِ المشاريع للمُتَدَرّب للتأكّدِ مِن مَعرِفَتِهِ الواسعة.
المراجع: 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن
استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.