تاريخ النشر: 2013-05-22 02:05:29
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب أبلغ من العمر 19 سنة أعزب، وأقضي فترات طويلة على شبكة الإنترنت، وأستخدم الماوس -الفأرة- بيدي اليمنى في تصفح الإنترنت، ولاحظت أن يدي اليمنى عندما يأتي أحد الضيوف وأمد يدي لأقدم له كوب القهوة تكون هناك رجفة خفيفة واضحة لأي شخص. ما سبب رعشة اليد - موضوع. أيضاً عند التشهد في الصلاة، وعندما أرفع السبابة ألاحظ أيضاً أن هناك رجفة خفيفة، وعندما أيضاً أقدم النقود للبائع هناك رجفة! عندما توقفت عن تصفح الإنترنت لفترة خفت قليلاً، لكنها موجودة من حين لآخر، لا تأتي إلا عند الحالات التي ذكرتها سابقاً، أي عندما أكون في حالة مشي أو كتابة لا يوجد شيء. شكراً جزيلاً، وفقكم الله لما يحبه ويرضاه. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يحصل نوع من الرعشة عند الكثير بسبب القلق والتوتر، أو الوقوف أمام الناس، فإن هذا يسمى بالقلق الظرفي، ويقصد به المخاوف التي تأتي للإنسان عند المواجهات، وأحياناً دون مواجهة، والسبب في ذلك أنه غالباً ما يكون لدى الشخص الاستعداد أصلاً للقلق والتوتر، وهذا لا يعتبر مرضاً, إنما هي ظاهرة تشاهد لدى كثير من الناس.
قائمة جميع أسباب رعشة اليد المحتملة | علاج مجرب - موقع مُحيط
طلب الاستشارة الطبية مع أول مرة يختبر فيها المريض رعشة اليد. سرعة التواصل مع الطبيب عند ملاحظة رعشة اليد بعد تناول أحد الأدوية، والنقاش مع الطبيب على إمكانية تغييره. الابتعاد عن فرط التوتر والقلق قدر المستطاع. ممارسة الرياضة الخفيفة يومياً مثل المشي. الاسترخاء وممارسة التأمل أو اليوجا للمساعدة على الراحة. الحصول على جلسات تدليك. تنظيم أوقات النوم، وجعلها كافية ومتواصلة. قائمة جميع أسباب رعشة اليد المحتملة | علاج مجرب - موقع مُحيط. لا يعد مآل رعشة اليد متشابهاً عند الجميع، فعادة ما تختفي تلك الأعراض وتزول في العشرينات من العمر، بينما قد يستمر البعض الآخر، خاصة مع تقدم العمر، ويصبح مرضاً مزمناً يحتاج المريض إلى التعايش معه، واتباع الاحتياطات اللازمة لمنع المضاعفات، ومعرفة متى يجب اللجوء للطبيب. اقرا ايضاً:
آلام أسفل الظهر والأوهام المتعلقة بها
هناك اكثر من 70٪ من المرضى المراجعين للعيادات العظمية يشكون من الم اسفل الظهر واوهام كثيرة تجول في مخيلتهم حول...
اقرأ أكثر
ما سبب رعشة اليد - موضوع
أما إذا كانت الرعشة عرضا جانبيا لأدوية معينة فيوصى باستشارة الطبيب لكي يتم إيقاف الدواء المسبب واستبداله بآخر أو تقليل الجرعة للتخلص من ذلك العرض الجانبي غير المرغوب فيه، وعندما تكون تلك الرعشة شديدة وغير مستجيبة للعلاج الدوائي قد تكون الجراحة هي الحل.
أسباب رعشة اليد بعد المجهود
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الرعشة في اليد وخصوصًا بعد القيام بمجهود أو بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، وفيما يلي سوف نوضح أسباب هذه الرعشة:
زيادة إنتاج مادة الأدرينالين في الجسم تزيد من الرعشة بعد الانتهاء من الرياضة أو بذل مجهود. الحالة النفسية السيئة التي تسيطر على أثناء القيام بمجهود تعتبر من أهم أسباب الإصابة بالرعشة. المعاناة من فرط نشاط الغدة الدرقية أو خلل في وظائف الغدة الدرقية يؤدي إلى الارتعاش. عدم انتظام مستوى الهرمونات في الجسم يسبب الرعشة. علاج رعشة اليد اليسرى
يوجد العديد من طرق العلاج المستخدمة في التخلص من رعشة اليد اليسرى سواء بالأدوية أو بالتمرينات الرياضية أو بالأعشاب، وفيما يلي سوف نقدم أهم النصائح للتخلص من الرعشة وعلاجها بشكل نهائي:
التخلص من القلق أو التوتر بشكل نهائي وبالتالي يمكنك التفكير في الأمور الجيدة في حياتك، والسيطرة على الاكتئاب ومحاولة التخلص منه. القيام بممارسة تمرينات الاسترخاء التي تساعد على استرخاء عضلات اليد وعلاج الرعشة. يجب القيام بعمل تحليل للغدة الدرقية للتأكد من سلامتها وسلامة وظائفها وعدم وجود زيادة في إنتاجها، وإذا وجد زيادة الإنتاج يجب علاجه من خلال الطبيب المختص.
من جانبه أوضح الدكتور نبهان بن حارث الحراصي عميد كلية الآداب والعلوم الاجتماعية بجامعة السُّلطان قابوس ورئيس اللجنة التنفيذية لمشروع المستودع أن فريق المنصة أدخل أكثر من 10 آلاف مرجع علمي بالنص الكامل، تنوعت تلك المصادر بين الأوراق العلمية المنشورة في المجلات العلمية المحكمة، وأعمال المؤتمرات، ورسائل الماجستير والدكتوراه، والتقارير الإحصائية، وتقارير المؤسسات، وبراءات الاختراعات، والكتب، والمواد الإبداعية. وأشار إلى أن اللجنة تخطط لإدخال 10 آلاف مصدر سنويًّا بدءًا من العام الجاري والعمل على مواصلة رقمنة الإنتاج الفكري للمؤسسات العُمانية، بالإضافة إلى حصر الإنتاج الفكري والتعرف على مصادره تمهيدًا للوصول إليه، وفهرسته وإتاحته. وأوضح الدكتور نبهان أن المشروع يعد دعامة مهمة لتحقيق مؤشرات استراتيجية سلطنة عُمان 2040 لرفع كفاءة البحث العلمي، وصناعة القرار القائم على المعلومات، وتعزيز مبادرات رقمنة الإنتاج الفكري. وقد صاحب حفل التدشين تقديم عرض مرئي تناول مراحل تأسيس المستودع البحثي العُماني "شعاع" وأهدافه والجهات المحتضنة والمشاركة فيه، حيث وصل عدد المؤسسات التي وقعت على برنامج التعاون مع وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار إلى حوالي 13 مؤسسة، كما تشتمل المنصة الإلكترونية /شعاع/ حاليًّا على أكثر من 4000 مقالة علمية وما يقارب من 4000 رسالة للدراسات العلمية ومجموعة من المقالات والتقارير والإحصاءات البحثية.
مستودع وزارة التعليم
اندلع حريق ضخم، مساء اليوم الخميس، في المستودعات التابعة لوزارة التعليم في حي الروابي بالرياض، فيما لم تعرف الأسباب. وأظهر مقطع فيديو متداول على موقع "تويتر" وثقه أحد المارة بمركبته، تصاعد ألسنة اللهب والدخان الأسود في السماء بسبب حريق مستودعات وزارة التعليم بحي الروابي. وأكد شهود عيان، تواجد عناصر فرق الدفاع المدني والشرطة في المكان لمباشرة الحريق، ولم يتضح ما إذا كان أسفر عن وقوع إصابات.
مستودع وزارة التعليم توضح
معلومات مفصلة
إقامة
2839 شارع عامر بن سلمة، العريض، المدينة المنورة 42314، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
24. 47272929999999, 39. 63683080000001
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة
طلاب و طالبات تعليم المدينة المنورة يختتمون فصلهم الدراسي الأول بنجاح عبر منصة مدرستي. ختتم أكثر من 304490 طالب و طالبة في الإدارة العامة للتعليم بمنطقة المدينة المنورة اختباراتهم عن بعد للمرة … شاهد المزيد…
مستودعات وزارة التعليم بالمدينة المنورة. Al Madinah. Warehouse. Ministry of education warehouse. شاهد المزيد…
وزارة التعليم – بوابة البريد الالكترونى. تسجيل الدخول. الصلاحيات. مسئول مدير إدارة / قسم مدرسة مشرف/ ـة معلم/ ـة طالب/ ـة ولى أمر موظف/ ـة. اسم الدخول. كلمة السر. تذكرني. شاهد المزيد…
إدارة التعليم منطقة المدينة المنورة إدارة العمل عن بعد. الخدمات الالكترونية لتعليم المدينة المنورة شاهد المزيد…
بشأن قبول طالب في مدارس التعليم العام (حكومي) إدارة الاختبارات والقبول: الطلاب 15 تظلم بشأن قبول طالب في المدارس الأهلية والأجنبية إدارة التعليم الأهلي والأجنبي: الطلاب 16 شاهد المزيد…
Toggle navigation وزارة التعليم.
معلومات مفصلة
إقامة
ابتدائية الداير للبنين، طريق قطاع الدائر، الدائر 83847، السعودية
بلد
مدينة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي.