لذلك تعد رياضة المشي من أفضل الطرق الطبيعية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية،
تقوية المناعة
هذا بالإضافة إلى أن ممارسة تمارين رياضة المشي على الريق تساهم في الحفاظ على الجهاز المناعي قوي ونشيط لمحاربة الأمراض وعدم تعرض الجسم للإصابة بها وخاصة مرض السرطان، كما تعمل على تنشيط وظائف الجهاز المناعي وتعزيز عمل وظائفه الحيوية في مكافحة الأمراض الفيروسية والأمراض البكتيرية من اختراق الجسم، وذلك بسبب دور المشي في مد الجسم بالأكسجين وتغذية الخلايا بالدم المتدفق إليها. شاهد أيضًا: فوائد السباحة للجسم.. فوائد المشي للجسم والشعر والبشرة.. تعرف عليها | موقع سيدي. اهمية رياضة السباحة بالتفصيل
تحسين المزاج
ومن أهم فوائد المشي على الريق وأكثرها أهمية أيضًا هي أنها تعمل على تحسين الحالة المزاجية السيئة، والتعزيز من الصحة النفسية للإنسان، حيث يعمل المشي في الصباح الباكر على؛
تعزيز الشعور بالسعادة والفرح لأنه يزيد من سرعة الجسم لإفراز هرمون الإندورفين. علاج قوي وفعال لمرض الاكتئاب المزمن والتوتر والقلق النفسي الحاد والتخفيف من الانفعال والغضب المستمر. تنشيط العقل ووظائف المخ لأن المشي يساعد على تدفق الدم إلى الجهاز العصبي. كما يعمل المشي في الصباح على تحسين المهارات المعرفية وتعزيز القدرة الذهنية بسبب قدرته على اندفاع الأكسجين إلى العقل أثناء المشي.
- فوائد المشي للجسم والشعر والبشرة.. تعرف عليها | موقع سيدي
- شركة النفط بعدن تدشن عملية بيع وتسويق زيوت وشحوم السيارات اوتو ميركا | 24 بوست
- الناقد برس | شركة النفط بعدن تدشن عملية بيع وتسويق زيوت وشحوم السيارات اوتو ميركا
- شركة النفط في عدن تدشن بيع وتسويق زيوت السيارات عقب توقف نحو 27 عاما
فوائد المشي للجسم والشعر والبشرة.. تعرف عليها | موقع سيدي
أما الأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين عاما، ويشكون من بعض الأمراض، فيجب أن يكون المشي تدريجياً، وأن يتوقفوا بمجرد الشعور بالتعب، وأن تمارس رياضة المشي يوميا أو لثلاث مرات أسبوعيا على الأقل، فأثر رياضة المشي يمتد الى يومين بعد الممارسة، حيث تبقى العضلات في حالة انقباض بعد الممارسة، مما يزيد من معدل حرق الدهون، فالمشي بسرعة متوسطة يحرق حوالي 300 سعر حراري في الساعة، بينما يساعد المشي بسرعة كبيرة على حرق 350 سعراً حرارياً.
[١١] [١٢] [١٣]
المراجع
زيوت المحركات أوتــو ميـــركا
المنار الثنائي
تسجيل الدخول
عضو جديد
أوتوميركا 5 دبليو -40
العلامة التجارية
اوتو ميركا
عيار الزيت
5 دبليو -40
نوع المنتج
زيت محرك
العبوة
1 لتر × 12
التفاصيل
زيت اوتوميركا 5W-40 full Synthetic هو زيت صناعي فائق الجودة يلائم جميع محركات السيارات التي تعمل بالبنزين ، ويوفر لها اللزوجة الملائمة للعمل بكفاءة وتقليل الاحتكاك والحفاظ على أجزاء المحرك من التآكل ، كما أنه يحتوي على إضافات استثنائية توفر الاستقرار الحراري داخل المحرك وتقلل من الأكسدة وتطيل من عمر المحرك. المميزات:
- يضمن لك أداء عال لمحرك السيارة. - يقلل من الاحتكاك ويحمي اجزاء المحرك من التآكل. شركة النفط في عدن تدشن بيع وتسويق زيوت السيارات عقب توقف نحو 27 عاما. - يوفر الاستقرار الحراري داخل المحرك. - يوفر في استهلاك الوقود ويمنع تكوين الرواسب
الفديوهات
التعليقات
60 ريال كم علبة يعني تجي ؟! وابغى طلبية الى الرياض هل عندكم توصيل ؟
تم الاتصال ومحاولة رسالة الايميل ولم يتم الرد او توصيل الطلبية الى الان
قم بالتسجيل لاضافة تعليق,
احصل ع التحديثات والمزيد
سيتم الارسال جديد الاخبار وجديد المنتجات فى رساله عبر بريد الالكترونى
شركة النفط بعدن تدشن عملية بيع وتسويق زيوت وشحوم السيارات اوتو ميركا | 24 بوست
دشن فرع شركة النفط اليمنية في العاصمة عدن صباح اليوم الأربعاء عملية بيع وتسويق زيوت وشحوم السيارات نوع أوتو ميركا وذلك برعاية كل من معالي وزير النفط الاستاذ عبدالسلام باعبود ومحافظ محافظة عدن الاستاذ احمد حامد لملس ، بحضور ومشاركة كل من وكيل اول محافظة عدن محمد نصر شاذلي ورئيس مجلس ادارة الغرفة التجارية والصناعية بعدن الشيخ ابوبكر باعبيد ومدير عام شركة النفط بعدن الدكتور صالح عمرو الجريري ، وابراهيم عبدالقوي ناصر وكيل شركة المنار الثنائي للتجارة والاستيراد وعدد من رجال المال والاعمال ووكلاء الشركة.
الناقد برس | شركة النفط بعدن تدشن عملية بيع وتسويق زيوت وشحوم السيارات اوتو ميركا
زيوت المحركات أوتــو ميـــركا
المنار الثنائي
تسجيل الدخول
عضو جديد
قسم الزيت
المركز الرئيسي - طريق الملك عبدالعزيز
اقسام أوتو ميركا
التصنيفات
المنتجات
4732 تقييم العملاء
5746 عملاء حاليون
من نحن
زيوت المحركات أوتوميركا.. الناقد برس | شركة النفط بعدن تدشن عملية بيع وتسويق زيوت وشحوم السيارات اوتو ميركا. زيوت صناعية عالية الجودة لجميع انواع المحركات (بنزين - ديزل). حققت زيوت اوتوميركا انتشاراً واسعاً بالأسواق العربية والعالمية حيث انها صممت من زيوت صناعية أساسية عالية الجودة لتلبي احتياجات العملاء في كافة ظروف التشغيل المختلفة. تضمن لك زيوت اوتوميركا توفير أقصى درجات الحماية للمحرك ، وتمنحك تجربة قيادة سلسةوممتعة..
احصل ع التحديثات والمزيد
سيتم الارسال جديد الاخبار وجديد المنتجات فى رساله عبر بريد الالكترونى
شركة النفط في عدن تدشن بيع وتسويق زيوت السيارات عقب توقف نحو 27 عاما
حضر وقائع الاحتفال بالتدشين كل من المهندس فضل منصور المداري نائب مدير عام فرع شركة النفط بعدن للشئون الفنية والتجارية والمهندس جمال سلوم نائب مدير عام الشركة للشئون المالية والادارية وعدد من مدراء الادارات بالشركة وكوادرها ، ومستشار محافظ عدن لشؤون المديريات عبدالحكيم الشعبي ومدير عام مديرية المعلا عبدالرحيم جاوي.
دشنت شركة النفط في العاصمة عدن، اليوم، بيع وتسويق زيوت السيارات "أوتو ميركا"، كما افتتحت معارض بيع الزيوت للمواطنين. وقام بالتدشين محمد نصر شاذلي وكيل أول محافظة عدن، والدكتور صالح الجريري مدير عام شركة النفط بعدن، بحضور عدد من قيادات وموظفي الشركة. وأشاد وكيل أول محافظة عدن الأستاذ محمد شاذلي، بجهود قيادة شركة النفط بعدن لاستعادتها نشاطها التجاري بشكل تام ومن ذلك إعادة تدشين بيع وتسويق زيوت السيارات. ولفت إلى أن شركة النفط بعدن أحد أهم الأعمدة الاقتصادية لمحافظة عدن والبلاد ككل، مؤكدا وقوف قيادة السلطة المحلية بمحافظة عدن ممثلة بالأستاذ أحمد لملس محافظ عدن مع قيادة الشركة ممثلة بمديرها العام الدكتور صالح الجريري. من جانبه أكد الدكتور صالح الجريري، أن شركة النفط بعدن تعيد اليوم نشاطها بتوزيع وتسويق الزيوت قبل توقف دام سنوات، مشيرا إلى أن الشركة تعمل على استعادة دورها الريادي وضمان تموين السوق المحلية بالمشتقات النفطية والزيوت. وأضاف أن الشركة قد حصلت على الوكالة الحصرية لزيوت "اوتو ميركا" والتي تمتاز بمواصفات وجودة عالية، منوها إلى أن هناك ثلاثة معارض لبيع الزيوت للمواطنين في عدن. عقب ذلك طاف الجريري والشاذلي، بمعرض بيع زيوت السيارات في محطة شمسان في المعلا، واستمعا إلى شرح مفصل من موظفي المعرض حول الخدمات التي يقدمها والعروض الخاصة بالموزعين والمواطنين.