مهارة التسديد: يجب تعلم كيفية ضرب الكرة بقوة ودقة عاليتين، ولن يؤدي ذلك فقط إلى تحسين إمكانات اللاعب ومهاراته في إتقان كرة القدم، بل ستساعده أيضًا في نصر فريقه والفوز بالمباراة.
افضل انواع كرة القدم Pdf
ذات صلة أنواع الرياضة أنواع الرياضة في الألعاب الأولمبية
كرة القدم
تُعدّ رياضة كرة القدم من أشهر الرياضات والأكثر مشاهدة من قِبل الجماهير عالمياً، ويرجع تاريخ بداية هذه الرياضة إلى القرن التاسع عشر في بريطانيا، وكانت تُقام قبل ذلك في القرى والبلدان المختلفة، ويشار إلى أنّها تتكون من فريقين مختلفين يتكون كل فريق من أحد عشر لاعباً، يهدف كلّ منهما إلى تسجيل أكبر عدد من الأهداف، ومنع الفريق الآخر من تسجيل الأهداف، ويُمكن للاعب أن يستخدم أي عضو من أعضاء جسمه باستثناء الأيدي، عدا حارس المرمى الذي يُمكنه مسك الكرة بيديه لمنع دخولها المرمى. [١]
كرة اليد
ترجع أصول لعبة كرة اليد إلى القرون الوسطى، ولكن في عام 1906م تمّ وضع القوانين والقواعد لأول مرة في تاريخ لعبة كرة اليد في الدنمارك، وتحظى هذه اللعبة بجماهيرية كبيرة في العالم وخاصة في دول شرق وشمال أوروبا، ويُعدّ الاتحاد الدولي لكرة اليد بمثابة الهيئة الإدارية المسؤولة عن تنظيم بطولات كرة اليد، ويوجد في العالم حوالي تسعة عشر مليون لاعب، وهي من الرياضات التي تقام في ملاعب داخلية، ولكن يوجد بعض الاستثناءات حيث تُقام أحياناً في ملاعب خارجية أو على الشواطئ، ومدة اللعبة ستون دقيقة، الشوط الأول مدته ثلاثون دقيقة والشوط الثاني ثلاثون دقيقة، ويفصل بينهما فترة استراحة مدتها خمس عشرة دقيقة.
افضل انواع كرة القدم بالانجليزي
ب- اللعب بلمسة واحدة (المناولة المزدوجة):- وينفذ هذا النوع بواسطة ثلاث لاعبين أو اثنين حيث يكون اللاعبون على شكل مثلثات في اغلب الأحيان و المناولات فيما بينهم تكون بلمسه واحدة من توفير عنصر المفاجئة للخصم و التنفيذ يكون بأقصى سرعة. ج- اجتياز الكرة و السماح بمرورها:- ويمكن تنفيذ هذا النوع في منطقة الجزاء وفي جوانب الملعب المختلفة حيث يتم إرسال الكرة من الجناح إلى داخل منطقة ال(6يارده) و أحيانا المهاجم يكون في وضع لا يمكنه من القيام بالتهديف بشكل مستريح أو بسبب الضغط عليه من قبل المدافعين ففي مثل هذه الحالة يقوم بترك الكرة و السماح لها بالمرور إلى زميل له في وضع أفضل منه ويؤهله للتهديف بشكل مستريح.
افضل انواع كرة القدم يعلن مواعيد
أفضل ما قيل عن رسام كرة القدم أندريس إنييستا - YouTube
افضل انواع كرة القدم 2020
خفة الحركة: تُشبه كرة اليد الغولف، حيث إن كلاهما يلعب بتحدي كبير عند ضرب كرة صغيرة تحتاج إلى قدر كبير من الدقة، ولذا فإن ممارسة كرة اليد يطور رشاقة في اليدين والقدمين. زيادة التركيز والثقة بالنفس: يعتمد النجاح بشكل كبير على الصحة النفسية والعقلية أكثر من الصحة الجسدية، ولعب كرة اليد وفق استراتيجية محددة يحتاج إلى الهدوء تحت الضغط، والتركيز على الأمور الصحيحة، والإيمان والثقة بالنفس. افضل انواع كرة القدم بالانجليزي. التوازن: يحتاج لاعب كرة اليد إلى تكوين مهارة في كلتا اليدين وتطوير مهارة وتنسيق وقوة في اليدين حتى لا يستغل الخصم الجانب الضعيف فيه، فلعبة كرة اليد تعتمد على التوازن وخفة الحركة على جانبي الجسد، ومع الوقت تُصبح عضلات الجسد أقوى على جانبي الجسم عند لاعب كرة اليد. المراجع
↑ "The Benefits Of Playing Handball",, Retrieved 18-7-2018. Edited. ↑ "Top 10 Health Benefits of Handball",, 10-4-2015، Retrieved 12-7-2018. Edited.
2- الكسور وكسور الإجهاد
يؤدي السقوط والضربات المباشرة من الاتصال باللاعبين إلى كسور العظام، كما يمكن أن يتعرض لاعبي كرة القدم لكسر ثم يتطور بسبب الإفراط في استخدام العظام، كما تعد الكسور من اكثر الاصابات الرياضية في كرة القدم. افضل انواع كرة القدم. 3- ارتجاج المخ
يمكن أن يؤدي ارتجاج المخ إلى فقدان الذاكرة والتهيج والنعاس ومضاعفات أخرى خطيرة، لذا اللاعبون الذين يعانون من ارتجاجات متعددة يكونون أكثر عرضة للوفاة، لذلك لابد من الاهتمام والعناية الطبية الفورية. أشهر إصابات كرة القدم
1- التهاب المفاصل المزمن
التهاب المفاصل المزمن من أكثر الاصابات الرياضية في كرة القدم عبارة عن التهاب في غشاء المفاصل وقد يسبب ألم بدرجات متفاوتة مما يقيد حركة اللاعب لإمكانية ان يكون الالتهاب جرثوميًا
وقد يصيب مفصل او اكثر ويؤثر على الركبة، وتتمثل أعراضه في تورم المفصل وانتفاخه والشعور بالألم الشديد،
وقد ينتهي الأمر بحدوث تشوه كبير في شكل المفصل، مما ادى لاعتزال العديد من النجوم والمحترفين حياتهم الرياضية. 2- تمزق الرباط الصليبي الأمامي
هي إصابة في الرباط الصليبي الأمامي (ACL) داخل مفصل الركبة، ينتج عنه تورم في الركبة بعد الإصابة مباشرة والشعور بانها غير مستقرة وتصبح مؤلمة جدًا بحيث لا يمكنها تحمل الوزن،
وغالبًا ما تحدث هذه الإصابة خلال ممارسة الرياضة التي تنطوي على التوقف المفاجئ والتغيرات المفاجئة في الاتجاه مثل كرة القدم.
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
من هم السلاجقة؟
يعود أصل السلاجقة إلى الترك الذين تواجدوا في الصحراء الفسيحة والممتدة من حدود الصين إلى شواطئ بحر قزوين، وكان يطلق عليهم اسم (الغُزّ)، ويعيشون في الخيام، واتساقاً مع مكان عيشهم أي الصحراء، فكان شغلهم الشاغل هو الغزو والغارة والصيد وركوب الخيل ومبارزة الأبطال وطلب الغنائم، حتى أصبح هذا عنوان وغاية وجودهم ولذتهم وفخرهم، مما جعلهم كاليونانيين في الحكمة وأهل الصين في الصناعات. [١]
سلاطين السلاجقة
بعد وفاة سلجوق بن دقاق سار أولاده على نهجه وطريقه في شن الغارات على كفار الترك وحماية السكان المسلمين، وبعد كل القوة التي أظهروها وقدرتهم على المواجهة والحماية أدى ذلك إلى توسع أراضيهم، وكسبوا احترام الحكام المسلمين المجاورين لهم، وبعد اسشتهاد ميكائيل بن سلجوق اجتمع السلاجقة على تسليم الزعامة لأطغرل. من أبرز سلاطينهم هو أرطغرل، ويبدو أنه كان لأرطغرل مكانة عزيزة عند الخليفة العباسي القائم بأمر الله حتى منحه لقب السلطان، وأمر بنقش اسمه على العملة وذكر اسمه في خطبة الجمعة، وكان للسلاجقة الروم دور أساسي وأصيل في نشر الإسلام في آسيا الصغرى أي في الأناضول، وتحديدًا نشر المذهب السُّنّي، ورافق نشر الدين الإسلامي نقل الحضارة الإسلامية أيضًا.
من هم السلاجقة؟ - ميدان النجاح
وهذه الإمارات هي: إمارة القرمان كان أمراء القرمان، الذين ادعوا الحق في ميراث الدولة السلجوقية الرومية، قد سيطروا على مناطق واسعة في الأناضول، ونجحوا في اكتساب موقع متفوق، وأسسوا الإمارة القرمانية. وقد توغل القرمانيون بعيدا في الأناضول، ووصلوا إلى ما وراء أنقرة واستغلوا زوال الدولة السلجوقية الرومية لرفع تبيعتهم عنها كما استغلوا حدوث الاضطرابات في بلاد الإيلخانيين في إيران ليبسطوا سيطرتهم على قونية. من هم السلاجقة؟ - ميدان النجاح. ودلالة على السطوة التي بلغوها، أن جميع أمراء الأناضول الغربي كانوا يدفعون لهم الجزية، ولعل أهم الخصائص المميزة لهم، بالإضافة إلى القوة السياسية، أنهم استخدموا اللغة التركية كلغة رسمية لأول مرة، واحتذت حذوهم الإمارات الأخرى. إمارة كرميان ظهرت هذه الإمارة في مدينة كوتاهية وأطرافها على الحدود البيزنطية، وسعى الكرميانيون إلى التمدد باتجاه الغرب. فنافسوا الإمارة القرمانية. غير أن مفهوم الوراثة عند الأتراك أدى إلى تقسيم أراضي هذه الإمارة، ما أضعف الكرميانيين وساعد على قيام تجمعات تركمانية في مناطق نفوذهم على شكل إمارات مستقلة على ساحل بحر إيجة، أشهرها: إمارة قرة سي، في مدينة برغمة. إمارة آيدين، في مدينة إزمير.
الدولة السلجوقية - موضوع
وقد حقق القائد اطغرل انتصارا في العام ذاته بمعركته الكبرى مع الغزنويين، وهي معركة داندقان، والتي كسرت شوكة الغزنويِّين وأدَّت إلى الظهور الحقيقي للدولة السلجوقية. - والقبائل التركية كانت ما يقارب الثلاثة والعشرون قبيلة، ولقد بدأت هذه القبائل منذ النصف الثاني من القرن السادس الميلادي بالهجرات الكبيرة إلى أرض الأناضول وذلك لعدة أسباب منها:
1- قلة الغذاء والأراضي بصورة أساسية. 2- البحث عن الاستقرار وإنشاء دولة. لكن أثناء الهجرة استقرت القبيلة لفترة من الزمن في جرجان وعمل أفرادها هناك في خدمة ملك تركي يُدعى "بيغوا"، وكان منهم القائد سلجوق بن دقاق الذي كان من كبارهم وحصل على رتبة (قائد الجيش) عند الملك التركي. لكن بسبب قوة سلجوق وتبعية أفراد القبيلة الكبيرة له وطاعتهم لأوامره، فقد بدأ بيغوا يَقلق حول سيطرته على الجيش التركي وخشيَ من سلجوق، حتى أنه بدأ يُدبر لقتلهِ، وعندما علم سلجوق بالأمر جمع قبيلته ورحل إلى مدينة خجندة قرب نهر سيحون في حيث كان الحكم الإسلامي سائداً في المنطقة، وهناك أعلن إسلامهِ وأخذ يُحارب الأتراك الوثنين في منطقة نركستان العراق. قصة مسلسل نهضة السلاجقة على قناة TRT ومواعيد العرض
صة-مسلسل-نهضة-السلاجقة-على-قناة-trt-وموا/
وفي هذا الوقت تذكر المصادر أن مظاهر التقدم وعلامات القيادة بدت واضحة عليه، حتى أن زوجوة الملك أخذت تثير شكوك زوجها بخطورته؛ لما رأت من حب الناس له، وانصياعهم إليه إلى الحد الذي أغرته بقتله، وما أن عرف سلجوق بذلك حتى أخذ أتباعه ومن أطاعه وتوجه إلى دار الإسلام وأقام بنواحي جند قريبًا من سيحون، وفيها أعلن سلجوق إسلامه، وأخذ يشن غاراته على الترك الوثنيين. خلَّف بعد وفاة سلجوق عددًا من الأولاد ساروا على سياسة والدهم في شن الغارات على كفار الترك، وبذلوا جهودًا كبيرة في حماية السكان المسلمين الآمنين من غاراتهم، فازدادت قوتهم وتوسعت أراضيهم وقد أكسبهم ذلك كله احترام الحكام المسلمين المجاورين لهم، فقد غزا ميكائيل بن سلجوق بعض بلاد الكفار من الترك فقاتل حتى استشهد في سبيل الله، وفي نهاية الأمر أجمع السلاجقة على زعامة طغرل بك وقام بتوسيع رقعة سيطرته حتى اتصل بالخلافة العباسية في بغداد، وهذا كان أول عهد الترك السلاجقة بالمشرق العربي.