تلويحة الوداع /
أذكر أن مؤلفة "طعام صلاة حب"ذكرت أن طبيبة شعبية إندونيسية.. عالجتها بأشربة عشبية من داء سبق أن عانت منه.. في أمريكا.. أهمية نبات الزعرور للرياضيين – e3arabi – إي عربي. وعولجت بمضادات حيوية على مدار أسابيع عددا.. وكانت مندهشة. لما سبق أعيد نشر الفيديو المشار إليه. رابط الفيديو: ()
أبو أشرف: محمود المختار الشنقيطي المدني
التوقيع
أقول دائما: ((إنما تقوم الحضارات على تدافع الأفكار - مع حفظ مقام"ثوابت الدين" - ففكرة تبين صحة أختها،أو تبين خللا بها.. لا يلغيها... أو تبين "الفكرة "عوار"الفكرة"))
- تجارب التون مايو ومايو / علم النفس الاجتماعي والتنظيمي | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
- أهمية نبات الزعرور للرياضيين – e3arabi – إي عربي
- تجربتي مع الـ"كريموز ؟؟؟" - مجالس العجمان الرسمي
- طريقة عمل الناتشوز - موضوع
- طريقة عمل صوص الناتشوز الأحمر | روزيات
تجارب التون مايو ومايو / علم النفس الاجتماعي والتنظيمي | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
طريقة استعمال عشبة الزعرور
يمكن استخدام هذا النبات بطرق مختلفة، من أشهرها ما يلي:
تناوله في صورته الخامة، وخاصة الثمرة، حيث لها طعم حلو ويمكن وضعها مع الأطعمة المختلفة كإضافة. يمكن استخدام أجزاؤه الأخرى لعمل الشاي، ثم تناوله. يمكن طحن الثمرة واستخدامه لصنع المربى والحلويات. يمكن تحويل بعض أجزاؤه لسائل وصنع خل واستخدامه كتوابل. يتوافر أيضاً في هيئة مسحوق وحبوب، يمكن استخدامها في صورة مكملات. الجرعة الموصى بها
حتى الآن لم يتم تحديد مقدار الجرعة الفعالة من الزعرور، وتتراوح الجرعات الموصى بها ما بين 160 إلى 1800 ملليجرام في اليوم، بمعدل مرتين أو 3 مرات، لمدة 24 أسبوع، ولكن يُفضل استشارة مختص لمعرفة الجرعة المناسبة للحالة الصحية العامة. أضرار عشبة الزعرور
تُعتبر عشبة الزعرور آمنة عند استخدامها وفقاً للجرعات الموصى بها، ولكن في بعض الحالات قد تظهر بعد الآثار الجانبية والأضرار، وخاصة في حالة زيادة الجرعة بشكل كبير، وتتضمن تلك الآثار ما يلي:
الدوار. الدوخة. تجربتي مع الـ"كريموز ؟؟؟" - مجالس العجمان الرسمي. الغثيان أحياناً. بعض الاضطرابات الهضمية. الشعور بالتعب. الصداع. عدم انتظام ضربات القلب. نزيف الأنف. التعرق. وأحياناً يمكن أن تزيد عشبة الزعرور من تأثير بعض أدوية القلب، وقد تتداخل مع مفعول البعض الآخر، ويجب التحذير أيضاً من أن معظم المكملات المتوفرة من هذا النبات لم يتم اختبارها أو الموافقة عليها فيما يتعلق بالآمان والفاعلية، لذا ننصح بشدة بضرورة استشارة الطبيب قبل تجربة هذا النبات أو العشب بأي صورة متوفرة.
أهمية نبات الزعرور للرياضيين – E3Arabi – إي عربي
السيطرة على مستويات الجلوكوز في البلازما. في كثير من الحالات تصاب النساء الحوامل بسكري الحمل وهو ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى تدهور الصحة وتنوع الأعراض المصاحبة. يسمح لك الزعرور الطبيعي بتقليص تركيزات الجلوكوز في الدم اليومية مما يمنع حدوث مرض السكري الكامل. تجارب التون مايو ومايو / علم النفس الاجتماعي والتنظيمي | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.. يحسن الهضم، مجموعة متنوعة من الأحماض العضوية والفيتامينات والفلافونويدات وغيرها من المكونات المفيدة لعلاج الجهاز الهضمي وتنظم حموضة المعدة وتسهل الامتصاص وتحفز تجميع الإنزيمات. تعمل المكونات أيضًا على تحسين الحركة، مما يسمح لك بالتوقف عن مشاكل التفريغ (الإمساك المزمن أو الإسهال). ضمان نوم صحي، بفضل تأثيره المهدئ الخفيف، يسهل الزعرور النوم ويضمن نومًا طويلًا وعميقا عادة الشاي والديكوتيون يعالجان الأرق واضطرابات النوم الأخرى. فوائد الزعرور البري للبشرة
تحسين المظهر، غالبًا ما تشكو النساء الحوامل من تدهور الجلد، الطفح الجلدي و جفاف وشحوب البشرة ونقص اللون. تعمل الأقنعة والكريمات التي تحتوي على الزعرور على زيادة مرونة الجلد وتحسين تدفق الدم إلى الجلد وتحفيز تجديده وإيقاف علامات التمدد. حمض Ursolic الموجود في تركيبة هو أيضًا أحد مكونات الكولاجين، مما يوفر تنعيمًا للتجاعيد الدقيقة، ومظهر أحمر الخدود الصحي، وتجديد البشرة بشكل عام.
تجربتي مع الـ&Quot;كريموز ؟؟؟&Quot; - مجالس العجمان الرسمي
توت الزعرور (بالإنجليزية Hawthorn Berry) عبارة عن ثمار صغيرة تنمو على الأشجار والشجيرات التي تنتمي إلى جنس Crataegus. يشمل الجنس مئات الأنواع الموجودة بشكل شائع في أوروبا وأمريكا الشمالية وآسيا. توت الزعرور مليء بالعناصر الغذائية وله طعم لاذع وحلاوة خفيفة ، ويتراوح لونه من الأصفر إلى الأحمر الغامق أو إلى الأسود. تم استخدام توت الزعرور لعدة قرون كعلاج عشبي لمشاكل الجهاز الهضمي ، وفشل القلب ، وارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، إنه جزء أساسي من الطب الصيني التقليدي. فوائد توت الزعرور فيما يلي 9 فوائد صحية رائعة للزعرور البري. 1. غني بمضادات الأكسدة يعتبر توت الزعرور مصدرًا غنيًا للبوليفينول ، وهي مركبات قوية مضادة للأكسدة توجد في النباتات. تساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجزيئات غير المستقرة التي تسمى الجذور الحرة التي يمكن أن تضر بجسمك عندما تكون موجودة بمستويات عالية. يمكن أن تأتي هذه الجزيئات من سوء التغذية ، وكذلك من السموم البيئية مثل تلوث الهواء ودخان السجائر. نظرًا لنشاطها المضاد للأكسدة ، فقد ارتبطت مادة البوليفينول بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر ما يلي: بعض السرطانات داء السكري من النوع 2 الربو بعض الالتهابات مشاكل قلبية شيخوخة الجلد المبكرة على الرغم من أن الأبحاث الأولية واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم آثار توت الزعرور على مخاطر الإصابة بالأمرض.
نظرية مايو للعلاقات الإنسانية يهتم بعلم الاجتماع والأنثروبولوجيا الاجتماعية. يتلقى Talcott Parsons مؤثرات وظيفية ، وهو تصور وظيفي للنزاع كعلامة ضرورية لعلم الأمراض الاجتماعي. يلتقي باريتو بمفهوم العمل غير المنطقي ، المنبثق عن الشعور ، ومفهوم الدور الأساسي للنخبة الاجتماعية. مع كل هذا ، يخلص إلى أن الدراسة التطبيقية لعلاقات العمل تتطلب دمج علم وظائف الأعضاء ، والكيمياء الحيوية ، وعلم النفس ، وعلم الاجتماع ، إلخ.. البشر ليسوا آلات, ولهذا السبب ، نحن لا نستحق أن نعتبر ذلك في مكان عملنا. تُعرّف هذه العبارة الشهيرة جيدًا فكرة التون مايو عن العمل والقيمة الإنسانية في المنظمات. لإثبات كل هذا ، أجرى سلسلة من التجارب المعروفة باسم تجارب هوثورن. بعد ذلك ، سنشرح تجارب Elton Mayo: تجربة الزعرور في هوثورن ، في مصنع ويسترن إلكتريك كومباني ، يطور أحد أهم التجارب في هذا المجال ، وذلك بهدف: فحص ظروف العمل وعلاقته بالإنتاج وتحديد وتصنيف مشاكل الوضع العمالي بأكمله. في البرنامج البحثي هناك أربع مراحل: مرحلة دراسة العامل البشري المرحلة الحرجة المرحلة الأنثروبولوجية مرحلة التلاعب كان الهدف الرئيسي من هذه التجربة هو إنشاء وتحديد العلاقة بين الرفاه النفسي للأشخاص وإنتاجيتهم.
اطباق رئيسية
بطاطس مشوية بالليمون
نصائح وحيل الطبخ
لا تسوّس بعد اليوم... تعرّفي الى أفضل طرق تخزين الأرز
الناتشوز هو طبق مكسيكي الأصل ولكنه بات منتشراً في مختلف انحاء العالم، وغالباً ما يتم تقديمه مع صوص الناتشوز بنكهات متنوّعة. وفي الأصل، يتكوّن طبق الناتشوز من رقائق التورتيلا المقدّمة مع أنواع الصوص المتنوّعة، وأبرزها صوص الجبنة أو الفليفلة. طريقة عمل الناتشوز - موضوع. ويعود ابتكار طبق التورتيلا إلى العام 1940، من قبل الطاهي ايغناسيو ناتشو أنايا. أما فكرة ابتكاره فنشأت حين طلبت 3 نساء من إيغناسيو تحضير طبق مقبلات مختلف عن المعتاد، فما كان منه إلا أن توجّه الى المطبخ وقام بقلي رقائق الذرة على شكل مثلثات، وذوّب الجبنة وصبّها فوقها، مع القليل من صوص الهيلابينو الحارة. ومنذ تلك الفترة، اشتهر طبق الناتشوز الذي اكتسب اسمه من مخترعه، ومن ثم انتشر في مختلف مطابخ العالم. فاكتشفي معنا اليوم طريقة تحضير صوص الناتشوز. وقت التحضير: 10 دقائق
عدد الأشخاص: 3
مكوّنات صوص الناتشوز
- كوبان من جبنة التشيدر
- نصف كوب من الحليب السائل
- حبتان من الهيلابينو الحار المطحونتان
- كوبان من رقائق التورتيلا
طريقة تحضير صوص الناتشوز
1- البداية تكون من خلال تذويب جبنة التشيدر على نار خفيفة الى أن تصبح سائلة جداً ولكن سميكة وكثيفة
2- أضيفي الحليب السائل الى الجبنة السائلة وقلّبيه على نار خفيفة الى ان تتجانس المكوّنات
3- اطحني الهيلابينو جيداً الى ان يصبح ناعماً جداً ثم أضيفيه الى المزيج السابق
4- اخلطي المكوّنات مع بعضها البعض إلى ان تتجانس، ثم صبّيها في طبق التقديم.
طريقة عمل الناتشوز - موضوع
محتويات ١ طريقة عمل صوص الناتشوز ٢ صلصة جبن الناتشوز ٢. ١ المقادير ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ طريقة عمل صلصة الناتشوز في البيت ٣. ١ المقادير ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ طريقة عمل الناتشوز على طريقة المطاعم ٤. ١ المقادير ٤. ٢ طريقة التحضير ٥ ناتشوز مكسيكي ٥. ١ المقادير ٥. ٢ طريقة التحضير ٦ طريقة عمل حلى الناتشوز بالفراولة ٦. ١ المقادير ٦. ٢ طريقة التحضير ٧ الناتشوز مع الصلصة الشرقية ٧. ١ المقادير ٧. ٢ طريقة التحضير ٨ ناتشوز على الطريقة اليونانية ٨. ١ المقادير ٨. ٢ طريقة التحضير ٩ الناتشوز بالخضار ٩. ١ المقادير ٩. طريقة عمل صوص الناتشوز الأحمر | روزيات. ٢ طريقة التحضير طريقة عمل صوص الناتشوز
يعدّ الناتشوز أحد الأطباق المكسيكية التي تعود أصولها لشمال المكسيك، حيث تم ابتكارها لأول مرة من قبل أيجناسيو ناتشو أنايا في عام 1943م حيث كان الناتشوز التقليدي يتكون من رقائق التورتيلا بالذرة المغطى بالجبن الذائب وشرائح من فلفل الهلابينيو، ويتكون هذا الطبق عادة من رقائق التورتيلا المغطى بالجبن أو صوص قاعدته الأساسية الجبن، وغالبا ما يقدم كوجبة خفيفة، ومن الممكن إضافة المزيد من المكونات إليه ويمكن تقديمه كوجبة رئيسية. صلصة جبن الناتشوز
وقت التحضير 15 دقيقة.
طريقة عمل صوص الناتشوز الأحمر | روزيات
المقادير
3 طماطم مقطعة صغيرة
3 فلفل أخضر مقطع صغير
1 فلفل حار مقطع صغير
1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة صغير
1/2 كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
عصير الليمون
الملح و الفلفل
خطوات التحضير
حضرى صلصة و تغميسة مميزة لكى و لعائلتك إليكى سيدتى غموس الطماطم المكسيكية ذات المذاق المميز الرائع و إليكى الطريقة. تحضير غموس الطماطم المكسيكية
تأكدي من أن البصل و الطماطم و الفلفل و الكزبرة كلها مقطعة قطع رفيعة. إخلطيهم في الخلاط للحصول على غموس أكثر سلاسة. إعطى لهم مذاق حادق مع الملح و الفلفل و عصير الليمون حسب الرغبة. إتركيه يبرد في الثلاجة قبل التقديم. إقتراحات لغموس الطماطم المكسيكية
قدميه مع البطاطس المقلية أو الشيبسي الجاهز أو الناتشوز و زيني بشرائح الليمون.
إدخال الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق مع تقليبها من الجهتين حتى تتحمص. إخراج الصينية من الفرن، ثم ترك خبز الناتشوز حتى يبرد. تحضير السلطة
وضع الحمص مع الطماطم والخيار والبصل الأخضر والبقدونس المفروم والثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح في وعاء. مزج المكونات جيداً حتى تتخالط. تتبيل السلطة بالملح، ثم تقليبهم. تحضير الصوص
خفق الطحينة مع البقدونس والريحان والكزبرة وعصير الليمون والماء في الخلاط الكهربائي حتى يتجانس الخليط. إضافة الملح وخلطه جيداً حتى يتجانس وتصبح الصلصة سميكة. تجميع السلطة
وضع السلطة في طبق التقديم، ثم توزيع الصوص عليها. رصّ الخبز المحمص حول السلطة، ثم تزيينها بالبقدونس المفروم. تقديم الناتشوز على الطريقة اليونانية. الناتشوز بالخضار
وقت التحضير 15 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص. شيبس التورتيلا حسب الرغبة. علبة من الفاصولياء الحمراء المعلبة. ثلاث حبات من الأفوكادو. حبتان من الطماطم مفرومتان ناعماً. عودان من البصل الأخضر. نصف علبة من الذرة. 100 غرام من جبنة شيدر المبشورة. حبة من الفلفل الأخضر الحار المفروم. ثلاثة ملاعق كبيرة من الكريمة الحامضة. وضع نصف كمية قطع الشيبس في صينية بايركس.