تعد تجربتي مع قهوة الشعير للتخسيس وانقاص الوزن مثالاً يمكن اتباعه من اجل خسارة 5 الى 7 كيلوغرامات في مدة لا تزيد على اسبوع واحد. وقد قررت اتباعها بعدما جربت العديد من الحميات الاخرى من دون ان احصل على النتيجة التي اريد اي على وزن صحي. وقبل هذا استشرت الاختصاصية التي نبهتني الى ضرورة تطبيق برنامج التخسيس هذا لمدة قصيرة منعاً لحدوث اي نقص في المواد الغذائية والمكونات الاساسية التي يحتاج اليها جسمي. كما نصحتني بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي. طريقة رجيم قهوة الشعير
قبل تطبيق هذا الرجيم السهل والذي لا تفكر به الكثيرات كما لم افكر به يوماً، تعلمت طريقة تحضير ههذه القهوة. وهي سهلة جداً. المقادير
ملعقة صغيرة من قهوة الشعير المطحون
ملعقة صغيرة من السكر الاسمر
كوب من ماء الشرب او الماء المعدني
الخطوات
1 يوضع الماء في الركوة على النار. 2 عندما يبدأ الماء بالغليان تضاف القهوة والسكر ويتم مزج المكونات جيداً. 3 تترك المكونات على نار هادئة مع التقليب لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. 4 من اجل الاستفادة من خصائص هذه القهوة المنحفة يمكن شرب كوب منها مرتين خلال مواعيد الوجبتين الخفيفتين الفاصلتين بين الفطور والغداء وبين الغداء والعشاء لمدة اسبوع.
- فوائد قهوة الشعير للتنحيف - موقع مصادر
- تجربتي مع الشعير للتنحيف - My experience with barley for weight loss | برو سايتي
- القهوة والقرفة للتنحيف - الطير الأبابيل
- كيف اترك العادة السرية .. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
- اكتشف أشهر فيديوهات كيف اترك العاده السريه | TikTok
- هل يوجد تمارين تساعد على ترك العادة السرية نهائيًا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
فوائد قهوة الشعير للتنحيف - موقع مصادر
ثم نضيف الزنجبيل مع اضافة قهوة الشعير. ثم نضيف العسل بعد ذلك. يخلط جميع المكونات و عندما يتم الغليان مباشرة. تقوم بتناوله مرتين في اليوم يفضل عزيزتي أن تقومي باستشارة الطبيب قبل تناول هذا المشروب. للتأكد من عدم وجود أي حساسية في الجسم ضد الزنجبيل، أو قهوة الشعير. طريقة اخرى
المكونات:-
ملعقتين قهوه الشعير. ملعقة كبيرة من القرفة. 2 ملعقة من الكمون. كوب من الماء المغلي. ملعقة من العسل. او نصف ملعقه من السكر الأسمر
الخطوات:-
نقوم أولاً بوضع الماء على النار مباشرة. ثم نتركه حتى يتم الغليان. بعد ذلك نضيف قهوة الشعير مع الكمون مع القرفة. بعد ذلك يتم تحليله هذا المشروب بالعسل أو السكر البني يخلط جميع المكونات. ونقوم بتناول هذا الكوب قبل الوجبات الغذائية. يتم تناوله في الأسبوع. وسوف نلاحظ أن الجسم الدهون سوف تختفي تماما و يتم إنقاص 5 كيلو من دهون الجسم في وقت قليل جداً. وصفة قهوة الشعير للتنحيف وانقاص الوزن
هذه الوصفة سوف تساعد على انقاص 7 كيلو من الوزن في الأسبوع، كما يتم تناول هذه الوصفة على الأقل ثلاثة أشهر حتى نحصل على الوزن المثالي
2 ملعقة من قهوة الشعير. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقتين من القرفة المطحونة.
تجربتي مع الشعير للتنحيف - My Experience With Barley For Weight Loss | برو سايتي
6. تحسين عملية الهضم
وفقًا لبعض الدرسات، فإن تناول هذه القهوة مع وجبات الطعام، قد يساعد في الامتصاص وتهدئة المعدة. 7. قد تساعد على النوم
يعد تناول المشروب الدافيء في الليالي الباردة، أحد العادات المنتشرة والمرحب بها بين الأسر، وللتمتع بنوم هانيء ليلاً، عادة ما يكون الخيار الخالي من الكافيين هو الخيار الأفضل. وبالإضافة إلى أن قهوة شعير بها نقص في الكافيين، فهي تحتوي على كميات ضئيلة من حمض التريبتوفان والميلاتونين، وكلاهما مفيد في تعزيز النوم. 8. تساعد على منع تخثر الدم
وجدت بعض الدراسات أن قهوة الشعير تعمل على منع تخثر الدم (تجلط الدم)، فهي تساعد في جعل الدم أكثر سيولة. 9. قد يكون لها خصائص مضادة للسرطان
يعد الشعير من الحبوب الكاملة الغنية بمضادات الأكسدة، لذا فمن المحتمل أن تقدم قهوة الشعير فوائد للوقاية من السرطان. فقد لاحظت إحدى الدراسات في الصين أنه كلما انخفضت زراعة الشعير واستهلاكه، زاد معدل الوفيات بسبب السرطان. ورغم ذلك، فهذا لا يعني أن السرطان ناتج عن انخفاض تناول الشعير، وما زال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد الفوائد المحتملة لقهوة الشعير المضادة للسرطان. فوائد قهوة الشعير والهندباء
تحتوي الهندباء على صفات مفيدة للجسم، وفي الأغلب ما يتم طحن جذورها إلى مسحوق ويستخدم كبديل للقهوة، لذا يمكن خلط كل من الشعير والهندباء لصنع قهوة صحية للجسم، وبجانب الفوائد التي سبق ذكرها، قد تشمل الفوائد الأخرى لهذا الخليط علاج الإمساك، وتعزيز المناعة وعلاج مشاكل الكلى.
القهوة والقرفة للتنحيف - الطير الأبابيل
اليكم التجربة الاتية مع قهوة الشعير للتنحيف. فوائد قهوة الشعير لا تعد ولا تحصى ومن أهمها. فوائد قهوة الشعير للتنحيف.
- يعمل على اذابة الدهون وعلى الحد من الرغبة في تناول الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات الاساسية. - كذلك يساهم في تعزيز عمل الجهاز الهضمي وتهدئة الاضطرابات المعوية. - يعزز قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار. - يحمي صحة القلب ويحد من خطر المعاناة من مشكلة تصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب والنوبات القلبية الخطرة. - يساهم في الحد من الشعور بالتعب والاجهاد ويمد الجسم بالطاقة خلال النهار. - يعزز الدورة الدموية وعملية تدفق الدم في الجسم وبالتالي اداء مختلف الاعضاء لوظائفها بشكل صحيح. - يحفز ادرار البول ما يحد من احتباس الماء في الجسم ومن التهابات المسالك البولية. - والى جانب التخسيس والفوائد الصحية الكثيرة علمت ان هذا الرجيم ينطوي على بعض المنافع الجمالية حيث يساعد شرب هذه القهوة على ترطيب البشرة وعلى الحفاظ على حيوتها واشراقها ونقائها. وهو ما لاحظته فعلاً بعد الانتهاء من تطبيق الحمية.
إذا كنت تريدين أن تخسري وزنك الزائد بسهولة وخلال وقت قصير، ليس عليك سوى أن تحضّري وصفة ماء الشعير. فهذه البذور غنية بالألياف وتُستخدم أحياناً كبديل للقمح والأرز لصنع الخبز وغير ذلك من المأكولات. إذاً جرّبي هذه الوصفة ولا شكّ في أنّك ستحصلين على نتيجة لا تتوقعينها. تحضير ماء الشعير
الوصفة الأولى
من الأفضل أن تحضّري ماء الشعير في منزلك لأنّ تلك التي تشترينها من المتاجر قد تحتوي على الكثير من السكّر. ولتتمكني من ذلك، احرصي على توفير هذه المكونات: 1 كيلوغرام من بذور الشعير، عصير حبة من الليمون وملعقتين وسط من السكّر الأسمر. وبعد ذلك، إبدئي بإعداد خلطتك كمن خلال قيامك بهذه الخطوات:
-ضعي بذور الشعير في كمية مناسبة من الماء على النار إلى أن تصبح طرية. -قومي بتصفية الماء وأضيفي إليها عصير الليمون والسكّر البني. -إحفظي الخلاصة في الثلاجة. الوصفة الثانية
يمكنك أن تحضري وصفة ماء الشعير بطريقة أخرى مختلفة. ولهذه الغاية، تحتاجين إلى: كوب من بذور الشعير، عصير نصف حبة من الليمون، بضعة أعواد من القرفة وجذر زنجبيل. -ضعي بذور الشعير في ليتر ونصف من الماء على النار إلى أن يبلغ الخليط درجة الغليان. -أضيفي جذر الزنجبيل وأعواد القرفة واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
سؤال من أنثى 26 سنة
الصحة الجنسية
السلام عليكم العلاج دكتور
5 ديسمبر 2021
195
كيف أترك العاده السريه نهائياً كل ما تركتها شهر او شهرين أرجع لها كيف أتركها نهائياً؟؟
1
5 ديسمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
١- تقليل الأكل٢- ممارسة الرياضة ٣- ممارسة هوايات تشغل وقتك،٤- الابتعاد عن الإثارة الجنسية!! 2021-12-05 14:56:38
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كيف اترك العادة السرية .. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
وفيما يتعلق بالآثار المترتبة على الاستمناء، فمع التوقف عنه تتحسن الأمور -بإذن الله- تدريجياً حتى الزواج، وكلما كان التوقف مبكراً عن الممارسة كلما كانت النتائج أفضل. وفيما يتعلق بسرعة القذف فلا يتم تقييم ذلك قبل الزواج مطلقاً، ولكن يكون التقييم والتشخيص والتدخل بعد الزواج، وبعد انتظام العلاقة الجنسية. وعن السائل المنوي، وكونه يخرج شفافًا كما تقول فيكون الحكم والتقييم من خلال عمل تحليل سائل منوي بعد 5 أيام من آخر إنزال، ثم نطلع على النتيجة لبيان هل هناك مشكلة أم لا؟
ومن الآن عليك بالرياضة المنتظمة، ولو بالمشي يومياً ربع ساعة، ولكنه مشي منتظم بمجهود، وليس تمشية بطيئة، مع التغذية، خاصة الحليب، وعسل النحل، وغذاء الملكات، والخضار الطازج. هل يوجد تمارين تساعد على ترك العادة السرية نهائيًا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مع فيتامين (ب) المركب Vit B complex أقرص مرتين يومياً، وللتأكد من سلامتك عليك بعدم مراقبة الانتصاب، والعمل بالنصائح السابقة، ومن ثم تتواصل معنا بعد شهرين لمتابعة الحالة لنوضح لك المطلوب بعد ذلك -بإذن الله-. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أمريكا مجدي الأمين
شكرا لك اخي
فقد استفدت انا ايضا لان لي نفس الاعراض
العراق Great
انشالله باجر اترك العاده السريه
رومانيا الحسن
وانا احاول انا ابطل لاكن دون جدوى
ولا كن ساجرب
مصر مصطفي سعد
جزاكم الله تبارك وتعالي خير الجزاء
أبو كريم اخاكم في الله
جزاكم الله كل الخير وأكرمنا واكرمكم برحمة الله
ابراهيم
جزاكم الله خيرا
اكتشف أشهر فيديوهات كيف اترك العاده السريه | Tiktok
تاريخ النشر: 2020-04-13 01:42:35
المجيب: الشيخ / موافي عزب
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا من أشد المعجبين بهذا الموقع الجميل، وأتمنى من ربنا أن يجعله في موازين حسناتكم -إن شاء الله-. اكتشف أشهر فيديوهات كيف اترك العاده السريه | TikTok. أنا لا أعرف إن كانت مشكلتي مشكلة بسيطة أم مشكلة كبيرة، لكني أتمنى من حضرتكم أن تنصحوني بالأفضل، وبحل فعال من أجل أن تحل مشكلتي، وأعيش في طاعة ربنا عز وجل، وأكون فخورًا بنفسي، وسعيدًا في حياتي. المشكلة: أني دائم الممارسة للعادة السرية يوميًا، وفي نفس الوقت ألعب رياضة، ومحافظ على جسمي جدًّا، مشكلتي أني أتأثر بسرعة كبيرة جدًّا عندما أرى امرأة -حتى لو كانت في الشارع- مع أني لا أتعمد النظر إليهن أبدًا، لكن -للأسف الشديد- أجد هذه المناظر في كل مكان أذهب إليه، سواء من بنات أقاربي، أم البنات في الشارع، أم غيره. ما حصل هو أني أمارس العادة السرية، وفي نفس الوقت أشاهد صورًا وأفلامًا غير سوية على الإنترنت، وأعرف أن هذه معصية لربنا عز وجل، ولكني لا أستطيع أن أستغني عنها، ويعز في نفسي عملها، وأنا ليست لي الإمكانية للزواج حاليًا وللأسف، وإنما أملي منكم أن تنصحوني نصيحة أقدر أن أستفيد منها بشكل كبير.
هل يوجد تمارين تساعد على ترك العادة السرية نهائيًا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأن يقدر لك الخير حيث كان، وأن يجنبك الفواحش والفتن ما ظهر منها وما بطن، وأن يحصن فرجك، وأن يطهر قلبك، وأن يعينك على غض بصرك. هذا وبالله التوفيق.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم