ثلاجة هاس ديجتال انفيرتر 19.
ثلاجة هاس بابين 13,2 قدم استيل مستويات Hrk117S - مؤسسة أجواء اليمامة
ثلاجة هاس دولابي 17.
استمتعوا بأطعمة مجمدة لذيذة وخالية من الروائح مع نظام التبريد المزدوج الذي يقوم بتبريد المقصورات بشكل منفصل لإيقاف انتشار الروائح الغير متوقعة من الثلاجة إلى الفريزر. وبذلك فإن الأغذية المجمدة تحتفظ أكثر بنكهتها الأصلية
المواصفات:
العلامة التجارية
هاس
الموديل
HRK119SD
النوع
ثلاجة بابين
تقنيات مدمجة
–
النمط/المادة
فريزر علوي- ستانلس بلاتينيوم
الحجم/السعة
400 لتر
القوة/القدرة
اللون
فضى
الكهرباء/الطاقة
230 V 60 H
الأبعاد
العمق: 735 ملم ارتفاع: 1756 ملم العرض: 680 ملم
مميزات أخرى
تبريد سريع ارفف زجاجية مقاومة مصباح داخلي لإضاءة مميزة صندوق للفواكه والخضروات اسفل الثلاجة تقنية عدم التجمد – تبريد أسرع – توفير للطاقة للون سلفر – التدفق المتعدد للهواء – غرفة للتبريد – مقبض مريح – هدوء أثناء التشغيل
ثلاجة بابين من هاس
تعد الوصفات التي يمكن من خلالها إضافة بذور الشيا للحصول على فوائدها الصحية كثيرة ومتعددة، نذكر بعضًا منها في هذا المقال. وصفات بذور الشيا المختلفة وطريقة تحضيرها كالمربى والزبادي والمثلجات. كان رائجًا منذ القدم استخدام بذور الشيا قبل أن تأخذ محاصيل القمح والذرة مكانها، ولكن في الفترة الأخيرة لاقت وصفات بذور الشيا استحسانًا كبيرًا بسبب مذاقها الغني وفوائدها الصحية الكبيرة، فهي حبة تشبه في شكلها وحجمها حبوب السمسم. تعرف على بعض وصفات حبوب الشيا في ما يأتي:
وصفات بذور الشيا: طرق إضافتها في النظام الغذائي
يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها إضافة بذور الشيا إلى العديد من الأطباق، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:
استخدام البذور بأكملها: يمكن إضافة البذور كما هي بعد نقعها إلى المخبوزات والكعك والكيك للتقليل من كمية الزبدة المستخدمة في الوصفات، بالإضافة إلى إمكانية استخدامها كطبقة على الدجاج والسمك والبطاطا المقلية لصنع قشرة لامعة وذهبية. استخدامها كتوابل وبهارات: يمكن الاستمتاع بقليل من البذور عند رشها على أطباق السلطات، أو داخل الصلصات المتنوعة، أو في أنواع العجة الصحية المختلفة للفطور. استخدام طحين بذور الشيا: يمكن طحن بذور الشيا وإضافتها إلى الدقيق الأبيض أو دقيق القمح الكامل للحصول على قيمة غذائية إضافية، كما يمكن لبذور الشيا المساعدة على تماسك العجائن كبديل للوصفات التي تحتوي على البيض.
وصفات بذور الشيا بالانجليزي
بذور الشيا مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 و6. كما أنها تحتوي على ضعف كمية البروتينات التي توجد في البذور الأخرى. وبسبب عناصرها الغذائية الممتازة، فهي:
تحسن الأداء البدني والعقلي. تخفض مستويات السكر في الدم. تسيطر على مستويات الكوليسترول. تكبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام. تحفز عملية التخلص من سموم الجسم. تحارب الإمساك. فوائد الشوفان يعتبر الكثير من الأشخاص أن الشوفان هو أكثر الحبوب اكتمالًا. فهو مصدر غني بالبيتا غلوكاناز، والألياف القابلة للذوبان والبوليفينول ، والتي تحفز عملية تطهير الجسم الطبيعية. يحتوي الشوفان أيضًا على كمية كبيرة من الألياف، مما يساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول و تنظيف القولون من السموم. الشوفان رائع لاستمرار الحركات المعوية ومنع نوبات الإمساك. كما أنه مشبع وغني بالطاقة. وصفات بذور الشيا بالانجليزي. وصفة مزيج بذور الشيا والشوفان تحتوي هذه الوصفة على عناصر غذائية عالية جدا ستساعدك على بدء يومك بطاقة هائلة. ميزتها الأساسية هي أنه يمكنك تحضيرها في الليلة السابقة. وهذا حل ممتاز لمشكلة عدم وجود وقت كاف لتناول وجبة الإفطار في الصباح. المكونات
كوب ونصف من الحليب خالي الدسم (300 مل)
1 ملعقة كبيرة من العسل (25 جم)
4 ملاعق كبيرة من بذور الشيا (60 جم)
2 ملعقة كبيرة من الشوفان (20 جم)
نصف حبة موز
طريقة التحضير
قم بخلط الحليب والعسل في وعاء.
وصفات بذور الشيا للرجال
استخدميه مع بذور الشيا لمكافحة الشيخوخة أيضاً. المكونات اللازمة 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون خطوات التحضير 1 - تنقع بذور الشيا في الماء طوال الليل ثم تصفى جيداً في الصباح التالي وتطحن جيداً. 2 - اخلطي مسحوق بذور الشيا المطحونة مع زيت الزيتون للحصول على خليط متجانس. 3 - يوزع الخليط الناتج على أماكن التجاعيد والخطوط الدقيقة وتترك حتى 10 دقائق قبل أن تشطف البشرة بالماء الدافئ. 4 - يستخدم ذلك الخليط على البشرة مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المطلوبة. 2- بذور الشيا مع بياض البيض
123rf - yelenayemchuk بياض البيض من أهم المكونات الفعّالة لشد ترهلات الجلد ومكافحة شيخوخة البشرة. وصفات بذور الشيا للرجال. المكونات اللازمة بياض بيضة واحدة 2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة لمدة ليلة واحدة خطوات التحضير 1 - اخلطي بياض بيضة واحدة مع 2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة والمطحونة. 2 - يوزع الخليط الناتج على الأماكن المعرضة للتجاعيد على بشرتك لمدة 15 دقيقة. 3 - بعد أن يجف الخليط تماماً على البشرة، تُمسح البشرة جيداً بقطعة من القطن مبللة بالماء الساخن. 4 - طبقي ذلك مرة واحدة أسبوعياً للتخلص من آثار التجاعيد والخطوط الدقيقة.
وصفات بذور الشيا فوائد
حيث تتمدد الشيا في الأمعاء الأمر الذي يؤدي إلى كبح الشهية. تدعم قوة العظام
توفر أونصة واحدة من البذور أيضاً 18 بالمائة من القيمة اليومية الموصى بها من الكالسيوم. إذا كنت تعانين من عدم تحمل اللاكتوز أو لا تشربين كميات كبيرة من الحليب، فإن هذه البذور الصغيرة يمكن أن تساعد في توفير الكالسيوم الذي تحتاجه عظامك للبقاء قوية ومنع الإصابة بهشاشة العظام. تساعد على النوم
هذه البذور عبارة عن حزم صغيرة من التربتوفان، وهذا الحمض الأميني يرفع مستويات الميلاتونين والسيروتونين، هذه هي الهرمونات التي تدعم النوم المستقر. تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم
يؤدي محتوى الشيا العالي من الألياف إلى إبطاء تحويل الكربوهيدرات إلى سكر والسكر إلى دهون أثناء الهضم، وهذا يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة. وصفات بذور الشيا فوائد. تساعد على ترطيب البشرة
المحتوى العالي من أوميغا 3 يعني أن هذه البذور لها خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تقلل من الاحمرار وتنشط البشرة الجافة. وصفات باستخدام بذور الشيا للوجه
بإمكانك تجربة الوصفات التالية لوجهك باستخدام بذور الشيا السحرية:
بذور الشيا والليمون وزيت جوز الهند للوجه
بذور الشيا معروفة بخصائصها التي تحمي بشرتك من أضرار الجذور الحرة، وعندما تقترن بزيت جوز الهند والليمون، يصبح مفعولها أفضل، إذا أن زيت جوز الهند يرطب بشرتك ويساعد الليمون في إزالة خلايا الجلد الميتة.
تحلمين دائماً بأن تحصلي على قوام رشيق وعلى بطن مسطح وجسم خال من الدهون. وقد يصبح تحقيق هذا الحلم ممكناً في حال طبّقت بعض الوصفات الطبيعية وأبرزها وصفة بذور الشيا وعصير الليمون التي تحرق الدهون الضارة خلال مدة قصيرة جداً. لا شكّ في أن الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من جسمك وخصوصاً في منطقة بطنك وخاصرتيك وردفيك تُشعرك بالانزعاج وبعدم القدرة على الحركة. بل إنها تمنعك من ارتداء الملابس التي تحبين ومن التمتع بإطلالة مميزة. إذاً، ليس عليك سوى أن تلجئي إلى بعض موجودات مطبخك لتتخلصي من هذه المشكلة. اختاري منها بذور الشيا وعصير الليمون واحصلي على أفضل الوصفات الحارقة للدهون. بذور الشيا وعصير الليمون... وصفة مثالية
تعرفين أن الليمون يعتبر حارقاً ممتازاً للدهون. كما أنه يحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية ويعمل كمضاد للكثير من أنواع الفيروسات. وهو يساعد جسمك على الاحتفاظ برطوبته بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف، ما يعني أنّه يخلصه من السموم الضارة. أما بذور الشيا فهي غنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تشكل جزءًا أساسياً من مكونات كل وصفات الرشاقة. تناول بذور الشيا أثناء الحمل: الفوائد والآثار الجانبية والوصفات - فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة. فهل أنت مستعدة لجمع كل هذه الفوائد في طبق واحد؟
طريقة التحضير
لتحضّري وصفة بذور الشيا وعصير الليمون، عليك أولاً أن توفري هذه المكونات: نصف كوب من الماء، ملعقة طعام من العسل، كوب من عصير الليمون وملعقة طعام من بذور الشيا.