وقالت...
لتجنب الهبوط.. التعاون يستعير مدرب الجبلين "جوفيا" لمواجهة الفيحاء
18, 462
أعلنت إدارة نادي التعاون، أنها اتفقت مع إدارة نادي الجبلين، على استعارة المدرب البرتغالي فيليب جوفيا، لقيادة الفريق في مباراته المقبلة أمام الفيحاء. خلفا لحمادي الدو : أحمد العجلاني مدربا جديدا لنادي الجبلين السعودي. وعبر نادي التعاون في تغريدة على...
"الانضباط" توقف لاعبي البكيرية والجبلين
19 أغسطس 2020
3, 852
أعلنت لجنة الانضباط باتحاد الكرة، إيقاف لاعب نادي البكيرية الحاج عثمان باري 3 مباريات وتغريمه 22, 500 ريال. وعللت لجنة الانضباط عقوبتها للاعب نادي البكيرية ـ بحسب بيان رسمي صادر عنها ـ...
Continue Reading...
- نادي الجبلين السعودي الفرنسي
- نادي الجبلين السعودي والعالمي
- أدوات العناية بالأظافر وطريقة استخدامها - سطور
نادي الجبلين السعودي الفرنسي
وجاء إعلان سلفا اعتناقه إلإسلام الحنيف داخل مسجد برزان، بمدينة حائل. نادي الجبلين السعودي الفرنسي. وردد سلمان الشهادة خلف...
لجنة الانضباط تعاقب نوارة وماليك بعد أحداث مباراة الجبلين والنهضة
02 فبراير 2019
4, 509
أصدرت لجنة الانضباط والأخلاق بالاتحاد السعودي لكرة القدم، اليوم السبت، قرارات بمعاقبة لاعب فريق الجبلين، بيتر نوارة، ولاعب فريق النهضة زادي هورتلين جيان ماليك، على خلفية الأحداث التي...
صور.. بيتزي يُتابع مباراة الطائي والجبلين من المدرجات
30 أكتوبر 2018
7, 119
حرص المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، الأرجنتيني خوان أنطونيو بيتزي، على متابعة مباراة الطائي والجبلين المُقامة الآن من المدرجات. ونشر حساب دوري الأمير محمد بن سلمان...
بيتزي يرصد ديربي حائل من المدرجات ( صور)
4, 920
حرص الأرجنتيني خوان بيتزي مدرب المنتخب السعودي الأول لكرة القدم لكرة القدم، على حضور مباراة فريقي الطائي والجبلين، اليوم الثلاثاء من مدرجات ملعب الأمير عبد العزيز بن جلوي في...
اهداف مباراة الكوكب ( 2 - 1) الجبلين دوري الأمير محمد بن سلمان
23 أكتوبر 2018
3, 624
اهداف مباراة الجبلين ( 1 - 0) نجران دوري الأمير محمد بن سلمان
19 سبتمبر 2018
3, 939
Continue Reading...
نادي الجبلين السعودي والعالمي
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
الشعلة
الاسم الكامل
نادي الشعلة السعودي
اللقب
مجمع البطولات
فارس الخرج
تأسس عام
1963
الملعب
ملعب نادي الشعلة الخرج السعودية (السعة: 8, 000)
البلد
السعودية
الدوري
دوري المحترفين السعودي
الإدارة
المالك
الهيئة العامة للرياضة
الرئيس
فهد بن عبدالله الطفيل
المدرب
ماكيدا
الموقع الرسمي
الطقم الأساسي
الطقم الاحتياطي
الطقم الثالث
آخر الأخبار
الموسم الحالي
دوري المحترفين السعودي 2014-15
تعديل مصدري - تعديل
صورة من مباراة الخليج والشعلة على ملعب الأمير محمد بن فهد بمدينة الدمام، وذلك في الجولة الثانية من دوري عبداللطيف جميل السعودي لموسم 2014-2015. نادي الشعلة هو أحد أندية مدينة السيح بمحافظة الخرج ، ويلعبُ فريقه الكروي حالياً ضمن أندية دوري الأمير محمد بن سلمان لأنديةِ الدرجة الأولى [1] [2] [3]
وكان أحد أقطاب الدوري السعودي الممتاز في التسعينات من القرن الماضي وحتى 2005 ، وعاد مجدداً في عام 2012 بعد تصدره لدوري الدرجة الاولى موسم 2011 - 2012.
التمتع بأظافر نظيفة وصحية أمر هام للحفاظ على نظافتك الشخصية والحفاظ على مظهر أظافرك. يُحتمل أن تتلف الأظافر بسبب العناية بها على نحو خاطئ أو نتيجة للأعمال اليومية المعتادة. يمكنك ضمان قوة أظافرك والحفاظ عليها جيدًا بصرف النظر عن مدى الممارسات التي تجريها في مختلف مجالات حياتك عن طريق اتباع بعض العادات البسيطة. 1
قصي أظافرك بشكل مستقيم. يساعد ذلك على تجنب ظهور ظفر ناشب. حاولي قص أظافرك بعد الاستحمام مباشرةً وهي أكثر ليونة واستخدمي مبرد أظافر أو صنفرة أظافر لتنعيم الحواف والزوايا. [١]
ابردي أظافرك في اتجاه متناسق لتجنب ترقيقها إذ يؤدي برد أظافرك ذهابًا وإيابًا بعنف لتلفها بمرور الوقت. أدوات العناية بالأظافر وطريقة استخدامها - سطور. طهري أدوات العناية بالأظافر شهريًا بكحول أيزوبروبيل بتركيز 70% أو أكثر. رطبي أظافرك بعد تقليمها للحفاظ على ليونتها وتجنب تقصفها. 2
تجنبي استخدام طلاء أظافر قوي. تسبب الأنواع المحتوية على مكونات معينة، مثل الفورمالديهايد وفثلات ثنائي الالبيوتيل، في ترقيق الأظافر وضعفها. قد يسبب كذلك استخدام الألوان غامقة الصبغة لإصفرار الأظافر وضعفها. [٢]
هل تفضلين استخدام الألوان الغامقة؟ احتفظي بالمظهر الطبيعي للأظافر ما بين مرات الطلاء لمنح أظافرك القليل من الراحة.
أدوات العناية بالأظافر وطريقة استخدامها - سطور
في النهاية يجب الإشارة إلى أهمية حفظ أدوات العناية بالأظافر بشكل جيد في مكان واحد كحقيبة صغيرة مخصصة لهذه الأدوات أو درج خاص، بالإضافة إلى التأكد من حالتها بين الحين والآخر، وعدم تركها معرضة للشمس مثل الأسيتون وطلاء الأظافر، كما يكون من الضروري التوقف عن استخدام الأدوات القديمة ومعرضة للكسور والخدوش. قد يهمك: التغلب على مشكلة قضم الأظافر
لهذا من المهم استخدام أداة دفع الجلد عن الأظافر واعتني بعدم المبالغة في إزالة الجلد كي لا يلتهب أو يتورم. واعتني جيدًا بترطيب الجلد جيدًا قبل القيام بهذه الخطوة لضمان الحفاظ على الجلد والأظافر بشكل جيد. مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @ lovinghautecouture هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.