السلام عليكم
اليوم استمعت لبرنامج بوراشد في راديوا الرابعة والناس
بوراشد اتصل لوحده اسمها ام سعود
المكان: الشارقة
المنطقة: العزره
الوظيفة: خطابة ( أعتقد عندها مكتب والله أعلم)
صار لها تشتغل بهالوظيفة 16 سنة
زوجت أكثر عن 1000 شخص
زوجت 3 زواج مسيار
حاليا:
عندها 150 طلب كزوجه
عندها ما يقارب 12 طلب كزوج يبا الزوجه الثانيه
لم يتم التطرق لعدد الطلبات للزوج
اللقاء بين الزوجين مسموح بس بالنظرة الشرعية
المطلوب:
1. تعبأة استمارة طلب ب500 درهم مع نسخه من جواز السفر
(يمكن استرجاء النقود في حالة عدم التوفيق)
2.
موقع حراج
ومن خلال موقع نقرأ يمكنك أن تتعرف على البعض من المواضيع الأخرى الهامة مثل: رقم جوال راجح الحارثي
طريقة التواصل مع الخطابة أم سعود الشارقة:
هناك العديد من الأشخاص من يرغبون فى الزواج من الرجال والنساء ولذلك يلجأون إلى الخطابة الشهيرة أم سعود والتى تعد أنها من أكثر الشخصيات المعروفة ويبحث البعض عن الطريقة المناسبة من أجل التواصل معها من أجل البحث عن عريس مناسب أو عروسة مناسبة وهى من الممكن الوصول أليها من خلال العنوان التالى الشارقة فى منطقة الغبيبة خلف الهوم سنتر فى الفيلا رقم 5. كما أنه يمكنك التواصل معها عن طريق الهاتف من خلال الرقم التالى 00971507079996 و يمكنك أيضاً التواصل من خلال تطبيق الواتس أب من خلال الرقم التالى 00971509988186 أو من الممكن التواصل معها من خلال تطبيق الواتس أب من خلال رقم اخر وهو 00971504827849. ومن خلال موقع نقرأ يمكنك أن تتعرف على البعض من المواضيع الأخرى الهامة مثل: رقم جوال فنجال الشيباني
وأكدت أنها «تتلقى باستمرار طلبات من زوجات لتزويج أزواجهن، ويوجد لديها حالياً 15 طلباً من زوجات على قائمة الانتظار»، مشيرة إلى أن «الزوجات يَبُحن لها بعدم رغبتهن بأن يكنّ ضحايا، حينما يتزوج أزواجهن في الخفاء». وأقرت أم سعود، من إمارة الشارقة، بأنها باشرت مشروعات زواج مسيار، لفتيات مطلقات من رجال متزوجين، قائلة: «زواج المسيار حلال شرعاً، إذ تُحفظ فيه حقوق المرأة الشرعية؛ كونه زواجاً مُصدّقاً من المحكمة، غير أن المرأة لا تشترط مبيت الرجل لديها». لا تعتبر أم سعود المال هدفها الرئيس جرّاء عملها في تزويج الراغبين في ذلك، قائلة: «إن كثيرين قدّموا لي باقة ورد في عقد القران»، على الرغم من أن رسـوم عملها محـددة بـ500 درهم لـ«ربط الكلام»، و3000 درهـم عند عقد القران. وأشارت إلى أن «معظم الرجال يشترطون في الفتاة أن تكون جميلة ورشيقة ومعروفة الأصل، وألا تكون سليطة اللسان، فيما تطلب النساء الراغبات في الزواج رجلاً غنياً». وفي الوقت الذي تزداد فيه نسبة الفتيات غير المتزوجات من المتقدمات إليها على النساء المطلقات، أكدت أم سعود أنها لا تقبل طلبات زواج من فتيات دون علم أهاليهن، مؤكدة أن «شقيق الفتاة أو والدها يتقدم لي بطلب».
فإذا كان يحتاج مثلا 400 جم من الكربوهيدرات كل يوم، وكان يحصل على 150 جم من مصادر طبيعية، فعليه أن يتناول حصة واحدة ليحصل منها على 250 الباقية وهكذا. وتناول الحصة المحددة ليس شرطا، ويمكن تغيير النظام بما يتناسب مع الاحتياجات. خلط الحصة:
تقترح الشركة إضافة ملعقتين من سيريوس ماس، التي تعادل 334 جم منه في أقل من لتر من الماء البارد أو الحليب منزوع الدسم، ويخلط لمدة 45 أو 60 ثانية. ينصح للمبتدئين بالبدأ بنصف حصة يوميا ثم رفعها في الأسبوع الثاني تدريجيا. وقت تناول الحصص:
الأوقات الجيدة لتناول مكملات زيادة الوزن هي أربع أوقات:
قبل التمرين. بعد التمرين. بين الوجبات. قبل النوم. سيرياس ماس للتضخيم:
إن مكمل سيريوس ماس يعتبر جيدا جدا للتضخيم، لأنه لزيادة الكتلة العضلية والوزن، وهو من مكملات التضخيم. بروتين سيرياس ماس النهدي الالكترونية و الهدف. سيرياس ماس للتنشيف:
سيرياس ماس غير مناسب للتنشيف، لأن التنشيف مبني على إنقاص الكربوهيدرات وهذا يحتوي على الكثير منها. أسعار سيرياس ماس:
40. 10 $ = 156. 46 ريال سعودي لعلبة 2. 72 كلج = 6 أرطال. متوفر بعدة نكهات مثل الشيكولاطة والفراولة والفانيلا والموز. لكنه متوفر بحجم واحد فقط الذي هو هذا. ختاما:
إن الرياضة تحتاج للجدية، ولهذا سمي هذا المكمل بسيريوس ماس، وهي كلمتان تعنيان الوزن الجاد.
سيرياس ماس للسيدات الأرشيف - واي بروتين
حاسبة الماء
ما هو الفرق بين الواي بروتين والجينر (سيرياس ماس) | Gymmawy
مزيج الفيتامينات والمعادن. الليسيثين. اسيسوفالم البوتاسيوم. الدهون الثلاثية المتوسطة السلسلة. مالتوديكسترين، وهو سكر صناعي. تنبيه: يحتوي هذا المنتج على الحليب والبيض والقمح ومكونات الصويا. لذا قد يكون ضارا لمن لهم حساسيات من هذه المكونات. مميزات سيرياس ماس:
إن هذا المكمل له مميزات كثيرة أهمها:
يحتوي على 25 نوعا من الفيتامينات والمعادن. مناسب جدا لمن يحتاجون لمستويات عالية من السعرات الحرارية، وهم الأشخاص الذين يرغبون بزيادة الوزن. يحتوي على الجلوتامين والكرياتين بنسب آمنة حتى للمبتدئين. منتج معروف عالميا ومجرب من طرف الكثير من الرياضيين. آمن وغير ضار إذا تم استخدامه بطريقة صحيحة. طريقة استخدام سيرياس ماس:
من يتناول سيرياس ماس ؟
سيرياس ماس منتج مخصص لزيادة الوزن، ويتميز بكثرة السعرات الحرارية به، فمستعملوه هم من يرغبون في مكمل عالي السعرات الحرارية، وهو مخصص لرياضيي كمال الأجسام، لكنه آمن أيضا لمن يمارسون رياضات أخرى، وكذلك لغير الرياضيين. فهو في الأخير مكمل غذائي، يحتوي على مواد طبيعية. بروتين سيرياس ماس النهدي للعقارات. يمكن به تعويض النقص في الأنظمة الغذائية الطبيعية. عدد الحصص اليومية:
يختلف عدد الحصص اليومية من شخص إلى آخر، إذ أن الاحتياجات تختلف، وعلى من يريد البدأ بتناول هذا المكمل أو غيره أن يحسب احتياجاته اليومية نظرا إلى البرنامج الرياضي الذي يمارسه، ثم يوازن بين الكميات التي سيأخذها من مصادر طبيعية، ثم يكمل النقص بالمكمل.
سيرياس ماس النهدي الأرشيف - مشترياتي من اي هيرب
مكملات بروتين مصل اللبن تحتوي على بروتين مصل اللبن بشكل صافي مع القليل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون وبعض المغذيات الأخرى ويحتوي بروتين مصل اللبن على أكثر من 60% بروتين، أما مكملات الجينر تحتوي على البروتين بنسبة أقل تتراوح بين 25-35% مع الكثير من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون الصحية وأحيانا الغير صحية (حسب الشركة المنتجة). ما هو الفرق بين الواي بروتين والجينر (سيرياس ماس) | GYMMAWY. وكلاهما يستخدم في بناء العضلات، ولكن الجاينر يحتوي على الكثير من السكريات والكربوهيدرات المعقدة. ما هو المناسب لبناء العضلات؟ إذا كنت من النحيفين بشدة ولا يزداد وزنك بسهولة وتريد بناء العضلات فإن الجاينر هو الأنسب لك، أما إذا كان وزنك يزداد بسهولة أو جسمك مليئ بالدهون المخزنة فأنت بحاجة إلى بروتين مصل اللبن، فهو كافي جداً لك مع الدهون الصحية التي سوف تتناولها في نظامك الغذائي. أيهما أفضل للتنشيف؟ الجاينر غير مناسب لك على الإطلاق من أجل التنشيف فهو يحتوي على الكثير من الكاربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية مما لا يتوافق مع نظامك الغذائي، أما إذا كانت لديك كتلة عضلية جيدة بالفعل وتريد التنشيف وفقدان الدهون فإن بروتين مصل اللبن سيكون مناسب جداً لك لأن جسمك يكون بحاجة إلى الأحماض الأمينية من أجل التقليل من الهدم العضلي.
سيرياس ماس النهدي - Blog
اين يباع السيرياس ماس ؟
اين يباع السيرياس ماس: يعد سيرياس ماس من أشهر المكملات الغذائية البروتينية في مجال التغذية الرياضية، وتحديدا في نوع مكملات زيادة الوزن. إذ يعد من أفضل التركيبات على الإطلاق، معد من شركة Optimum Nutrition خصيصا لمن يحتاجون لزيادة الوزن. وهو مناسب جدا للمبتدئين. وهو مكمل بروتيني ممتاز لزيادة الوزن، تغلب عليه الكربوهيدرات، كما يحتوي على نسبة جيدة من البروتينات. اضغط هنا للانتقال مباشرة لصفحة شراء المنتج. مكونات وحقائق سيرياس ماس:
تحتوي كل حصة 334 جم على المكونات التالية:
المكون
الكمية
النسبة
الكاربوهيدرات
252 جم
75%
البروتين
50 جم
15%
الدهون
4. 5 جم
1. 4%
الألياف
4 جم
1. 2%
الكرياتين
1 جم
0. 2%
الجلوتامين
500 ملج
0. سيرياس ماس للسيدات الأرشيف - واي بروتين. 1%
السكريات
20 جم
6%
كما أنه يتميز باحتوائه على فيتامينات ومعادن متعددة، أهمها الفيتامينات أ وسي وهـ والثيامين والريبوفلافين والنياسين والفيتامين ب6 وب12، حمض الفلويك وحمض البانتوثنيك والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيزيوم والزنك والسيلينيوم والنحاس والمنغنيز والكروم والموليبدينوم والصوديوم والبوتاسيوم والكولين والإينوزوتيل. يتم تركيب سيرياس ماس من المكونات التالية:
مزيج البروتين: من بروتينات مصل اللبن، كاسينينات الكالسيوم، البيض، الزلال، مصل اللبن الحلو.
سيرياس ماس تجارب - واي بروتين
فالجدية أمر هام جدا في الرياضة، فلن تحصل على شيء بالكسل والهزل والاستهزاء. وإنما بالمثابرة والصبر والعزيمة والعمل الجاد. اضغط هنا للانتقال مباشرة لصفحة شراء المنتج.
هل يستخدم بروتين مصل اللبن للتنشيف فقط؟ بروتين مصل اللبن مناسب لكل مرحلة سواء التضخيم أو التنشيف، ولكن هناك بعض الناس الذين يجدون صعوبة في زيادة وزنهم يفضلون إستخدام الجاينر من أجل زيادة الوزن سريعاً، أما بعض الناس الذين يزداد وزنهم بسهولة يفضلون إستخدام بروتين مصل اللبن خاصةً أنه قليل السعرات الحرارية. ماذا إذا أخذت هذه المكملات بدون أن تتمرن؟ الغرض من البروتين هو مساعدة العضلات على إستعادة وإصلاح الأنسجة العضلية من أجل أن تنمو أقوى وأكبر، وإذا لم تتمرن فلن يكون هناك سبب للتعافي والاستشفاء وبما أن الجسم لا يخزن البروتين فسيكون تناوله مجرد مضيعة للمال، أما إذا تناولت الجاينر بدون تمرين فسوف تزداد الدهون المتراكمة في جسمك بسبب زيادة السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم. ماذا عن تناول الكثير من البروتين؟ إذا كان لديك أي مشاكل في الكبد أو الكلى أو تاريخ عائلي معهم يرجى مراجعة طبيبك أولاً، يستهلك الجسم عموما البروتين الذي يحتاجه ويفصل النيتروجين الموجود في الباقي في البول بعد عملية تكسير البروتين وهذا هو السبب في اهمية وجود كبد وكلى سليمين لديك، وإذا كنت تتبع حمية غذائية غنية بالبروتين وتتناول مكملات مليئة بالبروتين عليك بشرب الكثير من المياه.