تتكون الأحبال الصوتية من أنسجة عضلية، وهي عبارة عن شريطين مرنين صغيرين داخل الحنجرة، حيث أنه عند عدم التحدث تظل الأحبال الصوتية مفتوحة؛ للسماح لك بالتنفس، أما عند الزفير فإن الهواء يمر من القصبة الهوائية إلى الأحبال الصوتية المغلقة، مما يتسبب في إهتزازها وحدوث ضوضاء. فلماذا يمكن أن يحدث تلف للحبال الصوتية؟ وما هي أفضل تمارين لتقوية الأحبال الصوتية. التهاب في الأحبال الصوتية. Archives - موقع مصر الإخباري. الأسباب التي يمكن أن تتلف الأحبال الصوتية
تتسبب بعض العادات التي نمارسها بدون وعي منا أو بعض الأمراض إلى تلف في الحبال الصوتية، فما هي تلك الأسباب؟
التدخين
وفقا للدكتور ميلشتاين يمكن أن يعرضك التدخين إلى خطر الإصابة بسرطان الحلق، بالإضافة أن الجمع بين التبغ والمواد الكحولية يزيد من هذا الخطر. الغناء بصوت عالى جدا
يقول الدكتور ميلشتاين أيضا أن الناس تحاول تقليد ما يرونه في برامج التلفاز، بدون الوضع في الاعتبار كيفية القيام بذلك، وذلك قد يؤدي لإلحاق الضرر بصوتهم. ارتجاع المريء
لا يدرك الناس حتى الآن خطورة ارتجاع المريء وأن له تأثير على الأحبال الصوتية بمرور الوقت. الإفراط في الحديث أثناء دور البرد
الإفراط في الحديث اثناء دور البرد أو وجود التهابات يؤثر على الصوت؛ لذلك يُفضل إراحة الصوت وعدم الإفراط في الحديث حتى وقت التعافي.
- أفضل الأطعمة لتقوية الأحبال الصوتية وعلاج بحة الصوت - كل يوم معلومة طبية
- التهاب في الأحبال الصوتية. Archives - موقع مصر الإخباري
- حارة يمن مكة تزور” الصغير” في
- حارة يمن مكة بمنزله
أفضل الأطعمة لتقوية الأحبال الصوتية وعلاج بحة الصوت - كل يوم معلومة طبية
التفاح
حيث يحتوي عصير التفاح على العديد من العناصر الغذائية والتي تساعد في تحسين الأحبال الصوتية، منها مضادات الأكسدة، وفيتامين سي، بالإضافة لاحتوائه على الكالسيوم والماغنسيوم. 2. الخيار
يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل: فيتامين سي، الماغنسيوم، بوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. 3. الفلفل الأخضر
يحتوي الفلفل الأخضر على البوتاسيوم، فيتامين سي، وفيتامين أ. 4. القرنبيط
يعتبر القرنبيط مصدرا ممتازا للفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على 3 جم من الألياف، وفيتامين سي، والماغنسيوم، والفوسفور. 5. أفضل الأطعمة لتقوية الأحبال الصوتية وعلاج بحة الصوت - كل يوم معلومة طبية. السبانخ
تعد السبانخ مصدرا ممتازا للفيتامينات، فهي تحتوي فيتامين أ، فيتامين سي، فيتامين ك (Vitamin K)، بالإضافة فيتامين B2 (Vitamin B2). وتوجد العديد من الأغذية الآخرى المفيدة، مثل: الطماطم، البطيخ، الفجل، وغيرها. ولكن على الجانب الآخر فهناك أطعمة تضر بالأحبال الصوتية. الأطعمة التي تضر بالأحبال الصوتية
من أمثلة تلك الأطعمة:
1. منتجات الألبان
حيث تزيد منتجات الألبان من كثافة البلغم في الحلق، مما يصعب عمل الأحبال الصوتية في التخلص منها، لذلك يفضل عدم تناول أي منتجات البان قبل إجتماع أو خطبة مهمة.
التهاب في الأحبال الصوتية. Archives - موقع مصر الإخباري
وتشمل الأسباب الأقل شيوعًا لالتهاب الحنجرة المزمن العدوى الجرثومية ( bactérien) أو الفطرية والعدوى ببعض أنواع الطفيليات، وتشمل الأسباب الأخرى لبحة الصوت المزمنة مرض السرطان، شلل الحبال الصوتية، والذي قد ينتج عن الإصابة بجروح أو السكتة الدماغية أو أورام الرئة أو غيرها من المشاكل الطبية وتقوس الحبال الصوتية مع التقدم في العمر. * عوامل تزيد من احتمال حدوث التهاب الحنجرة
تتمثل عوامل تزيد من احتمال حدوث التهاب الحنجرة في الإصابة بعدوى ( infection) في الجهاز التنفسي، مثل الرشح أو bronchite أو Sinusite ، التعرض للمواد المهيِّجة، مثل دخان السجائر أو تناول الكحوليات أو الارتجاع الحمضي المعدي المريئي أو الكيمياويات في مكان العمل والإفراط في استخدام الصوت، عن طريق كثرة الحديث أو الحديث بصوت عالٍ جدًا أو الصياح أو الغناء. * مضاعفات التهاب الحنجرة
في بعض حالات laryngite causée par une infection ( infection)، قد تنتشر العدوى إلى أجزاء أخرى من الجهاز التنفسي. من الممكن التعامل مع معظم الحالات الحادة من التهاب الحنجرة من خلال خطوات العناية الذاتية، مثل إراحة الصوت وتناول الكثير من السوائل، فإجهاد الصوت أثناء نوبة التهاب الحنجرة الحاد قد يؤدي إلى تلف الحبال الصوتية.
- الاكثر زيارة أسعار العملات -
19 May 2010, 04:13 PM
# 1
مكاوي فعال
رقم العضويـــة:
23166
تاريخ التسجيل:
19 03 2009
الجــنــــــــس:
مكان الإقــامة:
البلد الحرام
المشاركــــات:
2, 731
قوة التقييــــم:
16 نقطة
نقاط التقييــم:
49
آخر تواجــــــد:
14 Mar 2015
(12:14 AM)
المشاهدات: 5322 | التعليقات: 3 حارة يمن
حارة يمن
من الحارات الشعبية القديمة في مكة المكرمة تتبع لشارع المنصور الذي يضم كثير من الحارات والاحياء المتداخلة بعضها ببعض يمين ويسار الشارع العام. وتقع حارة يمن في الجهة الجنوبية الغربية من المسجد الحرام وتبعد عنه كيلو ونصف تقريبا وحدود هذه الحارة من الشمال مسجد بن لادن وطلعة الحفائر ويجاور الحارة من هذه الناحية دحلة المواركة ، وجنوبا شارع جرهم وكلية التربية للبنات ، ومن الشرق اطلالة جبل الشراشف وجبل الولايا وجبل الخزان ومن الغرب شارع منصور بحاراته المتفرعة كحارة الزبرماوية وسوق البرنو.
حارة يمن مكة تزور” الصغير” في
عدم الاستقرار وتوقع موقع طقس العرب أن تنشأ حالة من عدم الاستقرار الجوي في مناطق غرب السعودية، اليوم، وتشمل كلا من غرب حائل والقصيم، إضافة لمرتفعات المدينة المنورة والطائف، حيث تهطل زخات رعدية من المطر ساعات الظهيرة والعصر، وهبوب رياح البوارح وأتربة مثارة متوقعة. وأضاف أنه ستهب رياح شمالية إلى شمالية غربية نشطة السرعة في شرق المملكة مع ساعات ظهيرة وعصر اليوم، حيث تعمل هذه الرياح على إثارة الأتربة والغبار في كل من حفر الباطن والشرقية وصولا للأحساء. وتعرف هذه الرياح محليا باسم رياح البوارح، وهي رياح موسمية تهب على منطقة الخليج العربي خلال فترة الصيف.
حارة يمن مكة بمنزله
01-05-2021, 09:24 PM
المشاركه # 10
موضوعك رااائع... لكن واضح انك بحاجة لكثير من أسئلة الأعضاء
لتحفيز ذاكرتك وحتى تستعيد ذكرياتك وتسرد لنا تفاصيل تلك الأيام
الجميلة في جدة...! وأنا احث الأعضاء على المشاركة في هذا الموضوع الجميل....
01-05-2021, 09:34 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Jul 2018
المشاركات: 3, 832
لا تكون أنت سعود الوحش المشهور في المدينة المنورة هههههههه
أنا عيشت في جدة الهنداوية (أنا صغير)
والرويس شارع السيد ( أيام أزمة الخليج)
وبعدين نقلنا الرياض (تاج الخليج)
01-05-2021, 09:54 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Oct 2020
المشاركات: 4, 289
اطال الله عمرك
معاك واحد مواليد ة جبل المدافع هههههههههههههه
لازم تألف كتاب عن حياتك والحواري
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]