اقرئي مزيدًا عن التغذية الصحية من هنا عودة إلى صحة وريجيم
فوائد الرمان على الريق - ليالينا
[3]
فوائد الرمان للصحة
مضاد للسرطانات
فوائد الرمان لمختلف السرطانات لا تخفى على الناس، و قد أثبتت البحوث ذلك. حمض بذور الرمان Punicic acid يقوم بالقضاء على الخلايا السرطانية و يمنع تكاثرها. [4]
و من جهة أخرى يقوي الجهاز المناعي و يعطيه القدرة على محاربة السرطان. فوائد الرمان على الريق - ليالينا. سرطان البروستاتا: أعظم فوائد الرمان هو الوقاية و العلاج من سرطان البروستاتا، حيث يقوم بتدعيم بروتينات (الباك و الباكس) اللذان يسببان موت خلايا السرطان [5]
حسب دراسة علمية موثوقة، تناول 250 ميليلتر من عصير الرمان في اليوم يحمي من سرطان البروستاتا و قد يشفي منه بإذن الله، بفضل الفينولات التي يحتويها. [5] [6]
سرطان الثدي: عصير الرمان يمتع انتشار سرطان الثدي و قد يسبب موت الخلايا السرطانية [7]
سرطان الرئتين: مستخلص بذور الرمان يقوم بتثبيط القناة المؤدية لإنتاج الخلايا السرطانية MAPK، مما يسبب موت الخلايا و منع انتشارها (دراسة على عينة فئران) [8]
سرطان الجلد: مستخلص الرمان و قشوره، و خصوصا زيت الرمان تحمي البشرة من السرطان، و تقي الوجه من أشعة الشمس الضارة [9]
حماية القلب و الدورة الدموية من مختلف الأمراض
من فوائد الرمان أيضا و خصوصا عصير الرمان حماية القلب.
تمتلك ثمرة الرمان نسبة عالية من الماء لذلك فهي تساهم في زيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في الجسم. يساعد الرمان على زيادة الإحساس بالشبع لفترات طويلة مما يقلل نسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم فيقل تناول الطعام مما يتسبب في خسارة الوزن الزائد ويرجع ذلك الإحساس إلى احتواء الرمان على نسبة كبيرة من الألياف ونسبة مرتفعة من الماء. يعد عصير الرمان من العصائر ذات القيمة الفعالة في التغلب على السمنة وذلك لأن عصير الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة والبوليفينول هو من المسببات للتغلب على السمنة. شاهد السعرات الحرارية للطماطم
فوائد الرمان الصحية
يمتاز الرمان باحتوائه على بعض المعادن والعناصر الغذائية الغير موجودة في فاكهة أخرى وبالتالي فإن الرمان له قدرة فعالة في تقليل احتمالية الإصابة بالأنواع المختلفة من الأمراض، ومن تلك الفوائد. يعد الرمان من الثمار الغنية بمادة البيونيكا لجين وهي من مضادات الأكسدة القوية والتي تتوفر في عصير الرمان وقشر الرمان. يمتاز الرمان باحتوائه على حمض البيونيسيك، وهو ما يُعرف بزيت بذر الرمان ويعد ذلك من أهم الأحماض الدهنية التي يمكن أن تتوافر في ثمار الرمان. يحتوي الرمان على بعض الخصائص المضادة للالتهابات، لذا فهو يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري من النوع الثاني والسمنة والزهايمر.
ويتم تعويض كمية هذه الانبعاثات عبر واحدة من المبادرات الشريكة العديدة، والتي تشمل المشاريع التي تشرف عليها الأمم المتحدة وClimeCo، أحد أكبر منتجي ائتمانات الكربون الطوعية (تعويضات الكربون) الأمريكية في إطار الإجراءات الاحتياطية في العمل المناخي.
الكربون - موارد تعليمية
وهذا يعني احتمال حدوث ما يسمى بالعجز أو النقص بالأكسجين نتيجة انخفاض كمية الأكسجين الحر في الجو إلى الحدود الحرجة بالنسبة لحاجة الإنسان، وأهم الإجراءات التي يمكن اتباعها لمنع حدوث مثل هذا العجز هي التقليل إلى أقصى حد ممكن من حرق الوقود ومن قطع الغابات وتلوث مياه البحار والمحيطات.
ولم نكن لننجح برصد هذه الظواهر العابرة والمتغيرة وتحقيق الهدف الأساسي للمهمة والذي يتمثل في استكشافات علمية جديدة من دون المرونة العالية في تخطيط العمليات والملاحظات العلمية للمسبار". والتقطت عمليات الرصد التي تم إجراؤها باستخدام المقياس الطيفي بالأشعة ما فوق البنفسجية الخاص بمشروع الإمارات لاستكشاف المريخ الذي يلتقط صوراً في نطاق موجي بين 90-180 نانومتر. وتم التقاط صور انبعاثات الأشعة فوق البنفسجية خلال عمليات الرصد الجديدة عند طول موجي 130. الكربون - موارد تعليمية. 4 نانومتر، وهي تُظهر إلكتروناتٍ نشطة تصطدم بالذرات والجزيئات في الغلاف الجوي العلوي للمريخ على ارتفاع حوالي 130 كيلومتراً فوق سطح الكوكب. وتُعد الرياح الشمسية مصدر هذه الإلكترونات التي يتم تنشيطها بواسطة الحقول الكهربائية في الغلاف المغناطيسي للمريخ. ومن جهته، قال الدكتور روب ليليس، عضو فريق المقياس الطيفي بالأشعة ما فوق البنفسجية الخاص بمشروع الإمارات لاستكشاف المريخ من جامعة كاليفورنيا، بيركلي: "يعتبر الشفق المنفصل المتعرج اكتشافاً استثنائياً ومثيراً للاهتمام، إذ لم نتمكن من إيجاد أي تفسير واضح حول سبب ملاحظة هذا الشفق بهذا الحجم و الوضوح و الشكل.