الرئيسية / أرشيف الوسم: فوائد العدس البرتقالي
ما هي فوائد العدس
الدليل الطبي, صحة ورشاقة
العدس العدس من المأكولات ذات المذاق الخاص والتي تكثر في فصل الشتاء لأنها تشعرنا بالتدفئة في برودة الشتاء القارصة، ولكن للعدس فوائد أخرى متعددة لجسم الإنسان فهي من إحدى أنواع البقوليات المميزة. كما ان العدس يعتبر في متناول الجميع فهو قليل الثمن ويمكن لاي شخص مهما كان دخله المادي أن …
أكمل القراءة »
فوائد العدس المذهلة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع
يعتبر العدس من بين أنواع البقوليات التي تدخل ضمن العديد من أنواع المأكولات الصحية، لما يوفره من عناصر غذائية أساسية و ضرورية، و يأتي في العديد من الألوان مثل الأخضر، البني، الأسود و البرتقالي، و لكلّ منه فوائد صحية مهمة جداً. و لكن، في السطور القادمة سوف نطلعك على أبرز فوائد العدس البرتقالي:
مصدر ممتاز للألياف:
يحتوي كوب واحد من العدس البرتقالي المطبوخ على حوالي 40 غراماً من الكربوهيدرات منها 15 غراماً من الألياف الغذائية. و هذا يعني أن إستهلاك العدس البرتقال يشتمل على% 44 من الألياف اليومية الموصى بها للرجال و% 53 للنساء. و بالمثل، يوجد 3. 6 غرام من السكر في كل كوب من العدس البرتقال المطبوخ مما يعني أن له تأثيراً منخفضاً في زيادة مستويات السكر في مجرى الدم. نسبة عالية من البروتين:
كوب واحد من العدس البرتقالي يحتوي على 17. 8 غرام من البروتين الذي يلبي% 32 من متطلبات البروتين للرجال و% 38 للنساء. إحصلي على فوائد صحية مذهلة عند تناول العدس البرتقالي. على الرغم من أن العدس البرتقالي لا يحتوي على ما يكفي من الأحماض الأمينية، إلا أن تناوله مع مصادر أخرى للبروتين النباتي مثل الحبوب الكاملة و الفاصوليا السوداء يمكن أن يكمل الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمكم في يوم واحد.
موقع جبلنا | صحة وطب | فوائد صحية مذهلة تحصلون عليها عند تناول العدس البرتقالي!
يُشعر من يتناوله بالشبع والامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام. يقوي الجهاز المناعي، مما يُساهم في التصدي للعديد من الأمراض. يمنع العضلات من الإصابة ببعض التشنجات، كما أنه يُخفف من الشعور بالألم. يحفز الجسم على إفراز كمية كبيرة من الدم، لذا فهو يمد الجسم بنسبة عالية من الهيموجلوبين. موقع جبلنا | صحة وطب | فوائد صحية مذهلة تحصلون عليها عند تناول العدس البرتقالي!. يُحافظ على الشعر من الإصابة بالتكسر والتقصف، إذ أنه يُحفز بصيلات الشعر على النمو. يُحافظ على صحة الأم الحامل ويمدها بالقوة والنشاط والطاقة. يحتوي العدس على مادة البوليفينول التي تُحارب العديد من الأمراض التي توجد في الجسم. يمنح حمض الفوليك الذي يوجد ضمن محتويات العدس العديد من المكونات الغذائية التي تُساهم في منح المرأة الحامل الطاقة والنشاط. يمد العدس الجسم بكمية مناسبة من الماغنسيوم التي من شأنها أن تُساعد على التخلص من الأرق. فوائد العدس البرتقالي
برزت العديد من الآثار الإيجابية المتعلقة بتناول العدس البرتقالي، والذي يؤكل على هيئه مطبوخة تُسمى الكُشري، أو تُضاف إلى بعض الوجبات الأخرى، فما هي تلك المنافع للعدس البرتقالي، وماذا عن تأثيراته على الصحة، نوجز تلك الفوائد في السطور التالية. يمد الجسم بنسبة عالية من الكالسيوم.
إحصلي على فوائد صحية مذهلة عند تناول العدس البرتقالي
غني بفيتامينات B:
العدس البرتقالي يوفر كمية كبيرة من فيتامينات B، مثل فيتامين B6، حمض البانتوثنيك، الثيامين. و بالمثل، يحتوي العدس البرتقالي المطبوخ على 358 ميكروغراماً من فيتامين B9 المعروف أيضاً باسم الفولات. أن تناول كوب واحد فقط من العدس البرتقالي المطبوخ يوفر% 90 من 400 ميكروغرام من الفولات التي يحتاجها البالغين. حمض الفوليك ضروري في تصنيع خلايا الدم الحمراء و الحمض النووي للمساعدة في إستقلاب الطاقة. مصدر للحديد:
يوجد 6. 6 ملليغرام من الحديد في كوب واحد من العدس البرتقالي المطبوخ. يحتاج الرجال إلى 8 ملليغرام من هذا المعدن و هذا يلبي% 82 من الإحتياجات اليومية للرجال. فوائد العدس المذهلة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع. من ناحية أخرى، تحتاج النساء إلى 18 ملليغرام من الحديد، و بالتالي فإن كوباً واحداً من العدس البرتقالي المطبوخ يوفر% 37 من الإستهلاك اليومي الموصى به من هذا المعدن للنساء.
ينصح العديد من الأطباء بتناول العدس لما له من فوائد على الصحة العامة، فقد انتشر مؤخراً في كندا عن الدول التي توجد في بعض القارات وهي التي ذاع صيت العدس بها، إذ تتمثل في آسيا وإفريقيا، لذا فهيا بنا نتعرف على تلك الفوائد من خلال السطور التالية. يُخلص الجسم من الفضلات والسموم. يمنح الجسم الشعور بالانتعاش والطاقة. يُخلص الجسم من الحصوات، ويرفع من كفاءتها. يحمي الأجنة من الإصابة بتشوهات خلقية. يعمل على المحافظة على صحة القلب. يُساهم في المحافظة على السطح الخارجي للجلد من التلف. يمنح الجسم الشعور بالنشاط والتجديد والطاقة. يُخلص الجسم من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم الذي يُسمى LDL. يُساهم في الحد ن أعراض القولون، والتي من بينها الشعور بالانتفاخ والألم في المعدة. يخفض من الوزن الزائد، إذ أنه يحمي الجسم من الرغبة المتزايدة في تناول الطعام. يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم. يُحمي العين من مخاطر الإصابة بأضرار الماء البيضاء أو الزرقاء على العين. يُحفز الجسم على التخلص من الجروح، إذ أنه يُساهم في التئام الجروح. يُخلص الجسم من الفضلات ويُساهم في عملية الهضم.
87 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 90. 87 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء. التحسينات التي اخترتها غير متوفرة لهذا البائع. التفاصيل لإضافة التحسينات التالية إلى عملية الشراء، اختر بائعًا آخر. %cardName% ${cardName} غير متوفر للبائع الذي اخترته
لم يتم إضافة السلعة إلى القائمة. يرجى المحاولة مرة أخرى. فيليروي أند بوش مدل. عذراً، حدثت مشكلة. حدث خطأ أثناء استرداد قوائمك المفضلة. القائمة غير متوفرة. هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. يشحن من متجر أمازون العالمي يتولى متجر أمازون العالمي مباشرة تسليم هذا المنتج. يتوفر تتبع تسليم الطلب إلى عتبة المنزل. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
تحسين عملية الشراء التي تقوم بها
المادة بورسلين العلامة التجارية فيليروي & بوك اللون ابيض الشكل مستدير عدد القطع 1 تعليمات العناية بالمنتج آمن لغسالة صحون الحجم 8.
فيليروي أند بوش اب
وديعة رسوم الاستيراد مشمولة السلعة: 60. 65 ريال وديعة رسوم الاستيراد المتوقعة: 30. 22 ريال المجموع: 90. 87 ريال سنقوم بجمع وديعة رسوم الاستيراد عند الشراء واستخدامها لتغطية الضرائب المطبقة ورسوم الاستيراد. اعرف المزيد قد تتغير وديعة رسوم الاستيراد المعروضة أعلاه بناءً على خيار الشحن الذي اخترته والسلع في عربة التسوق خلال إتمام عملية الشراء. من الممكن أن تختلف المنتجات المستوردة دولياً عن المنتجات المباعة محلياً. تطبق شروط إضافية. إعرف المزيد. متجر أمازون العالمي المنتجات الدولية لها شروط منفصلة حيث أنها تباع من الخارج وقد تختلف عن المنتجات المحلية، بما في ذلك القياس وتصنيفات العمر ولغة المنتج والملصقات والتعليمات. أي أوصاف للضمان كانت مخصصة للمشترين في بلد المنشأ. قد لا يكون الضمان صالحًا في المملكة العربية السعودية اعرف المزيد عن متجر أمازون العالمي. فيليروي أند بوش اصل و تقلبی. [{"displayPrice":"90. 87 ريال", "priceAmount":90. 87, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"90", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"87", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"bWqybdXKjtBHtc2ppvUd%2FekFHzE%2BX5gbJ%2BlLTep1WNp7p%2BLhjUxfCqy9pzFGogGSbrzja3H57Kf8F1b84e0q8wEDdsuvyHXm2FN3bqZ5biaTCg4B8Bw6A14bDUnp5XPorx4VDfzad9CgMl5QZaUlYZbC%2B1dXVXq3w0WCMhyy2IQp82Fy6GZ%2FSqBxd1ejtyq1", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 90.
فيليروي أند بوش مدل
83 x 22. 23 x 14. 61 سم; 2. 09 كيلو غرام السعة
11 أونصة سائلة المادة
بورسلان فاخر
عادة ما يتم شراؤها معًا
ما هي السلع الأخرى التي يشتريها المستخدمون بعد عرض هذه السلعة؟ الشحن 263. 12 ريال تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. شحن مجاني الشحن 233. 72 ريال
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج. يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. طبق عشاء نيو ويف من فيليروي آند بوش، 26.67 سم، أبيض: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. يرجى إدخال سؤال. وصف المنتج
ارتفع قهوتك الصباحية بهذه المجموعة المكونة من كوبين قهوة أنيقين بشكل فريد من مجموعة فيليروي آند بوش. الأكواب مصنوعة من قطعة واحدة مستمرة من البورسلين تعرض الجمالية المتدفقة المميزة للمجموعة وتضيف المتانة. وفي الوقت نفسه، توازن الملعقة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ المنحني على الكوب من أجل مزيج مثالي من الشكل والوظيفة. طقم أكواب القهوة هذا يخدم اثنين ويشمل كوب وصحن وملعقة. جميع قطع البورسلين (الكأس والصحن) آمنة للغسل في غسالة الأطباق والميكروويف؛ الملعقة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ آمنة للغسل في غسالة الأطباق.
فيليروي أند بوش اصل و تقلبی
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات فيليروي اند بوش ملعقة تقديم السلطة - فضي أفضل سعر لـ
فيليروي اند بوش ملعقة تقديم السلطة - فضي من
سوق دوت كوم
فى السعودية هو
64 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ريال, والتوصيل فى خلال 3-7 أيام أول ظهور لهذا المنتج كان فى يونيو 16, 2019 المواصفات الفنية UPC-A: 1263571730 نوع: ملاعق للسلطة اللون: فضي العلامة التجارية: فيليروي & بوش الرقم المميز للسلعة: 2724621091909 وصف سوق دوت كوم بإضافة هذه القطعة الكلاسيكية ستكتمل أدوات مائدتك. طبق تقديم أوريجينال من فيليروي آند بوش، 42 سم، أبيض: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. تتميز قطعة الضيافة هذه المصنوعة من أجود الخامات بجسم لامع قوي و قبضة متينة تضيف جمالاً خاصًا إلى تصميمه. يضفي الفولاذ المقاوم للصدأ لمسة قوية لهذه القطعة العصرية. الأكثر رواجاً في أدوات مطبخ وأواني المزيد مميزات وعيوب فيليروي اند بوش ملعقة تقديم السلطة - فضي لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج. مراجعات فيليروي اند بوش ملعقة تقديم السلطة - فضي اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من سوق دوت كوم
بإضافة هذه القطعة الكلاسيكية ستكتمل أدوات مائدتك.
فيليروي أند بوش سری
3 من 5 نجوم تاريخ توفر أول منتج 2020 يونيو 28
المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً شحن مجاني شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام الشحن 58. 69 ريال شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. الشحن 214. 94 ريال الشحن 97. 27 ريال
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج. يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. يرجى إدخال سؤال. وصف المنتج أضف الأناقة إلى الحياة اليومية مع آرتسانو الأصلية: سواء كان للإفطار أو الغداء أو وقت القهوة - على طبق الإفطار البسيط، يتم ترتيب جميع الأطباق وتقديمها بأناقة. فيليروي أند بوش اب. يمكن استخدام الطبق أيضاً للحلويات أو السلطة. بفضل تصميمها الريفي، فإنها دائمًا لافتة للنظر جميلة على الطاولة. طبق الإفطار بخصائصه مناسب أيضًا لتقديم الطعام. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
41 من التقييمات العالمية
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية
أفضل المراجعات من دول أخرى
5. 0 من 5 نجوم
Tolle Serie, schöne Frühstücksteller
تمت كتابة هذه المراجعة في ألمانيا في 5 مارس 2018 عملية شراء معتمدة
Wir waren auf der Suche nach einem neuen Kaffeeservice, schlicht, ohne Schnörkel und mit schönen Tassen.
صُنع في ألمانيا، هذا المنتج مغلف بشكل آمن لضمان سنوات من المتعة والترفيه. من نحن: مقر فيليروي آند بوش في ألمانيا، وهي واحدة من أكبر منتجي منتجات البورسلين والسيراميك الممتازة في جميع أنحاء العالم. شركة فيليروي آند بوش تملكها عائلة منذ عام 1748، وهي شركة مبتكرة حائزة على جوائز، متأصلة في تقليد مشرف بمرور الزمن. أصبحت فيليروي آند بوش معروفة على مدار 250 عامًا باسم علامة تجارية عالمية موثوق بها لأسلوب الحياة حيث تقدم منتجات تزيين المنزل المنضدة. على مر أجيال، قامت أواني الطعام الخاصة بنا باستخراج طاولات الملكية الأوروبية المتتاجة، وكانت عنصراً أساسياً في الفنادق والمطاعم المشهورة في كل قارة من القارات. أرضيات HDF Archives - Mahgoub For Ceramic and Porcelain - محجوب للسيراميك والبورسلين. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
2, 045 من التقييمات العالمية
فلترة المراجعات حسب
أفضل مراجعة من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 21 يوليو 2020 اسم النمط: طقم أكواب ماكياتو قطعتين عملية شراء معتمدة
أفضل المراجعات من دول أخرى
5. 0 من 5 نجوم
Stunning
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة المتحدة في 4 فبراير 2018 اسم النمط: كوب فردي عملية شراء معتمدة
It's all about the look of these cups - you wouldn't be buying them if it wasn't.