سلطة الجرجير والتفاح الأخضر
وصف مكونات الوصفة
مكون
كمية
وحدة
جرجير(بقلة مائية) نيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
كاربوهيدرات 2 غرام
مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 913. 24
السكريات 2 غرام
جلوكوز 0. 7 غرام
سكر الفاكهة 1 غرام
سكروز 0. 3 غرام
الألياف الغذائية عديد السكريد غير النشوي 1. 6 غرام
الحديد 3
نحاس 0. 13
فيتامين سي 98
فيتامين أ 1720 غرام
ثريونين 0. 05 غرام
آيسولوسين 0. 03 غرام
ليوسين 0. 06 غرام
لايسين 0. 05 غرام
ميثيونين 0. 01 غرام
سيستين 0 غرام
الفينيل ألانين 0. 04 غرام
التيروزين 0. 02 غرام
فالين 0. 05 غرام
أرجينين 0. 05 غرام
هيستيدين 0. 01 غرام
ألانين 0. 05 غرام
حمض الأسبارتيك 0. 06 غرام
حمض الغلوتاميك 0. 06 غرام
الجلايسين 0. 04 غرام
البرولين 0. 03 غرام
سيرين 0. 02 غرام
1
كوب
34
غرام
0. 0910937139978888
باوند
عصير الليمون الطازج عضوي
0. 25
61
0. 163426141752536
ملح عضوي
رشة
0. 4
0. 00107169075291634
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة قشور الرمان
ملعقة كبيرة
15
0. 0401884032343627
تفاح أخضر للأكل غير مطهي عضوي
متوسط
50
0. 133961344114542
رمان عضوي
0. 5
ملعقة صغيرة
2.
سلطة الجرجير والتفاح | أطيب طبخة
مدة التحضير 10 دقائق
تكفي ل 5 أشخاص
درجات الصعوبة متوسط
المكونات
شخص
سلطة الجرجير والتفاح
110 جم من الجرجير
100 جم من التفاح الأحمر، مقطع إلى شرائح
10 جم من خبز الكروتون
40 جم من الجبن الأزرق
التتبيلة:
20 جم من البصل الأحمر، مقطع
15 ملل من قطر الفراولة
10 ملل من عصير الليمون
30 ملل من زيت الزيتون
طريقة التحضير
1
لعمل السلطة، تُخلط جميع المكونات معًا في وعاء. 2
لعمل التتبيلة، تُخلط جميع المكونات معًا بواسطة خفاقة. 3
تُصب التتبيلة على السلطة في وعاء وتُخلط معها جيدًا. 4
تُقدم السلطة. Source:
&Raquo; وصفة سلطة الجرجير والتفاح
وصفات سلطات مقادير سلطة الجرجير والتفاح ½ كوب ( 100 جم) جرجير مقطع أنصافًا. ثمرة تفاح أحمر مقطعة شرائح رفيعة. ¼ كوب (50 جم) بصل مقطع شرائح رفيعة. ثمرة خيار كبيرة مقطعة شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون. ملعقة صغيرة (5 جم) مستردة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ¼ كوب (50 جم) جبن بارميزان مبشور. ¼ كوب (50 جم) عين جمل "جوز". طريقة تحضير سلطة الجرجير والتفاح ضعي الجرجير والتفاح والخيار والبصل في طبق التقديم. في وعاء صغير، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والمستردة والملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج المكونات. أضيفي الصوص إلى الخضراوات وقلبي جيدًا، ثم رشي الجبن البارميزان وعين الجمل على الوجه، وقدمي السلطة. یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة. المصدر: ROCKET, APPLE AND PARMESAN SALAD تؤكل مع موضوعات أخرى
طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | Webteb
سلطة الجرجير بالرمان والتفاح يبحث الكثير من الناس على طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح، وطريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح سهلة وسريعة التحضير ومكوناتها متوفرة في المنزل، وهي من أحد أنواع السلطات المفيدة لجسم وصحة الإنسان حيث أنها غنية بالكثير من الفوائد المهمة لأنها تحتوي على الخضراوات وهناك الكثير والعديد من أنواع السلطات التي نقوم بتحضيرها وعملها.
نسكُب الصلصة فوق مكونات السلطة ونُزيّنها بالصنوبر. سلطة التفاح بالمخلل
نصف رأس خس أجنبي، ايسبرغ-، مقطّع إلى قطع متوسطة. نصف ضمّة من أوراق الجرجير، مُقطّع إلى قطع متوسّطة. حبتان من التفاح الأخضر، ومُقطّع إلى شرائح. مئتان وخمسون غراماً من الطماطم الكرزية مقطّعة إلى أنصاف. ربع كوب من مخلل الخيار، مقطّع طولياً. ملعقتان كبيرتان من حبوب الكابر. الصلصة
ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة صغيرة من الخردل. عصير ليمونة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسود. رشة من الملح. لتحضير الصلصة، نخلط في وعاء المايونيز مع الخردل، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والفلفل الأسود. نضع شرائح الخس، والجرجير في طبق التقديم، ونضيف شرائح التفاح، والمخلل، والكبار، والطماطم الكرزية، ونقلب المكونات مع بعضها قليلاً. نسكب بعض الصلصة فوق الطبق، ونخلط الخضروات ببعضها. نقدّم الصلصة المتبقية في وعاء صغير إلى جانب السلطة. سلطة التفاح والجوز
رأس من خس الأيسبرغ، مغسول ومقطع إلى شرائح عريضة. حبتان من التفاح ، مقطعتان إلى شرائح رفيعة. ربع كوب من الجوز المجروش. ربع كوب من جبن البارميزان، مبشور. الصلصة
ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
تاريخ النشر:
2022-01-21
آخر تحديث:
2022-04-04
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الجزر والتفاح من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين، تعرفي على طريقة وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
102 سعرة حرارية
مقادير سلطة التفاح والجزر
ثلاث حبات مقطعة من التفاح متوسط الحلاوة. كوب من الجزر المبشور. نصف كوب من الزبيب. ربع كوب من الجوز (اختياري). ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثلث كوب من المايونيز قليل الدسم. طريقة التحضير
10 دقيقة
مزج المكونات
تم نسخ الرابط
في وعاء كبير امزجي التفاح والزبيب والجوز وعصير الليمون والمايونيز وقلبيها جيداً. إضافة الجزر
أضيفي الجزر وقلبي السلطة جيداً. تقديم سلطة التفاح والجزر
ضعيها في وعاء محكم في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
102
الدهون
11g
الكربوهيدرات
25g
الألياف
3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
دفعات آمنة 100%. ضمان 3 سنوات على جميع أجهزة التلفزيون السابق ذكرها في آخر عروض شاشات تلفزيون 2021. خدمة التركيب المجاني. خدمة التوصيل المجاني لجميع التلفزيونات السابق ذكرها في آخر عروض شاشات تلفزيون 2021. تمويل المشاريع الصغيرة في السعودية.. أفضل البنوك والشركات 2020
تمويل المشاريع الصغيرة بدون فوائد 0%.. من باب رزق جميل وبنك التنمية الاجتماعية
تمويل المشاريع الصغيرة بدون فوائد من بنك التنمية الاجتماعية يصل الى 300. 000 ريال
المستندات المطلوبة للحصول على آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 بالتقسيط
يجب على كل من المستفيد والضامن تقديم المستندات التالية للحصول على آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 بالتقسيط:
خطاب تعريف مُقدماً من جهة العمل موضح فيه المسمى الوظيفي، وسنوات الخدمة، وختم الغرفة التجارية للقطاع الخاص. نسخة طبق الأصل من شهادة التأمينات الاجتماعية. صك ملكية السكن أو عقد الإيجار. نسخة طبق الأصل من الهوية الوطنية أو الإقامة سارية المفعول. 3 خطوات بسيطة تفصلك للحصول على آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 بالتقسيط
أولاً: تفضل بزيارة أحد فروع متاجر ردسي واختيار ما يحلو لك من عروض شاشات تلفزيون 2021 لمعرفة أقرب فرع لك تفضل بالضغط هنا.
عروض شاشات تلفزيون 2021 ..3 خطوات تفصلك للحصول على تلفازك بالتقسيط المريح وبدون فوائد بخصومات تصل إلى 50 % - تقسيطك
نبذة عن خدمة تقسيط آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 المُقدمة من ردسي
مع خدمة التقسيط المُقدمة من ردسي يُمكنك تقسيط ما يحلو لك من شاشات التلفزيون المُتاحة في آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 بدون هامش ربح وعلى أقساط شهرية مُيسرة تماماً حتى 12 شهر. فليس هناك حاجة بعد الآن لاستخدم قروض البنك وبطاقات الائتمان حيث يُمكنك تقسيط ما يحلو لك من شاشات التلفزيون عالية الجودة بصور عالية الدقة والوضوح وغيرها من الأجهزة المتاحة في معارض ردسي من عبد اللطيف جميل بطريقة سريعة وسهلة وبسيطة.. فقط تابع قراءة المقال للتعرف على كل التفاصيل الخاصة بتقسيط آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 من الردسي
شروط الحصول على آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 بالتقسيط
ألا يقل قيمة الدخل الشهري لك عن 4 آلاف ريال سعودي. ألا تتجاوز الدفعات الشهرية 33% من إجمالي الدخل الشهري. ضامن سعودي الجنسية موظف في أحد القطاعات الحكومية. قد يتم قبول الضامنين العاملين في أحد القطاعات الخاصة ولكن ليس في جميع الحالات. ولا تقبل ردسي الضامنين العاملين في القطاع العسكري. مزايا الحصول على آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 بالتقسيط
بدون هامش ربح. دفعات شهرية مُيسرة تماماً حتى 12 شهر.
بيع شاشات تلفزيون Qled - 4K ذكية رخيصة الكويت - فني ستلايت
Summary Service Type فني ستلايت
Provider Name
احمد, الكويت, Telephone No. 51516050
Area الكويت
Description توفير شاشات تلفزيون باسعار مناسبة بالكويت, شاشات تلفزيون ذكية وحديثة Full HD, 4K, QLED, OLED, LED, من اكبر الشركات مثل سامسونج وLG وSONY, بيع شاشات تلفزيون
موقع #1 لبيع الشاشات : شاشات ال جي : تلفزيون سامسونج : شارب : توشيبا : سوني : عُمان
بدون هامش ربح. تقسيط بأقساط شهرية مُيسرة تماماً حتى 12 شهر. شروط التقسيط من الكترو:
لابد ألا تقل قيمة فاتورتك عن ألف ريال سعودي كحد أدنى للحصول على عروض تلفزيونات 2021 من الكترو. هذه الخدمة تنطبق فقط على الشراء باستخدام بطاقة بنك الجزيرة الائتمانية. بعد أن تقوم بشراء أحد التلفزيونات من عروض شاشات تلفزيون من الكترو باستخدام بطاقة بنك الجزيرة الائتمانية، عليك طلب تحويل عملية الشراء إلى عملية تمويلية بدون هامش ربح وبالتقسيط عن طريق الاتصال بخدمة العملاء ليقوم البنك بتأكيد العملية وإلا سوف يتم حسابها كعملية شرائية عادية. في حالة رغبتك في استرجاع شاشة التلفزيون التي قمت بشرائها من أحد المعارض التابعة لشركة الكترو سوف يتم خضوعك لسياسة التبديل والاسترجاع ومراجعة البنك في حالة تواجد متعلقات مادية. كيف يُمكنني الحصول على عروض تلفزيونات 2021 من الكترو؟
يُمكنك الاتصال على الرقم 920008528 للحصول على آخرعروض شاشات تلفزيون 2021 من الكترو. أو تفضل بزيارة أحد الفروع التابعة لالكترو للحصول على آخر عروض شاشات تلفزيون 2021 من الكترو على أحد العنوانين التالية:
معرض الرياض، طريق الملك عبدالله الفرعي، الورود، الرياض 12253.
يمكن رتبط التلفزيون المتطور بشبكات WiFi مما يتيح لك الوصول إلى الإنترنت عبر التلفزيون. يعمل نظام التشغيل بتقنية الأندرويد على تحسين وظائف هذا التلفزيون الذكي عالي الدقة من خلال السماح لك ببث التطبيقات والألعاب وربط غرفتك بعالم من الترفيه والرياضة والتطبيقات. تتيح لك منافذ USB و HDMI الخاصة بالمجموعة الوصول إلى المحتوى عبر الأجهزة الإضافية مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة ووحدات التحكم في الألعاب ومحركات الأقراص الثابتة القابلة للإزالة. علاوة على ذلك وبفضل تصميمه النحيف وخفة وزنه يمكن تركيب هذا التلفزيون بسهولة على أي سطح مستوٍ أملس. السعر 3243 جنيه فقط. 5- تلفزيون توشيبا الذكي – 32S2850EE استمتع بأعلى مميزات تلفزيون توشيبا HD LED والتقنيات المرئية والمعالجة المبتكرة التي تعطي مقاطع فيديو واضحًة وحيوية! وظلال عالية الدقة تجعل مشاهدة التلفزيون أمرًا ممتعًا للغاية. استمتع بالألوان الزاهية مع تلفزيون توشيبا. تلفزيون توشيبا 32 بوصة HD يعد الاستخدام المنخفض للطاقة والخطوط المثالية والرؤية القوية والتباين المذهل والألوان الزاهية من مزايا الإضاءة الخلفية بمصابيح LED. عند تصميم جهاز تلفزيون جديد يأخذ المصممون في الاعتبار كل العوامل من التكنولوجيا إلى الهندسة.