يتصدّر التوت الأزرق قائمة الأطعمة فائقة القيمة الغذائية، فهو مصدر غني بالمغذيات، ومضادات الأكسدة، ويحتوي على مركّبات نباتية تعمل على تقليل الالتهاب، والحماية من أمراض القلب والسرطان حول فوائده الصحية تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" في الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج فوائد التوت الأزرق وصحة القلب يساعد الأنثوسيانين الموجود في التوت الأزرق في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
فوائد التوت الأزرق | الشرقية توداي
جدة- ولاء حداد
30 أكتوبر 2017
فوائد التوت الازرق واضراره متعددة ويجب التعرف عليها، ومعرفة كيف يؤثر تناول التوت الازرق على الصحة بالفائدة، ومتى يمكن أن يؤثر تناوله ويضر الجسم، خاصة أن التوت الازرق من الفواكه المعروفة بكثرة عناصرها الغذائية، فهل يعقل أن تكون مضرة؟! فوائد التوت الازرق:
بداية يعتبر التوت الازرق فاكهة تعزز صحة القلب من حيث التقليل من مستوى الكوليسترول الضار الذي يسبب أمراض القلب. أثبتت دراسة علمية أن التوت الأزرق له تأثير على صحة المبيض لدى النساء و أنه يقي من السرطان بسبب احتوائه على الألياف. يحتوي التوت الأزرق على عدد من العناصر التي تعزز مناعة الجسم مثل فيتامين سي و أ وبي والنحاس و الحديد. معروف عن التوت الأزرق أنه يعالج مشاكل الهضم وخاصة الإسهال و الإمساك. التوت الأزرق المجفف يقلل من التهابات المثانة. تناول التوت الأزرق مهم لصحة العيون. من فوائد التوت الأزرق أنه يحسن وظائف المخ و الدماغ وخاصة أنه يساهم في الوقاية من الزهايمر. يحتوي التوت الأزرق على مادة موسعة تساعد على تمدد الاوعية الدموية، والتخفيف من اختناقات الانف والرئة. اضرار التوت الازرق:
التوت من انواع الفاكهة التي تخفض نسبة السكر في الدم وهذا التحذير مهم لمرضى السكري.
5 سنة. "يبدو أن مضادات الأكسدة في التوت الأزرق البري تفيد دماغك من خلال مساعدة وظائف الدماغ وتأخير التدهور العقلي"
8. قد يكون للأنثوسيانين في التوت الأزرق تأثيرات مضادة لمرض السكري
يوفر التوت الأزرق كميات معتدلة من السكر مقارنة بالفواكه الأخرى. حيث يحتوي كوب واحد (148 غ) على 15غ من السكر، وهو ما يعادل الموجود في تفاحة صغيرة أو برتقالة كبيرة. ومع ذلك، يبدو أن المركبات النشطة بيولوجياً في التوت الأزرق تفوق أي تأثير سلبي للسكر عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. حيث تشير الأبحاث إلى أن الأنثوسيانين في التوت الأزرق له تأثيرات مفيدة على حساسية الأنسولين و استقلاب الجلوكوز. تحدث هذه الآثار المضادة للسكري مع كل من عصير التوت ومستخلصه أيضاً. في دراسة أجريت على 32 شخصاً يعانون من السُمنة المفرطة مع مقاومة الأنسولين، تسبب مشروب التوت المثلج المخفوق يومياً في تحسنات كبيرة من ناحية الحساسية للأنسولين. و يجب أن يقلل التحسن في حساسية الأنسولين من خطر متلازمة الاستقلاب (أو الأيض) وداء السكري من النوع 2، وهما حالياً من أكبر المشاكل الصحية في العالم. "تظهر العديد من الدراسات أن التوت الأزرق له تأثيرات مضادة لمرض السكري، مما يحسن حساسية الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم"
9.
كما يحذر استخدامها للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال الذين يعانون من أمراض جلدية
شاركينا تجربتك
البقر الازرق عضلات وكمال اجسام:)
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع حبوب الخميرة للتسمين لنفسك، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع حبوب الخميرة بيرة.
حبوب الخميره - عالم حواء
من الجدير بالذكر أن حبوب الخميرة تحتوي عادة على نوع من الخميرة يعرف بخميرة البيرة بالإنجليزية. كبسولة 3 مرات يوميا مع كوب ماء كبير. حبوب الغثيان للحامل يسبب النعاس. حبوب الخميرة للتسمين كم حبة في اليوم. BrewerS Yeast ومن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء باستخدام حبوب الخميرة وللتأكد. حبوب موسيجور 30 قرص متوفر في صيدليات النهدي مقابل 1770 ريال سعودي. حبوب رويال جل.
فوائد حبوب فيفاميون Vivamune مكمل غذائي من الخميرة الطبيعية لتقوية المناعة
تخفيف التهابات الأذن. تحسن حبوب فيفاميون عراض مرض الفيبروميالجيا. تحسين أعراض مشاكل في الكبد. تحسين أعراض مرض لايم. تحسين أعراض مرض التصلب المتعدد. منع الإجهاد البدني والعاطفي. تسريع التئام وشفاء الحروق الإشعاعية. تحسين أعراض مرض التهاب المفصل الروماتويدي. تخفيف وعلاج مشاكل البشره والشعر. تحسين أعراض مرض التهاب القولون التقرحي ومرض كرون. علاج آثار الجروح. منع ظهور التجاعيد. حبوب فيفاميون للتسمين
يعتقد البعض في دور حبوب الخميرة في زيادة الوزن والتسمين، ولكن الدراسات أثبتت مدى فائدة الخميرة في تحسين فقدان الوزن عن طريق تحسين عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتحسين أعراض متلازمة التمثيل الغذائي. أضرار فيفاميون للأطفال
تناول دواء فيفاميون عن طريق الفم آمن للاستخدام لمعظم البالغين عندما يؤخذ بالجرعة الموصوفة لفترة زمنية قصيرة ولا يسبب أي آثار جانبية لأنه مشتق من الخميرة الطبيعية. التفاعلات الدوائية مع حبوب فيفاميون
بيتا جلوكان يزيد من أداء جهاز المناعة، لذلك قد يقلل بيتا جلوكان من فعالية الأدوية التي تقلل جهاز المناعة، مثل، الآزوثيوبرين وباسيليكسيماب وسيكلوسبورين وداكليزوماب وموروموناب وميكوفينولات وتاكروليموس، وبريدنيزون، والكورتيكوستيرويدات، وغيرها.
تجربتي مع حبوب الخميرة للتسمين
فوائد واستخدامات حبوب الحلبة
بالاضافة الى الفوائد السابقه تساعد ايضا حبوب الحلبه في علاج البواسير والشرخ الشرجى ، وكذلك تلجا اليها الام المرضعه لانها تساعد في زيادة كمية الحليب. تساهم في تنشيط الطمث وتقليل الام الدوره الشهريه ، كمان انها تعمل على خفض مستوى السكر المرتفع في الدم ، مما يجعل الفرد اكثر غبة في تناول السكريات وانتاج الانسولين ، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم مما يقلل من مشاكل الدهون الثلاثيه. طريقة استعمال حبوب الحلبة للتسمين
تساعد حبوب الحلبة في زيادة وزن الجسم بمعدل 10 كيلوجرام خلال سبعة اشهر فقط ، وذلك من خلال استخدامها بانتظام بمعدل 2 كبسوله مع تناول كل وجبة طعام 3 مرات يوميا ، اي 6 حبوب في اليوم الواحد. واقرا المزيد عن ( الخميره الفوريه مع الحليب تسمن)
الاثار الجانبية لاستعمال حبوب الحلبة للتسمين في الصيدلية النهدي
من الافضل استشارة الطبيب قبل استعمال حبوب الحلبة للتسمين ، من اجل تجنب اى اضرار او اثار جانبيه لاستعمالها ، حيث من الممكن ان تؤثر على عمل بعض الانواع من الادويه وايضا عمل الغدة الدرقيه وتخثر الدم. يحذر من استعمال هذه الحبوب خلال فترة الحمل وخاصة خلال الاشهر الاخيره ، حيث انها تزيد من قوة انقباضات الرحم.
قد تتسبب في تغير رائحة البول وايضا تسبب رائحة العرق الكريهه. مواضيع ذات صله:-
واقرا المزيد عن ( فوائد حبة حلاوة لزيادة الوزن)
واقرا المزيد عن ( رجيم للمرضعات سالي فؤاد)
حبوب فيفاميون مكمل غذائي من الخميرة الطبيعية المشتقة من جدار الخلية لسلالة عالية النقاء من خميرة الخباز لتعزيز المناعة بشكل طبيعي وتحسين أعراض أمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وفي مقالنا هذا سنناقش أهم المعلومات المتاحة عن دواء فيفاميون كبسولات؛ تركيبته الدوائية والجرعة وطريقة الاستخدام والفوائد والأضرار والتفاعلات الدوائية والسعر.
تركيبة فيفاميون
تحتوي حبوب فيفاميون عل بيتاجلوكان 1. 3 / 1. 6-Glucan وهو سكريات موجودة في جدران خلايا البكتيريا والفطريات والخمائر والطحالب والنباتات، مثل الشوفان والشعير. يستخدم كمكمل غذائي لرفع أداء جهاز المناعة. يخفض بيتا جلوكان المأخوذ عن طريق الفم نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق منع امتصاص الكولسترول من الطعام في المعدة والأمعاء، كما يحفز جهاز المناعة عن طريق زيادة المواد الكيميائية التي تمنع العدوى. الجرعة وطريقة الاستخدام
الجرعة الموصى بها للبالغين والأطفال الأكبر سنًا: هي كبسولة واحدة يوميًا من حبوب فيفاميون مع وفرة من الماء مع أو بدون الطعام. اقرأ أيضًا:
تقوية مناعة الطفل قبل العودة للدراسة في ظل الكورونا، مع 5 أعشاب لتعزيز المناعة كبسولات فيتازنك لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من بعض الأمراض
فوائد حبوب فيفاميون
تستخدم مكملات الخميرة الطبيعية بيتا جلوكان في الأعراض والحالات التالية:
الوقاية من مضاعفات أمراض القلب.