الألمُ العضلي الليفي fibromyalgia هي حالة تتميز بسوء النوم والتعب والتَّشوُّش الذِّهني والشعور بالوجع والتيبُّس في منطقة كبيرة من الأنسجة الرخوة، بما فيها العضلات والأوتار والأربطة. قد تزيد قلَّة النوم والإجهاد والإصابة، وربما بعض الخصائص الشخصية من خطر الألم العضلي الليفي. يمكن الشعور بالألم في مناطق كبيرة من الجسم، كما يمكن الشعور بالإيلام في أجزاء معيَّنة منه عند لمسها. يعتمد تشخيصُ الألم العضلي الليفي على معايير وأَعرَاض محددة ، مثل الألم والتعب المنتشرين. قد يكون تحسين النوم واستعمال مٍُسكِّنات الألم وممارسة التمارين الرياضيَّة وتطبيق الحرارة وتدليك الجسم مفيدًا. يُسمَّى الألم العضلي الليفي عادةً بالالتهاب الليفي fibrositis أو مُتلازمة الالتهاب الليفي العضلي fibromyositis syndrome. ولكن نتيجةً لعدم وجود التهاب (المُشار إليه باللاحقة "itis")، فقد جَرَى إسقاط اللاحقة، وأصبح الاسم الألم العضلي الليفي fibromyalgia. من الشائع حدوث الألم العضلي الليفي fibromyalgia. تكون نسبة إصابة النساء بالألم العضلي الليفي أكبر بـحوالى سبعة أضعاف؛حيث تُصاب النساء الشابات أو اللواتي في منتصف العمر عادةً، ولكن يمكن أن يُصيبَ الرجالَ والأطفالَ والمراهقينَ أيضًا.
قد يؤدي الدمج الحذر والدقيق بين علاج دوائي معين وتقنيات علاجية غير دوائية لتخفيف أعراض المتلازمة بشكل كبير, مما يؤدي لكسر هذه الحلقة المفرغة من الألم والتعب. آخر تعديل -
السبت 12 أيار 2012
يجب عليهم عدم تناول الطَّعام أو مشاهدة التِّلفاز في السَّرير. © 2022 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟
محمد اسماعيل - القاهرة - د ب أ– قالت الجمعية الألمانية لطب الألم إن "الفيبروميالجيا" "Fibromyalgia" أو "متلازمة الألم العضلي الليفي المتفشي" هي حالة مرضية تتميز بانتشار ألم مزمن في أماكن متعددة من الجسم بدون سبب واضح وبدون تغيرات ظاهرة للعيان. وأوضحت الجمعية أن أسباب الإصابة بالفيبروميالجيا غير معلومة على وجه الدقة، ولكن يرجح الأطباء إلى أن السبب يكمن في اختلال عمليات معالجة الألم في الجسم بسبب العوامل الوراثية أو التغيرات الطارئة على الألياف العصبية أو الصدمات النفسية. وأضافت الجمعية أن الفيبروميالجيا لها أعراض جسدية تتمثل في آلام العضلات والمفاصل والأوتار والصداع وآلام في المعدة والإعياء وصعوبة في التنفس، وأعراض نفسية تتمثل في اضطرابات النوم وصعوبة في التركيز وتقلب المزاج وحالات القلق والاكتئاب. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من الفيبروميالجيا، إلا أنه يمكن التخفيف من المتاعب من خلال خطة علاجية متكاملة تشمل العلاج الدوائي (مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج) والعلاج الطبيعي والعلاج النفسي. محمد ايمن
صحفي يزاول مهنة الصحافة المنطوقة أو المكتوبة، واعمل في جمع ونشر التفاصيل وكل ما يخص الأحداث الرياضية العالمية والمحلية وعمل ريبورتاجات
يضع الأطباء في اعتبارهم تشخيصَ الألم العضلي الليفي عند الأشخاص الذين عانوا من ألمٍ واسع الانتشار لمدة 3 أشهر على الأقل، لاسيَّما عندما يكون متزامنًا مع أعراضٍ جسديَّةٍ مختلفةٍ أخرى مثل التعب. يُعدُّ الألم منتشرًا عندما يعاني المرضى من ألم في الجانبين الأيسر والأيمن من الجسم أو فوق وتحت الخصر أو في الجزء العلوي من العمود الفقري أو في جدار الصدر أو منتصف العمود الفقري أو الجزء السُّقلي من الظهر. كان الأطبَّاء يعتمدون سابقًا في وضع التَّشخيص بشكلٍ جزئي على الشُّعور بالإيلام في حوالى 18 نقطة إيلام مُعيَّنة؛إلَّا أنَّ عدد نقاط الإيلام لم يعُد يُؤخذ بعين الاعتبار حاليًّا عند مقارنتها بأهميَّة وجود أعراض نموذجيَّة، لاسيَّما الألم المُنتشر. يميل الألم العضلي الليفي إلى أن يكون مزمنًا ولكنَّه قد يزول من تلقاء نفسه إذا نقص الإجهاد. تستمرُّ معاناة معظم المرضى من درجةٍ معيَّنةٍ من الأعراض حتى مع استعمال العلاج المناسب. التَّمطيط والعلاج بالحرارة والتَّدليك تدبير الإجهاد، أدوية لتحسين النَّوم أدوية لتخفيف شدَّة الألم يمكن أن يتحسَّن شعور المرضى عند معالجتهم بالشكل المناسب. تشتمل الطريقة الأشدُّ فعاليَّة عادةً على ما يلي: تخفيف الإجهاد، بما في ذلك الاعتراف بأنه لا يوجد مرضٌ كامنٌ مُهدِّدٌ للحياة يسبِّبُ الألم تمارين التنفُّس العميق والتأمُّل والعلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT) ودعم الصِّحَّة النَّفسيَّة والمشورة عند الضرورة الحفاظ على الدفء الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يُعدُّ تحسينُ جودة النَّوم من الأمور الأساسيَّة؛فمثلًا، يجب على الأشخاص تجنُّب تناول الكافيين والمنبِّهات الأخرى في المساء والنوم في غرفة هادئة ومظلمة على فراشٍ مريح.
في الواقع, يدور الحديث عن زيادة توصيل الألم ومعالجته في جهاز الأعصاب المركزي (الحبل الشوكي والدماغ). تكون النتيجة بأن كل تنبيه, والذي من المفروض أن يسبب ألماً طفيفاً (وحتى التنبيه الذي من المفروض أن لا يسبب الشعور بالألم), تتم معالجته من قبل جهاز الأعصاب المركزي, على أنه تنبيه مؤلم جداً في جسم المريضة المصابة بمتلازمة الألم العضلي التليفي. لا تعتبر متلازمة الألم العضلي التليفي مرضاً مُعدياً, كما أنها ليست تصاعدية أو تنكسية ولا يُتوقع تدهور حالة المريض مع مرور الزمن (إلا أنه توجد فترات يشعر المريض بها بحالة جيدة, وفترات أخرى تكون حالته سيئة). المسبب لمتلازمة الألم العضلي التليفي ليس واضحاً بشكل تام. يُفترض وجود علاقة للعوامل الوراثية, إذ أن نسبة إنتشارها تكون كبيرة بين أقرباء العائلة من الدرجة الأولى للمريض المصاب بهذه المتلازمة. إضافة إلى ذلك, تساهم العديد من العوامل في نشوء هذه المتلازمة, بما في ذلك الإصابات الجسدية (خصوصاً في العمود الفقري العنقي), أنواع مختلفة من العدوى الفيروسية, تغييرات هرمونية والضغط النفسي. كما أن متلازمة الألم العضلي التليفي قد تنشأ بشكل ثانوي لدى شخص يعاني من مرض آخر, كإلتهاب المفاصل, مرض إلتهابي مزمن في الأمعاء وغيرها.
تعد الأسنان المنحرفة من أكثر أسباب التهابات اللثة شيوعًا. التدخين: من أهم أسباب التهاب اللثة أنه عند استنشاق الدخان تبقى السموم على الأسنان يصعب التخلص منها ، حيث يؤثر ذلك على جهاز المناعة ويفقد الجسم قدرته على مكافحة الالتهابات مما يؤدي إلى الانتفاخ. والتهاب اللثة. أعراض التهاب اللثة
هناك العديد من أعراض التهاب اللثة ، منها:
احمرار شديد في اللثة. انتفاخ غير طبيعي في اللثة. تورم اللثة؛
نزيف اللثة. رائحة الفم الكريهة. يمكنك أيضًا التحقق من: جل التهاب اللثة وكيفية استخدامه. افضل مضمضه لالتهاب اللثه - ووردز. نصائح للوقاية من أمراض اللثة والتهاباتها
يمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى نزيف وتورم ، ويمكن الوقاية منه باستخدام غسول فم فعال مع العناية الجيدة بالفم والأسنان. يمكن لبعض الالتهابات التي يمكن أن تحدث في اللثة أن تسبب ألمًا شديدًا وانزعاجًا. للوقاية من أمراض اللثة والعدوى:
ينصح باستخدام غسول للفم يتم استخدامه يومياً في الصباح والمساء ويفضل بعد غسل أسنانك مباشرة حيث يحمي تجويف الفم من التهاب اللثة كما يمنع نزيف أو تورم اللثة. اعتن بصحة الفم والأسنان من خلال تحسين روتين العناية بالفم للقضاء على البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.
افضل مضمضه لالتهاب اللثه - ووردز
مرض السكري هو أحد أكثر أسباب التهاب اللثة شيوعًا. التقصير في تنظيف الأسنان وعدم الاستمرار في العناية بها بشكل مستمر مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا. علم الوراثة هو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب اللثة. يتسبب التدخين في جفاف الفم، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات اللثة نتيجة ضعف أنسجة اللثة. تناول بعض الأدوية التي تقلل اللعاب وجفاف الفم مما يسبب التهاب اللثة وانتفاخها. الإصابة بالأمراض التي تؤدي إلى التهابات اللثة، مثل الأمراض السرطانية وأمراض نقص المناعة. أفضل دواء لعلاج التهاب اللثة هناك العديد من أنواع الشطف التي تحمي الأسنان وتعالج التهابات اللثة، منها:
Crest Pro Health: وهو متوفر بنوعين الأول يحتوي على الكحول والآخر بدون كحول، وهذا النوع هو الأفضل لأنه يساعد في التخلص من التهابات اللثة بكفاءة عالية. غسول الفم B: يحتوي غسول الفم B على مواد تساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا بشكل فعال، مما يساعد في علاج التهابات اللثة، وكذلك تقرحات الفم. لوشن كولجيت: من أكثر ما يميز لوشن كولجيت أنه لا يحتوي على الكحول، بالرغم من أنه يمكن أن يقضي على البكتيريا والجراثيم ويقضي على نسبة الجير بشكل جيد إذا واصلت استخدامه.
الجرعة المستخدمة
يتم تطبيق المستحضر مرتين في اليوم. كيفية استخدام غسول الفم ليسترين لحماية اللثة
بعد غسل أسنانك بالفرشاة في الصباح والمساء ، استخدم غسول الفم عن طريق وضع 4 ملاعق صغيرة من غسول الفم في 5 مل في كوب واشطف لثتك وأسنانك لمدة لا تزيد عن 30 ثانية ، ثم ابصقها. يمكنك أيضًا معرفة: سعر غسول الفم ليسترين وأنواعه ومكوناته وكيفية استخدامه. غسول الفم ليسترين العناية الكاملة
يستخدم غسول الفم للعناية الكاملة بتجويف الفم والأسنان وله العديد من المزايا وهي:
يساعد على منع التهاب اللثة عن طريق قتل البكتيريا والحفاظ على صحة اللثة في غضون أسبوعين فقط. كما أنه يزيل رائحة الفم الكريهة ويمنحك نفسًا منعشًا لمدة 24 ساعة عند استخدامه مرتين يوميًا. يقتل 97٪ من البكتيريا التي تبقى بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. يحمي الأسنان من التسوس ويقويها. يلعب دورًا أكثر فاعلية في تقليل الترسبات بنسبة 56٪ ويحارب الجير من استخدام الفرشاة. يمكنك أيضًا التحقق من: أفضل النصائح لغسل الفم الطبيعي وطب الأسنان. الجرعة اليومية المطلوبة
استخدم غسول الفم ليسترين العناية الكاملة مرتين في اليوم. أسباب التهاب اللثة
يعد التهاب اللثة من أكثر أمراض الفم شيوعًا ومن أسبابه:
يمكن أن يؤدي تناول السكريات والكربوهيدرات إلى تراكم البلاك (سبب تكلس الأسنان) ، ونقص الفيتامينات وعدم كفاية تناول الماء يمكن أن يؤثر على اللثة.