#1
مبارك لصدام قبل غزو الكويت: " خد حقك ". الحارس الشخصي للرئيس المصري: مبارك حرَّض صدام على غزو الكويت.
صحيفة الصباح الجديد العراقية
الثلاثاء 17-5-2011 م
وصف مراقبون ، تصريحات العميد متقاعد سعد زايد احد قادة حرس الرئيس السابق حسني مبارك و الحارس الشخصي له عن علم مبارك الكامل بقرار الرئيس العراقي صدام حسين بغزو العراق و تحفيزه له في لقاء له معه بالقاهرة على مرأى و مسمع من الرئيس اليمني علي عبدالله صالح و الملك حسين عاهل الاردن الراحل عند افتتاح مترو الانفاق في القاهرة بـ ( الصادمة) لكافة فئات و طوائف الشعب المصري في الوقت الذي توقع فيه المراقبون ان تشهد الايام المقبلة تطورات خطيرة داخل مصر تتعلق بهذا الملف ، غير انها لم تكشف عن طبيعة هذه التطورات. العثور على الحارس الشخصي لصدام حسين ميتا بتركيا - Tunisie Telegraph. و يتردد داخل قطاعات الرأي العام المصري انه اذا صحت هذه الاسرار الخطيرة التي كشف النقاب عنها سعد زايد فإن مبارك بالرغم من خلعه من منصبه بالثورة الشعبية التي قامت في 25 يناير يجب احالته الى المحاكمة الجنائية الدولية. و تؤكد الاحاديث داخل قطاعات الرأي العام بما فيها البسطاء ، ان تحريض مبارك او تحفيزه لصدام حسين على اقتحام دولة عربية و هدمها ، و تمزيق منطقة الخليج التي مازالت تعاني ازمة الغزو العراقي بحالة من تداعيات سياسية و عسكرية و اقتصادية حتى الآن هي جريمة جنائية متكاملة الاركان لابد ان يسأل عنها و يحاكم بها محليا و عربيا و دوليا ، و اسقاط مبارك من حسابات المصريين تماما.
- العثور على الحارس الشخصي لصدام حسين ميتا بتركيا - Tunisie Telegraph
- لنوم دون ألم: اختاري الوضعية الصحيحة لجسمكِ | سوبر ماما
- أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة | سوبر ماما
العثور على الحارس الشخصي لصدام حسين ميتا بتركيا - Tunisie Telegraph
سرايا - سرايا - أمرت نيابة قصر النيل برئاسة المستشار سمير حسن، اليوم الإثنين، بحبس ضابط بالحرس الشخصي للرئيس العراقي السابق صدام حسين، 4 أيام على ذمة التحقيق، لإدارته شبكة دعارة واتهامهم بممارسة أعمال الرذيلة بالزمالك. باشر أحمد الموجي، وكيل أول نيابة قصر النيل، التحقيق مع شبكة دعارة يقودها ضابط سابق عراقي الجنسية، لاتهامهم بممارسة أعمال الرذيلة مع راغبى المتعة، بعدما وصل المتهم "صباحى. ع" إلى محكمة عابدين مرتديا "تيشيرت" عليه صورة الرئيس العراقى صدام حسين مكتوبا عليه: "الحرس الجمهورى الخاص وفدائي صدام". البداية عندما وردت معلومات بتردد فتاتين على أحد الفنادق الشهيرة بالزمالك لممارسة الجنس مع راغبي المتعة الحرام، وعليه تم تشكيل فريق بحث لتبين صحة المعلومات، وتبين قيام "صباحى. ع" ضابط سابق بالحرس الجمهورى العراقى، بقيادة شبكة لممارسة أعمال الرذيلة مع رجال الأعمال داخل الفندق. وبتقنين الإجراءات تمكن ضباط الإدارة من ضبط "ياسمين. ج" و"صباح. أ" أثناء ممارستهما أعمال الرذيلة، وبمواجهتهما اعترفا بقيام ضابط سابق بالحرس الجمهورى العراقى باستقطابهما والاتفاق مع راغبى المتعة الجنسية على المبالغ المالية، كما اعترفا بممارسة أعمال الرذيلة داخل غرفة بفندق شهير في الزمالك مقابل 2000 جنيه في الساعة، وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
هل نوم الرضيع على جنبه خطر؟ من غير الآمن أن ينام الأطفال على الجانب لأنه في الغالب سيقلب جسمه على بطنه ما يشكل خطرًا عليه، ولكن إذا لم ينقلب على بطنه فليس هناك مشكلة من النوم على الجانب. هل يجب نوم الرضيع على وسادة؟ يوصى بعدم استخدام الوسادات للأطفال الرضع في أثناء النوم، خاصةً في السنة الأولى من عمرهم، سواء تحت رؤوسهم أو بجانبهم، والأمر نفسه مع ألعاب الحيوانات المحشوة حول الطفل في سرير الأطفال، أي لا ينصح بأي شيء يمكن أن يغطي رأس الطفل أو وجهه في أثناء النوم. نصائح حول نوم الرضيع بالإضافة إلى معرفة أوضاع النوم الجيدة والسيئة، يجب اتباع بعض النصائح لحماية الرضيع من أي خطر محتمل خاصةً متلازمة الموت المفاجئ، ومنها: عدم نوم الطفل مع شخص بالغ، حتى لا يؤذي الطفل بالحركات المتكررة، بل يجب نوم الرضيع في فراش منفصل. عدم تغطية رأس الطفل أو وجهه في أثناء النوم، ما قد يسبب الاختناق أو ارتفاع درجة الحرارة. الامتناع عن التدخين في مكان نوم الرضيع، التدخين بجانب الطفل ضار في أي وقت حتى في الحمل، ولكن في أثناء النوم يزداد الخطر. أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة | سوبر ماما. شاهدي في هذا الفيديو مع أم العيال/ الأوضاع الصحيحة لنوم الرضع قد تشعرين أن اتباع الوضعية الصحيحة لنوم الرضيع على ظهره أمر شبه مستحيل، إذ يبدو أن العديد من الأطفال ينامون بشكل أفضل على بطونهم أو جانبيهم، ولكن مع الوقت سيعتاد طفلكِ على وضع النوم الآمن هذا، كما أنه بمجرد أن يتمكن طفلكِ من التدحرج، سيمكنه إعادة وضعه بنفسه.
لنوم دون ألم: اختاري الوضعية الصحيحة لجسمكِ | سوبر ماما
لكل نوع من أنواع الآلام وضعية نوم تناسبه لتخفيف حدة هذه الآلام، فما أوضاع النوم المثالية لكل ألم؟
يؤدي الشعور بآلام في أي منطقة بالجسم إلى اضطرابات وصعوبة في النوم وبالتالي يصبح وقت النوم مزعجًا، والحل المثالي هو اتخاذ وضعية نوم مناسبة لتقليل الشعور بالألم في المنطقة المصابة، فما أوضاع النوم المثالية لكل ألم؟
إن من أبرز أوضاع النوم المثالية لكل ألم الآتي:
1. وضعية النوم المناسبة لآلام الركبة
سواء اخترت النوم على الظهر أو أحد الجانبين فينصح بوضع وسادة بين الركبتين إذا كان هناك ألم بهما أو بأحدهما؛ وذلك لأن الألم يزداد في حالة حدوث احتكاك أو تلامس بين الركبتين. 2. وضعية النوم المناسبة لآلام الظهر
في حالة الإصابة بآلام الظهر فيجب أن تحافظ على استقامة العمود الفقري أثناء النوم لذا يُفضل النوم على الظهر، ويجب وضع وسادة أسفل الركبتين، حيث أن هذا يخفف من الضغط على العمود الفقري. لنوم دون ألم: اختاري الوضعية الصحيحة لجسمكِ | سوبر ماما. أما إذا كنت تفضل النوم على أحد الجانبين فينصح وضع وسادة بين الركبتين. 3. وضعية النوم المناسبة لآلام البطن وحرقة المعدة
يوصى بالنوم على الجانب الأيسر في حالة الإصابة بحرقة المعدة؛ لأن هذا يساعد في ارتخاء صمام المعدة، ويجب وضع الرأس على وسادة لتقليل الضغط على المعدة، وفي حالة وجود آلام في البطن فيمكن النوم على الظهر أو الجانب ولكن دون الضغط على البطن.
أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة | سوبر ماما
"كيف أتخلص من آلام الظهر والرقبة والكتفين عند النوم؟" لطالما راودكِ هذا السؤال وبحثتِ عن إجابة له دون فائدة، فإن كنتِ تعانين من آلام الظهر والرقبة والكتفين بسبب وضعيات النوم غير الصحيحة، اليوم نخبركِ في هذا المقال بطرق النوم الصحيحة بالصور، فتابعي القراءة لتتعرفي معنا على طريقة النوم الصحيحة والمناسبة لكِ، لتضمني الشعور بالراحة، وتستيقظي نشيطة دون الشعور بأي ألم. طريقة النوم الصحيحة إذا كنا نقضي ثلث أعمارنا في النوم، فيجب أن نقضيها في راحة وسعادة وهدوء، حتى نستطيع الاستمتاع بأوقاتنا، التي نستيقظ فيها بصحة ونشاط، ولكن للأسف الشديد يعاني كثير منّا من الخمول والآلام الشديدة عند الاستيقاظ من النوم، ويرجع السبب إلى النوم بطريقة خاطئة على الوسادة أو السرير. طريقة النوم الصحيحة لعلاج آلام الكتفين إذا شعرتِ بوجع في كتفيكِ عند الاستيقاظ، فتجنبي النوم على أحد ذراعيك، وخاصةً الذي تشعرين فيه بالألم، ولا ينصح بالنوم على معدتكِ، فلا يكون الكتفان في وضع جيد، أفضل وضع في هذه الحالة هو النوم على ظهركِ، واستخدام وسادة رقيقة وناعمة مع واحدة أخرى على بطنكِ، واحتضانها بكتفيكِ ليحصلا على وضع مريح. طريقة النوم الصحيحة لعلاج آلام الظهر في حالة حدوث وجع في الظهر، يجب المحافظة على الانحناءات الموجودة في العمود الفقري في وضع سليم خلال النوم، والنوم على الظهر في هذه الحالة، هو أفضل وضع للنوم، مع وضع وسادة تحت ركبتيكِ لتخفيف التوتر في الأوتار ومساعدة العمود الفقري على اتخاذ وضعه الطبيعي مرة أخرى.
النوم على الظهر والذراعين مرفوعين إلى أعلى: وتُسمى وضعية نجم البحر، وهي صحية جدًّا للظهر، وكذلك تساعد كثيرًا في محاربة التجاعيد والبثور في الوجه، ومع ذلك فهي مثل وضعية النوم على الظهر، حيث يزداد فيها الشخير والارتداد الحمضي. ويمكن أن تتسبب كذلك في الضغط على الأعصاب نتيجة لفرد الذراعين لأعلى، ما قد يؤدي إلى الشعور بألم في الأكتاف. النوم على البطن: هي وضعية مفيدة لتسهيل عملية الهضم، ولكنكِ ستضطرين إلى تحريك رأسكِ على الجهتين للتنفس، وهو ما سيضغط بالتالي على رقبتكِ. هذه الوضعية أيضًا قد تتسبب في الإصابة بالأبنيا أيضًا وتقوس العمود الفقري. النوم بوضعية الجنين: التقوس في أثناء النوم في وضعية الجنين قد يكون مريحًا لبعض الوقت، ولكنه يتسبب في آثار سلبية على الظهر والرقبة. وقد تتسبب وضعية الجنين أيضًا في مشكلات في التنفس خلال النوم، وهي مفيدة إذا كنتِ تعانين من الشخير أو في أثناء الحمل. النوم على الجانب مع فرد ذراع أو الذراعين: هذه الوضعية تؤمّن للعمود الفقري أفضل وسيلة ليكون في وضعه الطبيعي، وتساعد أيضًا في التقليل من آلام الظهر والرقبة، بالإضافة إلى التقليل من الإصابة بالأبنيا. مشكلة هذه الوضعية تكمن في مساعدتها في تكون تجاعيد الوجه و ترهل الثدي ، فإذا كنتِ تعانين منهما فتجنبيها.