و. م. ع في أبريل 28, 2022
أكد والي أمن طنجة، محمد أوعلا أوهتيت، أن إجهاض العملية الكبرى لتهريب المخدرات، التي جرت اليوم الأربعاء بطنجة، تندرج ضمن استراتيجية المديرية العامة للأمن الوطني لمحاربة الجريمة العابرة للحدود. طنجة : أمن بني مكادة يحجز كمية قياسية للمخدرات بتنسيق مع المصلحة الولائية للشرطة القضائية . - أتيك ميديا. وقد أعلنت المديرية العامة للأمن الوطني عن أن عناصر فرقة الشرطة القضائية بمنطقة أمن بني مكادة بتنسيق مع المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة طنجة، تمكنت صباح اليوم الأربعاء، من إجهاض عملية كبرى للتهريب الدولي للمخدرات وحجز شحنة قياسية تناهز 31 طنا و197 كيلوغرام من مخدر الحشيش. وقال السيد أوعلا أوهتيت، في تصريح للصحافة بالمناسبة، أنه في إطار الاستراتيجية التي تنهجها المديرية العامة للأمن الوطنين المتمثلة في تتبع الشبكات الإجرامية الدولية التي تنشط في الجريمة العابرة للحدود، تمكنت فرقة الشرطة القضائية بني مكادة، بتنسيق مع المصلحة الولائية للشرطة القضائية بطنجة، من إجهاض هذه العملية. وأكد والي أمن طنجة أن البحث متواصل تحت إشراف النيابة العامة المختصة، مشددا على "أننا نعمل، بتنسيق تام مع المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني والمصالح المركزية لمديرية الشرطة القضائية للوصول إلى جميع أفراد الشبكة وإيقاف المتورطين في هذه القضية".
لون بني بعد الدورة السادسة – السنة
بسبب هذا الاضطراب ، يظهر تجلط الدم وتغميق اللون في نزيف الحيض. يعتبر الإفراز البني ، خاصة في المراحل المبكرة من الحمل ، علامة على الحمل. ويسمى أيضًا نزيف الانغراس. هذا النزيف أقصر بكثير من الدورة الشهرية العادية ودم الحيض قريب من اللون البني. يحدث نزيف الانغراس في غضون 5-14 يومًا الأولى بعد إخصاب البويضة. في هذه المرحلة ، تلتصق البويضة بالرحم ويحدث نزيف. هذا هو الوضع الطبيعي. لون بني بعد الدورة الأولمبية. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب نمو الرحم أثناء الحمل ، يحدث تشقق في الشعيرات الدموية وقد يحدث نزيف. ومع ذلك ، في حالة الحمل خارج الرحم أو الإجهاض ، يجب استشارة الطبيب حيث يمكن رؤية إفرازات بنية اللون. إقرأ أيضا: هل المضادات الحيوية امنة اثناء الحمل
تحدث بعض النتوءات في الرحم أو في قنوات عنق الرحم ، وتسمى هذه النتوءات بالزوائد اللحمية. كثير من النساء يعانين من الاورام الحميدة ، وغالبًا ما ينزفن باللون البني. تؤدي الأورام الحميدة أيضًا إلى زيادة نزيف الدورة الشهرية. بالإضافة إلى الاورام الحميدة ، يؤدي سرطان عنق الرحم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات أيضًا إلى إفرازات بنية اللون.
لون بني بعد الدورة الدولية
ينصح باستشارة الطبيب في حالة حدوث نزيف أثناء الحمل. 3- أن الحيض أحمر غامق
هذا اللون تلاحظه المرأة بعد الاستيقاظ أو الاستلقاء لبعض الوقت. يعني اللون الأحمر الداكن لدم الحيض أن الدم كان داخل الجسم لبعض الوقت ولكن ليس بما يكفي للتأكسد. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط هذا اللون بـ:
نهاية الدورة الشهرية: بعد أن تبدأ الدورة بالتدفق ببطء
لوشيا: بداية هذا النزيف غزير وقد تحتوي على جلطات دموية حمراء داكنة. 4- لون أحمر فاتح
قد تبدأ دورتك باللون الأحمر الفاتح ، مما يعني أن الدم بارد ويتدفق بسرعة. قد يستمر لون دم الحيض باللون الأحمر الفاتح طوال هذه الفترة ، ولكن إذا تباطأ تدفق الدم ، فقد يتحول إلى اللون الأحمر الداكن أو البني. لون بني بعد الدورة الدولية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشير اللون الأحمر الفاتح إلى:
عدوى: مما يمكن أن يسبب نزيفاً بين فترات الدورة الشهرية مما يستدعي مراجعة الطبيب
حمل: في معظم الحالات ، تعاني المرأة الحامل من نزيف أثناء الحمل ، ويُنصح دائمًا بمراجعة المشكلة مع الطبيب. الأورام الليفية الرحمية: هذه أورام غير سرطانية يمكن أن تسبب تدفقًا غزيرًا للحيض أو عدمه. 5- اللون الوردي لدم الحيض
قد يتحول دم الحيض إلى اللون الوردي في البداية أو النهاية ، خاصة إذا كنت تعانين من بقع دم.
لون بني بعد الدورة الأولمبية
ليس لدي علم عن العلاج الذي تم اعطائك اياه وما هو تشخيص حالتك, فعلى الطبيبه اعطائك العلاج بعد اجراء الفحوصات اللازمه وتشخيص سبب تاخر دورتك. اولاً انصحك بوقف العلاج ومن ثم اجراء فحص لنسبه هرمون الحمل بالدم لاستبعاد وجود حمل قبل اجراء اي فحوصات اخرى او اخذ اي علاج. ومن ثم اذا كان الفحص سلبي انصحك بمراجعه اخصائي نسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه مثل prolactin, FSH, LH, TSH, testosterone وكذلك فحص المبايض والرحم بجهاز الموجات الفوق صوتيه ومراقبه الاباضه لديك.
وقد تم وضع أطنان المخدرات المحجوزة رهن المصالح الجمركية المختصة، بينما تم الاحتفاظ بالمشتبه فيه الموقوف تحت تدبير الحراسة النظرية رهن إشارة البحث الذي تجريه المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة طنجة تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك قصد تحديد هوية جميع المتورطين المفترضين في هذا النشاط الإجرامي، وكذا رصد كافة الامتدادات الوطنية والدولية لهذه الشبكة الإجرامية. وتندرج هذه العملية النوعية في سياق المجهودات المتواصلة التي ما فتئت تبذلها مصالح المديرية العامة للأمن الوطني لمكافحة وتفكيك شبكات الجريمة الدولية عموما، وتلك التي تنشط في التهريب الدولي للمخدرات والمؤثرات العقلية على وجه الخصوص. التالي
28 أبريل، 2022
الجمعية الوطنية للمصحات الخاصة تعقد جمعها العام
منظمة حقوقية تستنكر بشدة حول إقدام مجموعة من الشباب على الإفطار العلني في شهر رمضان المعظم بمدينة الدار البيضاء
27 أبريل، 2022
رقية العلوي على رأس المجلس الجهوي للسياحة، "الخاسر الأكبر" في السياحة هي جهة الشمال
الدورة الثانية لمسابقة المبدع الصغير 2022
الموسيقى الصوفية في ليلة رمضانية بأمستردام مع فرقة (مارموشا أوركيسترا) وحميد أجبار
ريال مدريد يوقع على أداء جيد أمام المان سيتي لأبطال أوروبا و يترك الباب مفتوحا على كل الاحتمالات في الإياب.
تجربتي مع ترك السكر ترك السكر هو أمر ضروري لكل شخص يسعى إلى تحسين صحته لتكون أفضل، وذلك لما يوفره من مزايا وفوائد متعددة أهمها فقدان الوزن الزائد، تقليل الالتهابات، توفير الطاقة التي يحتاج إليها الجسم طوال اليوم، تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع 2، تفادي حدوث التقلبات المزاجية، حماية الأسنان، مما سبق تتضح ضرورة ترك السكر والاستعاضة عنه بالفواكه والحليب للحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية المفيدة للجسم. تقول إحدى الأخوات كنت أعاني من الوزن الزائد والسمنة المفرطة فنصحني الطبيب المعالج بالاستغناء عن السكر، بدأت في استخدام السكر الدايت لتحلية المشروبات وبعدها امتنعت عن استخدامه هو الآخر، وكنت أحرص على تناول الفواكه والخضروات لتعويض الجسم بالسكريات الضرورية، وبعد مدة قصيرة تمكنت من الاستغناء عن السكر بشكل نهائي، وكانت النتيجة رائعة فقد فقدت 30 كيلو جرام من وزني.
تجربتي بعد ترك السكر - Youtube
تجربتي مع ترك السكر في النظام الغذائي من أصعب القرارات، ولكن الفوائد الصحية التي ستجني ثمارها تستحق بذل الجهد، فقد أثبتت الأبحاث العديد من الآثار السيئة على الجسم عند استهلاك كمية كبيرة من السكر، في هذا المقال سنتحدث عن تلك التجربة، والأضرار المترتبة على تناوله، وبعض النصائح والأطعمة البديلة التي ستساعدك في تحقيق ذلك في إطار تجربتي مع ترك السكر عبر موقع جربها. تجربتي مع ترك الخبز - إيجي برس. تجربتي مع ترك السكر
رويت عدة تجارب بشأن هذا الصدد ويمكن ذكر واحدة منها، فيما يلي:
تروي إحدى الفتيات قائلة "أعترف أنني كنت مفرطة في تناول السكر كل يوم، فلا تخلو حقيبتي من حلوى أو قطعة شوكولاتة، كنت أشعر دائمًا برغبة شديدة في تناول الحلوى بعد الوجبات، وكذلك عند شعوري بالإحباط أو التوتر أو حتى مجرد شعوري بالملل، هنا أدركت أنني أصبحت مدمنة للسكر". تردف قائلة "قررت الاستغناء عن السكر بعد مشاهدتي لحلقة طبية في التلفاز، تتحدث عن الأضرار والمشكلات الصحية التي يسببها إدمان السكر كالسمنة، وشيخوخة الجلد واضطراب الهرمونات وتقلبات المزاج وغيرها". ثم أكملت "كانت خطتي هي تجربة تغيير نظامي الغذائي لمدة شهر واحد على الأقل، وذلك بالانقطاع التام عن السكر المصنع والفواكه المجففة والعسل، مع السماح بتناول الفواكه الطبيعية بنسب محددة".
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري
نصائح تساعد في الإقلاع عن تناول السكر
إذا اتخذت قرار التخلي عن السكر، فلابد أنك ستحتاج إلى هذه المجموعة من النصائح، والتي تتمثل في الآتي:
في بداية محاولاتك في التخلص من إدمان "السكر المصنع"، يمكنك استبداله بالبدائل الصناعية مثل "سكر الدايت"، لتوهم عقلك بأنك لا زلت تتناول السكر، أو اللجوء لتناول الفاكهة باعتدال، لأنها المصدر الصحي الوحيد للسكر الطبيعي مئة بالمئة. اجعل لك روتين يومي من ممارسة التمارين، لما لها من دور في كبح الرغبة الشديدة في استهلاك السكر، من خلال تحفيز إنتاج الإندورفين بالجسم. شرب لترين من الماء أو أكثر يوميًا، من أقوى الوسائل التي تخلصك من الشعور بالاحتياج الشديد لتناول السكريات. اهتم بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، لأنها تعطي شعور بالشبع ومنع الشعور بالجوع، الذي يزيد الرغبة في تناول الحلويات. تجربتي مع ترك الخبز – جربها. احرص على الحصول على قسط كافي من النوم يومياً، حيث أن الإجهاد يزيد من الشراهة للأطعمة السكرية. تجنب الأشياء التي قد تضعف من رغبتك، في الإقلاع عن الأطعمة السكرية، مثل الأصدقاء الغير مشجعين، أو المرور باستمرار بالقرب من أماكن بيع هذه الأطعمة الغير صحية.
تجربتي مع ترك الخبز – جربها
أما المرشحة السابقة الشابة أسمى المرهي عن بلدية صبحا والدفيانة في محافظة المفرق خلال انتخابات 2022، فخاضت تجربة مليئة بالتحديات، أولها إعلانها خلال حملتها الانتخابية بين قواعد الناخبين، عن انتمائها لأحد الأحزاب اليسارية، معتبرة أن تقديمها لنفسها على أنها مرشحة حزب كان سببا في تعرضها "لمحاولات الاقصاء بل والتكفير" بحسبها. وأشارت المرهي، إلى أنها لم تتلق الدعم الكافي من حزبها، ما اضطرها إلى التحوّل عن خطابها الحزبي إلى خطاب انتخابي يحاكي المناطقية، فيما شددت على أن "الفهم والشرح الملتبس لقانون الإدارة المحلية، والتخويف من التصويت لامرأة، وحسبة الاصوات، شكلت هواجس لدى الناخبين". أما الشابة عبلة الحجايا التي فازت بمقعد عضوية مجلس بلدية الحسا في الانتخابات الأخيرة 2022، وشغلت موقع عضو مجلس البلدية أيضا في انتخابات المجالس البلدية في 2013، فشقّت طريقها من العدم كما تقول، وبدافع الشغف والتغيير، حيث كانت تجد صعوبة بالغة في الذهاب إلى جامعتها (الحسين بن طلال) أيام الدراسة، لاضطرارها إلى سلوك الطريق الصحراوي الرئيسي لركوب وسائل النقل العامة، حيث لم تتوفر أي منها في منطقتها. وتشير الحجايا إلى انخراطها في العمل التطوعي بعد تخرجها في الجامعة العام 2010 بشكل تصاعدي، حتى واجهت إشكالية في عقد تدريب لمجموعة من الشباب والشابات لاحقا بسبب احتجاج أهالي المنطقة، قائلة إنه لم تكن هناك مساحات آمنة للعمل للنساء، ما جعلها تفكّر في تغيير نمط التفكير السائد حيال التغيير المجتمعي.
في: مارس 4, 2020
الزيارات: 847
فريق البحث
السكر هو أحد المواد الغذائية، وينتمي إلى المواد الكربوهيدراتية يتألف من الكربون والهيدروجين والأكسجين، ويستخرج السكروز من شمندر السكر، وقصب السكر، ويستخدم على نطاق واسع كمادة محلِّية. والاسم الحقيقي للسكر هو السكروز، ولكن لصعوبة الاسم أُطلق عليه أسم سكر الطعام، ويعتبر السكر هو المادة المفضلة للإنسان للتحلية. ويستخرج السكر بشكل أساسي من قصب السكر في المناطق الحارة من العالم كما يستخرج من شمندر السكر في المناطق الشمالية الباردة بالإضافة إلى وجود أنواع من سكر الفواكه التي تستخدم كذلك للتحلية وصنع الحلويات المختلفة. والسكر هو سلاح ذو حدين فهو له عديد من الفوائد وعديد من الأضرار أيضاً وفيما يلي سنعرفك على كلاهما وعلى تجارب مع ترك السكر:
فوائد السكر
يوفر السكر العديد من الفوائد منها تعزيز نكهة الأطعمة، كما أنه في كثير من الأحيان يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لبذل مجهود عضلي، أو ذهني مثل ممارسة الرياضة أو المساعدة على زيادة التركيز أثناء العمل أو المذاكرة، ولكن يُفضل الاعتماد على البدائل الطبيعية للسكر أو أخذه بكميات مُعتدلة. أضرار السكر
1) الإفراط فى تناول السكر يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وغالبا عدم استقرار السكر في الدم يسبب تقلب المزاج والتعب والصداع والرغبة الشديدة فى تناول الطعام.
تجربتي مع ترك الخبز - إيجي برس
الشابة سماء علي السكّر من أصغر الفائزات في انتخابات 2022 لعضوية مجلس محافظة العاصمة عن مناطق خلدا وأم السماق وتلاع العلي، خاضت سباق الانتخابات للمرة الأولى في مناطق تقول عنها إنها من "الأكثر تباينا سكانيا ومجتمعيا"، إلا أنها ورغم صغر سنها قررت أن تخوض لأول مرة هذا السباق بدعم صريح ومباشر من الأهل، لكن التحدي الأبرز الذي واجهته عزمها خوض الانتخابات عبر التنافس. وتقول السكّر (26 عاما)، بأنها تلقت دعما منقطع النظير من والدها، وأن هناك صورة تم الترويج لها من منافسين بأنها غير قادرة على العمل لصغر سنها وقلة خبرتها، وكثيرا ما سمعت عبارات مثل "لماذا تترشحين"، و"عموه شو بدك بوجعة هالراس"، في الوقت الذي تصبّ فيه كل اتجاهات الاصلاح السياسي اليوم، نحو تمكين الشباب. وتضيف: "هناك اعتقاد بأن كل سكان عمّان يتمتعّون بأفضل الخدمات والبنى التحتية لكن هذا ليس حقيقيا، وأنا عملت في مجال البيئة وإعادة تدوير النفايات الالكترونية وحصلت على جوائز، وأحببت أن أنقل هذه التجربة، وأصررت على أن تكون تجربتي نموذجا شبابيا خاصة وأن منطقتي كان فيها 86 ألف ناخب، وخليط سكاني يضم 5 أو 6 آلاف اسم عائلة وعشيرة". وتشير السّكر إلى أنه بالرغم من مشاورتها لعائلتها 3 مرات، فقد واجهت إشكاليات من عائلات أخرى رفضت ترشحها، بدعوى أنها تخضع للكوتا وليس مهما التصويت لها، مع إطلاق إشاعات بانسحابها.
بدائل السكر الطبيعية:
وهناك بدائل طبيعية تُعطي لجسدك نفس القيمة الغذائية الموجودة بالسكر مثل الموز، والتين، والتُفاح، والخوخ. تجارب مع ترك السكر
– صارلي أكثر من شهر، وأشهر بفرق كبير في جسمي وأرى أن التغير للأحسن فأصبحت الأن قادر على استطعام الأكل أكثر، وما صرت أتحمل السكر الزايد، وصرت انتبه لمشاعري وقراراتي. – منذ أكثر من عام موقفة السكر، وأشعر بتغير كبير في حياتي، فقد خسرت ما يقارب من 20 كيلو من الوزن، بالإضافة إلى أني أشعر بمذاق المشروبات والأطعمة أفضل من الأول. – أنا مريضة بداء السكري، وقد عانيت دائماً من مٌعدل السكر المُرتفع في جسمي حتى استبدلت السكر بالبدائل الطبيعية الموجودة بالفواكه، والحمدلله أصبحت الأن بصحة أفضل بكثير، فقد مر علي 4 اشهر دون التعرض لنوبة سكر واحدة.