5- البروكلي: مصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامين K، المرتبط بتحسين ذاكرة كبار السن، حسب دراسة أجريت عام 2016. 6- البيض: طعام صحي يحتوي على كمية جيدة من فيتامينات B: مثل فيتامين B 6 وفيتامين B 12 وحمض الفوليك، التي تؤخر التراجع المعرفي وتمنع تقلص المخ. 7- الشوكولاته الداكنة: تحتوي على مركبات الفلافونويد و مضادات الأكسدة والكافيين، التي تنشط الذاكرة وتزيد نسبة التركيز. 8- القهوة: تتوفر على كمية وفيرة من الكافيين ومضادات الأكسدة، التي تطرقنا لأهميتها سابقا. 9- الشاي الأخضر: مشروب مهم يعزز الذاكرة ويحسن أداءها ويزيد نسبة اليقظة والتركيز. عصب التوازن: ما هو؟ - ويب طب. 10- البرتقال: مصدر لفيتامين C، الذي يمنع التدهور العقلي ويحمي خلايا المخ.
عصب التوازن: ما هو؟ - ويب طب
يحدث تلف الدماغ Brain damage عندما يتأذى الدماغ بسبب إصابة رضحية traumatic injury مثل السقوط أو حادث سيارة، أو إصابة غير رضحية nontraumatic injury مثل السكتة الدماغية. عادةً يشير الأطباء إلى تلف الدماغ بالأذى الدماغي brain injury، إذ يصف هذا المصطلح ما يحدث في الدماغ بدقة أكبر. لا يرمم الدماغ نفسه كليًّا كما يُرمَّم الجرح أو أي إصابة أخرى في الجسم. يعتمد شفاء الدماغ واستعادة فاعليته على سبب الأذى والأعراض الظاهرة. ما هي أنواع الأذى التي تؤدي إلى تلف الدماغ ؟
يقسم الأطباء عادةً تلف الدماغ إلى فئتين: رضحية وغير رضحية. تنجم أذيات الدماغ الرضحية عن ضربة أو ارتجاج أو إصابة قوية بالرأس، تؤدي إلى تأذي الدماغ، مثل:
أذى الرأس الداخلي: ويحدث عندما يتعرض الرأس لقوة خارجية، ضربة مثلًا، لا تخترق الجمجمة لكنها تؤدي إلى تأذي وتورم الدماغ. الارتجاج: ويؤدي إلى اعتلال وظيفة الدماغ، وقد يكون نتيجةً لأذى داخلي، أو أذى حاد اخترق الجمجمة. الكدمة: نزيف في الدماغ نتيجة ضربة أو سقوط على الرأس. الأذى المخترق للجمجمة: نتيجة طلقة رصاص أو سكين أو أداة حادة أخرى. يُعرف أيضًا بإصابة الرأس المفتوح. متلازمة هز الرضيع: تعرف أيضًا برض الرأس المتعسف، تحدث نتيجة الهز المفرط للرضيع.
صعوبات التركيز. وبشكل عام قد تستمر الأعراض الأكثر شدة مثل الدوار الشديد والدوخة ليومين، خلال هذين اليومين تجعل هذه الأعراض أداء الأنشطة اليومية صعبًا. يتعافى معظم المصابين بالتهاب العصب الدهليزي ببطء، ولكن بشكل عام قد يأخذ وقت الشفاء حوالي ثلاثة أسابيع. وقد يعاني بعض المصابين من مشكلات في التوازن والدوخة قد تستمر لعدة أشهر. تشخيص التهاب العصب الدهليزي
يتم تشخيص الإصابة بالتهاب العصب الدهليزي بإحدى الطرق التالية:
فحص الرأرأة بالفيديو (The video nystagmography): الذي يعمل على تقييم عمل الأذن الداخلية. قياسات الصوت والمقاومة: للتأكد من عدم وجود ضعف في القوقعة أو الأذن الوسطى. الفحص العصبي الطبيعي: إذ يراقب فيه الطبيب الأعراض على مدار بضعة أيام؛ إذ ينخفض الإحساس بالدوران. كما تتحسن الأعراض العصبية، مثل: الغثيان، والقيء. ولكن قد يبقى الشعور بعدم التوازن لبعض الوقت. التصوير بالرنين المغناطيسي: إذا كان الدوار مصحوبًا بصداع غير عادي، وأعراض عصبية كتداخل الكلام أو ضعف العضلات أو فقدان الوعي، فيجب إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ لاستبعاد أي أمراض. علاج التهاب العصب الدهليزي
سنذكر طرق العلاج المتبعة لعلاج التهاب العصب الدهليزي في ما يأتي:
مضادات الهيستامين، وأدوية دوار الحركة: قد يصف الطبيب مضادات الهيستامين أو أقراص دوار الحركة لمدة تصل إلى 3 أيام، لا تأخذ هذه الأدوية لفترة أطول لأنها يمكن أن تبطئ تعافيك.
لا يمنع المستفيدين والموظفين من مستحقاتهم المالية في حال صدور قرار بإيقاف الخدمات أو تجميد الحساب البنكي. يحصل المواطنون الموقوف عنهم خدمات على حساب المواطن والراتب المتبقي من العلاوات والأوامر الملكية دون خصم. عدم الحجز على نصف إجمالي راتب المدين المخصص لقضايا النفقة أو على ثلث الراتب المخصص للديون الأخرى. يمنع الحجز على السيارة أو المسكن أو العائل لأسرة. يشترط أن يكون وقف الخدمات بأوامر قضائية. الاستعلام عن إيقاف الخدمات برقم الهوية
أتاح موقع وزارة الداخلية السعودية الاستعلام عن إيقاف الخدمات برقم الهوية إلكترونيًا، من خلال اتباع الخطوات التالية:
اختيار نوع الهوية( هوية وطنية أو إقامة). اختيار الاستعلام عن إيقاف الخدمات. تدوين البيانات المطلوبة. التحقق من ايقاف الخدمات برقم الهوايه. الانتظار حتى يتم تحميل الصفحة ومعرفة إن كان هناك إيقاف خدمات أم لا. طريقة التسجيل في منصة إحسان
يمكن للأفراد التسجيل في منصة إحسان الإلكترونية والحصول على التبرعات المستحقة بعد التحقق من أهليتهم في الحصول على تلك التبرعات. وفيما يلي كيفية التسجيل في منصة إحسان:
الدخول إلى منصة إحسان الخيرية مباشرة " من هنا ". الضغط على أيقونة التسجيل..
النقر على خيار إنشاء حساب.
تسجيل في احسان ايقاف خدمات - موقع محتويات
الاستعلام عن طلب التنفيذ. استفسر عن القضايا. أكمل طلب التنفيذ. تغيير رقم الهاتف للمواطنين والمقيمين في المملكة. تفسير رقم IBAN. الاستفسار عن طريق رقم الهوية. استفسارات حول إيقاف الخدمات.
اختيار نوع الهوية (هوية وطنية – هوية مقيم للوافدين). كتابة تاريخ الميلاد بالهجري أو الميلادي. كتابة كود التوثيق المكتوب في الصورة. النقر على زر التالي. اختيار الخدمة المراد الاستعلام عنها وهي إيقاف الخدمات. سيتم الانتقال إلى صفحة بها تفاصيل القرار إن وجد، أو إن لم يتم صدور القرار فسيتم توضيح ذلك. الاستعلام عن إيقاف خدمات مواطن بالسجل المدني
يستطيع الفرد الاستعلام عن قرار إيقاف الخدمات إن تم تطبيقه عليه من خلال رقم السجل المدني للشخص عبر منصة أبشر التابعة لوزارة الداخلية من خلال الخطوات الآتية:
الانتقال إلى منصة أبشر " من هنا ". اختيار أبشر أفراد. تسجيل الدخول بكتابة اسم المستخدم وكلمة المرور. كتابة رمز التحقق الموجود في الصورة. النقر على تسجيل الدخول. تسجيل في احسان ايقاف خدمات - موقع محتويات. تحديد الاستعلامات الإلكترونية، ثم النقر على الاستعلامات عن التعاميم. كتابة رقم السجل المدني وتاريخ الميلاد. التأكيد على صحة البيانات المدخلة والنقر على استمرار. رابط استعلام عن إيقاف الخدمات
يمكن معرفة إن كان تم تطبيق عقوبة إيقاف الخدمات على الفرد أم لا من خلال الموقع الإلكتروني لوزارة العدل السعودية، حيث يمكن الدخول إلى موقع الوزارة بسهولة " من هنا "، ثم متابعة الخطوات من أجل الاستعلام.