السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة كريمة الفطر للحصة الواحدة سعرات حرارية 145 سعرة حرارية بروتين 4. 8 غرام دهون إجمالية 11 غرام مجمل كربوهيدرات 8 غرام ألياف غذائية 1 غرام صوديوم 349 مليغرام كوليسترول 30 مليغرام إجمالي السكريات 1. 7 غرام فيتامين د 214 ميكروغرام كالسيوم 53 مليغرام حديد 2 مليغرام بوتاسيوم 314 مليغرام
- السعرات الحرارية في شوربة كريمة الفطر
- طريقة عمل شوربة كريمة الفطر - ويب طب
- شوربة كريمة الفطر بالجزر - YouTube
- أمن رقمي - ويكيبيديا
السعرات الحرارية في شوربة كريمة الفطر
09:00 AM | السبت, 09 تشرين الثاني 2019
2019-11-09 09:00:00
45 دقيقة
6 أشخاص
المقادير
600 غرام فطر مشكل
1 بصلة
حبتان من الكرفس
3 فصوص ثوم
بقدونس طازج
زعتر طازج
زيت الزيتون
1. 5 لتر مرق الخضار
75 مل كريمة طبخ
6 شرائح من خبز سياباتا
ملح بحسب الذوق
فلفل أسود بحسب الذوق
ما رأيك بتجربة شوربة كريمة الفطر السهلة واللذيذة على طريقة موقعنا؟
طريقة التحضير:
نظفي الفطر جيداً وقطّعيه
قطّعي البصل والكرفس والثوم والبقدونس
في مقلاة متوسطة الحجم حمّي الزيت على نار متوسطة وأضيفي البصل والكرفس والثوم والبقدونس وأوراق الزعتر والفطر. غطي المقلاة واطهي المزيج حتى يصبح سلساً
أخرجي 4 ملاعق من صلصة الفطر وضعيها جانباً
أضيفي مرق الخضار إلى المقلاة والمزيج واغليه على نار متوسطة الحرارة ثم على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة
أضيفي الملح والفلفل الأسود لنكهة خاصة
أضيفي كريمة الطبخ فوق المزيج ودعيه يغلي قليلاً قبل أن تطفئي النار
حمّصي خبز السياباتا وغطّيه بصلصة الفطر التي تركتها جانباً. وأضيفي القليل من زيت الزيتون
اسكبي الشوربة في وعاء خاص، وزيّنيه بالبقدونس المفروم والفطر المتبقي وقدّميه مع خلطة السياباتا
شوربة كريمة المشروم (الفطر) أطعم وألذ من المطاعم طعمها خطير🍄🍄🍄🍄 - YouTube
طريقة عمل شوربة كريمة الفطر - ويب طب
للمشروم فوائد غذائية عدة فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب اختيار الفطر بعناية، لأن بعض أنواع الفطر البري تحديدًا قد يكون سام أو يحتوي على نسب عالية من المعادن الثقيلة. عند عمل كريمة هاف آند هاف يُنصح باستبدال الحليب كامل الدسم بحليب قليل الدسم، للتقليل من كمية الدهون. لعمل كريمة المشروم بطريقة صحية، يمكن استبدال مرق الدجاج بالماء، والطحين الأبيض بالأسمر، والتقليل من كمية الزبدة المستخدمة. شوربة كريمة المشروم ومرضى السكري
بالنسبة لمرضى السكري الطبق يحتوي على نسبة عالية على الدهون المضرة، لذا لذا يجب الانتباه للحصص المأخوذة. يفضل استبدال الكريمة بالحليب خالي الدسم لتقليل نسبة الدهون والسعرات. شوربة كريمة المشروم ومرضى القلب
بالنسبة لمرضى القلب انتبه لمحتوى الوجبة من السعرات الحرارية والكولسترول والدهون والصوديوم، وننصحك بتناول كمية قليلة ومحسوبة منها. شوربة كريمة المشروم والنساء الحوامل
المشروم يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ويعد مصدر لفيتامين د المهم جدًا لصحتك ولصحة جنينك. يحتوي المشروم مجموعة فيتامينات "ب" كما ويعد مصدر لحمض الفوليك المهمين في وقايتك من الأنيميا والضرورين لنمو الجنين.
شوربة كريمة الدجاج
شوربة كريمة الفطر قليلة الملح
شوربة كريمة الفطر
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
250. 00
262. 00
الوزن بالغرام
0. 86
كتل البروتين
1. 78
كتل الكربوهيدرات
8. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 05
وحدة الكثافة بالغرام
202. 00
السعرات الحرارية كالوري
844. 00
الطاقة بالكيلوجول
6. 00
غرام البروتين
16. 00
غرام الكربوهيدرات
13. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 50
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
10. 00
الكولسترول بالملغ
191. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 60
الحديد بالملغ
983. 00
الصوديوم بالملغ
288. 00
البوتاسيوم بالملغ
24. 00
المغنيسيوم بالملغ
168. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
شوربة كريمة الفطر بالجزر - Youtube
سنتعرف خلال المقال الاتي على وصفة لتحضير شوربة كريمة المشروم بطريقة صحية. 00:50
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير شوربة كريمة المشروم
5 أكواب من الفطر المقطع لشرائح. 1 و1/2 كوب من مرق الدجاج. 1/2 كوب من البصل المقطع. 1/8 ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. 3 ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض. 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. 1 كوب كريمة هاف آند هاف التجارية أو المحضرة في المنزل. 1 ملعقة كبيرة خل أبيض. الخطوات لتحضير شوربة كريمة المشروم
لتحضير شوربة كريمة المشروم، اتبع الخطوات التالية:
شوربة كريمة المشروم
اطهو الفطر و البصل مع مرق االدجاج في قدر كبير مدة 10-15 دقيقة حتى ينضج. هرس الخليط باستخدام محضر الطعام، بحيث ينتج هريس خشن تظهر فيه قطع البصل والفطر. أذب الزبدة في قدر على النار وخفق الطحين معها حتى يتكون مزيج ناعم. أضف الملح والفلفل الأسود والهريس الموجود في الخلاط إلى مزيج الزبدة والطحين. حرك بشكل مستمر حتى يغلي الحساء. ملاحظات اخصائية التغذية
استخدم الكريمة قليلة الدسم أو استبدلها بالحليب خالي الدسم. انتبه لمرقة الدجاج المستخدمة بأن تكون من الصنع المنزلي قليل الدهون والصوديوم.
شوربة الفطر بدون كريمه بأبسط واطيب طريقه حساء مشروم بدون كريمه شوربة بيضاء شوربات رمضان - YouTube
المصدر: ويكيبيديا سيبك من الكلام اللي فوق ده معمول عشان نظهرلك في جوجل لكن انت جاي تبحث عن اجابه سؤال ( من امثله الاجهزه المدمجه) انا سايبلك الاجابه بالاسفل المره الجاية عشان توصل لأجابة سؤالك بسهولة اكتب في اخر السؤال اسم موقعنا (افضل اجابة) ابحث بهذه الطريقه ( من امثله الاجهزه المدمجه أفضل أجابة)
إرسل لنا أسئلتك على
التيليجرام
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
rw
من امثله الاجهزه المدمجه الاجابة: اجهزة التكييف الحاسب الآلي الأجهزة المنزلية المعدات الطبية الأجهزة الزراعية المعدات الصناعية الكاميرات...
أمن رقمي - ويكيبيديا
على سبيل المثال، تُقدم شركة GE's ACUVision منصة مستقلة للوحة التحكم وذلك من أجل الوصول الآمن ومراقبة الإنذارات والتسجيل الرقمي. [7]
تجمع الأساليب الجديدة بين إمكانات شبكة DVR مع وظيفة التحكم في الوصول الذكي ولوحة مراقبة الإنذار في تطبيق معالجة صورة واحدة. تجمع بعض الأنظمة [التي] الآن بين مراقبة / تسجيل / تشغيل الفيديو الرقمي، والتحكم في الوصول ووظائف اكتشاف التسلل في حل لوحة واحدة. مع أنظمة تسجيل الفيديو الرقمية المدمجة والتحكم في الوصول، يمكن لمسؤولي الأمن عرض الفيديو المباشر والمخزن المرتبط بظروف التنبيه ونشاط حامل البطاقة. إنظر أيضاً [ عدل]
العملات المشفرة والأمن
المراجع [ عدل]
الاتصالات السلكية واللاسلكية [ عدل]
ربما يكون أكثر أجهزة الإتصال أماناً والمعروفة على نطاق واسع هي بطاقة SIM (بطاقة هوية المشترك)، وهو جهاز مضمن في معظم الأجهزة الخلوية في العالم قبل الحصول على أي خدمة. تعد بطاقة SIM مجرد بداية لهذه البيئة الآمنة الرقمية. تعتبر " معايير خوادم الويب الخاصة بالبطاقات الذكية " ( SCWS) وصف للواجهات بخادم HTTP في البطاقة الذكية, [2] ويتم إجراء اختبارات وفحوصات لتأمين معلومات الدفع والبطاقات الائتمانية من OTA التي تكون من وإلى الهاتف المحمول. يتم تطوير أجهزة SIM/DVD المدمجة من خلال تقنية Smart Video Card التي تدمج قرصاً بصرياً متوافقاً مع DVD في مجسم بطاقة SIM العادية. وهنالك تطورات أخرى في مجال الاتصالات والتي تشمل الأمن الرقمي، ومن هذه التطورات هو التوقيع على الأجهزة المحمولة والتي تستخدم بطاقة SIM المدمجة لإنشاء توقيع إلكتروني ملزم قانوناً. المعاملات المالية والتجزئة [ عدل]
وفقاً لتقرير UCLA Internet: Surveying the Digital Future (2000), تم الإفصاح بأن خصوصية البيانات الشخصية نشأت عوائق أمام المبيعات عبر الإنترنت، وأن أكثر من تسعة أشخاص من كل عشرة مستخدمين للإنترنت كانوا قلقون (نوعاً ما) أو قلقون (جدًا) بشأن أمان بطاقة الائتمان.