تمزق عضلات الفخذ الخلفية - YouTube
تأهيل تمزق عضلة الفخذ الرباعية - Youtube
أسباب تمزق العضلة الرباعية
الإصابة في الركبة
تحدث إصابات العضلة الرباعية عادة بسبب الإجهاد الزائد، حيث يحدث تمزق العضلة الرباعية غالبًا عندما يكون هناك حمل ثقيل على الساق مع غرس القدم والركبة مثنية جزئيًا، فكر على سبيل المثال في هبوط محرج من قفزة أثناء لعب كرة السلة، مع قوة هبوط كبيرة على الوتر قد تؤدي إلى تمزقه، لذلك فإن إصابات تمزق العضلة الرباعية تصيب الرياضين أكثر من غيرهم. [1]
يمكن أن يحدث التمزق أيضًا بسبب السقوط ، والقوة المباشرة على مقدمة الركبة ، والجروح. ضعف الأوتار
يمكن أن تؤدي عدة أشياء إلى ضعف الأوتار، منها:
التهاب الأوتار: يؤدي التهاب وتر العضلة الرباعية ، المسمى التهاب الأوتار الرباعي ، إلى إضعاف الوتر، وقد يتسبب أيضًا في حدوث تمزقات صغيرة، ويعد التهاب أوتار العضلة الرباعية أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يجرون ويشاركون في الرياضات التي تتضمن القفز. تمزق عضلي في الفخذ ..... عافاكم الله - منتديات طبيب. الأمراض المزمنة: يمكن أن يحدث ضعف الأوتار المؤدي لتمزقها أيضًا بسبب أمراض تعطل إمداد الدم للجسم، وتشمل الأمراض المزمنة التي قد تضعف الوتر ما يلي:
الفشل الكلوي المزمن
الشروط المرتبطة بغسيل الكلى
فرط نشاط جارات الدرق
النقرس
سرطان الدم
التهاب المفصل الروماتويدي
الذئبة الحمامية الجهازية (SLE)
السكرى
العدوى
مرض التمثيل الغذائي
استخدام الستيرويد وقد ارتبط استخدام الكورتيكوستيرويدات بزيادة ضعف العضلات والأوتار.
تمزق عضلي في الفخذ ..... عافاكم الله - منتديات طبيب
ولكن يمكن أن تحدث أيضًا بشكل تدريجي ، أو أثناء الحركات البطيئة التي تزيد من تمدد أوتار الركبة. تُعد الإصابة المتكررة أمرًا شائعًا بين الرياضيين والرياضيين، حيث تزداد احتمالية إصابتك بأوتار المأبض إذا كنت قد أصبت بها من قبل. قد تساعد ممارسة تمارين الإطالة والتقوية بانتظام والإحماء قبل التمرين في تقليل خطر الإصابة. كيف أعرف بالاصابة ؟
عادةً ما تسبب سلالات أوتار المأبض الخفيفة (الدرجة 1) ألمًا مفاجئًا في مؤخرة الفخذ. قد يكون تحريك ساقك مؤلمًا ، لكن لا ينبغي أن تتأثر قوة العضلة. تأهيل تمزق عضلة الفخذ الرباعية - YouTube. عادةً ما تكون تمزقات الجزئية (الدرجة 2) أكثر ألمًا. قد يكون هناك أيضًا بعض التورم والكدمات في مؤخرة فخذك وقد تكون قد فقدت بعض القوة في ساقك. عادةً ما تكون تمزقات الشديدة (الدرجة 3) مؤلمة جدًا ومتورمة ومصابة بكدمات. قد يكون هناك إحساس "بفرقعة" وقت الإصابة ولن تتمكن من استخدام الساق المصابة. متى يجب الذهاب الى الطبيب ؟
يمكن العناية بمعظم الإصابات في المنزل لا تحتاج إلى الذهاب للطبيب. ضع في اعتبارك زيارة الطبيب إذا كان هناك أي مخاوف بشأن الاصابة ، خاصة الإصابة الخطيرة منها ، أو أنها لا تلتئم ، أو أن الأعراض تزداد سوءًا.
وهدا لا ينفي وجود التمزق العضلي. عليه يجب عمل العملية للتمزق وليس فقط ازالت النزف او الدم القديم. سلام
د.
متابعة بتجــرد: يشارك فيلم "مكتوب" للمخرج محمد ربيع في فعاليات المسابقة الرسمية لمهرجان هوليوود للفيلم العربي، المقرر إقامته في ولاية لوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأميركية بداية من الإثنين 25 نيسان (أبريل). وينافس "مكتوب" في المسابقة الرسمية للأفلام القصيرة في النسخة الأولى للمهرجان السينمائي العربي المقام في أميركا، وتحمل دورته اسم المخرج الكبير دووود عبد السيد، وتشارك خلاله عشرات الأفلام من مصر ومختلف أنحاء العالم العربي، ويستمر حتى 30 من الشهر الجاري، وتعرض أفلامه في سينما يونيفرسال في سيتي ووك بلوس أنجلوس. وتدور أحداث "مكتوب" حول حكاية حب مثيرة للجدل تجمع بين أخ وأخته يتلاقيان منفصلين في إحدى الكافيهات خلال الغربة ويعبران عن حبهما بالكتابة على حائط الكافيه دون أن يدركا أنهما يكتبان لبعضهما البعض ودون أن يصادفا تواجدهما بنفس المكان الذي يتوافدان عليه يوميا، ليكتشفا بالصدفة في النهاية أن حبهما هو دواء لداء الوحدة والغربة. موعد بداية موسم جدة 2022 بالتاريخ رسميًا تحت شعار أيامنا الحلوة جاية .. مباشر نت. ويجمع الفيلم في بطولته بين الفنانة داليا شوقي والفنان محمود ماجد الذي تولى مهمة تأليفه، بينما أخرجه محمد ربيع، ويشارك في مسابقة الأفلام القصيرة بمهرجان هوليوود التي تتولى رئاسة لجنة تحكيمها الفنانة سلوى محمد علي.
موعد بداية موسم جدة 2022 بالتاريخ رسميًا تحت شعار أيامنا الحلوة جاية .. مباشر نت
ابن بطوطة مول: الأحد إلى الخميس 10 صباحاً إلى 10 مساءً، ومن الجمعة إلى السبت 10 صباحاً إلى 12 منتصف الليل السيف والخوانيج ووك: المتاجر: من الاثنين إلى الجمعة 10 صباحاً إلى 12 منتصف الليل، من الأحد إلى السبت من 10 صباحاً إلى 1 منتصف الليل المطاعم والمقاهي: من الاثنين إلى الجمعة 10 صباحاً إلى 12 منتصف الليل، ومن الأحد إلى السبت 10 صباحاً إلى 1 منتصف الليل سيتي ووك: المتاجر: من 10 صباحاً حتى 12 منتصف الليل (من الأحد حتى السبت). المقاهي والمطاعم: من 10 صباحاً حتى 1 بعد منتصف الليل (من الأحد حتى السبت). لا مير: المتاجر: من 10 صباحاً حتى 11 مساءً (من الأحد حتى الخميس)، ومن 10 صباحاً حتى 12 منتصف الليل (من الجمعة حتى السبت). المقاهي والمطاعم: من 10 صباحاً حتى 12 منتصف الليل (من الأحد حتى الخميس)، ومن 10 صباحاً حتى 1 بعد منتصف الليل (من الجمعة حتى السبت). رونالدو يشكر جماهير ليفربول لمواساته في حداده .. اخبار كورونا الان. ذا بييتش: المتاجر: من 10 صباحاً حتى 11 مساءً (من الأحد حتى الخميس)، ومن 10 صباحاً حتى 12 منتصف الليل (من الجمعة حتى السبت). المقاهي والمطاعم: من 10 صباحاً حتى 12 منتصف الليل (من الأحد حتى الخميس)، ومن 10 صباحاً حتى 1 منتصف الليل (من الجمعة حتى السبت).
اقرأ خبر: رونالدو يشكر جماهير ليفربول لمواساته في حداده
يمكنكم متابعة الاخبار عبر"تويتر" "سيدتي" لوما نيوز محرك بحث اخبارى و تخلي لوما نيوز مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار المرأة: موسم جدة يعلن مواعيد عروض "سيرك دو سولي" للجمهور او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر اخبار المرأة -سيدتى كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
رونالدو يشكر جماهير ليفربول لمواساته في حداده .. اخبار كورونا الان
وأضاف الثنائي الذي أعلن في نهاية العام الماضي أنه كان يتوقع ولادة توأمين: فقط ولادة ابنتنا الصغيرة تمنحنا القوة لنعيش هذه اللحظة بقليل من الأمل والسعادة. وصاحب الكرة الذهبية خمس مرات، البالغ من العمر 37 عاماً، والد لأربعة أطفال، بينهم ثلاثة قبل لقائه برودريغيس، من أمهات مجهولات الهوية. سيتي ووك الخبر. شكرا لقرائتكم اقرأ خبر: رونالدو يشكر جماهير ليفربول لمواساته في حداده انتهى الخبر. شكرا على زيارتك موسوعة بصراوي الاخبارية
العربية نت
هاي كورة- قالت صحيفة "آس" الإسبانية، أن قررا مشاركة المدافع النمساوي ديفيد ألابا لاعب فريق ريال مدريد الاسباني، في مباراة مانشستر سيتي الإنجليزي المرتقبة، لم يتم اتخاذه حتى الىن، وأنه سيتحدد في الوقت الأخير قبل المباراة، بحسب استجابة اللاعب بالشفاء من الإصابة التي ألمت به مؤخرًا.