انشاء وتقديم محمد نور \شرح مفصل اغنية انا وليلى
للشاعر العراقي حسن المرواني
قصة حبّ حسن لصديقتِه في الجامعة، واسمها سندس، حيثُ صارحها بالحبّ، إلا أنّها صدّتْه ورفضتْ حبّه العميق والكبير. فكتبَ هذه القصيدة وكانت الأولى والأخيرة له. كلمات قصيدة كاظم الساهر الرائعة انا وليلى. ------------
الفكرة العامة للنص: عتاب الشاعر لمحبوبتِه لتخليّها عنه
الفكرة الأولى: مأساة وحزن الشاعر لرفض حبيبته له، من قوله: ماتتْ بمحراب --- مأساتي
* الأبيات:
1. ماتت بمحراب عينيْك ابتهالاتي * واستسلمتْ لرياح اليأس راياتي
المعنى الإجمالي: بعد أن رفع رايات المواجهة، استسلم وخضع في النهاية لرايات الهزيمة
بمحراب: مكان للعبادة (اسم مكان)، الباء يفيد: (الظرفيّة)
ابتهالاتي: الصلاة والخشوع والدعاء والمديح، استسلمتْ: خضعتْ، اليأس: البؤس
راياتي: الأعلام، وهنا إيجاز بالحذف: أي راياتي البيضاء، كناية عن الاستسلام
ألموت هنا مجازي وليس حقيقي، ابتهالاتي: مصدر غير ثلاثي، فعله (ابتهل)
ماتت بمحراب عينيك ابتهالاتي: شبّه نفسه بالعابد الذي يموت من شدة العبادة (استعارة مكنيّة)
----
2. جفّت على بابك الموصود أزمنتي * ليلى، وما أثمرتْ شيئًا نداءاتي
المعنى الإجمالي: عمر مشاعره انتهى فعليًّا
جفّت: يبستْ، الموصود: المحكم: اسم مفعول، أثمرت: أتت بنتيجة، أزمنتي: أعماري
وما أثمرت شيئًا نداءاتي: كناية عن اليأس والأسف والبؤس الشديد، (ما) نافية
جفّت على بابك الموصود: شبّه عمره بالنهر الجاف (استعارة مكنيّة)
وما أثمرت شيئًا نداءاتي: شبّه النداء بالشجر الذي لا يثمر (استعارة مكنية)
ليلى: حذف النداء للدلالة على قربِه الشديد منها، وهي رمز للمحبوبة
3.
- كلمات اغنية انا وليلى
- حامل وبتعاني من الحموضة؟.. هنقولك الأسباب وطرق العلاج...
- أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ وطن سرب : برس بي
- نصائح للمساعدة على تحسين الصحة النفسية خلال فترة الحمل - مدونة مترو برازيل
كلمات اغنية انا وليلى
ممزّقٌ أنا لا جاه ولا ترفٌ * يغريكَ فيّ فخليني لآهاتي:
يغريك فيّ: يحببك ويرغّبك فيّ، فخليني: فاتركيني، لآهاتي: لغة الوجع، جاه: قدر عال
البيت كلّه: دلالة على شدّة بؤسه ويأسه وحزنه، جاه وترف: بينهما ترادف يفيد إظهار المعنى
ممزقٌ أنا: كناية عن الضياع والتيه والألم، لا جاه ولا ترف: كناية عن الفقر ممزق: مقطّع خليني: أسلوب أمر يفيد الاستعطاف، ممزّق: اسم مفعول لفعل فوق ثلاثي، ترف: رفاهية وغنى
4. لو تعصرين سنين العمر أجمعها * لسال منها نزيف من جراحاتي
لو: حرف شرط غير جازم، سال: جرى، نزيف: دم جار، منها: من؛ (تبعيض). كلمات الاغنيه الرائعه انا وليلى لكاظم الساهر - خبر عاجل. البيت يوحي بشدة الألم والحزن واستمرار الوجع ومدى الجرح في قلبه وعمره
ألبيت كلّه: شبّه السنين بالزيتون الذي يُعصر، وشبّه الحزن بالجرح (س م)
من جراحاتي: من؛ (سببيّة)؛ أي بسبب الجراحات، أفاد تنكير كلمة (نزيف): لكثرة والتهويل
5. لو كنتُ ذا ترفْ ما كنتِ رافضةً * حبّي، ولكنّ عُسْرَ الحال مأساتي
عسر: ضيق الحال، دلالة على الفقر، رافضة: معترضة (اسم فاعل)
لكنّ: حرف يدلُّ على الاستدراك، ترف وعسر: بينهما طباق يوضّح المعنى
لو كنتُ ذا ترفْ، ما كنتِ رافضةً حبّي: كناية عن نظرة ليلى السطحيّة للحياة، وهو فقير
****
الفكرة الثانية: حال الشاعر بعد رفض حبيبتِه له.
وأنتِ أيضًا ألا تبّتْ يداكِ إذا * آثرتِ قتليَ واستعذبتِ أنّاتي
تبّتْ: خسئَتْ، آثَرْتِ: فضّلْتِ، استعذبتِ: تلذّذْتِ، والزيادة فيها تفيد (الاعتقاد)، أنّاتي: عذاباتي
ألا + تبّت: (ألا والفعل الماضي "تبّت") تفيد التوبيخ
ألا تبّت يداكِ: تناص ديني من القرآن، وفيها كناية عن الفقر، وتوحي بأن الشاعر ناقمٌ منها
19. من لي بحذفِ اسمكِ الشفّاف من لُغتي * إذن ستمسي بلا ليلى حكاياتي
من لي: (من) استفهاميّة، الشفّاف: الرقيق، ستسمي: (السين) حرف استقبال، بلا: بدون
ستمسي بلا ليلى: كناية عن فقدان الأمل برجوع ليلى
من لي بحذفِ اسمكِ الشفّاف: أسلوب استفهام يفيد النفي والاستبعاد، وتوحي: باستحالة نسيانِها
اختار (ستمسي)، بدلًا من (ستصبح)؟ لأنّ المساء هو فراش الذكريات ومستودع الأمنيات
* أسئلة متفرّقة:
1. استهلّ الشاعرُ قصيدتَه بخاتمةِ تجربتِه مع ليلى، ناقش ذلك. لأنّه واقعٌ تحتَ تأثير تجربتِه، فبدأ من الحالة التي آلَ إليها، ثم سرَدَ القصة التي خاضها. 2. استخدم الشاعرُ ألفاظًا كثيرةً تُشيرُ إلى فقرِه، نذكرُها. (اليأس، ممزّق، لا جاه ولا ترف، عسر الحال، معاناتي، حرمان... انا وليلى كلمات. ) 3. نعيّن الأبيات التي تتحدّث عن الفوارقِ الاجتماعيّة.
منها تحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأعضاء الداخلية. كما أن الاستلقاء على الجانب الأيسر يمكن أن يساعد في تقليل أعراض ارتداد الحمض. نظرت إحدى الدراسات في مجموعة من الأشخاص على مدار تجربة لمدة يومين. حرقة المعدة والارتجاع الحمضي على مدار 48 ساعة، تمت مراقبة المشاركين وهم مستلقين على جانبهم الأيمن بعد تناول وجبة غنية بالدهون. ثم تم القيام بنفس التجربة ولكن بالنسبة للجانب الأيسر. وجد الباحثون أن الجانب الأيمن مرتبط بزيادة حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، وخلصوا إلى أن النوم على يسارك قد يكون أكثر فائدة. ما هي الوضعية الأنسب للنوم في فترة الحمل؟ إن النوم على جانبك الأيسر أيضًا يحفز حركة الأمعاء المنتظمة. وإذا كنتِ حاملًا، يُنصح أيضًا بالنوم على جانبك الأيسر لأنه يحسن تدفق الدم للأم وكذلك للجنين في الرحم. ومع ذلك، إذا كنت تنام بشكل طبيعي على الظهر وتجد أنه من المستحيل النوم على جانبك، فإن أفضل طريقة للتأكد من أن جسدك في وضع محاذي هو استخدام وسادة رقيقة. بحيث لا يكون رأسك مسندًا ورقبتك مضغوطة. كما يُنصح كذلك بتجنب الاستلقاء على الجزء الأمامي من الجسم. حيث تعد أسوأ وضعية نوم وللصحة العامة. اقرأ أيضاً: النوم المتقطع.. أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ وطن سرب : برس بي. هل من الجيد النوم مرتين في اليوم؟ كانت هذه تفاصيل أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
حامل وبتعاني من الحموضة؟.. هنقولك الأسباب وطرق العلاج...
حاولي أن تمنحي نفسك وقتًا كل يوم للراحة وتحرير عقلك من الهموم. ابحثي عن أفضل مكان للاستمتاع بهذا الوقت الهادئ. بالنسبة للبعض، قد يكون التنزة في الحديقة. وبالنسبة للآخرين، فمجرد الجلوس مع كتاب وكوب شاي سيساعد. أيا كان ما سيساعدك لتحصلي على التنفس المريح والاسترخاء العميق للعضلات والشعور بالراحة، فلا تترددي في القيام به. رابعًا: مارسي التمارين الرياضية
من الآمن ممارسة الرياضة أثناء الحمل. في الواقع، إنها مفيدة للغاية ويوصى بها بشدة. نصائح للمساعدة على تحسين الصحة النفسية خلال فترة الحمل - مدونة مترو برازيل. قد لا يبدو مجرد التفكير في الأمر سهلًا، خاصةً إذا كنت تشعرين بالغثيان أو التعب أو الثقل. لكن، تأكدي من أن الذهاب في نزهة لطيفة بانتظام أو السباحة المريحة يمكن أن يفيد صحتك وصحة طفلك بشكل كبير. لا تقتصر ممارسة التمارين الرياضية على أنها مفيدة لصحتك الجسدية فحسب، بل إن دمج بعض الحركة في يومك مفيد لصحتك النفسية أيضًا. تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز مواد كيميائية في الجسم تسمى الإندورفين، والتي يمكنها تحسين مزاجك وحتى تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. لا تدعي فكرة التمرين أثناء الحمل تخيفك أو تقيدك، فمجرد التوجه للخارج للتمشية طريقة رائعة لرفع معدل ضربات قلبك. يمكن أن يساعد الهواء النقي والحركة على تهدئة ذهنك وتعزيز إفراز الإندورفين.
أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ وطن سرب : برس بي
الأكلات التي قد تحمل بعض البكتيريا التي قد تصيب الحامل بالعدوى مثل اللحوم المصنعة أو النيئة أو الغير مكتملة النضج، والمعلبات والأسماك الغير ناضجة والأسماك المملحة والمدخنة. الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة مثل الأطعمة المغلفة الخاصة بالمصانع وكذلك السناك الغير صحي مثل الشيبس وغيره. أكلات المطاعم أو الشارع لتجنب التعرض للعدوى. الأكلات الغير مضمون نظافتها، مثل الخضروات أو الفاكهة غير المغسولة جيداً. الاكلات التي قد تؤدي إلى التشوهات الجنيني مثل الأكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ أشهرها الكبدة. حامل وبتعاني من الحموضة؟.. هنقولك الأسباب وطرق العلاج.... الأكلات التي تزيد من المغص مثل المأكولات التي تحتوي على الثوم لتجنب ألم القولون. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
نصائح للمساعدة على تحسين الصحة النفسية خلال فترة الحمل - مدونة مترو برازيل
[1] 5 ways to survive stress in pregnancy. (n. d. ). Tommy's. نقطة مهمة يجب مراعاتها قبل البدء في ممارسة أي نشاطٍ بدني خلال فترة الحمل، وهي اختيار الملابس المناسبة وتجنب الملابس الفضفاضة. الملابس الفضفاضة لن تساعدكِ على الثبات عند أداء تمارينك، وخصوصًا إذا كنت تؤدين تمرينًا يتطلب التمدد مثل اليوجا. يُفضل ارتداء ملابس داعمة لمنطقة أسفل الظهر والحوض. ارتداء الملابس الداعمة المخصصة للحوامل مثل المشدات أمر هام جدًا في حفظ توازنك أثناء القيام بمختلف الأنشطة البدنية. كما أنها تخفف من آلام أسفل الظهر والحوض التي قد تكون مصاحبة لكِ في فترة الحمل. خصوصًا في الثلث الأخير منه. يقدم متجر مترو برازيل ماركات متعددة لمشدات برازيلية مصنوعة خصيصًا للحوامل، وهي توفر لكِ كامل الراحة والدعم الناعم خلال هذه الفترة. إذا شعرت بأنك لا تزالين قلقة أو متوترة بشكلٍ مفرط بشأن صحتك أو صحة طفلك إلى درجة لا تستطيعين السيطرة عليها رغم اتباعك لكافة الوسائل التي تزيد الاسترخاء، فتحدثي إلى الطبيب. ربما قد حان للحصول على المساعدة الطبية.
منها تحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأعضاء الداخلية. كما أن الاستلقاء على الجانب الأيسر يمكن أن يساعد في تقليل أعراض ارتداد الحمض. نظرت إحدى الدراسات في مجموعة من الأشخاص على مدار تجربة لمدة يومين. حرقة المعدة والارتجاع الحمضي
على مدار 48 ساعة، تمت مراقبة المشاركين وهم مستلقين على جانبهم الأيمن بعد تناول وجبة غنية بالدهون. ثم تم القيام بنفس التجربة ولكن بالنسبة للجانب الأيسر. وجد الباحثون أن الجانب الأيمن مرتبط بزيادة حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، وخلصوا إلى أن النوم على يسارك قد يكون أكثر فائدة. ما هي الوضعية الأنسب للنوم في فترة الحمل؟
إن النوم على جانبك الأيسر أيضًا يحفز حركة الأمعاء المنتظمة. وإذا كنتِ حاملًا، يُنصح أيضًا بالنوم على جانبك الأيسر لأنه يحسن تدفق الدم للأم وكذلك للجنين في الرحم. ومع ذلك، إذا كنت تنام بشكل طبيعي على الظهر وتجد أنه من المستحيل النوم على جانبك، فإن أفضل طريقة للتأكد من أن جسدك في وضع محاذي هو استخدام وسادة رقيقة. بحيث لا يكون رأسك مسندًا ورقبتك مضغوطة. كما يُنصح كذلك بتجنب الاستلقاء على الجزء الأمامي من الجسم. حيث تعد أسوأ وضعية نوم وللصحة العامة. اقرأ أيضاً: