ومن المعروف أن المياه الغازية يتم تصنيعها بإضافة ثانى أكسيد الكربون اليها، وهو الذى يؤدى فى ذات الوقت الى زيادة نسبة الحموضة وإضطراب الهضم على عكس ما يظن البعض. فعندما يدخل هذا الحامض الى تيار الدم حيث يحاول الجسم معادلة تأثيره بالكالسيوم، وهو المعدن القلوى الذى يساعد على بناء العظام بعض فوائد السفن اب-اهمية السفن اب بعض فوائد السفن اب-اهمية السفن اب مواضيع قد تعجبك: روبيان بي السفن أب والزبدة - كيفية تحضير روبيان بي السفن أب والزبدة اهمية القص الدوري للشعر - اهمية قص الشعر - فوائد قص الشعر بصفة شهرية كيك السفن اب باليمون طريقة تحضير روبيان بي السفن أب والزبدة ، عمل الروبيان بالسفن أب بالصور!! #خلطه السفن اب لشعر#
05-04-2013, 03:19 AM
المشاركة رقم: 2 معلومات العضوة الكاتبة: اللقب: عضوية التاج الذهبي يسلموووووو عالطرح المميز
دمــــــتي بخير..
فوائد السفن اب للاسهال - عبارات
أسباب وأعراض الإسهال إن فوائد السفن اب للاسهال كثيرة و متعددة، كما أن فوائد السفن اب للاسهال تكمن في تعويض ما فقده الجسم من سوائل و وقف الاسهال الإسهال هو أن يخرج البراز بهيئته الرخوة (وليست الصلبة) من الشخص المريض لأكثر من مرة واحدة في اليوم الواحد.
فوائد السفن اب للاسهال - ويكي عرب
العدوى الجرثومية. الإصابة بديدان المعدة. الإصابة بالتلبك المعوي. الإصابة بحساسية سكر اللاكتوز، والموجود هادة في الحليب ومُشتقاته. اضطراب وخلل في الغدد، وخاصة الغدة الدرقية، الامر الذي يُسبب خلل في إفراز بعض الهرمونات. تناول بعض أنواع من الأدوية، والتي تُسبب الإسهال كأحد الأعراض الجانبية. المبالغة بتناول الحلويات والسكريات. الإصابة بنزلات البرد. التعرض للانفعالات النفسية الحادة مثل القلق، الخوف، التوتر. أهم فوائد السفن اب للاسهال يعتبر مشروب السفن اب الغازي من الوصفات الشعبية المتوارثة لمعالجة الإسهال لدى كثير من الشعوب، وقد أثبت فاعليته في إيقاف الإسهال بشكل فوري، حيث أنه يحقق الفوائد الآتية: يساعد مشروب السفن اب الغازي على تحقيق التوازن في المعدة، حيث يمتاز بأنه مشروب قاعدي،حيث يساعد في تعديل درجة حموضة المعدة، الأمر الذي يُساعد في إيقاف الإسهال. يساعد مشروب السفن اب على تنظيم وضبط حركة الامعاء، مما يساعد في الحد من عملية الإسهال. يؤدي تراكم الغازات الموجودة في مشروب السفن اب في أعلى المعدة على المساعدة في إيقاف الإسهال بوقت قياسي. يساعد مشروب السفن اب في تخفيف المغص المعوي الذي عادة ما يؤدي إلى الإسهال.
فقد اجريت دراسة في المكسيك على 33 نوعا من المشروبات الغازية 5 نوعا من عصائر الفواكه وتبين ان هذه المشروبات كلها لها طابع حمضي، تتراوح درجة حموضتها Ph بين 2. 26. 96 وهذه تعتبر في العرف الطبي حمضية شديدة اذا ما قارنا ذلك بحموضة المعدة التي تقدر ما بين 1و 2. وفي دراسة اجرتها احدى الجامعات الاميركية بينت ان هناك زيادة في حموضة المعدة بعد تناول المشروبات الغازية، وعصائر بعض الفواكه الحمضية واوصى الباحثون بضرورة شرح هذه الظاهرة للمرضى الذين يشكون من زيادة حموضة المعدة والتهاب المريء الناجم عن تراخي الصمام بين المريء والمعدة. وكثيرا ما نسمع ان هذه المشروبات الغازية تساعد عملية الهضم خاصة عندما يشكو احدنا من تلبك في البطن او تخمة فيكثر من يصف له احدى المشروبات الغازية مقنعا اياه بانها تخفف او تزيل هذا التلبك والتخمة فماذا يقول العلم في هذا! ان غاز ثاني اوكسيد الكربون الموجود في هذه المواد الغازية هو المسؤول عن احداث الفقاقيع التي تتجمع في المعدة والتي تعطي نوعا من الشعور بالانتفاخ واذا ما اجريت صورة اشعاعية للبطن نجد ان هذه الغازات تتجمع في اعلى المعدة وكثيرا ما يسبب هذا ألما في اعلى البطن قد يشبه آلم الذبحة الصدرية وخاصة اذا نام المريض على ظهره وتعذر اخراج هذه الغازات عن طريق التجشؤ،
وفي كثير من الاحيان تمر هذه الغازات الى الامعاء وتحدث انتفاخا في كل البطن وقد تمر الى اعلى الجزء الايسر من القولون ويعطي ذلك شعورا بالانتفاخ في تلك المنطقة ولا يرتاح المريض الا اذا اخرج هذه الغازات سواء بالتجشؤ، او بشكل ريح.
ويجب الانتباه أن البدء بالتمرينات يكون ببطء، ويصبح أسرع تدريجيًّا. 3- إجراء تمارين ليونة وتمطيط كالتمارين السويدية بانتظام وبالطريقة السليمة، لزيادة التقوية العضلية ولزيادة ليونتها ومرونتها ومن ثم تصبح مهيأة أكثر لممارسة الأعمال اليومية. 4- تخفيف الوزن: فالوزن الزائد يمثل عبئاً على الجسد كله، وخصوصاً على العمود الفقري والمفاصل ويسبب آلام الظهر. مساج أسفل الظهر جدة. 5- يجب أن يكون كرسي الجلوس مزودًا بمسند أذرع، وتوضع وسادة صغيرة بمحاذاة أسفل الظهر عند الجلوس على كرسي المكتب أو السيارة، لأن المنطقة القطنية مقعرة لذا يحدث فراغ بين مسند الظهر وهذه المنطقة مما ينهك عضلات هذه المنطقة، ويسبب لها ألما بعد حين. 6- عدم الاستلقاء على وسائد إسفنجية سميكة. 7- تجنب رفع الأوزان التي تفوق قدرة الجسم، ويجب حمل الأوزان والركبتان مثنيتان (وضعية القرفصاء فقط. وإذا كان ما نريد التقاطه ثقيلاً، فيجب حمله قريباً من الجسم مع شد عضلات البطن، وتجنب حمل الأوزان الثقيلة والركبتان مبسوطتان؛ لأن ذلك يجعل الثقل على الظهر فقط فينهكه، ويسبب له الألم. 8- عدم استعمال الكعب العالي للنساء ولا الأحذية ذات القاعدة المستوية، بل الأحذية التي علوها بين 2- 4 سم.
مساج أسفل الظهر تبوك
العلاج:
حين يصبح الألم الظهري عذراً لتجنب المسؤوليات، أو عدم مواجهة المشكلات الصحية يجب الأخذ بعين الاعتبار استشارة طبيب مختص.. فكما ذكرنا فإن معظم الحالات يكون الألم بسبب ضعف في الجهاز العضلي المحيط بالعمود الفقري، أو بسبب أوضاع وقوف وجلوس غير عادية أو صحية. لذلك كانت أهم عناصر علاج آلام الظهر تكمن في:
1- تقوية وحماية العضلات الداعمة للعمود الفقري، والحفاظ على أوضاع جلوس ووقوف صحية سليمة. 2- الكمادات الساخنة: أكدت بعض الدراسات أن استخدام الكمادات الحرارية باستمرار يقلل من آلام الظهر السفلية خلال مدة 48 ساعة. مساج الظهر | خطواته وفوائدة و كل ماتحتاج معرفته. وأجريت دراسة على 219 مريض يشكون من آلام مختلفة بين متوسطة وشديدة في منطقة الظهر السفلية فأثبتت أن استخدام كمادات الحرارة لمدة 8 ساعات متواصلة في اليوم ولمدة 3 أيام تكون نتائجه أكثر فاعلية ويحقق شفاء بنسبة 68 في المائة موازنة بالمرضى الذين يستخدمون أدوية مسكنة للألم. 3- التدليك: فالتدليك السليم الذي يلي الكمادات الساخنة، والذي يسبق التمارين الرياضية المقوية يساعد على:
- زيادة التروية الدموية. - التخلص من التشنج العضلي الناجم عن الألم. التمارين الرياضية بإشراف مختص:
فالأطباء في الولايات المتحدة يرون أن ممارسة الرياضة الشديدة الصارمة تعطي نتائج جيدة، بعد أن كان يعتقد أن ذلك يؤدي إلى تفاقم الإصابة ويزيدها سوءاً.
مساج أسفل الظهر جدة
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اص الم في اسفل الظهر وعند عمل مساج احسست بعرق يؤلمني من الظهر ويمتد ال
30 مايو 2015
620
السلام عليكم
اصابني الم في اسفل الظهر وعند عمل مساج احسست بعرق يؤلمني من الظهر ويمتد الى اخر الرجل. عمري 21. هل هو عرق النسا.
مساج اسفل الظهر الاماكن الحساسه
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 22/6/2008 ميلادي - 18/6/1429 هجري
الزيارات: 2519949
ألم الظهر:
عارض شائع جداً في منطقة العمود الفقري السفلية، التي تدعى بالمنطقة القطنية، قد يكون هذا الألم ناجماً عن إصابة أو قد يحدث تلقائياً. وعادة ما تهاجم آلام الظهر السفلية الحادة المريضَ مفاجأةً وبغير سبب واضح، وتصيبُ آلام الظهر 4 من كل 5 أشخاص في وقت ما من حياتهم. وهو الثاني من حيث الترتيب في الاضطرابات المؤلمة بعد الصداع. أولاً: أسباب ألم أسفل الظهر (المنطقة القطنية):
تنتج آلام الظهر المتكررة عن سوء عمل العضلات التي تدعم العمود الفقري، ويمكن إرجاعها إلى حالات معينة، منفردة أو مجتمعة، وهي:
1- نمط حياة يكثر فيه الجلوس. 2- الوقوف لمدة طويلة، أو الجلوس بوضعية خاطئة. 3- ضعف عام في العضلات. مساج أسفل الظهر مكه. 4- ممارسة التمارين الرياضية بطريقة خاطئة من غير إشراف مختص. 5- تشوه خلقي. 6- أسباب التهابية: وأشهرها التدرن، والبروسيلا المالطية. لذا فإن التمرينات الرياضية التي يمارسها الناس كثيرو الجلوس (ذوو الأعمال المكتبية، وسائقو السيارات... )، تخفق في تقوية العضلات التي تدعم أسفل الظهر مثل رياضة التنس والغولف، وقد تثير مشاكل وآلام الظهر، فهي لا تزول إلا بزوال المسبب، فاستمرار المسبب -ألا وهو الجلوس طويلاً وبوضعيات خاطئة على كرسي المكتب أو كرسي السيارة وما شابه- سيُبقي على الضعف والركون للعضلات الظهرية.
لراحة واسترخاء جسمك بعد مشقة العمل لساعات طويلة تحتاج إلى عمل مساج الظهر، يسمى بالتدليك العلاجي، حيث يمكن عمله على مختلف أجزاء الجسم، وتدليك منطقة الظهر واحدة من الأجزاء الأكثر شيوعًا للمساج، حيث أن الأعصاب تمر عبر العمود الفقري. خطوات مساج الظهر
يستلقي الشخص الخاضع للمساج على بطنه على سطح صلب وثابت ومريح. ضع زيت التدليك في راحة يدك ثم افركه بين يديك ليكون أكثر دفئًا. توزيع الزيت على ظهر الشخص والأكتاف والرقبة، تسمى هذه التقنية بالدلك اللطيف. يتم تحريك كامل اليدين من أسفل الظهر صعودًا لأعلى في اتجاه سريان الدم، ثم تحريكهما إلى جانبي الظهر مع الضغط الخفيف، حتى تصل الى أسفل الظهر مرة أخرى
يتم تكرير تقنية نشر الزيت وتدفئة عضلات الظهر، مع زيادة قوة الضغط إلى درجة معقولة. استعمال تقنية الفرك (التعجين)
في هذه التقنية يكون الضغط أقوى من تقنية الدلك اللطيف مع استخدام الحركات الدائرية. كما يمكن تطبيق تقنية النقر على الظهر بكامله باستخدام قبضة اليد أو الأنامل أو مفاصل الأصابع. أعاني من ألم في العمود الفقري مع رعشة واضحة في أجزاء جسمي. الضغط بشكل مستمر على العضلات على جانبي العمود الفقري، ثم يتبع ذلك التحريك ببطء من أسفل الظهر لأعلاه عدة مرات مع التناوب.