مريض السكر و صيام شهر رمضان. سوف نستعرض هنا النصائح والإرشادات الكاملة التي سوف تساعده على صوم صحي. كيف أتخلص من مرض السكري. خطوات نحو صوم صحي. Jul 16 2013 مستوى السكر في الدم الذي يجبر مريض السكر على الإفطار في رمضان. على مريض السكري أن يراعي الأمور التالية عند حلول شهر رمضان. برنامج صحة و عافية. رجيم رمضان لمرضى السكري.
- رجيم مريض السكري: نصائح ومحاذير - ويب طب
- سعر ومواصفات مرسيدس جي كلاس 2019 - مميزات وعيوب mercedes g class 2019
- StriveME - ما هي اسعار جي كلاس 2019 من مرسيدس؟
رجيم مريض السكري: نصائح ومحاذير - ويب طب
Naser:: عضو هام::
03 - 05 - 2011, 06:14 AM
المشاركة 1
[hide]النظام الغذائي لمرضى السكري
إن مرض السكري يلازم المصاب طوال حياته ولا يمكن شفاؤه ولكن يمكن التحكم به والسيطرة عليه ومنع الكثير من مضاعفاته. تعتبر العناصر التالية مهمة جداً لتحقيق أهداف علاج مرض السكري:
أولاً: التعليم والتثقيف الصحي المستمر. ثانياً: النظام الغذائي. ثالثاً: التمارين الرياضية والنشاط الحركي. رابعاً: الأدوية الخافضة للسكر. خامساً: المراقبة الذاتية والفحوصات المخبرية. رجيم مريض السكري: نصائح ومحاذير - ويب طب. أولاً: التعليم والتثقيف الصحي المستمر
يعتبر التعليم والتثقيف الصحي المستمر من الأركان الأساسية للسيطرة على مستوى السكر في الدم ولكي تتحكم في مرض السكري فإن من الضروري أن تكون لديك المعرفة الكفاية عن هذا المرض مما يقيك من مضاعفاته الحادة ويجنبك الكثير من المضاعفات المزمنة ويساعدك على تدبيرها إذا حدثت. أهم عنصر في علاج مرض السكري هو أن تتعرف على أسلوب الحياة الذي يناسب حالتك الصحية. تعتبر معرفة الأمور التالية ضرورية لكل مصاب بالسكري:
• إتقان طريقة فحص السكر في الدم والبول بالمنزل وعلى المريض أن يحتفظ بسجل للنتائج. • إلمام كل مريض يحتاج إلى الأنسولين بأنواع وأماكن وكيفية حقنه بطريقة صحيحة.
يحتوي النظام الغذائي لمرضى السكر على 6 وجبات ثلاث منها رئيسية (إفطار- غذاء- عشاء) وثلاث وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وهذا يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم خلال اليوم، ويجب الالتزام بمواعيد منتظمة لكل وجبة وأن لا يتم تعويض وجبة فائتة بزيادة كمية الوجبة التي تليها لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الوزن. تناول الفواكه كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية أمر مهم، ولا يوجد مخاوف من تناولها حيث أنها تحتوي على سكر الفركتوز والذي لا يؤثر على ارتفاع السكر في الدم. تناول الكربوهيدرات أمر مهم لمريض السكر ذلك لأنها المصدر الرئيسي للطاقة كتناول حصة من النشويات أو الحليب. جدول غذائي خاص بمرضى السكري:
يوجد في السوق أنواع من الأطعمة صنعت خصيصاً لمرضى السكري وتتضمن هذه الأطعمة المربى والكيك والبسكويت والشكولاته ومعظم هذه الأطعمة غير ضروري في نظامك الغذائي لأنها غالية التكلفة كما أنها تحتوي على السوربيتول الذي له نفس القيمة الحرارية للجلوكوز لكنه لا يؤدي إلى الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم. الجدول الغذائي التالي يشمل ست وجبات ثلاث منها أساسية وثلاث وجبات خفيفة لكنها جميعا مهمة لمريض السكري، ويمكن للمريض أن يستبدل أي صنف من أصناف الغذاء بما يشابهه في القيمة الغذائية والسعرات الحرارية من البدائل.
3 إنش، والعدادات التقليدية متوفرة بشكل قياسي، إلّا إذا اضفت خيار العدادات الرقمية، فعندئذ يُضاف إلى سيارتك شاشة أخرى أمام المقود قياس 12. 3 إنش أيضًا وبحيث تبدو الشاشتان وكأنهما شاشة واحدة طويلة. تحتوي قائمة الإضافات إمكانية اختيار نظام Burmester الصوتي بـ 16 مكبر للصوت ومقاعد مدفأة ومهوأة بجلد متباين الألوان وتحتوي خاصية التدليك، كما يُمكنك إثراء المقصورة بطلب تغليف الكونسول الوسطي وبعض التفاصيل الأخرى بالجلد. قاعدة أكبر وأقوى وأخف من جهة أخرى هناك العديد من التقنيات الحديثة تحت الجسم. فالقاعدة الجديدة أعرض وأخف وأكثر صلابة ومقاومة للالتواء بنسبة 55%. وبشكل اجمالي أصبحت جي كلاس أخف بـ 170 كيلوجرام مقارنة بالسابق.
سعر ومواصفات مرسيدس جي كلاس 2019 - مميزات وعيوب Mercedes G Class 2019
تأتي سيارة جي كلاس 2019 بشاشتين عملاقتين بحجم 12. 3 انش لكل شاشة، يتم التحكم بالشاشة الرئيسية للوسائط المتعددة عن طريق فأرة اللمس او وحدة التحكم والأزرار الموجودة بوسط السيارة، بالإضافة الى التحكم بالمقاعد والمساج عن طريق شاشة الوسائط المتعددة، إلى جانب وضعيات القيادة: رياضي، رياضي +، مخصص، الطرق الزلقة،مريح. مواصفات الأمان المتوفرة في سيارة مرسيدس جي كلاس وسائد هوائية محيطة بالسائق والركاب. فرامل أوتوماتيكة في حالة الإصطدام. تحذيرات من تصادمات أمامية وخلفية. نظام النقطة العمياء. تحذيرات الإنحراف عن المسار. نظام مثبت السرعة التكيفي مع الطريق. نظام كشف المشاه. نظام الدخول والتشغيل من غير مفتاح. نظام الأوامر الصوتية المتوفر في شاشة الترفيه والمعلومات للتحكم بأجزاء السيارة الكهربائية. نظام الإتصال بمركز صيانة مرسيدس القريب عليك في حال حدوث عطل في السيارة. محركات مرسيدس جي كلاس تتوفر سيارة مرسيدس جي كلاس بنسختين من طراز المحرك: جي 500-G500: يأتي محرك جي 500 بسعة 4. 0 لتر توين تيربو،8 سلندر على شكل حرف V، ليولد قوة 422 حصان و 610 نيوتن متر من عزم الدوران، تتسارع سيارة مرسيدس جي كلاس بهذه النسخة من 0-100 كيلو متر ب 5.
Striveme - ما هي اسعار جي كلاس 2019 من مرسيدس؟
أكر الباب مانيوال ذات صوت قوي وكأنك تتعامل مع سيارة عسكرية. السيارة من الخلف باب كلاسيكي حيث أنه مبطن من الداخل. المساحات الخلفية مناسبة جداً لحمل كثير من الأغراض. مرتفعة عن الأرض بشكل مناسب جداً تتناسب مع السير في الصحاري ايضاً. المصابيح جميعها تعمل بنظام led بجانب مصابيح ضباب. السيارة في الطرقات والملفات جيدة جداً. الموتور هائل يصل لعزم دوران 3500 لفة في الدقيقة. الكونسول من الداخل ذات كاسيت عالي على النظام الحربي. يمكن طي السقف وغلقة حسب رغبة الفرد. متوفر نظام الملاحة من خلال الشاشة الموجودة بالسيارة. متوفر زر لتشغيله اثناء النزول من التلال في الصحاري. السيارة من الداخل متسعة جدا حتى تحمل 6 افراد. وضعية القيادة بأكثر من النظام. متوفر ثلاث قرونات لوك وهذا غير متوفر في فئات أخرى. أكثر السيارات الهائلة جداً في القيادة في الأماكن الرملية. الخامات الداخلية للسيارة هائلة جداً تارة مصنعة من الجلد ذو الخامات العالية. ارتفاع السيارة عن الأرض مناسب جداً يجعلها ثابتة على الطرق وغير محتكة في اثناء القيادة بإمكان متعرجة والتلال في الصحراء. عيوب السيارة جي كلاس 2019
القيادة ليست مريحة نسبياً بالنسبة لفئات أخرى تأخذ قيادة السيارة الرياضية.
منذ ساعات تواجد زميلنا مصعب شعشاعة في حدث خاص أقيم في ولاية ديترويت الأمريكية للكشف رسمياً عن سيارة مرسيدس G-Class 2019 الجديدة كلياً بحضور دكتور ديتر زيتشه ، الرئيس التنفيذي لشركة دايملر المالكة لعلامة مرسيدس بنز ، و حاكم ولاية كاليفورنيا الثامن والثلاثون الممثل الشهير ارنولد شوارزنيجر. وقبل كل شيء عرضنا عليكم قبل أكثر من 10 أيام مغامرتنا الحصرية مع نسخة تجريبية من طراز جي كلاس 2019 التي قام بها صهيب شعشاعة برفقة الخبراء والمختصين من شركة مرسيدس بنز في مدينة غراتس في النمسا موطن صناعة سيارات مرسيدس جي كلاس. من ناحية التصميم الخارجي حافظت سيارة الـ SUV الفاخرة مرسيدس G-Class 2019 على هوية تصميمها العريق التي ظهرت بها لأول مرة في عام 1979 على شكل صندوقي ، ليتم تحديث شبكها الأمامي بشكل بسيط وتوزيدها بمصابيح أمامية دائرية بإضائة جديدة ، كما زودت جي كلاس الجديد بصادم أمامي وخلفي جديدين من الجوانب دائري التصميم ليوفر قدر أكبر من الديناميكية الهوائية ، ومن الخلف تم تجديد المصابيح والباب الخلفي تم تحديثه. أصبحت سيارة الـ SUV الألمانية الفاخرة أعرض بمقدار 10 سم وأطول بمقدار 6 سم وزاد ارتفاعها عن الأرض وهذا الزيادة في الحجم تنعكس بالتأكيد مساحة أفضل للسائق والركاب ، حيث سيحضى ركاب مقاعد الصف الثاني بمساحة إضافية مقارنة مع الطراز السابق لتوفير المزيد من الراحة.