و اتركيه يجف و لا تغسلي شعرك بعد ذلك اي استعمليه كتونك للشعر. بالنسبة لي و في تجربتي مع تونك الخزامى للشعر كنت اضعه قبل النوم لكي استمتع برائحة اللافندر و التي تعرف بقدرتها على مساعدتك على الاسترخاء. تعرفي ايضا على:
- تجربتي مع الخزامى للشعر الكيرلي
- تجربتي مع الخزامى للشعر الخفيف
- أضرار الإفراط في شرب الشاي - موضوع
- اضرار شرب الشاي و متى يكون شرب الشاي مضراً ؟ - كل يوم معلومة طبية
- أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة - ويب طب
تجربتي مع الخزامى للشعر الكيرلي
تجربتي مع عشبة الخزامى للشعر ؛ يعرف الخزامي في الوطن العربي بأسم اللاڤندر وهو من النباتات المفيده لصحه الشعر. والحفاظ علي لمعانه ولها الكثير من الفوائد ايضا سوف نتعرف عليها في هذه المقاله. ما هي عشبة الخزامي
يعد الخزامي من النباتات العطريه ذات الرائحه الجميله المميزه
يعرف أيضاً بأسم اللاڤندر ، المعروف باللونه البنفسجي البراق. ويعد هذا النبات من النباتات التي تبعث البهجه
عند النظر اليها او شم رائحتها العطريه. من اول الدول التي تعد الوطن الأصلي لعشبة الخزامي هي فرنسا ثم عرفت في العالم أجمع بسبب الفوائد الكثيره التي تحتوي عليها هذه العشبه للجسم وللشعر ايضا
اليكم بعض الفوائد لعشبة الخزامي (اللاڤندر)
تجربتي مع عشبة الخزامى للشعر
تعد عشبة الخزامي من اهم الأعشاب المفيده لصحه الشعر بكل خاص لما تقدمه له من فوائد متعدده منها
تنشيط الدوره الدمويه ووصولها لفروه الرأس وهذا يعد من أهم الحلول لمعظم مشاكل الشعر الضعيف والمتقصف والذي يتستقط. يمكن ايضا ان تكون مشاكل عضويه مثل نقص الغذاء او النفسيه مثل المشاكل.
تجربتي مع الخزامى للشعر الخفيف
تجربتي مع زيت اللافندر للشعر
يستخدم زيت اللافندر للشعر بعدة طرق مختلفة تهدف إلى تغذية الشعر وإعطائه القوة والحيوية ، ولتوضيح تجربتي مع زيت اللافندر للشعر أرجع إلى الطرق التالية:
زيت اللافندر كزيت استحمام للشعر الجاف
ضعي زيت الجوجوبا وزيت الأرجان وزيت الخروع وزيت الزيتون في أجزاء متساوية في وعاء قابل للتسخين. نضع الخليط على نار هادئة ونترك قليلا حتى يسخن قليلا. وزعي الآن المزيج على فروة الرأس حتى يصل الزيت إلى جميع مناطق فروة الرأس. ضعي منشفة ساخنة أو كعكة حرارية على شعرك واتركيها لمدة ساعة. الآن اغسلي شعرك بالشامبو بعد الحصول على رطوبة وفوائد خليط الزيت. زيت اللافندر للعناية بالشعر
تحضير زيت اللافندر وزيت الزيتون وصفار البيض والأفوكادو المفروم والموز. تخلط المكونات باستخدام الخلاط وتغذيها بالماء وتصفيتها جيداً ، ثم يوزع القناع على فروة الرأس بالكامل ومن هناك إلى أطراف الشعر التالف والمتقصف لتغذيته. يكرر القناع كل أسبوع ويغسل الشعر بعد نصف ساعة حتى يحدث الآتي:
يمتص الشعر التالف العناصر الغذائية والفيتامينات من الفاكهة. ويحصل الشعر على البروتين من البيض. يكتسب الشعر الرطوبة واللمعان من زيت الزيتون.
وبعد ذلك تصفيتهم جيدا واضافه زيت الزيتون إليهم
توضع هذه الخلطه في علبه محكمه الغلق ، يوضع كل يوم علي الشعر استعمال يومي بأنتظام لنتائج افضل. خلطه عشبة الخزامي المغليه: قومي بوضع نصف كوب من اوراق الخزامي مع اربعه اكواب ناء علي النار حتي الغليان
وبعد ذلك يترك حتي يبرد ولتعزيز الفائده وضع معلقه من زيت الخزامي وتدليك فروه الراس بهم جيدا ويترك لمده ربع ساعه. موانع استخدام عشبة الخزامي
لا يمكن للمرأه الحامل او المرضعه بأستخدام عشبة الخزامي
لا يسمح بأستخدام العشبة لطفل اقل من ١٢ عام
لا يحب للأطفال الذكور بأستخدامه لانه يمكن ان يؤثر علي هرمونات الذكوره
البعد عن استخدام عشبة الخزامي قبل اجراء اي عمليه علي الاقل بأسبوعين لان الخزامي يؤثر علي أداء الجهاز العصبي للأنسان. اقرا ايضا: تجربتي مع عشبة العلندة – تجربتي مع عشبة الداد
من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء، تقول أختصاصية التغذية هبة قازان إن للشاي فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins». وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم وتعد هذه من أهم اضرار شرب الشاي مع الطعام
اضرار شرب الشاي
رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، فقد يتسبب في الشعور بالغثيان، والتأثير على عملية امتصاص الحديد، أيضا قد يتسبب الإفراط في تناول الشاي في التأثير على سهولة النوم، والشعور بالقلق والتوتر بشكل زائد. أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة - ويب طب. قد يؤثر الشرب الزائد للشاي أيضا على زيادة الإحساس بالصداع في الرأس، والبعض الآخر قد يصاب بالحموضة بسبب الكافيين الموجود فيه، ويجب على الحوامل تحديدا مراعاة الكمية التي يتم شربها من الشاي، مع استشارة الطبيب حول ذلك. في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مواد تساعد "حسب الدراسات الدولية" على خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان و القلب و السكتة الدماغية.
أضرار الإفراط في شرب الشاي - موضوع
كما قالت دكتور منى أن عند إضافة أي إضافات على اللبن يعمل على ضياع كل قيمته الغذائية, ويجب عند شرب اللبن يكون بمفرده أو من مشتقاته فيجب على الإنسان في اليوم الواحد أن يتناول نوعين من منتجات الألبان يوميًا لكي يأخذ الأنسان كل الفائدة من هذه المنتجات. فوائد الشاي باللبن
على الرغم من وجود عدة أضرار مشروب الشاي باللبن إلا أن له بعض الفوائد أيضًا مثل:
تقليل التعرض للإصابة بحصوات على الكلى. التقليل من بعض مسببات مرض سرطان الفم. الكمية المسموحة من شرب الشاي يوميًا
يجب عند تناول مشروب الشاي الأسود أن تكون بكميات محددة, فينصح الأطباء شرب مقدار من كوب إلى ثلاث أكواب يوميًا فقط, وأن لا يتخطى هذا العدد لكي لا يحدث مضاعفات. أضرار الإفراط في شرب الشاي - موضوع. لعلاج النوبات القلبية على المريض أن يتفاد الموقف بشرب كوب من الشاي الأسود في اليوم لكي يقوم بتجنب حدوث أي نوبات. وبالرغم من وجود الكثير من التحذيرات على هذا المشروب إلا أنه يعد ثاني مشروب يتم تناوله حول العالم بعد المياه لذلك إذا أردت تناوله يجب أن تتناوله على فترات بعيدة لكي تتجنب من الإصابة بالأمراض. ِ
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
اضرار شرب الشاي و متى يكون شرب الشاي مضراً ؟ - كل يوم معلومة طبية
هشاشة العظام
يؤدي كثرة شرب الكافيين إلى زيادة طرح الكالسيوم خارج الجسم، الأمر الذي يسبب هشاشة في العظام، كما أنّ النساء الأكبر سناً اللواتي يعانين من مشكلة وراثية في امتصاص فيتامين د قد يكون إلزامياً لهن شرب الشاي بحذر، لذا فإن من المهم عدم شرب أكثر من 2-3 أكواب من الشاي في اليوم. تقليل امتصاص الحديد
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة تدعى الفلافونويدات، وعلى الرغم من فائدتها إلا أنها ترتبط بالحديد الموجود في المصادر النباتية كالحبوب، والفاكهة، والخضار وتقلل من كفاءة امتصاصه في الجسم، وأُثبت أن شرب الشاي الاخضر مع وجبة تحتوي على مصادر الحديد النباتية يعمل على تقليل امتصاص الحديد من هذه المصادر بنسبة 70%. مشاكل صحية أخرى
تؤثر كثرة شرب الشاي الأخضر في الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا، والجلوكوما، كما يؤثر في الأشخاص المصابون بمشاكل في القلب، ومشكلة اضطراب النزيف، كما يؤدي إلى حدوث مشاكل في الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال. كثرة التبول. سرعة التنفس. غثيان وتقيؤ. طنين في الأذنين. الارتعاش. الضغط على العينين. اضرار شرب الشاي و متى يكون شرب الشاي مضراً ؟ - كل يوم معلومة طبية. اصفرار الأسنان. فوائد شرب الشاي
بعد التعرف على أضرار شرب الشاي بكثرة، لا بدم من إلقاء نظرة عامة حول فوائد شرب الشاي بأنواعه في ما يأتي:
تقلل العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأسود والأخضر من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات، وتحمي القلب من تصلب الشرايين.
أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة - ويب طب
محتويات
١ الأرق
٢ حدوث أعراض شبيهة بالأعراض الانسحابية
٣ التسمم بالفلور العظمي
٤ مشاكل للحامل والطفل
٥ رفع مستوى الإستروجين لدى النساء
٦ هشاشة العظام
٧ تقليل امتصاص الحديد
٨ مشاكل صحية أخرى
٩ المراجع
');
الأرق
يحتوي الكوب الواحد من الشاي على 14-60 ملليغراماً من الكافيين، وعلى الرغم من أنّ هذه الكمية تعتبر قليلة مقارنة بما تحتويه القهوة، إلا أنّها قد تؤدي إلى زيادة الطاقة في جسم الإنسان، ويختلف هذا التأثير من شخص لآخر. وتؤدي كثرة تناول الشاي إلى الإصابة بالأرق، والقلق، والاضطرابات في النوم. [١]
حدوث أعراض شبيهة بالأعراض الانسحابية
قد تظهر الأعراض الإنسحابية للكافيين عند التقليل من شرب الشاي خاصةً لدى المعتادين على تناول كميات كبيرة منه، وتتلخص هذه الاعراض بالشعور بالصداع، والشعور بالارهاق المفرط، ووفقاً لمدرسة طب جامعة جونز هوبكنز فإنّ هذه الأعراض تشبه إلى حدٍ ما الاضطرابات عقلية. [١]
التسمم بالفلور العظمي
يؤدي شرب الشاي بكثرة إلى تراكم الفلورايد في العظام، حيث يعمل تراكم الفلور على حدوث التسمم بالفلور العظمي (بالانجليزية: Skeletal Fluorosis) ويعدّ الشعور بآلام في العظام أحد أهم أعراضه.
تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية: أظهرت الدراسات أنّ شرب الشاي قدّ يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. المراجع ↑ "BLACK TEA",, Retrieved 6-1-2019. Edited. ↑ Franziska Spritzler (14-8-2017), "9 Side Effects of Too Much Caffeine" ،, Retrieved 6-1-2019. Edited. ↑ "BLACK TEA",, Retrieved 6-1-2019. Edited. ↑ Autumn Enloe (16-5-2018), "10 Evidence-Based Health Benefits of Black Tea" ،, Retrieved 10-1-2019. Edited.