ت + ت - الحجم الطبيعي
أوضحت دائرة الصحة - أبوظبي الجهة التنظيمية لقطاع الرعاية الصحية في الإمارة إن نقص فيتامين (د) قد يلعب دورا رئيسيا في زيادة خطر الإصابة بفيروس كوفيد-19 و حدة الأعراض التي قد يعاني منها المصاب. جاء ذلك استنادا إلى دراسة محلية أجرتها الدكتورة حبيبة الصفار الاختصاصية الإماراتية في مجال الأمراض الجينية والدكتورة فاطمة العانوتي أستاذ الكيمياء الحيوية السريرية في جامعة زايد، واعتمدتها لجنة أبوظبي لأخلاقيات البحوث الخاصة بجائحة كوفيد-19 التابعة للدائرة. وبينما تشير العديد من الدراسات العالمية إلى الارتباط الوثيق بين حدة مضاعفات الإصابة بالعدوى الفيروسية كالإنفلونزا ونقص فيتامين "د" استهدفت الدراسة تقييم العلاقة بين تركيز فيتامين "د" لدى المريض وشدة مضاعفات الإصابة بكوفيد-19 وخطر الوفاة، وذلك من خلال دراسة عينة من المصابين بكوفيد-19 في دولة الإمارات العربية المتحدة واستخلاص وتحليل النتائج ذات الصلة. 5 علامات تشير إلى نقص فيتامين "د". و أظهرت الدراسة - التي شملت 522 مصابا بفيروس كوفيد-19 في الإمارات ممن تبلغ أعمارهم 18 سنة فما فوق- وجود علاقة بين نقص فيتامين "د" وحدة الأعراض التي يعاني منها المرضى المشمولون بالدراسة.
مخاطر الإسراف فى تناول المشروم.. زيادة مستويات فيتامين د والتسمم الأبرز - اليوم السابع
هذا لغرض معرفة ما إذا كان الموقف يستدعي تناول هذا الفيتامين أم لا، ويتطلب أيضًا ة الطبيب حول الكمية أو الكمية التي سيتم شطب تناول هذا الفيتامين بها، لأنها قد تختلف عن شخص واحد إلى آخر حسب عدد من الأسباب، مثل عمر الفرد وحالته الصحية. وكذلك النظام الغذائي الذي يتبعه ومقدار ما يتضمنه من فيتامين د أعلاه، وكذلك مقدار تعرض الشخص للشمس، تمامًا كما ينبغي للطبيب المريض أن يسأل عما إذا كان يتناول أدوية أخرى، مثل قد يكون الشخص المريض يتناول دواءً معينًا يؤثر على امتصاص فيتامين د وبالتالي يتطلب فصله عنه في وقت كافٍ.
5 علامات تشير إلى نقص فيتامين &Quot;د&Quot;
وأوضحت الدراسة أن فيتامين "د" له أثر وقائي ضد فيروس كوفيد-19 لما له من نشاط مناعي ومقدرة على التفاعل مع مستقبلات الفيروس في الخلايا المناعية ومحاربته. فوائد متعددة
وتؤكد دراسات طبية عديدة دور "فيتامين الشمس" في تخفيض معدلات الوفيات للمصابين بوباء كوفيد-19، حيث توصلت دراسة أجريت على 550 شخصا أدخلوا إلى مستشفى "ديل مار" في برشلونة بإسبانيا وهم يعانون من كورونا، إلى أن فيتامين "د" يخفض من وفيات الوباء بنسبة 60 في المئة. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في موقع "سوشيال ساينس ريسيرتش نيتورك"، فقد أعطي المرضى 5 جرعات من فيتامين "د" على نحو متزايد، وذلك خلال مدة زمنية تراوحت من يومين لأسبوعين. أضرار الإفراط فى تناول المكملات الغذائية لـ «فيتامين د» | مبتدا. ووجد الباحثون أن مرضى كوفيد-19 الذين حصلوا على جرعات من فيتامين "د"، كانوا أقل عرضة بنسبة 80 في المئة لدخول وحدة العناية المركزة، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. كذلك أوردت دراسة أجريت من قبل باحثين في جامعة شيكاغو، أن ذوي المستوى المنخفض من فيتامين "د" يزداد احتمال إصابتهم بعدوى كورونا بنسبة 7 في المئة. ويدعم فيتامين "د" قدرة الخلايا على قتل ومقاومة الفيروسات، وفي الوقت ذاته يحد من الالتهابات الخطرة، وهي إحدى المشاكل الرئيسة في التصدي لكوفيد-19.
كيفية استخدام فيتامين د - جريدة الساعة
3- قد تشعر بضعف أو آلام أو تقلصات العضلات:
يقول بعض الباحثين إن فيتامين "د" معروف بشكل متزايد بأنه يلعب دورا مهما في وظيفة العضلات الطبيعية. ويرتبط انخفاض مستوى فيتامين "د" بزيادة مخاطر السقوط والضعف. ونظرا لأن نقص فيتامين "د" شائع جدا، والعلامات غير محددة، فمن المهم الحفاظ على مؤشر مرتفع للاشتباه في نقص فيتامين "د" في المرضى الذين يعانون من آلام العضلات وضعفها". 4- قد يكون لديك تغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب:
يقول مؤلفو دراسة تتعلق بالصحة العقلية إن: "الاكتئاب في حد ذاته هو حالة إعاقة تضعف جميع جوانب وظائف الإنسان. وفي الأشخاص المصابين بمرض طبي مزمن، غالبا ما يجعل الاكتئاب إدارة الأمراض المزمنة أكثر صعوبة". وفي الآونة الأخيرة، تم الإبلاغ عن فيتامين "د" في الصحف العلمية والعامة كعامل مهم قد يكون له فوائد صحية كبيرة في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض المزمنة. 5- إذا كنت طفلا، فقد تصاب بالكساح:
تقول "عيادة كليفلاند": "النقص الحاد في فيتامين "د" يسبب الكساح، والذي يظهر عند الأطفال على شكل أنماط نمو غير صحيحة وضعف في العضلات وآلام في العظام وتشوهات في المفاصل. وهذا نادر للغاية. ومع ذلك، يمكن أن يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين الشمس أيضا من ضعف أو آلام العضلات".
أضرار الإفراط فى تناول المكملات الغذائية لـ «فيتامين د» | مبتدا
يعانى البعض من نقص "فيتامين د" الذى ينتج عنه بعض الأعراض المؤلمة، لذا يسعى الكثير لتناول الفيتامينات لتعويض ذلك النقص. وأوضح الأطباء وفقا لموقع "eat this not that"، أن الإفراط فى تناول " فيتامين د " ينتج عنه بعض الآثار الجانبية، التى منها:
-فرط كالسيوم الدم:
يعتبر فيتامين "د" هو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون ويساعد على امتصاص الكالسيوم فى الجسم، لهذا السبب يقول الكثير من الناس أنه مهم للاستهلاك عندما الكبر نظرا لطبيعة أن الكالسيوم معدن يقوى العظام، ومع ذلك، إذا كنت تستهلك الكالسيوم بشكل مفرط فقد يكون جسمك معرضا لخطر الإصابة بفرط كالسيوم الدم، وفقا للمعهد الوطنى للصحة. -الشعور بالغثيان:
الغثيان والقىء كلاهما من الأعراض التى تأتى مع تناول الكثير من فيتامين "د" وفرط كالسيوم الدم. -تكوين حصوات الكلى:
أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أنه عندما يعانى الجسم من زيادة فى الكالسيوم (حوالى 2. 100 ميلليجرام يوميا"، فإن خطر الإصابة بحصوات الكلى يزداد بشكل كبير. -الشعور بالتعب:
يمكن أن يؤدى تناول الكثير من فيتامين "د" إلى الشعور بالتعب، الذى يرتبط أيضا بفرط كالسيوم الدم. وأوضح الأطباء أنه يمكن الاستغناء عن تلك المكملات الغذائية وتعويضها من خلال وسيلتين، الأولى هى التعرض لأشعة الشمس مرتين في الأسبوع لمدة 5 إلى 30 دقيقة بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، والثانية هى تناول ما يكفى من المصادر الغذائية مثل البيض والأسماك والفطر وحليب الصويا المدعم وعصير البرتقال وغيره.
ومن الأعراض التي يمكن ملاحظتها الغثيان والتعب ومشاكل العظام، وصولاً إلى الغيبوبة. مع الإشارة إلى أنه لم يتم تحديد الجرعة المناسبة من الفيتامين د لمواجهة فيروس كورونا، بل فقط أن النقص يمكن أن يزيد الحالة سوءاً وأن بلوغ المستويات الطبيعية له أثر إيجابي. أما منظمة الصحة العالمية فلا تعتبر أن وصف المكملات يمكن أن يشكل علاجاً وقائياً من كورونا، إنما تنصح بفحص مستويات الفيتامين د في الجسم ووصف المكملات لمن هم دون 60 سنة عند الحاجة. كما توصف المكملات ما إن يتم تشخيص الإصابة بكورونا.
كما تشير دراسة أخرى أجريت على فيتامين د ان نقصه يرتبط بحدوث مرض باركنسون!! ونقص فيتامين د يمكن أن يؤثر في جميع الأنسجة المذكورة أعلاه. وأكثر الفئات التي تعاني من نقص هذا الفيتامين هي النساء والأطفال وكبار السن. وأحد الأسباب الرئيسيّة لنقص فيتامين د هو عدم التعرض لأشعة الشمس، فالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10إلى 15دقيقة كل يوم يعتبر مناسباً لكي يقوم الجسم بطريقة طبيعية بتصنيع كفايته من هذا الفيتامين المهم. وبسبب إيقاع الحياة السريع توقف الناس عن التعرض لأشعة الشمس حيث ثبت مؤخراً أن توفر فيتامين د عن طريق التعرض لأشعة الشمس يساعد في الوقاية من أمراض القلب حيث يزيد من انتاج المواد الحاثّة لانقسام الخلايا والتي تحارب الالتهابات، ويقلل من ترسّب أملاح الكالسيوم في الأوعية الدمويّة، كما يساعد على نمو العضلات ومرونتها. فعدم التعرض للشمس يتسبب في حدوث 50ألف حالة مرض بالسرطان سنوياً، كما يتسبب في حدوث الكثير من أمراض القلب والتهابات المفاصل وغيرها. أما عن طريق الغذاء فتناول الأسماك التي ترتفع فيها نسب الدهون مثل السالمون والسردين والتونة والاسقمري والسلور والقنبر ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل يوفر حاجة الجسم من فيتامين د.
14/11/2017
أطلق مستشفى اليمامة حملة التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية والتي تستمر شهرين بحضور نائب مدير المستشفى الدكتور صطم الشمري وتهدف الحملة الى تعزيز الوعي لدى المجتمع باهمية اخذ اللقاح لجميع الفئات المستهدفة ،ومن ضمن اهداف الحملة ايضا رفع درجة الوعي لدى المجتمع بأهمية التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية لما للتطعيم من اثر واضح وملموس في تخفيف نسبة الاصابة بالمرض ومضاعفاته الخطيرة وهذا مثبت في الدراسات وتقارير منظمة الصحة العالمية. بالاضافة الى زيادة وعي العاملين في المجال الصحي بالتطعيم لما له من وقاية بالنسبة لهم ولمرضاهم واسرهم والتأكيد عليهم بضرورة حث مرضاهم من الفئات المستهدفة وسوف يتم تطعيم جميع العاملين الصحيين من الاطباء والممرضين والفنيين والإداريين. وكذالك تطعيم الاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنة (أمراض الجهاز التنفسي المزمنة وأمراض القلب المزمنة وأمراض الكلى المزمنة والاورام والسكري وغيرها)وتطعيم النساء الحوامل
تطعيم الإنفلونزا: تعرف على أهم المعلومات - ويب طب
مع نهاية فصل الصيف، يتجه كثيرون إلى أخد الاحتياطات الصحية ضد الإنفلونزا، عبر التطعيم ضد هذا المرض المنتشِر بالعدوى والذي يزداد احتمال إصابتهم به في موسم الشتاء. إذ يكثر الطلب على الطُّعم الخاص به في شهر أيلول للحماية من أعراضه ومخاطره. وفيما الوقاية خيرٌ من ألف علاج، تختلف الآراء والأقاويل والشهادات حول فعالية هذا الطُّعم أو اللّقاح. التطعيم ضد الإنفلونزا موسمي يُعتبَر هذا التطعيم موسمياً، يُقبل الناس عليه في شهر أيلول تحديداً، في خطوةٍ احترازية للحماية من الإصابة منه والرفع من مناعة الجسم. إذ لا يجوز الاستخفاف بخطورة الإنفلونزا، فهذا الفيروس قد يؤدي إلى التهاب القصبات الحاد أو "البرونشيت"، وإلى الالتهاب الرئوي الحاد، كما تذكر مطبوعة Harvard Women's Health Watch الصادرة عن جامعة هارفرد في عددها لشهر أيلول الجاري. تدشين حملة التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية باالجمش - المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض. وفيها ذُكِرَ أنه يمكن أن تتفاقم الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والربو والسكري. إذ قد يدخل الشخص المستشفى، وتحصل حالات وفاة، بحسب "مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها" (CDC) التابع لوزارة الصحة الأميركية، الذي أوضح أنه في كل "موسِم رشح"، 90% من حالات الوفاة تصيب من هم في عمر الـ65 وما فوق، محدّداً أن فترة "الموسم" تبدأ مع تشرين الأول وتنتهي في أيار.
إطلاق حملة التطعيم المعززة في فرنسا في أيلول / سبتمبر - الهدهد
الجدير بالعلم أن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم بين 6 أشهر و 8 سنوات يحتاجون بالإضافة إلى جدول مطاعيمهم إلى جرعتين من المطعوم في المرة الأولى بفاصل أربعة أسابيع على الأقل وبعد ذلك يمكنهم تلقي جرعة سنوية واحدة منه. الآثار الجانبية لتطعيم الإنفلونزا
تطعيم الإنفلونزا المعطل لا يحتوي على الفيروس الحي ولا يمكن أن يسبب الإنفلونزا، وتعد نسبة أمانه جيدة جدًا، أما بالنسبة للآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي تم الإبلاغ عنها والتي قد تستمر من يوم إلى يومين قد تشمل كل من الآتي:
ألم أو تورم أو كدمات أو تيبس أو احمرار في موضع الحقن العضلي. ارتفاع طفيف في درجة الحرارة. صداع الرأس. التعرق. آلام المفاصل أو العضلات. قشعريرة. تعب. كما من الممكن أن تؤدي الأمراض المزمنة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا، منها:
الربو. تطعيم الإنفلونزا: تعرف على أهم المعلومات - ويب طب. السرطان أو علاج السرطان. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). داء السكري. السمنة. فيروس نقص المناعة البشرية أو ما يُعرف بالإيدز. أمراض الكلى والكبد. التليف الكيسي. موانع أخذ مطعوم الإنفلونزا
يُمنع أخذ هذا المطعوم للأفراد الذين لديهم حساسية مفرطة لأي مكون من مكونات المطعوم، أو حدوث حساسية مفرطة من جرعة سابقة من مطعوم الإنفلونزا، وقد يتم منع أخذ المطعوم أو تأخيره لدى المرضى الذين يتلقون بعض علاجات السرطان الحديثة.
انطلاق حملة التطعيم ضد الإيبولا في الكونغو الديمقراطية لمواجهة تجدد تفشي المرض | أخبار الأمم المتحدة
في فرنسا ، تلقى أكثر من 48 مليون شخص الآن جرعة أولى على الأقل من اللقاح وحوالي 42. 5 مليون تم تطعيمهم بالكامل.
تدشين حملة التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية باالجمش - المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض
بادر بإعطاء طفلك الجرعة الأولى في أسرع وقت ممكن. جرعة واحدة. إذا كان طفلك يبلغ من العمر 9 سنوات أو أكثر، فإن جرعة واحدة كافية. وتكفي جرعة واحدة أيضًا إذا كان عمر طفلك أقل من 9 سنوات وقد تلقى جرعتين أو أكثر من لقاح الإنفلونزا في أي وقت قبل 1 تموز/يوليو 2021، وكانت تفصل بين الجرعات أربعة أسابيع على الأقل. يمكن للطفل تلقى الجرعتين خلال الموسم نفسه أو في مواسم متتالية أو في أي موسم من المواسم. تذكر أن اللقاح قد يحتاج إلى ما يصل إلى أسبوعين قبل أن يوفر حماية من الإنفلونزا. استشر طبيب طفلك قبل تطعيمه بلقاح الإنفلونزا إذا كان يشعر بأنه ليس على ما يرام، أو في الحالات الآتية:
إذا كان طفلك مصابًا بأي حالة مرضية. لا يُنصح باللقاح -المتوفر على هيئة بخاخ للأنف- للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و17 عامًا الذين يتناولون الأسبرين أو أي دواء يحتوي على الساليسيلات. ولا يُنصح به أيضًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 4 أعوام ممن شُخِّصت إصابتهم بالربو أو ممن أصيبوا بأزيز عند التنفس خلال الاثني عشر شهرًا الماضية. اللقاح المتوفر على هيئة بخاخ للأنف غير مناسب للأطفال المصابين بضعف الجهاز المناعي.
كما أطلقت شركة التكنولوجيا الحيوية الأميركية "موديرنا" تجاربها الخاصة في أوائل تموز/يوليو. فائدة التقنيات ما فائدة هذه التقنية التي ثبتت فعاليتها ضد كوفيد-19 لكن لم يتم استخدامها قبلا ضد فيروسات أخرى؟ لقاحات الإنفلونزا موجودة منذ فترة طويلة، لكن فعاليتها ليست كاملة: فهي تستخدم فيروسات معطلة يجب تحضيرها مسبقا لتحقيق فعالية تتراوح بين 40% و60%، أو حتى 70%. وتوضح اختصاصية المناعة ومديرة الأبحاث في المعهد الوطني للبحث الطبي في فرنسا كلود-أنييس رينو "قبل ستة أشهر من تفشي الوباء، نقوّم السلالات الأكثر انتشارا. أحيانا نرتكب أخطاء، وهذا يؤدي إلى وفيات إضافية كبيرة". إلى ذلك، "تكمن مشكلة تعطيل الفيروس لتحضير لقاح في أنه يمكن أن يتلف بروتينات سطحية معينة"، تلك التي تحفز الاستجابة المناعية، بحسب رينو. في المقابل، لا تتطلب تقنية الحمض النووي الريبي المرسال إنتاج مستضدات (مادة غريبة عن الجسم تؤدي إلى الاستجابة المناعية) في ملايين البيض، لأن الخلية البشرية هي التي ستنتج بروتينات الفيروس. ويقول المحلل في "براين، غارنييه أند كو" جان جاك لو فور "إذا ما حذرت منظمة الصحة العالمية (التي تؤشر إلى السلالات الواجب استخدامها) من حصول تغيير في السلالات المهيمنة، سنتمكن من إحداث تغييرات بسرعة أكبر بكثير مع الحمض النووي الريبي المرسال مقارنة مع التكنولوجيا القائمة".