سرايا - فوائد التمر والحليب، لا يوجد دليل علمي واضح يؤكد قدرتهما معا على زيادة وزن الجسم النحيف، ويجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد طعام محدد يساهم وحده في زيادة أو خسارة الوزن، فما يلعب الدور الأكبر هو مجموعة السعرات الحراريةالمتناولة في الأيام العادية أو شهر رمضان بصفة خاصة. إذ يمكن زيادة الوزن النحيف خلال شهر رمضان عن طريق، تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، لذا ننصح النساء والفتيات اللاتي يرغبن في تسمين أجسامهن خلال شهر رمضان، تناولهن الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية إضافة إلى السعرات الحرارية، عوضا عن تناول الأطعمة العالية السعرات الحراية دون أي عناصر غذائية مفيدة. وكيل تعليم البحر الأحمر يتفقد الامتحانات بمدارس الغردقة .. صور - المحافظات - الوطن. وهنا سنجد أن فوائد التمر والحليب ستحقق هذه المعادلة لزيادة وزن الجسم النحيف خصوصا في رمضان، كونهما يحويان العناصر الغذائية المفيدة إضافة إلى سعراتهما الحرارية العالية. من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد التمر والحليب للجسم النحيف في شهر رمضان بالتفصيل، من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة. أوضح دكتور هشام، أن كل من التمر أوالحليب له فوائده ومميزاته لزيادة الجسم النحيف سواء في رمضان أو الأيام العادية، فهما يحويان عناصر غذائية مفيدة وفي نفس الوقت سعراتهما الحرارية عالية، بما يحقق الفوائد التالية للجسم النحيف خصوصا خلال شهر رمضان، على النحو التالي: تعد فوائد التمر والحليب من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى زيادة الوزن ونباء عضلات الجسم النحيف، خصوصا خلال شهر رمضان.
- دكتور هشام عرب سيد
- سنوات السينما | الشرق الأوسط
دكتور هشام عرب سيد
وأوضح أن قدرة جيش مصر النوعية وتنظيمه وتحكمه في حدود الدولة أدت إلى فرض حالة من الاستقرار في المناطق المهددة بسيناء، مذكرًا بأن مصر لم تنجو من الأعمال الإرهابية إلا بعد أن طهرت القوات المسلحة، وبالتعاون مع وزارة الداخلية، سيناء وجعلتها أرض جاهزة للتنمية. ولفت إلى العديد من المشروعات القومية التي بدأت بسيناء ومنها الربط الاستراتيجي والطرق والمحاور، بجانب المشروعات المتنوعة، طبقًا لطبيعة المكان، مثل المزارع السمكية، وهي مصدر دخل قومي، فضلًا عن تطوير بحيرة البردويل وميناء العريش ليصبح ميناء رئيسي على البحر المتوسط، وكذلك مصانع الرخام والأسمنت والتعدين والبتروكيماويات، وبناء المدن الجديدة و تطوير المعالم والمناطق السياحية. وأكد أنه بعد مرور 40 سنة على تحرير سيناء، نجد أن اليوم أصبح هناك إرادة سياسية قوية في تعمير تلك الأرض المباركة، وأن ازدواج التفريعة أو ممر قناة السويس كان قرارًا سياديًا في غاية الأهمية، فتح المجال لإمكانية إقامة مشروعات كبرى تخدم القناة، منوهًا كذلك بوجود القواعد اللوجستية التي وفرت دعم مادي كبير وتكلفة النقل. محافظ الغربية يناقش مع شركات المرافق الانتهاء من أعمال الرصف – موقع اليوم الإخباري. من جانبه، قال لواء طيار دكتور هشام الحلبي، مستشار مدير أكاديمية ناصر العسكرية العليا، إن مصر خاضت العديد من الحروب بسيناء، وكان قدر تلك المنطقة أن تشهد أيضًا حروبًا غير تقليدية مثل الحرب على الإرهاب التي انتصرت فيها القوات المسلحة، بالتعاون مع الشرطة وأهل سيناء، ودحرت التنظيمات الإرهابية وفرضت سيطرتها الكاملة على الحدود.
وشدد على أن عمليات مكافحة الإرهاب تميزت بمراعاة البعد القانوني وكذلك الإنساني، حيث تم تقديم كل الدعم لسكان سيناء من مواد غذائية لرعاية طبية نتيجة لمعاناتهم بسبب تواجد عناصر متطرفة على أراضيهم، مضيفًا أن تصفية الجيش المصري للإرهابيين سمحت بالانطلاق نحو مشروعات التنمية في سيناء، والتي تتميز بكونها تنمية مستدامة حيث تراعي حق الأجيال الحالية وحق الأجيال القادمة. وتابع أن سيناء تشهد اليوم تطوير المطارات والطرق والموانئ، و أن الأنفاق التي تم إنشاءها تحت قناة السويس -بجانب كوبري السلام ونفق الشهيد أحمد حمدي- ستجعل سيناء تحقق قفزة هائلة في التنمية لأنها ستربط المنطقة كلها بصورة كبيرة، وستسهم في نقل الاستثمارات وإزدياد السياحة. دكتور هشام عربية. وأكد اللواء هشام الحلبي أهمية تنمية محور قناة السويس وازدواج القناة بالنسبة لسكان سيناء، حيث أن التنمية تمثل نقطة هامة في القضاء على الإرهاب نظرًا لأن توفير حياة آمنة وكريمة للسكان وفرص عمل للشباب سيعزز من استقرار الأمن في تلك المنطقة الهامة. من جهته، اعتبر اللواء دكتور محمد الغباري مدير كلية الدفاع الوطني الأسبق، أن تجفيف منابع الإرهاب بسيناء مرت بعدة مراحل، كان أولها جمع المعلومات الكافية عن الإرهابيين الذين تم زرعهم في سيناء، أعقبها مرحلة "كمين الرفاعي" (عام 2015) التي كانت فيصل في القبض على عناصر إجرامية، وتلتها عمليات عسكرية جديدة حتى وصلنا إلى تطهير منطقة جبل الحلال، ثم بدأت مرحلة أخرى جديدة في عام 2018 واستمرت سنة تقريبًا، قضى خلالها الجيش المصري على جذور التنظيم الإرهابي.
وقال مدير السوق عبدالجليل الناصر إن التقديم سيكون إلى (المنتج، الكاتب، المخرج)، حيث يشترط أن يكون المتقدم سعودي الجنسية ويسمح للمتقدم المشاركة بأكثر من دور وأن يحتوي التقديم على مشروع نص متكامل حتى لو كان في صورته الأولية، على أن يكون لمشروع فيلم روائي طويل أو قصير، ويمكن الوصول الى الشروط والتسجيل عبر موقع المهرجان الإلكتروني. يذكر أن مهرجان أفلام السعودية يقام بتنظيم من جمعية السينما بالشراكة مع مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي (إثراء) وبدعم من هيئة الأفلام التابعة لوزارة الثقافة، وتقام الدورة الثامنة للمهرجان في مركز إثراء بالظهران في الفترة 2 إلى 9 يونيو 2022م. مهرجان أفلام السعودية
سنوات السينما | الشرق الأوسط
الملاحق
سينما
سنوات السينما
الجمعة - 28 شهر رمضان 1443 هـ - 29 أبريل 2022 مـ رقم العدد [
15858]
المحقق هو القاضي والجلاد (★★★) > وفاة الممثل الفرنسي المخضرم ميشيل بوكيه في الثالث عشر من هذا الشهر دافع لإعادة مشاهدة أفلامه التي تتجاوز السبعين عملاً سينمائياً ما بين 1947 و2022 (آخر فيلم له كان «حفلة سريّة» لعب فيه دوراً أساسياً، وهو في السابعة والتسعين من عمره). بشفتيه الرفيعتين اللتين تعكسان تصميماً، وبعينيه الصغيرتين اللتين تشعان بعزيمة غريبة، لعب بوكيه أدوار الرجل المسيطر على نفسه وأدواته، الذي قد يعمد إلى الجريمة بهدوء مخيف، حتى وإن فهم عواقب ما يقوم به. هذا بالتحديد ما يقوم به بوكيه في «شرطي»، للمخرج الممتاز إيف بواسيه. قصّة تحرّ يحاول تفكيك قضية جنائية بمواجهة المتّهمين والأبرياء على حد سواء ضرباً وتعذيباً وبل قتلاً أيضاً. هناك ذلك المشهد الذي يجمع بين هذا التحري، فافينن (بوكيه)، ورجل مهمّات اسمه فيلتّي (ميشيل كونستاتان). يشهر التحري المسدس على فيلتّي فيقول له: «هذا اغتيال»، يرد عليه فافينن: «نعم»، ويقتله. الحبكة التي يدور الفيلم حولها هي أن عصابة لترويج المخدّرات تقتل صاحب حانة ليلية رفض بيع المخدرات في حانته، ثم تقتحم الحانة وتحطمها وتعتدي بالضرب على شقيقة القتيل.
اختار مهرجان مالمو العربي الأكبر والأكثر شهرة في أوروبا للسينما العربية، في دورته الثانية عشرة، السينما السعودية ضيفاً للشرف، وسيتضمن بين 2 و 9 مايو 2022 برنامج صناعة السينما في السعودية، ويُعد الأول من نوعه. وسيتم استعراض خمسة أفلام روائية طويلة وسبعة أفلام قصيرة تمثّل أبرز الاتجاهات في السينما السعودية، مع عدد من الندوات من هيئة الأفلام السعودية، ومعرض صور فوتوغرافية من أنحاء السعودية، إلى جانب برنامج تدريبي مكثف بعنوان "جسر المواهب"، وسيختتم برنامج ضيف الشرف بإقامة ليلة فنية متكاملة، تحييها أوركسترا دار العود الموسيقية، وسيحضرها ضيوف المهرجان من صناع السينما في العالم العربي ودول الشمال. محمد قبلاوي - الصورة من المركز الاعلامي للمهرجان
وعن ذلك كشف محمد قبلاوي، مؤسس ورئيس مهرجان مالمو للسينما العربية، عن البرنامج قائلًا: "نفخر بكوننا أكبر مهرجان مخصص للسينما العربية خارج العالم العربي، وقد عملنا على مدار الشهور الماضية بشكل مكثف مع هيئة الأفلام للخروج بنتيجة فريدة تحتفي بالحراك السينمائي السعودي، لأن ما تحقق من حراك ملموس لا بد أن يخرج في أفضل صورة ممكنة، وسنقدمه لجمهور السويد ودول الشمال، وبذلك نهدف إلى مد جسور تواصل بين صناع الأفلام في السعودية وأقرانهم في الجانب الآخر من العالم".