كمية البروتين في فخذ الدجاج - YouTube
- العناصر الغذائية الاساسية في اعلاف الدواجن – الدواجن
- تصميم صور العيد الاضحى
العناصر الغذائية الاساسية في اعلاف الدواجن – الدواجن
الدجاج هي واحدة من اللحوم الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم ، أنها تحظى بشعبية خاصة بين عشاق اللياقة البدنية لأنها مصدر كبير للبروتين ، و الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن تساعدك على الوصول إلى أهدافك الصحية و اللياقة البدنية ، مثل بناء العضلات و الحفاظ عليها و فقدان الدهون. العناصر الغذائية الاساسية في اعلاف الدواجن – الدواجن. و مع ذلك يأتي الدجاج في مجموعة متنوعة من النسب ، بما في ذلك الصدر و الفخذين و الأجنحة و أعواد الطبل ، و تحتوي كل قطع على كمية مختلفة من البروتين و الدهون و السعرات الحرارية ، بحيث يعمل كل منها بشكل أفضل لأغراض مختلفة. محتوى البروتين في الدجاج – صدر الدجاج يحتوي على 54 جرام من البروتين ، و صدور الدجاج هي واحدة من أكثر قطع الدجاج شعبية ، و يحتوي صدور الدجاج المطهي بدون جلد بوزن 172 جرامًا على 54 جرامًا من البروتين ، و هذا يساوي 31 غراما من البروتين لكل 100 جرام. – كما يحتوي صدر الدجاج على 284 سعرة حرارية ، أو 165 سعرة حرارية لكل 100 جرام ، 80 ٪ من السعرات الحرارية تأتي من البروتين ، في حين أن 20 ٪ تأتي من الدهون. – تحظى صدور الدجاج بشعبية خاصة بين لاعبي كمال الأجسام ، و أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، إن محتواه من البروتين العالي و المحتويات منخفضة السعرات الحرارية ، تعني أنه بإمكانك تناول المزيد من الدجاج ، دون القلق بشأن استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
هنا نتعلم كيفية تحضير شوربة العصفور بالعدس:
ربع كيلو عدس أصفر مغسول جيداً. ثلاث ملاعق كبيرة من لسان العصفور. سبعة أكواب من الماء. نصف كوب بصل مفروم. نصف كوب أرز مغسول ومنقوع. ثلاث فصوص ثوم مهروس. 1 ملعقة كبيرة بقدونس مغسول ومقطّع إلى قطع صغيرة. ملعقة من الكمون المطحون. ملعقة كبيرة كركم. يُسكب الأرز والعدس والماء والثوم المهروس والبصل في قدر ويُقلب. نضيف الكمون والكركم إلى القدر ثم نرفعهم إلى النار ونتركهم على نار هادئة لمدة نصف ساعة. قلب الخليط كل بضع دقائق حتى لا تحترق قاعدة القدر. نرفع الحساء عن النار ، ونسكبه في أطباق التقديم ، ونزين الطبق بالبقدونس الأخضر المفروم. هكذا عرفنا كم العدد السعرات الحرارية في شوربة لسان وتعلمنا عن السعرات الحرارية في أنواع مختلفة من الحساء والسلطات. كما تعرفنا على فوائد حساء لسان العصفور للحوامل ومرضى القلب ، وكيفية تحضير الحساء بطريقة صحية ومفيدة. المراجع
^
، سعرات الدواجن والطيور ، 12/04/2022
، حليب ، 12/04/2022
صور للعيد جاهزة للتصميم الخميس يوليو 30, 2015 11:40 pm ججججميلةه, شككرآ لكك َ,. لمراسلة الادارة بأمور خاصة لايشاهدها غير الادارة فقط من هنا لطلب الالتحاق بفريق منتدانا الحبيب Sajeda عضو ذهبي عدد المساهمات: 3938 نقاط النشاط: 5054 السٌّمعَة: 70 بلد العضو: موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم الجمعة يوليو 31, 2015 9:45 pm تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك الله يعطيك الف عافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم آحتـرآمي لك lm3aLM med riadh عضو ذهبي عدد المساهمات: 3137 نقاط النشاط: 3477 السٌّمعَة: 12 بلد العضو: العمر: 22 موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم السبت أغسطس 01, 2015 1:02 am شكرا لك لمراسلة الادارة بأمور خاصة لايشاهدها غير الادارة فقط من هنا لطلب الالتحاق بفريق منتدانا الحبيب زائر زائر موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور عيد الأم ٢٠٢١ - تصاميم فوتوشوب. صور للعيد جاهزة للتصميم الخميس أغسطس 20, 2015 12:13 am منور يسلمو ع الرد ڤيتامييين. سوبر الإبداع عدد المساهمات: 11728 نقاط النشاط: 12506 السٌّمعَة: 56 بلد العضو: العمر: 21 موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم الأربعاء ديسمبر 02, 2015 3:25 pm يعطيكك الععَافيهه ععع الطرحح ي مبدعع زائر زائر موضوع: رد: صور لفرحة العيد.
تصميم صور العيد الاضحى
صور للعيد جاهزة للتصميم كاتب الموضوع رسالة زائر زائر موضوع: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم الجمعة يوليو 17, 2015 11:52 am صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم صرخة ألم عضو فعال عدد المساهمات: 281 نقاط النشاط: 461 السٌّمعَة: 12 العمر: 30 موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم السبت يوليو 18, 2015 4:21 am تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية آ'لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل حرٍفٌ تزخرفيه لنآ' مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ وسَلآإميٌ زائر زائر موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم السبت يوليو 18, 2015 6:07 am منورين الموضوع صرخة ألم عضو فعال عدد المساهمات: 281 نقاط النشاط: 461 السٌّمعَة: 12 العمر: 30 موضوع: رد: صور لفرحة العيد. تصميم صور العيد الاضحى. صور للعيد جاهزة للتصميم السبت يوليو 18, 2015 7:39 am JAR7 كتب: منورين الموضوع بنورك يا قمر كل سنة وانتى طيبة زائر زائر موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم السبت يوليو 18, 2015 10:49 am وانت طيب اخي ѕαα∂ ∂єѕιgη سوبر الإبداع عدد المساهمات: 43577 نقاط النشاط: 48233 السٌّمعَة: 302 بلد العضو: العمر: 23 موضوع: رد: صور لفرحة العيد.
صور للعيد جاهزة للتصميم الجمعة مايو 20, 2016 2:02 pm السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة إنـجاز أكثر رائــــــع لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد مـنتظرين ابداعتــــــك دمتـ ودام تألقـك تحياتــي Basil Abdallah سوبر الإبداع عدد المساهمات: 11107 نقاط النشاط: 11943 السٌّمعَة: 70 بلد العضو: العمر: 27 موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم الثلاثاء يوليو 26, 2016 2:22 pm شكر جزيلا للطرح القيم ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعة تحياتي وتقديري لك لمراسلة الادارة بأمور خاصة لايشاهدها غير الادارة فقط من هنا لطلب الالتحاق بفريق منتدانا الحبيب زائر زائر موضوع: رد: صور لفرحة العيد. صور للعيد جاهزة للتصميم الإثنين سبتمبر 05, 2016 6:02 pm منور الموضوع hammed سوبر الإبداع عدد المساهمات: 9679 نقاط النشاط: 10593 السٌّمعَة: 174 بلد العضو: موضوع: رد: صور لفرحة العيد. تصميم صور العيد الفطر. صور للعيد جاهزة للتصميم الأربعاء أكتوبر 26, 2016 9:15 pm طرحت فابدعت شكرآ لك اخي على الموضوع الجميل تقبل مروري البسيط على موضوعك الكبير تحياتي لك مع اجمل التماني & وردة حمراء لمراسلة الادارة بأمور خاصة لايشاهدها غير الادارة فقط من هنا لوضع اى شكوى خاصة بمنتدانا الحبيب لطلبات تغيير الاسماء صور لفرحة العيد.