الأبتسامة ودى فعلا سر السعادة خليكى دايما مبتسمة بصى لنفسك فى المراية وابتسمى ابتسمى لكل اللى بتحبيهم وخلى عندك تفـــــــــــــــــــــــاؤل واعرفى ان دايما اللى جى أحلى 2. انظرى لأيجابياتك دورى على كل حاجة حلوة جواكى وأكتبيها وحاولى تنميها أكتر وأكتر اقنعى نفسك بيها كلمى نفسك واقنعيها بايجابياتها شايفة نفسك طباخة كويسة على صوتك وقولى انا طباخة كويسة وشاطرة وأقدر أكون أحسن وهكدا 3. حددى هدفك حطى لنفسك هدف حتى لو هدف بسيط مش مهم عارفة مجرد ماهتحققى هدفك ده ثقتك بنفسك هتعلى جدا 4. تحملى المسئولية مثلا أعتبرى نفسك مسئولة عن أختك الصغيرة زاكريلها واهتمى بلبسها وسلوكياتها وكل حاجة بجد هتفرق معاكى جدا هتحسى أنك بقى ليكى أهمية فعلا وهتفرحى بنفسك أوى خصوصل لما تشوفى ثمرة تعبك ده 5. ولنفسكَ عليكَ حق - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم. المناقشة ودى أهم خطوة ثقفى نفسك دايما وأتكلمى مع أهلك أصحابك زمايلك ناقشيهم وصليلهم رأيك وأسمعى رأيهم بجد هتكسرى حاجز كبير أوى ما بينك وبين للى حواليكى وثقتك هتزيد 6. لا تنشغلى بنفسك فقط ولكن أنشغل بمن حولك بصى للى حواليكى وفكرى فيهم شوية شوفى مين محتاجك وأبدأى أنتى وقربى متتكسفيش ساعدىه وأقفى جمبو بجد هتلاقى نفسك محبوبة جدا هتلاقى الناس حواليكى وقت ما تحتاجيهم
جربى وهتثقى فنفسك وهتحبيها ياريت كل اللى أستفادت من الموضوع متبخلش عليا بتقييم من أيدديها الحلوة ودعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــوة حلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــوة doody_love doody_love فتكات هايلة Fatakat 122927 Alex in the future – Egypt_Cairo
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
نفسك عليك حق الوصول لعناصر الشبكة
الحرية من الإرتباط والروتين اليومي القاتل وزحمة الصباح والمساء شيء متعب جدا. التقاعد المبكر نعمة من الله للي يبغى الراحه والوناسة والحرية. ولكن تخطط لها لتكون مرتاح ماليا. بمعنى أن يكون راتب التقاعد يكفي المعيشة والبيت ملك والسيارة جديدة.
لتتطور على الصعيد المهني: فكثرة لوم الذات على أخطاء الماضي تضيع وقتك وجهدك الذي يجب أن يخصص للعمل وزيادة الإنتاجية. لتطور وتحسن علاقاتك: فعندما تطلب السماح ممن أخطأت بحقه سيقدرك وتتحسن علاقتك معه، ومع الآخرين. كما أن تركيزك على علاقاتك بشكل عام وأنت متحرر من الشعور بالذنب والخزي ستكون صحية أكثر. للابتعاد عن الاكتئاب والإدمان: يعتبر الشعور بالذنب أمرًا صحيًا لأنه يمكنك أن ترى نفسك كشخص جيد لكنه قد ارتكب خطأً. في حين أن الشعور بالخزي يجعلك ترى نفسك كشخص سيء لا فائدة منه بسبب هذا الخطأ. العار والخزي يجلبان مشاعر غير مرغوب فيها قد تؤدي إلى الاكتئاب أو الإدمان. تفكر تتقاعد تعال ... - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. لتنقذ جسدك من الآلام والأمراض: فمسامحة الذات مفيد لصحتك؛ فمن يجلد نفسه باستمرار يعاني عادة من آلام جسدية كالصداع المتكرر وآلام المفاصل والعضلات، كما يعاني من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب. [1] المسامحة الذاتية على أخطاء الماضي جزء أساسي من التصالح مع الماضي وتقبله بما فيه من أحداث وذكريات سلبية أو مؤلمة، إليك هذه النصائح للتصالح مع الماضي وتقبله: تعلّم عيش الحاضر: أولى قواعد تقبل الماضي والتصالح معه أن تستطيع عيش وقتك الراهن، أن تنظر إلى الوقت الحاضر بوصفه الوقت الأنسب لفعل شيء جيد ومفيد وممتع، لا يمكنك بطبيعة الحال تجاهل ماضيك أو مستقبلك، لكن يجب أن يشغل الحاضر تفكيرك بالدرجة الأولى.
تشتهر زبدة الشيا، بفعاليتها لناحية توحيد لون البشرة وتفتيحها وتبييضها، بالاضافة الى قدرتها على حماية البشرة من اشعة الشمس الضارة ولا سيما في فصل الصيف عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة واشعة الشمس قوية وتلجأ النساء الى الشاطئ للاستمتاع بفصل الصيف وكسب الاسمرار. من هنا، فإنّ زبدة الشيا ومن خلال استخدامها في مجال العناية بالبشرة وكمكون اساسي للوصفات الطبيعية المنزلية سهلة التحضير والتطبيق، من شأنها ان تستخدم كواق ضد اشعة الشمس، وتزيل الاثار التي تنتجها من بقع داكنة واسوداد يضرّ بالبشرة ويؤثر سلباً على الاطلالة، مع ما يسببه للجلد من علامات وامراض. وللاستفادة من خصائص زبدة الشيا الجمالية الخاصة بالبشرة وتفتيح لونها، وتبييضها، عليك ان تطبقي ماسك زبدة الشيا، من خلال مزج هذا المكوّن الاساسيّ للبشرة، مع زيت الزيتون، ووضعه على الوجه وتوزيعه بشكل متناسق، مع القيام بحركات دائرية لمدة خمسة دقائق من الوقت حتى تتغلغل في البشرة وتشربها جيداً لتكتسب مفاعيلها الايجابية. تجربتي مع زبدة الشيا وزيت اللوز المر يمكن خلط زبدة الشيا الأصلية مع زيت اللوز المر لاستخدامها في تفتيح وتقشير البشرة وذلك عن طريق وضع ملعقتين من زبدة الشيا على حمام مائي ثم اضافة ملعقة من زيت اللوز المر وملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت جوز الهند وملعقة نمن السكر ثم تقليبها دون تذويب السكر ووضعهم على البشرة وفركها بحركات دائرية لمدة ربع ساعة ثم غسل البشرة بالماء الفاتر.
تجربتي مع زيت اللوز المر للوجه طبيعي
4- زيت اللوز الحلو للوجه تجربتي مع البشرة الحساسة والجافة تجربة غير مشجعة: ذكرت ك. ش تجربتها مع زيت اللوز الحلو أنه على الرغم من أن زيت اللوز الحلو عديم الرائحة ويمنحها القليل من الترطيب إلا أنه تسبب في ظهور البثور وسد المسام وهي ترجع ذلك إلى أن بشرتها جافة جداً وحساسة مع أنواع الزيوت المختلفة فهي تنصح باستخدامه مرة أسبوعياً فقط وليس بصورة يومية. 5- زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية تجربتي لمدة شهر: قدمت م. ر تجربتها بعد استخدامها لزيت اللوز الحلو على بشرتها الدهنية ذاكرة أنه يتميز بقوام خفيف لا يترك أثرا دهنيا على البشرة تمتصه البشرة بسهولة فهي تستخدمه لترطيب الوجه يومياً وحول العين، ولاحظت أثناء هذه الفترة أن مظهر الهالات السوداء قد تحسن كثيراً إلى جانب تحسن مظهر الخطوط حول منطقة الفم أيضاً. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية إقرأ أيضاً زيت اللوز الحلو للبشرة والشعر 10 فوائد واستخدامات لزيت اللوز المر للبشرة أفضل طرق استخدام كريم جليسوليد للتبييض 10 مستحضرات لتقشير الوجه وتنعيم البشرة انعشي جسمك مع سبعة من أفضل منتجات الجسم 10 زيوت طبيعية لترطيب جسمك وبشرتك ماسك الزبادي لنضارة وجمال البشرة
هبة علي، صیدلانیة، خريجة كلية الصيدلة جامعة الاسكندرية سنة 2011.
العودة إلى الطبيعة، والابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية للعناية بالبشرة أصبح منهجاً تتبعه الكثيرات في الآونة الأخيرة وخاصةً استخدام زيت اللوز الحلو للوجه تجربتي الذي أثبتت العديد من الدراسات فوائده المتعددة للجلد والبشرة، واحتوائه على العديد من العناصر الهامة التي تساعد على تجديد الخلايا، محاربة الشيخوخة، أيضاً الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس الضارة. تحتاج كل منا إلى الاستفادة من خبرات البعض السابقة عند الإقدام على تجربة كل ماهو جديد لذلك اعددنا لكي عزيزتي خلال السطور القادمة مجموعة من المعلومات الهامة حول استخدام زيت اللوز الحلو للوجه وبالتالي تستطيعين الاستفادة من تجارب الغير، ومعرفة الأنسب لك و لبشرتك. تجربتي مع زيت اللوز الحلو للوجه: تعددت تجارب الكثيرات مع استخدام زيت اللوز الحلو، والذي أثبت فاعليته في علاج الكثير من المشكلات التي تواجه البشرة ومن أهم هذه التجارب ما يلي: 1- زيت اللوز الحلو للوجه تجربتي لعلاج حب الشباب: ًتروي ك. ي تجربتها مع استخدام زيت اللوز الحلو لعلاج حب الشباب ، وذلك بعد ملاحظة الفرق بعد ستة أيام وما زالت تواصل استخدامه ذاكرة أنها أخيرا وجدت علاجا لحب الشباب الذي طالما أصابها بعدم الثقة بالنفس، وأصبحت بشرتها سيئة للغاية حتى بدأت استخدام زيت اللوز الحلو ليلا على بشرة جافة مع التدليك البسيط لمدة دقائق معدودة ثم تضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على الوجه لمدة ٦٠ ثانية للسماح للبشرة بامتصاص الزيت بصورة جيدة، وقد لاحظت الفارق وذلك بعد أن منحها زيت اللوز الحلو الترطيب اللازم وتخلصت من قشور البشرة والتهابات حب الشباب.
تجربتي مع زيت اللوز المر للوجه كامل
كيفية استخدام زيت اللوز المر لعلاج الهالات السوداء يمكنك ان تستخدمى زيت اللوز المر بمفرده دون خلط اى مكونات او زيوت معه ولكن بشرط ان يكون نقيا تماما ويمكنك ايضا ان تستخدميه بعد خلطه مع مكونات معينة مثل العسل للاستفادة من خصائصه الترطيبية، والمُضادة للالتهاب فعند استعماله بمفرده او مع اى زيت يجب ان تدهنى الزيت على منطقة الهالات السوداء وتدلكيها جيدا بأنامل اصابعك بحركات دائرية يطبق زيت اللوز المر يوميا على الوجه قبل النوم. أضرار زيت اللوز المر للهالات السوداء يحتوى زيت اللوز المر على بعض الاضرار البسيطة التى يجب عليك توخى الحذر تجاهها ومن اهم اضراره يحتوى على سيانيد الهيدروجين السام لذلك يجب عليكي استعماله بكميات قليلة جدا. لا يستعمل للرضع او الاطفال او كبار السن. يجب عدم استعماله للنساء الحوامل بكميات كبيرة لا يستعمل للاشخاص المصابون بأمراض خطيرة. يفضل استشارة طبيب الجلدية قبل استعمال الزيت. ايهما أفضل للهالات السوداء زيت اللوز المر ام الحلو؟ اللوز الحلو هو اكثر استخداما حيث انه يعد صالحا للأكل كما يستخدم أيضا للبشرة والشعر كما يستعمل في الطهي فلا يمكن ان يتقارن بأى زيت أخر لان كل زيت له فوائده اما زيت اللوز المر يحتوى على مادة الأميغدالين التى تتحول الى مادة سامة تسمي (hydrocyanic acid) والتى يتم استخدامها في الكثير من الصناعات الدوائية فالزيت المر يستخدم كتطبيق موضعي فقط لا يمكن اكله او هضمه.
حكة العين:- عند فرك العين باستمرار لجفاف منطقه ماتحت العين وظهور الهالات السوداء حول العين لذلك لابد من ترطيب هذه المنطقه بانتظام. شاشات الكمبيوتر والتليفزيون والهاتف:- يؤدى الجلوس امام هذه الشاشات لوقت طويل الى ظهور الهالات السوداء بكثرة لذا لابد من اخذ قسط من الراحه للعين التدخين والملح الزائد في الأطعمة:- يعتبر التدخين وزيادة وضع الملح في الطعام من اهم الاسباب المسببة لظهور الهالات السوداء والتى يغفل عنها الكثير من الاشخاص شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية والمنبهات بصفة عامة يساهم بشكل كبير وملحوظ في ظهور الهالات السوداء.
تجربتي مع زيت اللوز المر للوجه سهله
عبوة سودو كريم تحتوي على 60 جرام. عبوة سودو كريم تحتوي على 125 جرام. عبوة سودو كريم تحتوي على 250 جرام. عبوة سودو كريم تحتوي على 400 جرام. هل تستطيع المرأة الحامل التي تستخدم كريم سودو خلال فترة الحمل؟ من الأسئلة التي تطرأ في عقل أي امرأة ، هل استطيع استخدام سودو كريم في فترة الحمل أم لا؟. الإجابة/ هي نعم حيث أن كريم سودو يتكون من مواد طبيعية لن تؤثر عليها بشكل السلبي، ولكن ينبغي عليها أن تقوم استشارة الطبيب قبل استخدامه. ما هي الزيوت الطبيعية التي يمكن أن اخلطها مع كريم سودو هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تستطيع إضافتها إلى سودو كريم لتحصل على نتيجة أفضل ومن تلك الزيوت ما يلي: زيت جنين القمح زيت جنين القمح من الزيوت التي يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ذلك هي من أنواع الزيوت التي يفضل استخدامها مع كريم سودو. زيت اللوز الحلو وزيت اللوز الحلو من أجمل أنواع الزيوت للبشرة والتي تساعد على التخلص من الالتهابات ومشاكل البشرة. بزيت جونسون زيت من الزيوت المستخدمة لترطيب جسم الأطفال، وذلك لأنه يحتوي على عناصر طبيعية ويعطي البشرة وجمال والنضارة. سودو كريم للمنطقة الحساسة المنطقة الحساسة هي من أكثر مناطق في الجسم التي تصاب بالالتهابات والمشاكل العضوية، وذلك بسبب قلة التهوية بها وارتداء ملابس بها ألياف صناعية ينتج عنها، التهابات في البشرة.
وعندما يفقد بشرتك مرونتها، تبدأ في تكوين التجاعيد. زبدة الشيا للوجه تجربتي زبدة الشيا من المواد المغذية للجلد لاحتوائها على فيتامين A، الذي يُرطّب البشرة، ويقضي على الالتهابات، ويزيد إنتاج الكولاجين، ويُرطّب زيت الجوجوبا البشرة الدهنيّة، أما زيت النعناع فيُقلل ظهور حبّ الشباب بفعل خصائصه القابضة، كما يُهدئ البشرة، ويحمي الجلد من التلف، كما يرطب زيت إكليل الجبل البشرة، ويحتوي زيت التامونا على خصائص مُضادة للميكروبات تحمي البشرة. طريقة استخدام زبدة الشيا لحب الشباب: تقومى بشراء زبدة الشيا من احدى العطارين او من اى صيدلية بجوار منزلك ثم تقومى بالذهاب الى المنزل وتقومى بغسل وجهك بالماء الدافىء ثم تقومى بوضع زبدة الشيا على وجهك ثم تقومى بفركها جيداً على وجهك بالكامل وبالاخص فى الاماكن التى يتواجد فيها حبوب الشباب بكثرة فى وجهك ثم تقومى بتركها على وجهك لمدة ساعة واحدة فقط ثم تقومى بغسل وجهك بعدها بالماء الدافىء. وتقومى بعمل هذه العملية كل يوم وبإنتظام وسوف تأتى معك بنتيجة جيدة جداً فى خلال اسبوع واحد فقط. كما أنها تساعد في توحيد لون البشرة، فقد تظهر بقع أو اختلاف في اللون بسبب مشاكل في إفراز صبغة الميلانين في بعض مناطق البشرة، وذلك نتيجة للتعرض لأشعة الشمس أو بعض العوامل الأخرى.