تويتر ابو خالد العجمي
تيسير خالد يدعو المفوض العام لوكالة الغوث للتراجع عن اتفاق الاطار مع الخارجية الأميركية | دنيا الوطن
تويتر خالد ابو راشد
تويتر خالد ابو محفوظ
تويتر ابو خالد اللهيبي
تويتر ابو خالد القحم
تويتر ابو خالد
آخر تحديث: يناير 11, 2020
اذاعة مدرسية عن كبار السن وكيفية التعامل معهم
اذاعة مدرسية عن كبار السن وكيفية التعامل معهم، التعامل مع كبار السن أمر يجب مراعاته، حيث يجب معاملتهم بالرفق واللين، والصبر عليهم وعلى متطلباتهم، حيث أن الإنسان في هذه المرحلة العمرية تكثر احتياجاته، ويكون دائم الشعور بالوحدة، لذلك نقدم لحضراتكم اذاعة مدرسية عن كبار السن وكيفية التعامل معهم. مقدمة اذاعة مدرسية عن كبار السن وكيفية التعامل معهم
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين وعليه نتوكل، والصلاة والسلام على رسولنا الكريم أشرف الخلق أجمعين سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام، المدرسين والمدرسات المحترمين، زملائي الطلبة والطالبات، أقدم لكم اليوم من خلال الإذاعة المدرسية موضوع مهم لا يمكن الإغفال عن الحديث عنه، وهو كيفية التعامل مع كبار السن. حيث يجب علينا جميعًا أن نراعي آبائنا وأجدادنا عند التقدم في العمر، ونهتم بكل احتياجاتهم وتفاصيل حياتهم، ونحاول تلبية رغباتهم كما كانوا يرعونا في الصغر، كما يجب معاملتهم برفق والتزام الأدب أثناء التحدث إليهم، مع العلم أن احترام كبار السن لا يقتصر فقط على الآباء والأقارب، بل يشمل جميع الأشخاص.
تويتر أبو خالد — تويتر ابو خالد الى الملتقى
مدونتي, مدونة يوميات الأعضاء, دون ما ترغب به واسترسل في افكارك بدون ان يقاطعك الاخرون فراشة حساسة 25-05-2010, 07:27 AM على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب.. لكل من مر من هنا من الاعضاء والزوار لاتنسونا من دعائكم بتفريج الكربه فدعاء المسلم لاخيه المسلم مستجاب ولعل منكم من لو اقسم على الله لابره فراشة حساسة 26-05-2010, 12:40 AM على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب.. اللهم اسالك علما نافعا فراشة حساسة 26-05-2010, 01:25 AM على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب.. ×? °تعلمت×? ° ان اجمل ابتسامه.. تويتر خالد ابو محفوظ. هي التي ترتسم على شفتي في عز المي وان اثمن الدموع واصدقها.. هي التي تنزل بصمت... دون ان يراها احد فراشة حساسة 26-05-2010, 01:27 AM على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب.. فراشة حساسة 27-05-2010, 12:15 AM على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب..
يارب
ارزقني الخشوع في الصلاة
يارب فراشة حساسة 27-05-2010, 12:33 AM على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب.. عجبا لك يابن ادم..
_عندما تولد يؤذن في أذنك من غير صلاة... وعندما تموت يصلى عليك من غير أذان!!! _عندما تولد لا تعلم من أخرجك من بطن أمك... وعندما تموت لا تعلم من الذي حملك على الأكتاف!!!
وأشار الى أن الجانب الفلسطيني يدرك خطورة الازمة المالية التي تمر بها الوكالة ، ويرى أهمية العمل على حلها باعتبارها مسؤولية المجتمع الدولي والأمم المتحدة وأكد في الوقت نفسه ان الجانب الفلسطيني يرفض أن توقع إدارة الوكالة على اتفاقيات مشروطة تمس على نحو خطير بالدور الانساني للوكالة وفقا للقرار المنشِئ لها رقم ٣٠٢ لعام ١٩٤٩ ، وتعرض قضية اللاجئين للخطر ويدعو الى تجنب أي مساس بهذا الدور وكل ما من شأنه أن يعرضها للابتزاز أو يحول الوكالة إلى جهة تابعة او خاضعة لغير الجهة التي أنشأتها أو يحولها الى وكيل من الباطن لسياسات تتبنى الرواية الصهيونية ، كما هو حال الولايات المتحدة الأميركية. ودعا تيسير خالد في ضوء رسالة المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ، فيليب لازاريني الى العاملين في الوكالة ، والتي يواصل فيها تبنيه لاتفاقية الاطار مع الخارجية الاميركية ويرسل من خلالها تهديدات مبطنة لهؤلاء العاملين وللمستفيدين من خدمات الوكالة كذلك ، اللجان الشعبية في المخيمات ولجان واتحادات العاملين في الوكالة الى رص صفوفهم وتوحيد جهودهم في الدفاع عن وكالة الغوث كهيئة دولية مستقلة ودفع المفوض العام وإدارة الوكالة الى التراجع عن تلك الاتفاقية والتحلل من التزاماتها ، التي تنتهك قواعد القانون الدولي وقرار إنشائها وتفويضها رقم ٣٠٢ الصادر عام 1949 عن الجمعية العامة للأمم المتحدة.
سرايا - سرايا - خلافا للاعتقاد الشائع، فلسنا مضطرين لاستهلاك الحليب ومنتجاته لتزويد الجسم بالكالسيوم. اين يوجد الكالسيوم غير الحليب؟ في الواقع، في الصويا، الطحينة والخضراوات الخضراء وحتى في بعض الأحيان فهي تضمن امتصاص أفضل له. الكالسيوم هو المعدن الاكثر شيوعا في الجسم. اين يوجد الكالسيوم؟ 99 ٪ من الكالسيوم في الجسم موجود في العظام والاسنان ويدعم مبناها، والبقية موجودة في العضلات، في الدم وفي سوائل الجسم الاخرى. الكالسيوم ضروري لنشاط العضلات، بما في ذلك عضلة القلب، الاوعية الدموية، افراز الهرمونات والانزيمات وغير ذلك. خضروات تحتوي على الكالسيوم | المرسال. العظام في جسمنا تخضع باستمرار لعملية تحلل وبناء للعظم، العملية التي يشترك فيها الكالسيوم، حيث ان وتيرة عملية البناء لدى الاطفال اعلى من التحلل. عندما نصل الى منتصف العمر فوتيرة البناء تصبح مساوية لوتيرة التحلل، ولدى كبار السن (وخاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث) تصبح وتيرة البناء اقل من التحلل، وهكذا تقل كتلة العظام ويزيد احتمال حدوث مرض هشاشة العظام (فقدان الكالسيوم). يمكن القول ان العظام تشكل "مخزن الكالسيوم" للجسم في اوقات النقص: عندما لا تكون في الجسم الكمية المطلوبة من الكالسيوم فانه يبدا بتحليل الكالسيوم من العظام للحفاظ على مستواه السليم في الدم والعضلات، والكالسيوم الزائد يفرز مع البول.
اين يوجد الكالسيوم في الطعام
وتعتبر الأسماك البحرية أيضا من أهم الوجبات والأطعمة الغذائية الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي تعمل على التخلص من بعض الأمراض، حيث يفيد الكالسيوم والبوتاسيوم في تقوية الجسم وزيادة مناعته ضد الكثير من الأمراض. المصادر النباتية لمعدن الكالسيوم
تعتبر البطاطا الحلوة من أفضل وأهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من معدن الكالسيوم والكثير من الفيتامينات الهامة الأخرى، حيث يقوم البعض بإضافة نسبة من الحليب أو الجبن الأبيض عليها وذلك حتى يتضاعف نسبة الكالسيوم الموجودة فيها. اين يوجد الكالسيوم في الطعام. تحتوي المكسرات والبذور على نسبة ليست بالكبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم، حيث يعمل تناول المكسرات بنسبة كبيرة على إعطاء الجسم ما يحتاجه من معدن الكالسيوم والذي يعمل على تحفيز نمو الجسم وعضلاته المختلفة. يعتبر اللوز وبذور الشيا والجوز البرازيلي من أهم الأطعمة التي تعمل على زيادة نمو الأسنان، بالإضافة إلى قدرتها الكبيرة في زيادة نسبة الكالسيوم الموجودة داخل جسم الإنسان وبالتالي حماية الجسم والحفاظ عليه من أمراض الأسنان المختلفة. مكملات الكالسيوم الغذائية
تعتبر مضادات الحموضة من أكثر الأطعمة التي يمكن التعامل معها باعتبارها من مكملات الكالسيوم الهامة جدا، حيث يستخدمها الكثير من الأشخاص في العديد من دول العالم وذلك لأنها غير مكلفة على الإطلاق.
ويجبُ ألّا تتجاوزَ الكميّة المتناولة من المكملات الـ600 ملليغرام، إذ أنّه لن يتمّ امتصاص كميةٍ أكثرَ من ذلك في حال تمّ استهلاكُ أكثر من تلك الكمية بدفعةٍ واحدة. [٣]
ووفقاً للمعهد القومي للصحة (NIH)، فإن ما يقرب من 43% من البالغين الأمريكيين يتناولون مكملاتٍ غذائية، وتتمثَّلُ 70% من هذه النسبة بإناثٍ بالغات ومتقدّمات في السن، حيث يزِدْنَ من استهلاكهنَّ اليومي من الكالسيوم بحوالي 300 ملغ يومياً من خلال استخدام المكملات الغذائية. ويجبُ استهلاك مكملاتِ الكالسيوم على فتراتٍ موزعةٍ طوال اليوم. اين يوجد الكالسيوم - موقع مقالات. وعادةً ما تكون على جرعتين أو ثلاث جرعات في اليوم، ويضافُ فيتامين (د) إلى العديد من مكملاتِ الكالسيوم لأنّه يشجّعُ على تخليقِ البروتينات في الجسم، ممّا يجعلُ من امتصاصِ الكالسيوم أمراً ممكناً. إنّ اختيار المكمّل المناسب في هذه الأيام قد يكونُ مربكاً، حيث أنّه توجدُ العديد من الأنواعِ المختلفةِ ذات المجال الواسع من التركيبات وطرق التحضير، مما يجعلُ اختيار الشخص للمكمّل المناسب معتمداً على: احتياجاته، وتفضيلاته، وحالته الطبية، وفيما إذا كان يقوم باستخدام أيّة أدوية. المراجع