يعاني كثير من المرضى من اضطرابات الغدد الصماء ، ومن بينها الغدة الصنوبرية، التي ينعكس قصورها على كثير من الوظائف التي يقوم بها الإنسان، فما أسباب قصور الغدة الصنوبرية؟ وما هي أعراضه وطرق علاجه؟
قصور الغدة الصنوبرية
قصور الغدة الصنوبرية هو حالة طبية نادرة تحدث عند وجود خلل في وظيفة الغدة الصنوبرية (بالإنجليزية: Pineal Gland)، وهي غدة صغيرة جداً لا يتعدى حجمها حجم حبة البازلاء، تقع في عمق المخ بين الفصين الأيمن والأيسر، وقد احتل التعرف على أسباب قصور الغدة الصنوبرية مساحة كبيرة من البحث والدراسات العلمية في الآونة الأخيرة؛ نظراً لأن الغدة الصنوبرية هي آخر أجزاء المخ التي تم اكتشافها حتى الآن. [1]
تعد الوظيفة الأساسية للغدة الصنوبرية هي إفراز هرمون الميلاتونين الذي تنتجه الخلايا الصنوبرية، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، كما أثبتت الأبحاث وجود علاقة بين الغدة الصنوبرية وبعض الوظائف الحيوية المتعلقة بصحة القلب والعظام. [1]
أسباب قصور الغدة الصنوبرية
ينتمي قصور الغدة الصنوبرية إلى الأمراض غير الشائعة كما أوضحنا من قبل، لهذا السبب لا يوجد حتى الآن أدلة علمية مؤكدة عن أسبابه أو المشكلات الطبية المرتبطة به، وهناك العديد من الأبحاث التي أجريت لتتحقق من هذه الأسباب على وجه التحديد، وتوصلت إلى احتمال ارتباط قصور الغدة الصنوبرية ببعض الأسباب وهي: [2] [3]
الإصابة ببعض الأورام التي تؤثر على بعض مناطق المخ، ومن ضمنها الغدة الصنوبرية.
- الغدة الصنوبرية - استشاري
- خطوات العناية بالبشرة يوميا بدعة
الغدة الصنوبرية - استشاري
[٤]
وجود فرضية تنص على ارتباط اختلال وظيفة الغدة وارتفاع خطر الإصابة بمرض السّرطان؛ فقد أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن قصور عمل الغدة الصّنوبريّة قد أدى لارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون. [٤]
قد تتعرض الغدة للإصابة بالأورام السّرطانيّة؛ وفي تلك الحالة يظهر على المريض عدّة أعراض منها؛ التّعرض لنوبات الصّرع، اضطراب الذاكرة، اختلال الحواس وخاصّة البصر، الصّداع المزمن، والشعور باللّعيان الشّديد. [٤] فيديو عن ما هي الغدة الصنوبرية
في هذا الفيديو يتحدث استشاري أمراض وجراحة وتجميل الثدي الدكتور سليمان الحوراني عن ما هي الغدة الصنوبرية. [٥]
المراجع [+] ^ أ ب "What is the pineal gland? ",, Retrieved 10-12-2019. Edited. ↑ "Pineal gland",, Retrieved 10-12-2019. Edited. ↑ "MELATONIN",, Retrieved 17-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "5 Functions of the Pineal Gland",, Retrieved 10-12-2019. Edited. ↑ "ما هي الغدة الصنوبرية",, Retrieved 16-02-2020.
الغدة الصنوبرية هي غدة صغيرة الحجم مثل حبة الصنوبر ، والتي تنتمي إلى الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان وتقع في المخ ، وهي المسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين ، يبلغ طولها حوالي واحد سنتيمتر ، وعرضها نصف سنتيمتر ، ويصل وزنها حوالي 170-175 مللغرام ، تتميز هذه الغدة بلونها الرمادي المحمر ، وهذه الغدة تتكون في الشهر الخامس من الولادة ، وعند الوصول إلى سن 17 عام ، تبدأ في الضمور ، وتسمى الغدة الصنوبرية باسم "العين الثالثة". وظائف هرمون الغدة الصنوبرية
توجد الغدة الصنوبرية في قاع الجمجمة في حفرة صغيرة وراء الغدة النخامة (خلف العين تماما في التجويف الثالث أفل الدماغ) ، وهي المسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين ، ويعرف هذا الهرمون بأنه موجود في جميع الكائنات الحية بدون استثناء ، ويتم إفرازه ليلا فقط ، ويقوم بعدة وظائف أبرزها:
– يساعد على محاربة الجراثيم والفيروسات. – يساعد الجسم على النوم بصورة مريحة ، ويحسن من نوعية النوم أيضا. – يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين. – يساعد على تقوية عضلات الجسم ويزيد من حيويته ونشاطه. – يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. – يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وينظم التفاعلات داخل الجسم.
من الأساسيات التي يجب أن تهتم بها كل فتاة هو العناية بالبشرة بشكل يومي لأن البشرة من أهم مظاهر الجمال في الجسم لذلك يجب الحرص على العناية بها بشكل مستمر، بغض النظر عن نوع البشرة لأن جميع الأنواع تحتاج إلى عناية فائقة، لذلك في هذا المقال المقدم من ستات دوت كوم سوف نقدم لكم العديد من الطرق من أجل العناية بالبشرة بشكل يومي. خطوات العناية بالبشرة يوميا هناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها من أجل العناية بالبشرة بشكل يومي: تنظيف البشرة: من أهم الخطوات التي يجب اتباعها هو الحرص على تنظيف البشرة بشكل يومي مرتين في اليوم على الأقل وذلك لأن تنظيف البشرة يساعد على زيادة نضارتها ويساعد على التخلص من الأتربة والشوائب الموجودة عليها ويمنع تراكمها. خطوات العناية بالبشرة يوميا ابن باز. استخدام غسول للبشرة: يجب الحرص على استخدام نوع غسول مناسب للبشرة لأن الغسول يساعد على تنظيفها بسهولة كما أنه يحتوي على العديد من العناصر المغذية للبشرة. ترطيب البشرة: يجب الحرص على ترطيب البشرة يومياً قبل النوم من أجل الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ويجب على أصحاب البشرة الجافة الحرص على ترطيب البشرة بصورة مستمرة لأنها من أكثر أنواع البشرات التي تحتاج إلى عناية.
خطوات العناية بالبشرة يوميا بدعة
[٤]
تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، فهو من أهم الأحماض الدهنية الأساسية لصحة الجسم والجلد أيضاً، وهو متوفرٌ في سمك السلمون، والتونة، والجوز، والمكسرات، والبذور. [٤]
عدم العبث بحب الشباب، ومن الأفضل عدم لمس الوجه في حال وجود بثور أو أي مشاكل، حيث يوجد زيوت على اليدين من شأنها سد المسامات الموجودة في الوجه. [٣]
ترطيب الشفاه باستمرار، ومن أبسط الطرق لذلك استخدام مرطب الماء والسُكر، حيث يتم تحضير محلولٍ من الماء والسكر ومن ثم فرك الشفاه بهما، وهذه الطريقة تُزيل الخلايا الميتة وتُجدد خلايا الشفاه الميتة كما تحميها من التشقق. خطوات العناية بالبشرة يوميا للتخسيس. [٣]
التقليل من تناول الأطعمة الحارّة والمالحة وكذلك الحامضة، بالإضافة إلى الأطعمة المقلية، واستبدالها بتناول الأرز والشوفان والتفاح، وهذا للحفاظ على البشرة. [٥]
ممارسة الرياضة بانتظام، مثل الجري، واليوغا، التي تُعزز عمل الدورة الدموية في الجسم، كما أنّ الرياضة تُطهر الجسم من السموم من خلال إفراز العرق بعد المجهود الذي يتم خلال ممارستها، ومن الأفضل استخدام التونر قبل ممارسة الرياضة، وعمل تقشير للبشرة بعدها، ومن ثم ترطيب البشرة باستخدام زبدة الشيا أو زيت الزيتون. [٥]
النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات كل ليلة، حيث إن قلة النوم تجعل البشرة تبدو متعبةً وغير جميلة، ويُمكن تطبيق قناع العسل مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لإعادة النضارة إلى البشرة المتعبة، ولا يجب نسيان تنظيف البشرة قبل الخلود للنوم.
ربع حبة من الأفوكادو. ملعقة كبيرة من العسل. الخطوات قومي بمزج المكونات السابقة جيدًا في الخلاط الكهربائي. ضعي الخليط على البشرة، واتركيه لمدة لا تقل عن ساعة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. قناع الخميرة والليمون هذا القناع له قدرة كبيرة في القضاء على حبوب الشباب، والبثور، والمحافظة على نضارة البشرة، ويطبق كالتالي: المكونات قطعة من خميرة البيرة. القليل من عصير الليمون. كمية مناسبة من الماء. طرق العناية بالبشرة يومياً: 12 خطوة للعناية بها و الحفاظ على نضارتها - كراسي المساج أريس. الخطوات امزجي خميرة البيرة، مع عصير الليمون، ثم قومي بإضافة الماء إليهم بالتدريج، حتى تحصلي على عجين متجانس. ضعي الخليط على المناطق التي يوجد بها الحبوب والبثور. قومي بتغطية الماسك بضمادة، واتركيه لمدة 10 دقائق. اشطفي وجهك بالماءالبارد، وكرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. وصفة طبيعية من الأرز وعصير الليمون الأرز يمنح البشرة شبابًا دائمًا، وعصير الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة، مما يخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة. ومن ناحية أخرى إضافة الصبار للوصفة، يعمل على تفتيح البشرة، وتنظيفها أيضًا. ويمكننا عمل الوصفة كالتالي: المكونات نصف كوب من أرز مطبوخ. ملعقة كبيرة من هلام الصبار.