تحسين صحة الجهاز العصبي: في ظل الظروف الحالية التي يعيشها الإنسان من ضغط و توتر فان الجهاز العصبي يواجه العديد من المهام الصعبة و تناول الناردين يعمل علي تهدئة الأعصاب و استرخاء الجسم و تحسين صحة الجهاز العصبي خاصة لمن يعانون من أمراض تتعلق بالجهاز العصبي مثل شلل الوجه أو الاعتلال العصبي. تحسين قراءة ضغط الدم: و لأن مرض ارتفاع ضغط الدم هو أحد الحالات المرضية الشائعة في مختلف الأعمار و التي تبدأ في قتل المرضي المصابين به تدريجياً دون أن يشعر فقد تم إجراء بعض الأبحاث عن عشبه الناردين لقياس مدى تأثيرها و فاعليتها علي أن استخدام جذور الناردين بشكل يومي تعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع و مكافحة أمراض جهاز الدوران المختلفة مثل النوبات القلبية و تصلب الشرايين. تساعد على الاسترخاء.. 6 مشروبات مهدئة للأعصاب. التخلص من الأرق و التوتر: يساعد تناول مشروب الناردين بانتظام علي التخلص من التوتر و إعادة التوازن للنواقل العصبية التي توجد في الدماغ مما يعمل علي تقليل مستويات هرمونات التوتر في الجسم مما يسبب في استرخاء و هدوء الجسم. أعشاب مهدئة للأعصاب مع المشروبات
كما تناولنا أفضل أعشاب مهدئة للأعصاب سنقوم بعرض المشروبات التي لها تأثير كبير أيضاً علي الاسترخاء وهي كالتالي:
الكاكاو الساخن.
- الأعشاب المهدئة للأعصاب - سعودي بينج
- تساعد على الاسترخاء.. 6 مشروبات مهدئة للأعصاب
- فضل يوم عرفة وزيارة الإمام الحُسين ( عليه السلام ) .. - منتدى الكفيل
الأعشاب المهدئة للأعصاب - سعودي بينج
أعشاب سيكم: أعشاب سيكم هو منتج طبيعي مكون من العديد من الأعشاب ذات الفوائد الطبية المختلفة حيث يحتوي على خلطة من الشبت والشمر والبابونج واليانسون والكراوية، تساعد أعشاب سيكم في علاج مشكلة القلق والتوتر الناتجة عن اضطرابات الجهاز الهضمي والقولون العصبي والتي قد تسبب في حال اهمال علاجها تدهوراً في الحالة العصبية والنفسية للمريض، حيث تقوم أعشاب سيكم بالتخفيف من أعراض القولون العصبي لما تحتويه من خصائص مضادة للتشنج تساعد في تفادي التوتر الناتج عن هذه الأعراض وتستخدم عن طريق إضافة ظرف من مستخلص الأعشاب سيكم إلى كأس من الماء المغلي وتناوله 3 مرات يومياً. الزعتر البري: الزعتر البري يعتبر من الأعشاب ذات الفوائد المتنوعة بسبب غناه بالفيتامينات والألياف والمعادن فهو يساعد في تحسين الحالة المزاجية للشخص حيث يوثر على نشاط الأعصاب بسبب احتوائه على مواد عطرية تعمل على تهدئة الجهاز العصبي والتقليل من التوتر والقلق. الأعشاب المهدئة للأعصاب - سعودي بينج. الشاي الأخضر: يقلل الشاي الأخضر من التوتر والقلق وذلك بسبب احتوائه على خصائص تساعد في رفع مستويات السيروتونين في الدماغ وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالراحة والاسترخاء. تلعب الزيوت الأساسية دوراً مهماً بالمساعدة في التخلص من التوتر والقلق بسبب روائحها الفواحة التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية للشخص، ومن أهم هذه الزيوت التي تقوم بهذه المهمة: [4] زيت الورد: زيت الورد معروف بخصائصه التي تساعد في تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء وتخفيف التوتر، يمكن استخدامه من خلال وضع بعض قطرات منه إلى حوض الاستحمام المليء بماء دافئ والجلوس فيه والتمتع بجلسة استرخاء رائعة.
تساعد على الاسترخاء.. 6 مشروبات مهدئة للأعصاب
عفاف العطار
موضوعات لها علاقة بالموضوع:
العلاج بالاعشاب الطبيعية
العلاج بالاعشاب
الاعشاب التي تحرق الدهون
قاموس الاعشاب الطبيه
أهم المشروبات لعلاج الصداع
في أبريل 23, 2022
آخر تحديث أبريل 23, 2022
الصداع هو حالة شائعة من الألم وتوجد بعض مشروبات لعلاج الصداع وتختلف أنواعها حسب نوع الصداع إذ ينقسم الصداع إلى صداع نصفي وصداع ناتج من ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه وصداع الجيوب الأنفية. تلعب الأطعمة والمشروبات دورًا هامًا في محاولة تخفيف حدة الصداع وهي وسيلة مؤقتة في المنزل ولا تغني عن العلاج الأساسي بالأدوية. سنتعرف في هذا المقال على أهم أنواع المشروبات لعلاج الصداع باختلاف أنواعه. الصداع النصفي
يعد الصداع النصفي أشهر أنواع الصداع وتوجد بعض مشروبات لعلاج الصداع النصفي، مثل:
شاى الزنجبيل:
يحتوى الزنجبيل على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهاب و خال من الكافيين. يساعد في علاج حدة الصداع النصفي وتقليل أعراض الغثيان والقيء المصاحبين للصداع. يعد علاج منزلي سريع لتخفيف الصداع إذ يعد مشروب الزنجبيل مع الليمون هو علاج فوري لتخفيف الصداع وتقليل الالتهاب المتواجد في أوعية الدماغ. القهوة الخالية من الكافيين: لأن الكافيين يعد مسبب للصداع النصفي فيمكن استبدال فنجان القهوة اليومي العادية بفنجان قهوة خالى من كافيين. الشاي الأخضر: يعد حل مثالي بدلًا من كوب القهوة العادية المحتوية على كافيين.
ثمّ انكبّ على القبر وقل: اَللّـهُمَّ لَكَ تَعَرَّضْتُ وَلِزِيارَةِ اَوْلِيائِكَ قَصَدْتُ، رَغْبَةً فِي ثَوابِكَ وَرَجاءً لِمَغْفِرَتِكَ وَجَزيلِ اِحْسانِكَ، فَاَسْاَلُكَ اَنْ تُصَلِّيَ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، وَاَنْ تَجْعَلَ رِزْقي بِهِمْ دارّاً، وَعَيْشي بِهِمْ قارّاً، وَزِيارَتي بِهِمْ مَقْبُولَةً، وَذَنْبي بِهِمْ مَغْفُوراً، وَاقْلِبْني بِهُمْ مُفْلِحاً مُنْجِحاً مُسْتَجاباً دُعائي بِاَفْضَلِ ما يَنْقَلِبُ بِهِ اَحَدٌ مِنْ زُوّارِهِ وَالْقاصِدينَ اِلَيْهِ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ. ثمّ قبّل الضّريح وصلّ عنده صلاة الزّيارة وما بدا لك ، فاذا أردت وداعه فقُل ما ذكرناه سابقاً في وداعه (عليه السلام).
فضل يوم عرفة وزيارة الإمام الحُسين ( عليه السلام ) .. - منتدى الكفيل
بسند معتبر عن بشير الدّهان قال: قلت للصّادق صلوات الله وسلامه عليه: ربما فاتني الحجّ فأعرف عند قبر الحسين (عليه السلام)، قال: أحسنت يا بشير ايّما مؤمن أتى قبر الحسين صلوات الله عليه عارفاً بحقّه في غير يوم عيد كتب له عشرون حجّة وعشرون عمرة مبرورات متقبّلات وعشرون غزوة مع نبيّ مرسل أو امام عادل، ومن أتاه في يوم عرفة عارفاً بحقّه كتب له ألف حجّة وألف عمرة مبرورات متقبّلات وألف غزوة مَعَ نبيّ مرسل أو امام عادل. قال: فقلت له: وكيف لي بمثل الموقف ؟ قال: فنظر اليّ شبه المغضب ثمّ قال: يا بشير انّ المؤمن اذا أتى قبر الحُسين صلوات الله عليه يوم عرفة واغتسل بالفرات ثمّ توجّه اليه كتب الله عزّوجل له بكلّ خطوة حجّة بمناسكها ولا أعلمه الاّ قال وعمرة (وقيل غزوة).
فإذا بلغت باب الحائر فكبّر الله تعالى وقل:
الله أَكْبَرُ كَبِيراً ، وَالحَمْدُ لِلهِ كَثِيراً ، وَسُبْحانَ اللهِ بُكْرَةً وَأَصِيلاً ، وَالْحَمْدُ لِلَّـهِ الَّذِي هَدَانَا لِهَـٰذَا وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلَا أَنْ هَدَانَا اللَّـهُ ۖ لَقَدْ جَاءَتْ رُسُلُ رَبِّنَا بِالْحَقِّ. السَّلامُ عَلى رَسُولِ الله صلّى الله عليه وآله ، السَّلامُ عَلى أَمِيرِ المُؤْمِنِينَ ، السَّلامُ عَلى فاطِمَةَ الزَّهْراءِ سَيِّدَةِ نِساءِ العالَمِينَ ، السَّلامُ عَلى الحَسَنِ وَالحُسَيْنِ ، السَّلامُ عَلى عَلِيّ بْنِ الحُسَينِ ، السَّلامُ عَلى مُحَمَّدٍ بْنِ عَلِيٍّ ، السَّلامُ عَلى جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ ، السَّلامُ عَلى مُوسى بْنِ جَعْفَرٍ ، السَّلامُ عَلى عَلِيّ بْنِ مُوسى ، السَّلامُ عَلى مُحَمَّدٍ بْنِ عَلِيٍّ ، السَّلامُ عَلى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ ، السَّلامُ على الحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ ، السَّلامُ عَلى الخَلَفِ الصَّالِحِ المُنْتَظَرِ. السَّلامُ عَلَيْكَ يا أَبا عَبْدِ اللهِ ، السَّلامُ عَلَيْكَ يا بْنَ رَسُولِ الله ، عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ ، المُوالِي لِوَلِيِّكَ ، المُعادِي لِعَدُوِّكَ ، اسْتَجارَ بِمَشْهَدِكَ ، وَتَقَرَّبَ إِلَى الله بِقَصْدِكَ ، الحَمْدُ لِلهِ الَّذِي هَدانِي لِوِلايَتِكَ ، وَخَصَّنِي بِزِيارَتِكَ ، وَسَهَّلَ لِي قَصْدَكَ.