الحمد لله. استعمال المرأة الطيب له حالات مختلفة ، ويختلف حكمها بحسبها:
الحالة الأولى:
استعماله للزوج. فهو مستحب مندوب ، لأنه من حسن المعاشرة بالمعروف ، وهو أدعى لزيادة المودة بين الزوجين ، وتأكيد المحبة بينهما ، وذلك حين يعتني كل منهما بما يحبه الآخر. قال المناوي في "فيض القدير" (3/190):
" أما التطيب والتزين للزوج فمطلوب محبوب ، قال بعض الكبراء: تزيُّنُ المرأة وتطيُّبُها لزوجها من أقوى أسباب المحبة والألفة بينهما ، وعدم الكراهة والنفرة ؛ لأن العين رائد القلب ، فإذا استحسنت منظرا أوصلته إلى القلب فحصلت المحبة ، وإذا نظرت منظرا بشعا أو ما لا يعجبها من زي أو لباس تلقيه إلى القلب فتحصل الكراهة والنفرة ، ولهذا كان من وصايا نساء العرب لبعضهن: إياك أن تقع عين زوجك على شئ لا يستملحه ، أو يشم منك ما يستقبحه " انتهى. هل لها أن تتعطر إذا خرجت مع زوجها ؟ - الإسلام سؤال وجواب. الحالة الثانية:
وضع الطيب والخروج به بقصد أن يجد ريحَه الرجالُ الأجانبُ فهذا محرم ، بل من كبائر الذنوب. فعَنْ أَبِي مُوسَى رضي الله عنه عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: (إِذَا اسْتَعْطَرَتْ الْمَرْأَةُ فَمَرَّتْ عَلَى الْقَوْمِ لِيَجِدُوا رِيحَهَا فَهِيَ كَذَا وَكَذَا قَالَ قَوْلًا شَدِيدًا- يَعْنِي: زَانِيَةً -) رواه أبو داود (4173) والترمذي (2786) وصححه ابن دقيق العيد في "الاقتراح" (126) والشيخ الألباني في "صحيح الترمذي".
- هل لها أن تتعطر إذا خرجت مع زوجها ؟ - الإسلام سؤال وجواب
- جدول رجيم البروتين للشعر
- جدول رجيم البروتين pdf
- جدول رجيم البروتين والكارب
هل لها أن تتعطر إذا خرجت مع زوجها ؟ - الإسلام سؤال وجواب
[Forwarded from لا إله إلا الله]
الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الخلق وسيد المرسلين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، وبعد
فإن الأصل في العطر للرجال والنساء الحل والإباحة، غير أن المرأة ورد في شأن تعطرها عند خروجها من البيت، وقطعها أنها ستمر على الرجال، نصوصٌ تمنع وتحذر من ذلك، ففي الحديث الصحيح عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (أَيُّمَا امْرَأَةٍ اسْتَعْطَرَتْ فَمَرَّتْ عَلَى قَوْمٍ لِيَجِدُوا مِنْ رِيحِهَا فهِيَ كَذَا وَكَذَا، وقال قولًا شديدًا) وجاء التصريح في بعض ألفاظ الحديث: (فهي زانية) وهذا وصف يفيد التحريم، بلا شك. وأخرج مسلم أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (أيما امرأة أصابت بخوراً فلا تشهد معنا العشاء الآخرة). أي: صلاة العشاء، فجعل العطر مانعا لها من حضور الصلاة، فكيف بحضور غيرها؟! وقال صلى الله عليه وسلم: ( إِذَا شَهِدَتْ إِحْدَاكُنَّ الْمَسْجِدَ فَلَا تَمَسَّ طِيبًا) رواه مسلم. وقد ورد أن أبا هريرة رضي الله عنه أمر من مست طيبا أن ترجع فتغتسل، وأخبرها أن الله تعالى لا يقبل لها صلاة، وهذا من باب التغليظ في الزجر، كما بينه الشراح.
يعني زانية. وما أخرجه النسائي وابن خزيمة وابن حبان في صحيحيهما: أيما امرأة استعطرت فمرت على قوم ليجدوا ريحها فهي زانية وكل عين زانية. ورواه الحاكم وصححه. ثم قال ابن حجر الهيتمي رحمه الله بعد أن ساق جملة من الأحايث: تنبيه: عد هذا ــ أي عد التعطر مع الخروج كبيرة ــ هو صريح هذه الأحاديث ، وينبغي حمله ليوافق قواعدنا على ما إذا تحققت الفتنة ، أما مع مجرد خشيتها فهو مكروه ، أو مع ظنها فهو حرام غير كبيرة كما هو ظاهر. وقدم مفتي الجمهورية شوقي علام الحالة الرابعة باعتباره مباح بشرط، وعلق بأنه: "سلوك حضاري"، باختلاف السياق، فبالقياس على زمن الجاهلية، كان تعطر المرأة خارج منزلها يقصد من وراءه هدف معين، مثل فتنة الرجال، ومواعدتهم؛ لأن نساء ذلك الزمان لم يملكن وسائل للتواصل، فكانت المرأة تتفق بالمكاتبة مع أحد الرجال عن طريق وضعها عطراً مميزاً، وهو ما تسبب في تحريم تعطر النساء، وهو ما أشارت له الدكتورة آمنة نصير، أستاذ العقيدة بالأزهر الشريف. لذا فإن التعطر بشكل عام لإزالة الروائح الكريهة أو لإنعاش النفس مستحب وجائز، وأما إن كانت النية غير ذلك والفعل يدل على غير ذلك، فهذا حرام، ويصل بالمرأة لحكم الزانية، وهو ما يتسق مع نص الحديث.
يُعد رجيم البروتين من أكثر الحميات الغذائية فعالية وصحية لخسارة الوزن بسرعة. لا يحد من كمية الطعام ويشعرك بالشبع طوال النهار. إليك من أطيب طبخة جدول رجيم بروتين لمدة أسبوع واتبعي الإرشادات التالية للحصول على أفضل النتائج. كما ذكرنا سابقًا، يمكنك تناول كمية غير محدودة من الطعام إلى أن تشعري بالشبع. يمكنك استخدام ملعقة من زيت الزيتون أو الزبدة لشوي اللحوم و الدجاج وقلي البيض. حضري صلصة خفيفة للسلطات مثل الليمون الحامض والخردل. هدف هذا الرجيم هو حرق الدهون بسرعة عن طريق استهلاك مخزون الدهون الموجود في الجسم. لذلك، لا يمكنك تناول النشويات على أنواعها إذ إنّها تتحول إلى سكّر في الدم فيعمل جسمك على حرق هذا السكر بدل التركيز على مخزون الدهون. يمكنك شرب القهوة والشاي والأعشاب بحريّة شرط ألا تضيفي إليها السكر. إشربي 2 لتر ماءٍ على الأقل كي يتحمّل جسمك كمية البروتين التي تتناولينها. إذا شعرت بالجوع بين الوجبات الرئيسية، تناولي: خضار، ملعقتين فول سوداني، صحن حمّص صغير مع خضار للتغميس، مقدار حفنة يد من المكسرات النيئة، شرائح جبنة… لا تتناولي الفاكهة خلال هذا الأسبوع. اختاري سلطة خضراء وتفادي تناول الخضار الغنية بالنشويات مثل البطاطس.
جدول رجيم البروتين للشعر
الإفطار: بيض مسلوق + نصف ثمرة من الأفوكادو + كوب من الشاي الأخضر، أو 2 بيضة + 2 عجة من المشروم + كوب من القهوة. وجبة خفيفة: كوب من جبن ريكوتا أو كوب من الحليب أو كوب من الحليب أو كوب من الحليب الصويا. الغذاء: دجاج مشوي + سلطة الكرنب، أو تونة + مشروم سلطة. وجبة خفيفة: تناول كوب من الشاي الأخضر. العشاء: مشروم مع كرنب مسلوق أو 2 وعاء من سلطة البيض. الأسبوع الثاني: قبل تناول وجبة الإفطار: تناول كوب من الماء الدافئ + عصير نصف ثمرة من الليمون. وجبة الإفطار: كوب من الفاصوليا المطبوخة + 2 شرائح من اللحم المقدد مقلي بزيت جوز الهند + كوب من الشاي الأخضر، أو نصف كوب من توفو مع عجة بيض + كوب من الشاي الأخضر. وجبة خفيفة: كوب من الحليب الصويا أو نصف ثمرة من الأفوكادو. الغذاء: سلطة من الدجاج المسلوق بتتبيلة خاصة تتكون من زيت زيتون وعصير الليمون والفلفل الحار وعسل طبيعي) أو تناول كوب من شوربة العدس. وجبة خفيفة: كوب من الحليب الدافئ. العشاء: دجاج مشوي أو لحم بقري بدون دهن + بروكلي وجزر وفلفل ألوان أو تناول وعاء من شوربة المشروم. إليكم في الجدول التالي جدول رجيم اتكنز الاصلي بالتفصيل للمرحلة الأولي جدول المرحلة الأولي جدول المرحلة الأولي المرحلة الثانية في جدول نظام اتكنز (الأسبوع الثالث) قبل تناول وجبة الإفطار: تناول كوب من الماء منقوع بها بذور الحلبة من الليل.
جدول رجيم البروتين Pdf
اليوم السابع
وجبة الإفطار: شريحة من الجبن فيتا لايت + كوب من الزبادي (مُنخفض الدسم) + ثمرة فاكهة. وجبة الغداء: شريحتان من اللحم بدون دهن أو دسم + سلطة خضراء. وجبة العشاء: سيزر دجاج. اقرأ ايضا: " تجارب رجيم البروتين الناجحه وفقدان 5 كيلو اسبوعيا "
البروتين
اضغط الآن [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]تَجارب دايت البروتين[/box]
تُعد تَجارب دايت البروتين تَتوقف على مدى التزام الأشخاص بجدول الوجبات، وخاصًة مع مُمارسة التمارين الرياضية التي يَجب أن تَكون هي الأخرى بجدول يَتم الالتزام به، ولعل أفضل التجارب أن بعض الأشخاص استطاعوا خسارة ما يَصل إلى 6 كيلو في بداية إتباعه، مع الحصول على عضلات قوية، ولقد صُدم خبراء التَغذية من خسارة ما يَصل إلى 77 كيلو من الوزن الزائد، في خلال شهور من إتباعه، بالإضافة لمنع تَخزين الدهون مرة أخرى بالجسم.
" دايت البروتين من أفضل الأنظمة الغذائية التي تُعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، مع التَخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى مَنع فقدان العضلات، والعمل على تَقويتها، ولهذا يَجب الحرص على مُمارسة بعض التمارين الرياضية".
جدول رجيم البروتين والكارب
ممارسة الرياضة:
من المهم المواظبة على ممارسة الرياضة يوميا حتى يمكنك التخلص من الوزن الزائد والدهون في وقت سريع، كما أنها تساعد على بناء عضلات الجسم.
22
2. 38
ورك بط مطهي
178
29. 1
5. 96
بيض نئ
147
12. 58
0. 77
9. 94
بياض البيض فقط نئ
52
0. 7
0. 2
اللانشون
216
18
14
البسطرمة
105
22. 7
1. 5
الكبدة المطهية
135
20. 36
3. 89
3. 63
التونة المصفاة
128
23. 62
2. 97
السمك البورى المطهي
150
24. 81
4. 86
السمك البلطى المطهي
26
السمك السالمون المطهي
117
4. 3
الجمبرى المطهي
154
24. 47
1. 17
5. 03
الالبان ومشتقاتها
اللبن الكامل الدسم
60
5
اللبن خالى الدسم
35
الجبنة الرومى
374
1
الجبنة الشيدر
403
24. 9
1. 28
33. 14
جبنة قريش
103
12. 49
2. 68
4. 51
جبنة مثلثات
349
7. 55
2. 66
34. 87
اللبن الرائب
الزبادى كامل الدسم
95
2. 9
2. 7
الزبادى خالى الدسم
56
5. 73
7. 68
0. 18
مشتقات الكاربوهيدرات
الشوفان النئ
347
57
7
الفول المسلوق
110
7. 6
19. 70
0. 4
الارز الابيض المسلوق
129
27. 9
0. 28
الارز البنى المسلوق
112
2. 32
23. 51
0. 83
الارز البسمتى المسلوق
120
3. 52
25. 08
0. 38
المكرونة المسلوقة
126
28
الخبز البني الكامل
266
9
55
2. 6
خبز السن
366
8
82
1. 3
الخبز الابيض
275
7. 64
50. 61
3. 29
البطاطا والبطاطس
البطاطا المطهية
76
1. 37
17. 72
0. 14
البطاطس المسلوقة
1.