فوائد البردقوش العامة
يفيد البردقوش الجسم بشكل عام وخاصة الجهاز الهضمي حيث يساعد على التخلص من الإمساك المزمن وذلك ب غلي مقدار منه على كوب من الماء وتناوله بعد الوجبات فيساعد على حفظ كمية الماء والسوائل في الجسم وبالتالي يتخلص الجسم من الإمساك. بل ولمن يعاني من مشاكل في الشعر فيمكنك سيدتي أن تقومي بغلي مقدار من نبات البردقوش وتقومي بإضافة بعض الزيوت إليه، مثل زيت اللوز وزيت الزيتون ويتم عمل حمام زيت للشعر من خلال فيساعد على تقوية البصيلة وزيادة لمعان وطول الشعر. فوائد البردقوش للجنس
وأيضاً يحتوي البردقوش على الكثير من الفوائد الأخرى التي تساعد على خفض الوزن بصورة سريعة للغاية فيكفي أن تقوم بغلي حزمة من البردقوش وتقوم بتحليتها بالعسل الأبيض، بدلاً من السكر وتشربها على الريق مباشرة فذلك يساعد على التخلص من الدهون بصورة كبيرة في وقت قصير. ويحتوي البردقوش على عدد من العناصر الطبيعية والفيتامينات التي تقوي العظام حيث يمكنك عزيزي القارئ أن تقوم بإضافته للوجبات الأساسية، في اليوم فيدخل ضمن أنواع السلطات أو يتم تناوله داخل الطعام فيساعد على تركيز نسبة الكالسيوم في الجسم والحديد. فوائد البردقوش للرجال
توازن الهرمونات: من اهم الفوائد التي يؤديها البردقوش انه يعمل علي ضبط التوازن الهرموني لأي عمر كما انه يحتفظ بالزيوت الطيارة التي لها دور هام في انتظام هرمونات الرنين الألدوستيرون وأيضاً هرمون البروستاجلاندين الخاص بالهرمونات والغدة الدرقية.
فوائد البردقوش للرجال للعقم
وكذلك العمل على تحسين البنية للخصية. زيادة مستوى هرمون الأندروجين في الجسم. تنشيط الرغبة لممارسة الجنس من خلال زيادة مستوى هرمون التستوستيرون. تخفيض الضغط في الدم والذي يساهم بدوره في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال وحمايتهم من مخاطر الإصابة بالسرطان في البروستاتا، وذلك يرجع إلى مضادات الأكسدة الموجودة داخل البردقوش. زيادة عدد الحيوانات المنوية والذي بدوره يساعد على زيادة فرص الإنجاب وذلك من خلال ضبط معدل الهرمونات الموجودة داخل الخصيتين. المساهمة في توازن الهرمونات بشكل عام، وتنظيم بعض الهرمونات بشكل خاص مثل هرمونات الرنين، هرمونات البروستاجلاندين للغدة الدرقية، هرمون الألدوستيرون. قد يهمك أيضا: فوائد البردقوش للشعر
يعد البردقوش فاتح للشهية حيث يزيد من إقبال الرجال على تناول الطعام. يساعد على إدرار البول مما يساهم بدوره في تخليص الجسم من مختلف السموم الموجودة داخله، كما يساهم في إزالة الصوديوم الزائد. يساهم في علاج الحصوة التي تتكون في الكلى أو على المرارة، حيث يعمل البردقوش على تفتيت الحصوات وتخليص الجسم منها. يُستخدم البردقوش في تسكين العديد من الآلام منها آلام الصداع، آلام الأسنان، آلام العضلات والعظام.
أهم فوائد البردقوش للرجال والنساء 201 - موقع انظر حولك
اخر تحديث في أغسطس 7, 2020
فوائد البردقوش للرجال: البردقوش نوع من الأعشاب العطرية, والتى تقترب كثيرا من الزعتر البرى, ويشتهر البردقوش بفوائده الصحية المتعددة, وخاصة الفوائد الطبية خاصة للرجال, حيث يساعد البردقوش على إمداد الجسم بالطاقة, والبروتين والألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون, والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ومن أهم فوائد البردقوش ما يلى. فوائد البردقوش للرجال
مضاد للميكروبات والجراثيم
حيث أثبتت الدراسات العلمية, فاعلية البردقوش كمضاد للبكتيريا والفيروسات, ولذلك ينصح باستخدام زيت البردقوش المخفف, لدهان الجلد فى حالة حدوث التهابات بالبشرة, أو الإصابة بالفطريات, وفى حالة الإصابة ببكتيريا فى الامعاء, يمكن تناول البردقوش كمكملات غذائية. تعزيز صحة الجهاز الهضمى
حيث يساهم البردقوش فى تعزيز وظائف الجهاز الهضمى, حيث يساهم فى تحسين عملية الهضم, ويمتلك خصائص مضادة للقرحة, وتعزيز الغشاء المخاطي بالمعدة, ويساهم البردقوش في علاج المشاكل الهضمية, مثل قرحة المعدة. مضاد للاكسدة والالتهابات
يحتوى البردقوش على خصائص مضادة للاكسدة, حيث يحتوى على الكارفكرول, الذي يعد اهم انواع مضادات الاكسدة, وهو الأمر الذى يساهم فى علاج الالتهابات, ومحاربة الجذور الحرة والتى تعد, من اهم اسباب الاصابة بالامراض السرطانية, كما تساهم فى تقليل فرص الإصابة بالسكري.
فوائد البردقوش للجنس وطريقة استعماله - موسوعة دار الطب
أهم الفوائد العامة للبردقوش
لذلك قد يساعد البردقوش في تقوية الجهاز العصبي أو حمايته من الأمراض ، كما يساهم البردقوش في تخفيف كل مما يلي:
نزلات البرد. آلام الأذن والحنجرة. مستوى السكر في الدم. تقلصات المعدة. حصوات المرارة
أمراض الكبد. أرق. تشنج العضلات. القيمة الغذائية البردقوش
لذلك تعرفنا على مجموعة فوائد البردقوش للرجال فيما يلي: نذكر أبرز القيم الغذائية الموجودة في كل 100 جرام من الزعتر الجاف. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA):
الطاقة 271 سعرة حرارية بروتين 12. 66 جم دهون 7. 04 جم كربوهيدرات 60. 56 جم ألياف 40. 3 جم
اضرار البردقوش
درجة أمان البردقوش استهلاك كميات معتدلة ، مثل المتوفرة عادة في الطعام ، كما أن البردقوش غالبًا ما يكون آمنًا. ومن الممكن استخدامه بكميات كبيرة لفترات زمنية قصيرة لمعظم البالغين ، ولكن من المحتمل أنه غير آمن لاستخدامه لفترات طويلة. فوائد البرداقوش لعلاج العقم للرجال
احتياطات استخدام البردقوش
يجب أن تكون بعض المجموعات حذرة عند استخدام البردقوش. وينصح بعدم تناول كميات كبيرة منه وهذه الكميات التي توجد في مستخلصاته أو مكملات غذائية أو زيوت مستخلصة منه ونذكر ما يلي:
أولئك الذين يعانون من مشاكل النزيف: قد يؤدي تناول البردقوش إلى إبطاء عملية تخثر الدم ، وبالتالي تزداد مخاطر النزيف لدى الأشخاص المعرضين لذلك.
البردقوش
قبل التعرف علي فوائد البردقوش يجب ان نعلم ماهو: يستخدم نبات البردقوش أو المردقوش منذ القدم فهو من النباتات العطرية ( نبات عطري) ذو نكهة حلوة ، وينتمي البردقوش إلى عائلة النعناع والزعتر البري ، ولكن تختلف أنواع البردقوش عنهما في الشكل والاستخدامات الطبية ، كما يُعرف باسم البردقوش الحلو. او المردقوش وهو يعد من الأعشاب ذات القيمة. تعتبر عشبة البردقوش الحلو عشبًا مفضلًا ، خاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يزرع البردقوش (Origanum majorana) في مصر والشام والمغرب وتونس وإسبانيا وفرنسا بالإضافة إلى موطنه الأصلي في تركيا وقبرص ، ويتم حصاد النبات أثناء التزهير ، ثم يتم تقطيره طازجًا ورائحته يتميز الزيت برائحة منعشة. فوائد البردقوش
يحتوي البردقوش علي العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة لذلك يحتوي كثير من الفوائد الصحية للجسم وفيما يلي نعرض بعض فوائد عشبة البردقوش:
1- الوقاية من مرض السرطان
إقرأ أيضا: فوائد فيتامين B12 للرجال والنساء
يحتوي البردقوش على مركبات مضادة للأكسدة ، مثل كارفاكرول ، والتي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. 2- تحسين حركة الأمعاء
للبردقوش أهميه في حركه الامعاء حيث يتميز البردقوش باحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، والتي تعتبر ذات أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي
حيث يحسن حركة الأمعاء ويسهل عملية الهضم.
نفى برونو سيزار لاعب الأهلي السعودي ما راج مؤخراً حول وجود خلافات مع زميله مصطفى بصاص مؤكداً أن العلاقة بينهم طيبة ولا يمكن ان تكون غير ذلك لأنه لاعب محترف. وأشار سيزار أن ما حدث بينه وبين زميله بصاص في التدريبات كان مزحة وليس أكثر من ذلك، وطالب جماهير فريقه الأهلي بتصديقه وتكذيب الروايات المختلفة. وانتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي بعض الصور التي تظهر وجود خلاف وعراك بين اللاعبين في تدريبات فريقهم، حيث انتشرت الشائعة سريعاً في أوساط الكرة السعودية. كما هاجم مصطفى بصاص الأشخاص الذي نشروا هذه الصور مشيراً أنهم يرغبون بزعزعة استقرار فريقه الأهلي، وأكد على أن علاقته مع سيزار ممتازة وهو أكثر اللاعبين قرباً إلى قلبه وهم يحبون المزاح كثيراً ودائماً. بدوره استنكر المدير العام في الأهلي محمد الحارثي ما راج مؤخراً حول تواجد خلاف بين سيزار وبصاص كون اللاعبين يحبون المزاح فيما بينهم وهذا دليل على قوة العلاقة التي تجمع الزملاء في الأهلي على حد تعبيره. قصص سبورت 360
وشدد الحارثي على تركيز الجهاز الفني والإداري واللاعبين على الاعداد للموسم الكروي المقبل وهم لا يملكون الوقت من أجل النظر في هذه الشائعات التي تعكر صفو الفريق.
برونو سيزار لاعب الاهلي السعودي القادمه
برز اسم المحترف البرازيلي برونو سيزار لاعب فريق سبورتينغ لشبونة البرتغالي، الذي سبق له الاحتراف بالدوري السعودي مع فريق الأهلي خلال موسمي 2013 و2014، كأحد أهم الملفات التي تدرسها إدارة الهلال للبحث عن بديل للبرازيلي كارلوس إدواردو. ووقع الاختيار على اللاعب من بين عدة أسماء، بعد طلب المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال الأرجنتيني دياز التعاقد مع صانع ألعاب خلال فترة الانتقالات الشتوية القادمة لتعويض غياب كارلوس إدواردو الذي تعرض لقطع في الرباط الصليبي، ترتب عليه غياب اللاعب عن تمثيل الزعيم فيما تبقى من مباريات ونهاية موسمه مع الفريق. ويلعب البرازيلي سيزار (29 عاما) في خانة الجناح الأيسر، كما يعتمد عليه في صناعة اللعب، ويرتبط بعقد مع فريق سبورتينغ لشبونة يمتد حتى يونيو 2020، إذ بدأ مسيرته الرياضية مع فريق أي سي باهيا عام 2007، ومثل 12 نادياً معظمها أندية برازيلية حتى خرج من البرازيل عام 2010، إذ لعب مع فريق بنفيكا البرتغالي الذي انتقل بعده إلى فريق الأهلي عام 2012، ثم انتقل إلى فريق بالميراس البرازيلي عام 2013، ليعود في الموسم الذي يليه إلى الأهلي مجدداً. يذكر أن القيمة السوقية للاعب حالياً هي 4.
برونو سيزار لاعب الاهلي السعودي تويتر
لاعب الاهلي السعودي برونو سيزار - YouTube
كتب:
وائل منتصر
الإثنين 24 فبراير 2014
05:37 م
جدة - سبورتس أرابيا: أكد برونو سيزار لاعب الأهلي والمعار لنادي بالميراس البرازيلي حتي نهاية الموسم الحالي، أنه يرغب في الابتعاد عن الدوري السعودي وعدم العودة مجدداً لصفوف الراقي، مشيراً إلي أنه سعيد باللعب في فريقه البرازيلي الحالي. وقال سيزار في تصريحات لصحيفة " لانس" البرازيلية، أنه لا يفكر في العودة للشرق الأوسط مجدداً، وأن صلاحيته قد انتهت مع الأهلي ، مشيراً في الوقت ذاته إلي سعيه بالبقاء مع بالميراس رغم أنه لم يلعب بشكل أساسي منذ توقيعه للفريق البرازيلي في يناير الماضي. وأوضح اللاعب البرازيلي أنه لا يفكر في جني المال، بقدر ما يفكر في أن يكون سعيداً في ظل الأجواء الصعبة التي عاشها في السعودية، كاشفاً عن المواعيد التدريبية والتي تبدأ منذ الثامنة والنصف مساءاً والأجواء الحارة التي يعيشها اللاعبون هناك. وأشار سيزار إلي أن التعامل مع مجلس إدارة الأهلي وبخاصة رئيس النادي صعب للغاية ، ولا أحد يستطيع الوصول إليه بسهولة.