أوجدت بعض الدراسات أن النساء في سن اليأس تحتاج لنسبة 800 – 2000 وحدة دولية يوميًا للوصول للمستوى الطبيعي من فيتامين د في الدم. أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يحتاجون كميات عالية من فيتامين د. بعد كل ذلك يعد تناول نسبة 1000 – 4000 وحدة دولية يوميًا كافيًا للحفاظ على مستوى فيتامين د الطبيعي في الدم عند معظم الناس. 2. حسب العمر
وذلك بعد استشارة الطبيب، وتشمل ما يأتي:
العمر
الكمية اليومية الكافية
أعلى كمية يومية آمنة
حديث الولادة – 6 أشهر
400 وحدة دولية في اليوم
1000 وحدة دولية في اليوم
6 أشهر– 12 شهرًا
1500 وحدة دولية في اليوم
1– 3 سنوات
600 وحدة دولية في اليوم
2500 وحدة دولية في اليوم
4 – 8 سنوات
3000 وحدة دولية في اليوم
9 – 70 سنة
4000 وحدة دولية في اليوم
فوق 70 سنة
800 وحدة دولية في اليوم
وبذلك فإنه عند مراجعة الطبيب يتم تتبع العوامل سابقة الذكر جميعها، ثم تحديد كم حبة من فيتامين د يحتاج المريض بالإضافة إلى تحديد الجرعة المناسبة. فيتامين د للاطفال الازرق الحلقة. فوائد فيتامين د
بعد معرفة كم حبة فيتامين د في اليوم يمكن تناولها إليك أبرز فوائد فيتامين د، وتشمل ما يأتي:
الوقاية من السرطان: إن مكملات فيتامين د قد تفيد في الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان.
- فيتامين د للاطفال الازرق بث مباشر
- يابن سالم ترى قلبي عليكم حزين جدا
- يابن سالم ترى قلبي عليكم حزين احلام
- يابن سالم ترى قلبي عليكم حزين مترجم
فيتامين د للاطفال الازرق بث مباشر
L'il Critters, فيتامين د3 لدعم العظام، الفاكهة الطبيعية، 190 علكة
أعراض نقص فيتامين ب12: يصاب الطفل بفقر الدم وهذا بسبب القصور في فيتامين ب12، وتكون خلايا الدم البيضاء كثيرة مع انخفاض نسبة كرات الدم الحمراء مع الإصابة بالنشاط في الغدد الصماء، والتي تعمل على الإصابة بالتشوهات الدموية. من أعراض نقص فيتامين ب12 النقص بمادة الكوبالامين، والتي تعمل على حدوث الاضطرابات في المعدة والإصابة بالمتلازمات في سوء الامتصاص، والتي تصيب الرضع بشكل أكبر، وتؤثر عليهم في مرحلة الرضاعة والتطور الحركي لديهم. فيتامين د للاطفال الازرق بث مباشر. يؤدي النقص في فيتامين ب12 إلى النقص في حمض الفوليك، والذي من الممكن أن يحدث نتيجة تناول أدوية، ومنها الميثوتريكسات، والبيريميثامين، الفينيتوين، والتي تؤثر بشكل كبير على الصحة ما يعمل على الإصابة بالنقص في حمض الفوليك. أعراض نقص فيتامين ب1 نقص فيتامين ب1 يعمل على الإصابة بالأعراض المختلفة، ومنها الإصابة بالتضخم في القلب. عدم الانتظام في ضربات القلب، ويصاب الطفل بالضيق في التنفس، ويصاحبه الإصابة باللون الأزرق في الوجه مع القيء. أعراض نقص فيتامين سي:
يتعرض الطفل إلى كثير من الأعراض الناتجة عن نقص فيتامين سي، ومنها الإصابة بالنزيف في اللثة. التعرض إلى الإصابة بالآلام في المفاصل، وعدم التئام الجروح بشكل سريع، كما أنه يؤثر على تركيب الكولاجين بالدم.
والمعروف ان القبيلتين من قبائل جنوبي نجد. وتتمثل هذه الظاهرة في جمع ثلاث ضمائر في فعل واحد على النحو التالي:
(1) ضمير المنفصل ( أنا - للمتكلم)
(2)الضمير المتصل ( تاء - الفاعل)
(3) مع أحد من:
(أ) الضمير المتصل ( هاء - الغائب)
(ب)الضمير المتصل( هاء- الغائبة)
(ج)الضمير المنفصل( هم- للغائبين)
(د) الضمير المنفصل( هنّ-للغائبات)
فيقولون: جيتناه ، وخذيتناه ، وزوّجتناه ، ونسيتناه... الخ. بدلا ً من: جئته ، وأخذته ، وزوجته ، ونسيته... الخ. ويقولون: جيتناها ، وخذيتناها ، وزوجتناها ، ونسيتناها... الخ. بدلا ً من: جئتها ، وأخذتها ، وزوّجتها ، ونسيتها... الخ. ويقولون: جيتانهم ، وخذيتاهم ، وزوّجتناهم ، ونسيتناهم... الخ. بدلا من: جئتهم ، وأخذتهم ، وزوّجتهم ، ونسيتهم... الخ. ويقولون: جيتناهن ، وخذيتاهن ، وزوّجتناهن ، ونسيتناهن... الخ. بدلا من: جئتهنّ ، وأخذتهنّ ، وزوّجتهنّ، ونسيتهنّ... الخ. وقد ذكر الشيخ عبدالله بن خميس هذه الظاهره فقال:
(( والتي تجمع بين ثلاث ضمائر في فعل واحد ، وتصل بينها مع كون أحدها
منفصلاً واثنان منهما للرفع ،:
ألسيت هذه لغة الدواسر حاضرة وبادية)) -انتهى كلام ابن خميس-. قال ابوعبدالهادي:
ومن شواهد هذه الظاهرة في الشعر العامي:
قول محمد بن فرج بن حفيظ شيخ الشكره من الدواسر:
لا صاح صيّاح الضحى ثم تعليّتربداً على الموت الحمر (سقتناه)
يريد: سقتها
وقول أبو شليّل الدوسري
لو النصايح توافق من يعمل بها( عرضتناها) على العقّال تكتبها
يريد: عرضتها
وقول أحد شعراء منطقة البديع بالأفلاج:
يابن سالم ترى قلبي عليكـم حزيـن =والسبب صاحبي زعلن ولا (ارضيتناه)
يريد: أرضيته ، وأطريته ، وحصّلته.
يابن سالم ترى قلبي عليكم حزين جدا
يابن سالم ترى قلبي عليكم حزين
والسبب صاحبي زعلن ولا ارضيتناه
صاحبي ينقش الحنا بكف حسـين
مثل نقش المطوع بالقلم والدواة
صاحبي غصن موز والهوى به يلن
ليت منهو براس الغصن يقطف جناه
حملوني على المجمول حمل ٍ ثقيل
لبسوني ثويب الغي لبس العباة
يالله إني طلبتك وانت رب ٍ عوين
يابا الأفراج يافاتح الباب الغناة
والسبب صاحبي زعلن ولا ارضيتناه
يابن سالم ترى قلبي عليكم حزين احلام
سامري فرقة عنيزة - يا ابن سالم ترى قلبي عليكم حزين - YouTube
يابن سالم ترى قلبي عليكم حزين مترجم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل قبيله ولها لهجه خاصه فيها او تتميز بها
وانا موضوعي عن لهجتنا حنا الدواسر
اخليكم مع الموضوع...
قال أبوعبدالهادي:
هذه الظاهره خاصة بقبيلة الدواسر ، ولا يشاركها فيها سوى قبيلة السهول على نطاق أضيق وشهرة اقل. والمعروف ان القبيلتين من قبائل جنوبي نجد. وتتمثل هذه الظاهرة في جمع ثلاث ضمائر في فعل واحد على النحو التالي:
()ضمير المنفصل ( أنا - للمتكلم)
()الضمير المتصل ( تاء - الفاعل)
() مع أحد من:
(أ) الضمير المتصل ( هاء - الغائب)
(ب)الضمير المتصل( هاء- الغائبة)
(ج)الضمير المنفصل( هم- للغائبين)
(د) الضمير المنفصل( هنّ-للغائبات)
فيقولون: جيتناه ، وخذيتناه ، وزوّجتناه ، ونسيتناه... الخ. بدلا ً من: جئته ، وأخذته ، وزوجته ، ونسيته... الخ. ويقولون: جيتناها ، وخذيتناها ، وزوجتناها ، ونسيتناها... الخ. بدلا ً من: جئتها ، وأخذتها ، وزوّجتها ، ونسيتها... الخ. ويقولون: جيتانهم ، وخذيتاهم ، وزوّجتناهم ، ونسيتناهم... الخ. بدلا من: جئتهم ، وأخذتهم ، وزوّجتهم ، ونسيتهم... الخ. ويقولون: جيتناهن ، وخذيتاهن ، وزوّجتناهن ، ونسيتناهن... الخ. بدلا من: جئتهنّ ، وأخذتهنّ ، وزوّجتهنّ، ونسيتهنّ... الخ.
وقول محمد بن مشعي الدوسري:
ما تشوف الحال قذ ذاب من كثر الونين... ليتني ماجيت داره ولا( عرفتناه)
صاحبي ياحجاب والله ثم والله يمين... ما لمسته او تخلويت به او( جيتناه)
كان جلهم شاف زول ناس ٍ سايرين... صاحبي عشر سنوات وانا ما(شفتناه)
يريد: عرفته وجئته ، وشفته
وسلامتكم