الجوائز [ عدل]
أفضل لاعب سعودي 2009 حسب تصويت موقع صدى الملاعب. المركز الثاني بجائزة التمييز أفضل لاعب سعودي 2011
أكثر لاعب صنع اهداف في المسابقات السعودية عام 2013-2014
الاحصائيات في بطولة الدوري السعودي [ عدل]
لعب
صنع
سجل
2009-2010
21
1
2010-2011
23
4
2011-2012
18
6
2012-2013
22
5
المجموع
84
16
7
بطولاته [ عدل]
النصر [ عدل]
الدوري السعودي:
البطل (3): 2014. " 2015. 2019. كأس ولي العهد:
البطل (1): 2014. كأس السوبر:
البطل (2): 2020. حياة يحيى الشهري ويكيبيديا 2020 - موقع جنين الحدث. 2021
المراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
يحيى الشهري على موقع الاتحاد الدولي لكرة القدم (الإنجليزية)
يحيى الشهري على موقع إي إس بي إن إف سي (الإنجليزية)
يحيى الشهري على موقع (الإنجليزية)
الصفحة الرسمية لـ يحيى الشهري على الفيس بوك على فيسبوك. الموقع الرسمي للكابتن يحيى الشهري
Al-Shehri, Yahya
راتب يحيى الشهري بـــ400ريال
شارك يحىى الشهري مع منتخب السعودية في العديد من البطولات، حيث مثل الأخضر في خليجي 20 و 21، وتصفيات كأس العالم 2018 ونهائيات مونديال روسيا، وأمم آسيا 2019. يحىى الشهري مع النصر:
لم يظهر يحىى الشهري مع النصر بمستواه المعتاد هذا الموسم، حيث شارك في 21 مباراة مع النصر في مختلف المسابقات، سجل خلالهما 4 أهداف وصنع هدف يتيم. كم راتب يحيى الشهري مع الرائد – بطولات. راتب يحىى الشهري:
ويحصل يحىى الشهري حوالي 7 ملايين ريال سنويا من نادي النصر السعودي، وهو ضمن قائمة أعلى الأجور في مسابقة الدوري السعودي. إحصائيات يحيى الشهري:
شارك يحيى الشهري مع النصر في 21 مباراة في مختلف المسابقات هذا الموسم، سجل خلالهما 4 أهداف وصنع هدفا وحيدا. أهداف ولمسات يحيى الشهري:
سجل يحيى الشهري العديد من الأهداف الرائعة خلال مسيرته،...
راتب يحيى الشهري انجليزي
رباب حسين (مخرج) كمال رزق (مخرج منفذ) (المزيد)ﺗﺄﻟﻴﻒ: تعتبر هذه الجريدة أول يومية إخبارية مستقلة في. أكد المحامي والقيادي الجنوبي يحيى غالب الشعيبي أن الاحداث المتسارعة أفرزت حزب الإصلاح الإخواني كعدو تاريخي للجنوب وقال الشعيبي في تغريدة له على تويتر.
راتب يحيى الشهري يقود
سؤال مهم جدا:كم سأحصل شهريا باشتراكي في هذه الموقع؟
إذاسجلتي بنفسك ولم تقومي بدعوة أحدللتسجيل برقمك فإنك توقع أن تحصل على حوالي 300-400دولارشهريا. ولكن لو وقمت بدعوة آخريات وقامت أؤلئك بدعوةغيرهن فإن هناك لديك فرصة للحصول على مئات بل ربما آلاف الدولارات من كل واحدة من هذه الشركات. > >
بعض المشتركات النشيطات في هذه الشركات يتوقعن أن يحصلن على حوالي 5, 000 إلى 20, 000 دولارشهريا
تقوم الشركات بحساب الوقت الذي يقضيه المشترك في الإنترنت؟
بعد أن تقوم بالتسجيل في هذه الشركات فإن الشركة سترسل لك رقماًخاصاًّ بك وكلمة سر. ويمكنك استخدام هذا الرقم وكلمة السر للإطلاع على حسابك في الشركة ( كم من الناس سجلوا برقمك وكم من الساعات قضيتها في الإنترنت ورصيدك الحالي). بعد هذا عليك أن تقومي بتنزيل برنامج خاص من هذه الشركة وتحميله في جهازالكمبيوتر الذي تستخدميه. راتب يحيى الشهري تويتر. ويقوم البرنامج بعد تحميله وتشغيله لأول مرة بسؤالك عن رقمك وكلمة السر الخاصة بك في هذه الشركة. بعد هذا يظهر البرنامج في شاشتك إماعلى شكل شريط يمكن تحريكه في أي مكان في الشاشة أوعلى شكل نافذة صغيرة تكون جزءاًمن المتصفح الذي تستخدميه. كذلك فإن بعض الشركات لديها متصفح خاص بها.
راتب يحيى الشهري تويتر
يحيى الشهري
معلومات شخصية
الاسم الكامل
يحيى سليمان علي الشهري
الميلاد
26 يونيو 1990 (العمر 31 سنة) الدمام
الطول
1. 65 م (5 قدم 5 بوصة) [1] [1]
مركز اللعب
وسط
الجنسية
السعودية
اللقب
يحيى السحري
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
الرائد
الرقم
8
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
نادي الاتفاق
المسيرة الاحترافية 1
مشاركات (أهداف)
2010–2013
الاتفاق
87
(7)
2013–2021
النصر
157
(19)
2018
→ ليغانيس (إعارة)
0
(0)
2021–
11
(1)
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم
347165
مُعرِّف موقع football-teams
33963
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 30 يناير 2022.
راتب يحيى الشهري يحتفل بقدوم حفيده
انتهت رحلة يحيى الشهري أو " يحيى السحري" كما يطلق عليه عشاقه بالمملكة العربية السعودية ، مع نادي النصر وبات قريبا إلى العودة إلى الاتفاق مجددا. ووضع نادي النصر السعودي يحيى الشهري على قائمة الراحلين عن الفريق، خلال الميركاتو الصيفي الحالي، بعد خروجه من حسابات المدرب البرتغالي روي فيتوريا للموسم المقبل، وبات اللاعب قريبا من العودة إلى الاتفاق. من هو يحىي الشهري: بدأ يحيى الشهري مسيرته الكروية في ناشئي نادي الاتفاق ثم تدرج إلى فريق الشباب وتم تصعيده إلى الفريق الأول في موسم 2009- 20210. راتب يحيى الشهري انجليزي. برز سحر يحىى الشهري مع الاتفاق مع رغم صغر سنه، حيث يتماز اللاعب بمهارات عالية، وصناعته للأهداف وتسجبها ايضا. وفي 2013 نجح النصر السعودي في التعاقد مع يحىى الشهري مقابل 48 مليون ريال، ليصبح أغلى لاعب محلي في تاريخ الدوري السعودي. يحىى الشهري أحد أبرز لاعبي النصر السعودي منذ انضمامه إلى الاتفاق، لكن تراجع مستواه مؤخرا جعل بالإضافة إلى تبقي موسم وحيد في عقده، جعل نادي النصر يستغني عنه. يحيى الشهري مع المنتخب السعودي: تدرح يحىى الشهري مع في جميع فئات المنتخب السعودي " ناشئين - شباب - أول"، حيث كانت أول مشاركة له مع المنتخب السعودي الأول أمام تونس " مباراة ودية" في 14 أكتوبر 2009.
إحترافه في إسبانيا [ عدل]
أعلنت هيئة الرياضة السعودية عن رحيل 9 لاعبين للتواجد في اسبانيا والانضمام لأندية مختلفة في الدوري الاسباني ودوري الدرجة الأولى من أجل اعدادهم لكأس العالم 2018 في روسيا. وتتواجد المملكة العربية السعودية في المجموعة الأولى مع منتخبات روسيا ومصر وأوروجواي بالمونديال الروسي 2018. الراتب الشهري لسيف الإسلام أحمد بن يحيى حميد الدين ولي عهد مملكة اليمن وولده محمد البدر. وشهدت المملكة حضور 25 عضوا من أعضاء رابطة "لا ليجا" الإسبانية مراسم توقيع إعارة اللاعبين السعوديين، وذلك في خطوة احترافية فريدة من نوعها. وسبق وتم الإعلان عن شراكة لتطوير الكرة السعودية بمشاركة الهيئة العامة للرياضة والاتحاد السعودي لكرة القدم ورابطة لا ليجا الإسبانية. ومن المقرر أن يتواجد 9 لاعبين من الدوري السعودي في اعارة لنهاية الموسم مع انديتهم قبل التواجد في معسكرات المنتخب السعودي استعدادا للمونديال. وانتقل فهد المولد لاعب الاتحاد السعودي لصفوف ليفانتي، وسالم الدوسري لصفوف فياريال، ويحيى الشهري لصفوف ليجانيس وعبد المجيد الصليهم لصفوف رايو فايكانو، ونوح الموسى لصفوف بلد الوليد. وانضم جابر عيسى لصفوف فياريال "ب"، ومروان عثمان بليجانيس "ب"، وعبد الله الحمدان في سبورتينج خيخون، وأخيراً علي النمر لنومانسيا.
يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل الوجبات التي يمكن تناولها في وجبة غداء نظام الكيتو والتي يجب أن تحتوي على مكونات مسموح بها في رجيم الكيتو، حتى لا تتسبب في الخروج من الحالة الكيتونية. وجبات غداء دايت pdf. تعرف من خلا هذا المقال افضل وجبات عداء رجيم الكيتو. نظام الكيتو دايت هو عبارة عن حمية غذائية تتكون من وحبات أساسية وهي الفطور، الغداء والعشاء، وتعد وجبات غداء الكيتو من اهم الوجبات بعد الفطور، هو من الوجبات التي تتضمن العديد من بالمواد الغذائية المهمة من بروتينات، والفيتامينات، وغيرها من العناصر الغذائية المتنوعة التي يقدمها للجسم، التي يحبها الإنسان في الطعام، في هذا المقال سنتطرق الى وجبات غداء الكيتو دايت. فتابع معنا القراءة!! ما هو نظام الكيتو دايت:
حمية الكيتو او الكيتوجينيك هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، الى جانب انه معتدل البروتين، ويعتمد أساسا على تناول الكربوهيدرات بشكل منخفض، حيث يتم استبدال الدهونويرى المختصون
ويرى بعض اخصائيين التغذية أن خفض الكربوهيدرات، يساعد في وضع الجسم في حالة استقلابية، التي تسمى الكيتوزية، وبالتالي يصبح الجسم فعالًا في حرق الدهون التي تصبح مصدرا للطاقة، بدلا الكربوهيدرات.
وجبات غداء دايت Pdf
خلط التَّوابل مع الرَّانش أثناءَ خبزِ البيتزا في الفُرن. وضع الأفوكادو والفِلفل الأحمرِ والكزبرة على البيتزا منَ الأعلى وتغطيَتها بالرَّانش اللَّذيذ، ثمَّ تقديمها ساخِنة. ساندويش الأفوكادو والتونة
خمس دقائق
شخصٍ واحد
ثلث كوب من الأفوكادو المَهروس. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. 115 غراماً من التونة المعلَّبة. شريحَة من الطَّماطم. قطعة واحدة منَ الخس. شريحة من البصلِ الأحمر. قطعة توست من الخُبز الأسمر. سكبِ عصيرِ اللَّيمون فوق الأفوكادو وخلطِهم جيداً. وضع شريحةِ الطَّماطم والخس والبصل على قطعة التوست ، ثمَّ إضافة التونة والأفوكادو المهروس من الأعلى، وتقديمِها. سلطة الدَّجاج المَشويّ
ثلاثون دقيقة
نصف كوب من عصيرِ البُرتقال. ربع كوب من عصير اللَّيمون. حبتانِ منَ البصلِ المقطَّع. فصَّان من الثَّوم المفروم. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
الفِلفل الأحمرِ الحار. الكمُّون المطحون. وجبات غداء دايت - ووردز. السكَّر الأبيض. ستمئة غرامٍ من قطع الدجاج الفيليه. ثمانية أكواب من الخس المقطَّع. حبتانِ من البُرتقال المقشرة والمقطعة إلى قطعٍ صغيرة. عودان من الكرفس المقطع. كوب من البصلِ الأخضرِ المفروم. طريقة التّحضير
خلط عصيرِ اللَّيمون، عصيرِ البرتقال، البصلِ الأحمر، الثَّوم، بودرة الفِلفل الأحمر، الكمُّون والسكَّر في وعاء زجاجي جيّداً.
وجبات غداء دايت صحي
كما يجب الحذر من المواد المصنعة بشكل كبير، لانها غير صحية هل السجق( النقانق) مسموح به في الكيتو؟ النقانق مصنوعة من بروتين مطحون ممزوج بالدهون والبهارات. هذا هو السبب في أنها مثالية للأشخاص الذين يتبعون حمية كيتو وغيرها من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، كما ان المكونان الرئيسيان في النقانق هما اللحوم والدهون مما يعني وجود القليل من الكربوهيدرات في النقانق. هل تسرع القهوة من الحالة الكيتونية؟ إذا تم تناول القهوة الغنية بالدهون بشكل صحيح، فيمكن أن تساعد، حسب بعض أخصائيو الحميات، على زيادة تناولهم للدهون والوصول إلى مستوى أعمق من الحالة الكيتونية. وجبات غداء دايت ورلد. في المرة القادمة التي تحضرين فيها قدرًا من القهوة، أضيفي بعض الزبدة أو زيت MCT أو زيت جوز الهند
طبق الكبدة اللذيذ الدايت
وهذه اهم مكونات الطبق:
كبدة. فلفل أخضر. ثوم. كزبرة خضراء. طريقة عمل الوصفة و تحضيرها في المنزل:
ضعي الكبدة في مقلاة على النار مع القليل من الزيت ثم اضيفي الثوم والبصل والفلفل والتوابل إلى الكبدة مع التقليب وتترك حتى تنضج. طبق كب كيك البيض بالخضروات المذهل
من أشهى الاطباق في منصة ديلي ميلز وهذه اهم مكونات الطبق:
بيض. البقسماط المطحون. البيكنج باودر. ثوم بودر. شبت. بصل بودر كزبرة. بهارات. وجبات غداء دايت صحي. قرفة. ملح. فلفل. طريقة عمل الوصفة في المنزل:
يتم خلط جميع المكونات مع البيض ثم يتم اضافة البهارات ثم قومي بدهن قوالب الكيك بالزيت. ثم ضعي جميع المكونات في القوالب وتدخل إلى الفرن لمدة 15 دقيقة. طبق مكرونة ال10 دقائق
هذا الطبق دايت 100 ٪ وميزته انه يتم توصيله بشكل سريع جدا وهذه اهم مكوناته:
مكرونة. بصلة. صلصة. ملعقة من الزيت. بهارات. طريقة عمل الوصفة وتحضيرها في المنزل:
ضعي جميع المكونات في وعاء على النار ثم اضيفي لهم الزيت وكوب ماء وتترك حتى تنضج. يمكنك إضافة الكبدة أو اللحم المشوي بعد نضوج الوصفة. طبق القرنبيط بالخضروات والبيض
هذه أهم مكونات الطبق( غداء دايت):
قرنبيط. كزبرة. بقدونس.