طريقة عمل بان كيك بالشوفان بطريقة صحية وبدون دقيق أبيض يساعد على تحقيق الشبع لساعات طويلة، كما أن سعرات الحرارية متوسطة وليست مرتفعة للغاية، بان كيك الشوفان له عشاقه ومن يحبون طعمه وفي هذه الوصفة نستخدم الشوفان المطحون البودرة أو سريع التحضير وليس الشوفان كامل الحبة، حتى يكون سهلاً في التعامل وينتج لنا عجين متجانس يسهل تشكيله، اقرأي الوصفة بالتفصيل في السطور التالية وأخبرينا برأيك عن بان كيك الشوفان بعد تطبيقه في مطبخك. طريقة عمل بان كيك بالشوفان
مقادير بان كيك الشوفان
كوب من الشوفان سريع التحضير من أي نوع حسب الرغبة. كوب من الماء. بيضة واحدة في درجة حرارة المطبخ. ملعقة صغيرة فانيلا سائلة أو رشة فانيلا بودرة. ملعقة كبيرة من عسل النحل. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. رشة ملح. رشة قرفة "حسب المذاق". فواكه مقطعة صغيرة حسب الرغبة يمكن استخدام الموز أو الفراولة أو أي فاكهة مفضلة أو يمكن استبدالها بالمربى أو عسل النحل أو الشوكولاتة الدارك. في الخلاط الكهربائي نضع كل مكونات العجين كوب الشوفان مع كوب ماء مع البيضة ثم نضيف الملح والقرفة والبيكنج بودر والعسل والفانيلا ثم نخفقهم معاً حتى يتكون خليط سائل متجانس.
- بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض | أطيب طبخة
- طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز | سوبر ماما
- مجمعات خميس مشيط احجز الآن
بان كيك صحي بالشوفان بدون بيض | أطيب طبخة
بان كيك صحي بالشوفان
بان كيك صحي بالشوفان هي وجبة خفيفة يمكن تناولها في الأفطار، وهي وجبة جميلة للأطفال وصحية، وجبة يمكن تناولها بعد الرجوع من المدرسة أو بعد الغداء، كما أنها صحية وغير لزجة، وتقدم بمذاقات مختلفة مع صوص الشيكولاتة أو مع بالتمر. بان كيك صحي بالشوفان يتم إعداده بمكونات بسيطة، مع إضافة مذاق للوجبة يضيف طعم مميز لها، مكوناتها كالتالي:
كوب ونصف من دقيق الشوفان. نصف ملعقة صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. رشة ملح. 2بيضة
كوب سكر. نصف كوب زبدة. نصف كوب لبن. طريقة التحضير:
يتم خلط كوب ونصف من الدقيق. يتم إضافة القرفة والبيكنج بودر والملح. يتم خلط المكونات معًا بشكل جيد. يضاف البيض والزبدة والسكر واللبن، مع إضافة اللبن. ثم يوضع الدقيق ويتم خلط المكونات معًا بمضرب البيض. يتم طهيه في نار متوسطة. ثم يتم قلبه علي الجانب الآخر، ويقدم مع صوص الشيكولاته. قد يهمك أيضا: بان كيك الشوفان للدايت
بان كيك صحي بصوص الشيكولاته
يتم طهيه بإضافة صوص الشيكولاته فهو يضيف مذاق لذيذ، ومكوناته كالتالي:
1ونصف كوب من دقيق الشوفان. ربع ملعقة من الملح. 1ونصف ملعقة من البيكنج بودر. ربع ملعقة قرفة. 2بيضة.
طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز | سوبر ماما
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
حلويات
بان كيك بالشوفان
30 دقيقة
15 اشخاص
11. 6K
مقادير الوصفة
الخليط:
1/4 3
كوب
لبن الروابي
2
حبة كبيرة
بيض
1
ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
4
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
بيكنج باودر
بيكربونات الصودا
1/2
ملح
3
سكر
للتقديم:....
فواكه مشكلة ، دبس التمر
طريقة التحضير
الخليط: في وعاء عميق ضعي لبن الروابي، البيض، الفانيليا، الزيت، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط. أتركيه جانبا. في وعاء عميق ضعي الشوفان، الدقيق، البيكنج باودر، البيكربونات، الملح والسكر، قلبي ليختلط، الخليط سيكون ثقيل القوام. اضيفي خليط اللبن الى خليط الدقيق وقلبي ليختلط، لا تكثري من التقليب. أتركي العجينة ترتاح ٥ دقائق. إستعملي مقلاة مسطحة سميكة القاعدة، إمسحيها بقليل من الزيت. سخني على نار متوسطة. صبي حوالي ٢/١ كوب من الخليط فوق المقلاة ليصبح مثل القرص، وانتظري لبضع دقائق ليصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلبيه على الجانب الآخر وانتظري لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون. أحتفظي به دافئا لحين التقديم. للتقديم: وزعي الفواكه و دبس التمر فوق البان كيك حسب الرغبة.
بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - YouTube
Get Price. Booking: فنادق في خميس مشيط....
كسارات الذهب المستعملة في إيران
اماكن مجمعات الكسارات فى خميس مشيط, مبيعات الكسارات الفكية المستعملة في مصر الكسارات مخروط تعدين الذهب كسارة الفك في تعدين الذهب اماكن مناجم الذهب فى مصر خام الحديد طحن كسارة خام الذهب...
اماكن بيع الكسارات في مصر
اماكن مجمعات الكسارات فى خميس مشيط, اماكن بيع الكسارات في مصر اماكن بيع الكسارات في مصر محطم الصانع شركات بيع ات القمح اماكن بيع ماكنات الطرز بالمكرو; الحصول على السعر read more. More
الكسارات فى خميس مشيط الفكيه
تعريف الكسارات في لبنان. الأعمال الكسارات في أوركني. شراء الكسارات coatesdesignasia الهياكل في الكسارات اسهل طريقة لصنع جهاز كاشف, [ طلب شراء] مطلوب كسارة في خميس مشيط. اماكن مجمعات الكسارات فى خميس مشيط. مواقع الكسارات في الباحة مواقع الكسارات في الباحة البحث عن كسارات ابحث في daleeli عن عناوين وأرقام هواتف لعروض الأعمال ابها, خميس مشيط, الاحساء, الباحة, الجبيل, الجوف, الحدود الشمالية...
شركات التعدين في خميس مشيط
شركات التعدين في خميس مشيط. خميس مشيط حي الوسام, يسر مكتب الأحمدي في خميس مشيط حي الوسام شارع 30 غربي عن استقبال عروضكم و طلباتكم وكما أنوه عليكم انه يوجد لدينا عقود إلكترونية ويوجد لدينا شركات معتمدة لتسهيل التملك
اماكن سياحية في خميس مشيط – hebaserv
Sep 24, 2020· بلدة خميس مشيط إحدى اشهر مدن السياحة في السعودية تمتاز بطبيعتها الخضراءالساحرة فهي وجهه سياحية فريـدة في صعب ونسلم لحضراتكم في موضوع مفسر احسنمنـاطق السياحة في خميس مشيط.
مجمعات خميس مشيط احجز الآن
نادية الفواز- سبق- أبها: تفقد أعضاء المجلس البلدي وأصدقاؤه، وأمين منطقة عسير، وعدد من مسؤولي الأمانة على عدد من المشاريع الحيوية والإستراتيجية في مدينة أبها، ضمن الأعمال التي يقوم بها المجلس بشكل دوري لمتابعة سير المشاريع والوقوف على الطبيعة للتأكد من استمراريتها بالشكل المطلوب. وتعهد مقاول مشروع "نفق المنسك" على طريق الملك فهد "أبها - خميس مشيط"، بتسليم المشروع خلال عشرين يوماً بدءاً من اليوم الثلاثاء، وذلك بعد انتهاء أعمال السفلتة والإنارة التي كانت عائقاً أمام انتهاءه. وأكد مندوب مقاول الشركة المنفذة لمشروع "نفق المنسك" المتعثر، والبالغ طوله 550 متراً تقريباً، بأنه سيفتح المسارات خلال أسبوعين، لافتاً أن هذا المشروع مكون من ثلاثة مسارات لكل اتجاه، بالإضافة إلى طرق الخدمة أعلى النفق والذي يهدف إلى تقليل الكثير من الاختناقات المرورية والحوادث وسلاسة السير التي يشهدها هذا الطريق الرابط بين أبها وكافة محافظات المنطقة والمناطق الأخرى. وتجول وفد المجلس وأصدقاءه في جبل ثاه المطل على مدينتي أبها وخميس مشيط، وأكد أمين منطقة عسير بأن هذا الموقع سيكون ذا بصمة سياحية كبرى لمدينتي أبها وخميس مشيط، لافتاً أن هناك دراسات مميزة لإنشاء مشروع سياحي سيكون علامة فارقة رائعة في سياحة المنطقة.
Get Price. Booking: فنادق في خميس مشيط....
خارطه موقع الكسارات في خميس مشيط. خارطه موقع الكسارات في خميس مشيط ارقام هواتف الفروع خارطة الفرع, من مخرج 10 باتجاه الشرق, يمين إلى شارع محمد بن ماضي في نهاية الشارع مقابل مطعم قصرمصر, خارطة الفرع: 2: خميس مشيط: طريق...