جمعية عواد الآمل تشارك مرضى مستشفى #الصحة_النفسية بجدة بقدوم شهر رمضان المُبارك - YouTube
- عمادة الدراسات العليا - ماجستير علم النفس التربوي - الصحة النفسية
- الصحّة النفسية - مجلة رياض الزهراء
- كيفية رسم الأسهم وتعديلها في مايكروسوفت وورد - مدرسة زاد
- كيفية استخدام شريط المهام في Windows 11
عمادة الدراسات العليا - ماجستير علم النفس التربوي - الصحة النفسية
مجلة شهرية تختص بشؤون المرأة المسلمة
تصدر عن قسم الشؤون الفكرية والثقافية
العدد:
180
كلمة العدد
ذُرِّيَةٌ طَاهِرَةٌ بَعضُها مِن بَعضٍ
الذرية الطاهرة التي حملت رسالة السماء وأضاءت طريق الإسلام، وقادت المسلمين إلى الهداية، والتي باركها الله تعالى وأقام لها دولةً ونظامًا تسود به أمم الأرض. الإمام الحسن المجتبى (عليه السلام) هو أول مولود للإمام عليّ (عليه السلام) والسيّدة الزهراء (عليها السلام). عمادة الدراسات العليا - ماجستير علم النفس التربوي - الصحة النفسية. وُلِد في شهر رمضان المبارك، وبدت عليه شمائل النبوّة والإمامة، فغمرت موجات الفرح والسرور البيت النبوّي العلوي، وأُجريت على المولود المبارك مراسيم الولادة والسُنن الشرعية، من الأذان والإقامة، والعقيق المزيد
إشتراك ألكتروني
ليصلك العدد الجديد في حال صدوره عبر البريد الالكتروني.. اترك بياناتك هنا. اعدت هذه النافذة للأرشيف الالكتروني للمجلة
إقراء في هذا العدد
الصحّة النفسية
كيفَ تُحَقِّقِينَ الاستِقرارَ النَّفسيّ في حَياتِكِ؟
أ. د. سعاد سبتيّ الشاويّ/ بغداد
مع تزايد الضغوط الحياتية والسرعة الهائلة في إيقاع العصر، قد يُصاب بعض الأفراد بالتوتّر والقلق، فيصبح هدف الجميع الحصول على الاستقرار النفسي، وهو شعور الفرد بالاطمئنان وتقبّل ذاته والتوافق معها وتقبّل الآخرين والتسامح معهم، فضلًا عن البساطة والتلقائية في التعامل مع الذات ومع الآخرين.
الصحّة النفسية - مجلة رياض الزهراء
قال مدير عام مستشفى الصحة النفسية بجدة الدكتور سهيل عبدالحميد خان أن هناك ارتباطا وثيقا بين الاضطرابات الحياتية التي يعاني منها مرضى الاكتئاب في العمل والمدرسة ومحيط الأسرة وعلاقاتهم الاجتماعية وبين إصابتهم بالاكتئاب بحيث تزداد حدة هذه الاضطرابات مع زيادة حدة المرض، وبالتالي فإن التشخيص المبكر للمرض وتوفير العلاج للمريض يعدان من الأهمية بمكان في التعامل مع هذه المشكلة والحد من تأثيراتها السلبية. الصحّة النفسية - مجلة رياض الزهراء. وقال الدكتور خان هناك ادوية جديدة تم طرحها مؤخراً بأسواق المملكة توفر المزيد من الخيارات الآمنة كخط أول لعلاج مرضى الاكتئاب، كما أظهرت فعالية أكبر في الاستخدام مع تحقيق مستويات أعلى من الأمان. وتشير الأبحاث السريرية أن هذه الأدوية الحديثة توفر قدرا أكبر من التحمل لدى المرضى مثلما هو الحال في الجرعات المخففة9، مما يساعد على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي وهو لا يقل أهمية بأي حال عن فعالية العلاج. وفي هذا السياق أظهرت دراسة حديثة أن 7٪ من إجمالي سكان منطقة الشرق الأوسط بما فيها سكان المملكة يعانون من مرض الاكتئاب6، وهي نسبة مؤرقة وتعتبر عالية مقارنة مع بقية دول العالم، لاسيما في ظل وجود ارتباط وثيق بين الاكتئاب والاضطراب الوظيفي، فمع تزايد شدة الاكتئاب ترتفع مستويات الضعف في أداء الدور الاجتماعي والعائلي والمهني للمصاب.
والاستقرار النفسي أمر نسبي يتفاوت من شخص إلى آخر ومن مجتمع إلى مجتمع، بل إنّه قد يتفاوت عند الفرد ذاته بحسب الظروف التي يمرّ بها في أثناء مراحل الحياة من الطفولة إلى الشيخوخة، مثلما أنّه يتفاوت بين الذكور والإناث وبين المتعلّم وغير المتعلّم. إنّ من أبرز علامات الاستقرار النفسي الشعور بالأمن والسلام الداخلي والتصالح مع الذات، والشعور بالسكينة والطمأنينة والانسجام مع المشاعر والأحاسيس بطريقة متناغمة، والتعبير عن المشاعر الإيجابية وإبداء الحبّ تجاه الآخرين والتعبير بشكل إيجابي، وهو مخزون من الحبّ يحتاجه الفرد إذا ما تعرّض لأزمة نفسية فيستعمله حينها، ممّا يعود على الفرد بالراحة النفسية التي تؤدّي إلى الاستقرار النفسي.
فتح إعدادات شريط المهام
حرّك مؤشر الماوس (أو اضغط باستمرار) فوق الحافة في أقصى يسار شريط المهام لرؤية سطح المكتب. تجميع الصور في ملف واحد pdf. لاستعادة طريقة عرض جميع النوافذ المفتوحة، حرّك المؤشر بعيدًا أو اضغط باستمرار على الحافة مرة أخرى. يمكنك إخفاء شريط المهام استنادًا إلى ما إذا كنت على سطح المكتب أو في الوضع اللوحي. اضغط باستمرار أو انقر بيمين فوق أي مساحة فارغة على شريط المهام، وحدد إعدادات شريط المهام ، ثم قم تشغيل إما إخفاء شريط المهام تلقائيا في وضع سطح المكتب أو إخفاء شريط المهام تلقائيا في وضع الكمبيوتر اللوحي (أو كليهما). فتح إعدادات شريط المهام
كيفية رسم الأسهم وتعديلها في مايكروسوفت وورد - مدرسة زاد
يمكنك عندئذ تجميع التجانبات معًا. في مربع الحوار Print ، انقر فوق Poster ثم حدد خيارات التجانب. طباعة عدة صفحات على ورقة
يمكنك طباعة أكثر من صفحة واحدة من ملف PDF على ورقه واحدة. تُعرف عملية طباعة صفحات متعددة في الورقة أيضًا بطباعة n-up (مثل 2-up أو 6-up). يمكنك تحديد طريقة ترتيب الصفحات بحيث تكون مرتبة إما ترتيبًا أفقيًا على مدى الصفحة أو عاموديًا. في مربع الحوار Print ، انقر فوق Multiple ثم حدد الصفحات التي تريد طباعتها على ورقة واحدة إلى جانب الخيارات الأخرى ذات الصلة. كيفية استخدام شريط المهام في Windows 11. طباعة الكتيّبات
يمكنك طباعة مستند متعدد الصفحات ككتيّب. يتمثل ترتيب الصفحات بمقدار صفحتين في الورقة. عندما تقوم بترتيب الأوراق ذات الوجهين وطيها وتدبيسها، ستحصل على كتاب واحد بترتيب صحيح للصفحات. في مربع الحوار Print ، انقر فوق Booklet ثم حدد خيارات الكتيّب. طباعة التعليقات
يمكنك طباعة التعليقات إما في مكانها (مثل الملاحظات المثبتة على الصفحة) أو في قائمة أو كملخص. في مساحة Comments and Forms ، اتخذ أيًا من الإجراءات التالية:
انتقِ خيارًا من القائمة المنسدلة. انقر فوق Summarize Comments. طباعة جزء من الصفحة
يمكنك طباعة جزء من صفحة في ملف PDF.
كيفية استخدام شريط المهام في Windows 11
استخدم أداة Snapshot لتحديد المساحة التي تريد طباعتها فقط. يمكن أن تكون المساحة عبارة عن نص أو رسومات أو الاثنين معًا. يمكنك طباعة المساحة المحددة بالحجم الكامل أو تغيير حجمها لتلائم الورقة. اختر Edit > Take A Snapshot. ارسم مستطيلًا لتحديد جزء من الصفحة. اختر File > Print. في مربع الحوار Print ، انقر فوق Selected graphic. ابدأ بنصائح استكشاف الأخطاء وإصلاحها
تكمن أسباب مختلفة وراء مشاكل الطباعة. كيفية رسم الأسهم وتعديلها في مايكروسوفت وورد - مدرسة زاد. لتحديد المشكلة، ابدأ بهذه الملاحظة الفنية المفيدة: استكشاف الأخطاء في طباعة ملف PDF وإصلاحها |Acrobat و Reader
ملف PDF محمي بكلمة مرور وغير مسموح بطباعته
إذا تلقيت ملف PDF محميًا بكلمة مرور، فأدخل كلمة المرور المعينة لطباعة المستند. تحتوي بعض المستندات المحمية على قيود تمنعك من طباعة محتوى المستند أو تحريره أو نسخه. إذا كانت القيود قد وضعت على المستند لمنع طباعته، فاتصل بمؤلف ملفPDF. (في Windows فقط) يتدخل الوضع Protected Mode
يحسِّن Protected Mode الافتراضي بصورة كبيرة أمان Acrobat Reader DC. لتحديد ما إذا كان Protected Mode يتدخل عند الطباعة، اعمد إلى تعطيله مؤقتًا. انقر بزر الماوس الأيمن فوق المستند واختر Document Properties.
يمكنك إخفاء شريط المهام استنادًا إلى ما إذا كنت على سطح المكتب أو في الوضع اللوحي. اضغط باستمرار أو انقر بيمين فوق أي مساحة فارغة على شريط المهام، وحدد إعدادات شريط المهام ، واختر إخفاء المهام تلقائيا r ضمن سلوكيات شريط المهام. استخدم شريط المهام لتنفيذ مهام تتجاوز رؤية تطبيقاتك والتحقق من الوقت. يمكنك تخصيصه بعدة طرق— تغيير اللون والحجم، و تثبيت التطبيقات المفضلة عليه، وتحريكها على الشاشة، وإعادة ترتيب أزرار شريط المهام أو تغيير حجمها. يمكنك أيضا تأمين شريط المهام لإبقاء الخيارات والتحقق من حالة البطارية وتقليل كل البرامج المفتوحة بشكل لحظة حتى تتمكن من الاطلاع على سطح المكتب. في مربع البحث على شريط المهام، اكتب اسم التطبيق الذي تريد تثبيته على شريط المهام. حدد المزيد > تثبيت إلى شريط المهام. لإزالة التثبيت، اتبع الخطوات نفسها، وحدد إزالة التثبيت من شريط المهام. إذا كان التطبيق مفتوحًا، فحدد موقع زر أيقونة التطبيق على شريط المهام، ثم اضغط باستمرار على الزر ومرّر لأعلى حتى تظهر قائمة التطبيقات. إذا كنت تستخدم الماوس، فحدد موقع زر أيقونة التطبيق على شريط المهام، وانقر بزر الماوس الأيمن فوق الزر، ثم حدد تثبيت على شريط المهام.