استعمال كريستال سيروم بعد السشوار
من الممكن استعمال السيروم بعد السشوار عن طريق وضع القليل من القطرات على الشعر ثم توزيعها جيدا ، ويتم تمشيط الشعر. يمكنك أن تقرأ عن
حبوب الزنك للشعر تجربتي معها وماهية هذه الحبوب مِن الأساس
نصائح عند استعمال سيروم كريستال
يجب فى البداية معرفة الفرق بين السيروم كريستال الأصلي والتقليد ، حيث أن سيروم كريستال يعرف بزجاجته الشفافة والسائل اللزج الذى يميزه عن غيره.
سيروم الشعر كريستال للمحاسبة
بسبب إستخدام ادوات التصفيف بشكل مفرط، غسل الشعر بمياه ساخنة، اللجوء إلى الصبغة وغيرها من العوامل، يتعرّض الشعر للجفاف والتقصّف. كذلك، تخفّ المغذيات في فروة الرأس، مما يجعل الخصلات تالفة مع مرور الوقت. من هنا، لا بدّ من اللجوء إلى إحدى العلاجات السريعة إلى حدّ ما والتي من شأنها أن تعيد النضارة والإشراقة إلى خصلاتكِ، تماماً مثل علاج كريستال للشعر. تابعي القراءة وتعرّفي على كل التفاصيل في ما يلي. كريستال سيروم شعر ضد تقصف الشعر 60 مل. كل المعلومات عن علاج كريستال للشعر
ما هو علاج كريستال للشعر؟
-علاج كريستال للشعر هو من بين التقنيات الحديثة نوعاً ما. -يرتكز بشكل أساسي على تزيود الشعر بالكيراتين، وهو بروتين حيواني ليفي النوع، يدخل في تركيبة الجلد، الشعر، الأظافر وحتى الأسنان. -الخصلات تفقد هذا البروتين بفعل العوامل التي ذكرناها أعلاه، لذلك فإن الدور الأساسي لعلاج كريستال للشعر هو تعويض كمية الكيراتين المفقودة. -بفضل هذا العلاج، ستحصلين على شعر مالس وحريري، كما ستلاحظين أن الخصلات باتت رطبة ولامعة أكثر. ما هي فوائد علاج كريستال للشعر؟
بعد اللجوء إلى هذا العلاج، ستحصلين على منافع كثيرة ومنها:
-ترطيب الشعر ومحاربة الجفاف الحاد. -تمليس الخصلات والتخلّص من تلك المتشابكة.
سيروم الشعر كريستال بالاس
" مجموعة " بريم كريستال لوك لإعادة حيوية الشعر PremCrystal Look ": سيروم بريم كريستال لوك حجم العبوة 70 ml بسعر 130 جنيهاً. شامبو بريم كريستال لوك حجم العبوة 250 ml بسعر 100 جنيهاً. " حجم وسعر " سيروم بريم كريستال لوك PremCrystal Look Serum ": حجم عبوة سيروم بريم كريستال لوك 70 ml. سعر عبوة سيروم بريم كريستال لوك 130 جنيهاً. " دواعي إستعمال " سيروم بريم كريستال لوك PremCrystal Look Serum ": الشعر الجاف. الشعر التالف والمقصف من الأطراف. الذين يعانون من أضرار استخدام السيشوار والبيبي ليس. الذين يعانون من أضرار ماء (ملح) البحر و(كلور) البسين. الذين يعانون من أضرار الشعر المعالج كيميائياً ( كيرتين, صبغة). " سيروم بريم كريستال لوك PremCrystal Look Serum ": سيروم بريم كريستال لوك هو سيروم لحماية وتقوية وترطيب ونعومة ولمعان الشعر المجعد والحفاظ على الشعر الناعم. سيروم بريم كريستال لوك يقوم بعمل حماية للشعر من أضرار حرارة السيشوار والبيبي ليس لأحتوائه على مادة Xiameter Pmx 1501. سيروم الشعر كريستال للمحاسبة. عند وضع سيروم بريم كريستال لوك يقوم بعمل صن بلوك للشعر لوجود معامل حمايه SPF 30 لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة. سيروم بريم كريستال لوك مناسب لجميع أنواع الشعر (الشعر العادي والشعر المعالج كيميائياً) مثل ( الشعر المصبوغ والفرد الكيميائي). "
-تعزيز لمعان الشعر وملمسه الحريري. -محاربة التلف، التقصّف وتساقط الشعر. ما هي اسباب تساقط الشعر خلال الاستحمام وبعده؟
-تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتقويتها. -تحفيز نمو الشعر، من خلال تزويد إنتاج المغذيات والبروتينات فيه. -محاربة البهتان في لون الشعر وإستعادة نضارته. احمي شعرك من التلف مع سيروم كريستال للشعر - بلسم. كيف يتم علاج كريستال للشعر؟
للقيام بهذا العلاج للشعر، عليكِ التوجّه إلى صالون التجميل وهنالك سيلجأ المصفف إلى الخطوات التالية:
-أولاً، تُغسل الخصلات بدقّة من خلال استخدام مياه فاترة وشامبو مغذي بحسب نوع الشعر. -من ثم، يتم تمشيط الشعر وفرده إلى عدّة خصلات بواسطة المشط. -بعدها، تطبّق واحدة من 3 مغذيات على الشعر: زيت الأرجان أو سيروم يحتوي على مجموعة من المقويات من بينها الكولاجين، أو أمبول الكيراتين. -كخطوة أخيرة، يقوم المصفف بتمرير جهاز ذات أشعة ما فوق الصوتية أو الألتراساوند، على الخصلات من الأعلى حتى الأسفل وذلك لتحفيز امتصاص المواد المغذية، كما تمليس الشعر بشكل دقيق. هل علاج كريستال للشعر مناسب لكل أنواع الخصلات؟
كريستال للشعر هو من بين العلاجات التي تناسب كل أنواع الخصلات، سواء كانت مالسة أو مجعّدة. فعاليته واضحة، مهما كانت خصلاتكِ متشابكة.
أما في حالة الحوض الأمامي، فيكون لانج المقص والمعكوس والاسكوات التقليدي كافيين. ممارسة تمارين الفراشة الذي يساعد علي تمديد عضلات الساقين وفتح العضلات القابضة وتتم ممارستها عن طريق الخطوات الأتية:
الجلوس مع ثني الركبتان للخارج مشكلين حرف v.
الصق كعبي القدمين ببعضهم البعض وقم بمسكهم. الميل للأمام وتقريب الرأس من القدمين بأكبر شكل ممكن، والبقاء علي هذا الوضع لأكبر وقت ممكن. الضغط بالكوع علي الفخذين محاولا إيصالهم للأرض. الإكثار من تمارين لانج المنخفض أو كما تسمي أيضا السحلية للتمدد التي تساعد علي بسط عضلات الفخذين عن طريق:
الانحناء بوضعية لانج بحيث تكون الركبة الأمامية مثنية بمحاذاة أصابع القدمين. مد الرجل الخلفية للخلف. وضع أطراف الأصابع أرضا بمستوي أعلي من القدم الأمامية. أسهل ثلاث طرق لفتح الحوض - حياتكِ. سحب اليدين للجزء الداخلي من القدم الأمامية علي الأرض. إرخاء العضلات. محاولة وضع الساعدين علي الأرض لو أمكن مما سيؤدي إلى حدوث التمدد بشكل فعال أكثر. تساعد تمارين فرد الساقين المتباعدين علي تمدد العضلات بشكل فعال وذلك عن طريق الخطوات الأتية:
الحفاظ علي تمدد الساقين والركبتين مستقيمين. الميل بالجزء العلوي تجاه الأرض. الحفاظ علي معدلات التنفس ومحاولة إرخاء العضلات مع كل نفس.
أسهل ثلاث طرق لفتح الحوض - حياتكِ
4
مارس تمرين "لانچ" للتمدد. يساعد هذا التمرين على فك وإرخاء الأوراك، وهو أمر ضروري لفتح الحوض. ادخل في وضعية "اللانچ" بأخذ خطوة للأمام بقدمك اليمنى وثني كلا الركبتين حتى يصبح الفخذ الأيمن موازيًا للأرض والقصبة اليسرى تلمس الأرض. ضع يديك على وركيك وحافظ على استقامة الظهر. انقل وزنك تدريجيًا للأمام حتى تشعر بتمدد في الوركين وأعلى الفخذ. ثبِّت الوضعية لمدة 30-60 ثانية ثم كرر مع الرجل الأخرى. [٢]
5
مدد العضلات الفخذية رباعية الرؤوس وعضلات أوتار المأبض. تعد تلك العضلات ذات أهمية قصوى لفتح الحوض، لذا لا بد من تحسين مرونتها قدر الإمكان. إليك تمرينان إضافيان لتمدد تلك العضلات:
لتمديد العضلات رباعية الرؤوس انزل لأسفل في وضعية "اللانچ" واستخدم وسادة لتدعيم الركبة الخلفية عند الحاجة. حافظ على استقامة الظهر ومِل للخلف وأمسِك قدمك الخلفية واجلبها إلى مؤخرتك حتى تشعر بتمدد في العضلات رباعية الرؤوس. ثبِّت الوضعية لمدة 30-60 ثانية ثم كرر ذلك مع الرجل الأخرى. لتمديد عضلات أوتار المأبض استلقِ على ظهرك ورجليك للأعلى مقابل الحائط. حافظ على ملامسة أسفل ظهرك للأرض وحاول لمس أصابعك حتى تشعر بتمدد لا ألم. ثبِّت الوضعية لمدة 30 ثانية.
، فقط استلقي على الأرض ويجب أن يكون عمودك الفقري على الأرض، مع ثني الركبتين للأعلى بزاوية 90 درجة وسطحي القدمين والذراعين مباشرة على جانبيك مع راحة اليد باتجاه الأسفل، وارفعي الفخذين عن الأرض، ويجب أن يكون جسمك مستريحًا على الجزء العلوي من الظهر والكتفين مع خطًا مستقيمًا أسفل الركبتين، ثم قفي 1-2 ثانية في الجزء العلوي والعودة إلى وضع البداية، ثم أكملي من 10 إلى 15 مرة ومجموعتين إلى 3 مجموعات، واستريحي من 30 إلى 60 ثانية بين المجموعتين. فوائد تمارين فتح الحوض لتسهيل الولادة
يتغير جسمك بشكل كبير خلال فترة الحمل، ولكن أيضًا لا يجب ن يستمر الشعور بعدم الارتياح أو العيش مع الألم لمدة 40 أسبوعًا، لذا يجب. بعد الأشهر الثلاثة الأولى اتباع تمارين قاع الحوض، وهذه التمارين الميكرة تحمي من أي مشاكل محتملة مع نمو الرحم، حيث يزداد ثقل الجسم وسوف تصبح بعض العضلات ضيقة بينما البعض الآخر سوف يضعف بشدة. وفي بداية ستكون تمارين اليوجا كافية، وستعمل على تقوية واسترخاء العضلات وتساعدك على أن تبقي مرتاحة. أما قبل الولادة فيجب أن تتعلمي بعض التمارين الأخرى كتدليك منطقة العجان لإرخاء وتخفيف العجان، وهي المنطقة الواقعة بين المهبل والمستقيم، وهو ما يقلل من احتمال تمزق أثناء الولادة، نع تعلم بعض التنارين الأخرى، حتى يكون كل شيء جيد أثناء الولادة، فلا يكون هناك وقت للتفكير، فمع ممارسة بعض التمارين والتقنيات مسبقًا سيمر الأمر تلقائيًا.