التعامل مع الزوج فترة النفاس إن النفاس هي الفترة التي تلي عملية الولادة وتستغرق عدة أيام وفي هذه الفترة ينزل الدم وتحتاج المرأة في هذه الفترة إلى الرعاية الصحية والجسدية لمنع الإصابة بالاكتئاب أو أي مضاعفات أخرى، وفي هذه الترة يجب أن يتم التعامل مع الزوج بطريقة خاصة من أجل تجنب أي مشكلات لذلك اتبعي الخطوات الآتية: بعد الولادة تتحكم غريزة الأمومة في الكثير من جوانب الحياة مما يتسبب هذا الأمر في المزيد من الضغط والإرهاق، لذلك ليس هناك أي مشكلة عندما يتم مشاركة الزوجة في بعض المسؤوليات لكي تستمتعوا كلاكما بهذه الفترة الجديدة. يجب أن يتم احترام آراء الزوج وطريقة التي يرغب بها في التعامل مع ابنه فلا يجب أن يتم التقليل من آرائه أبداً لأن هذا الأمر سينشأ المشاكل بينكما. اقضي وقتاً ممتعاً معه عن طريق تحضير عشاء رومانسي له. عبري دائماً عن حبك له بالكلام والأفعال لكس لا يشعر أنك أصبحتٍ منشغلة عنه بعد الولادة. اهتمي بنفسك وبمظهرك دائماً. فترة النفاس والجماع الجماع أثناء فترة النفاس غير ممكن إلا بعد أن يسمح الطبيب مرة أخرى بالانتظام وممارسة الحياة بشكل طبيعي، مع العلم أن هذه الفترة تكون صعبة جسدياً ونفسياً على الزوج لذلك من الممكن أن يتم اللجوء إلى طرق أخرى لتعويضه مثل الكلام العذب الرقيق فاخبريه عن مدى اشتياقك له وتذكري دائماً أن الرجال يرغبون في سماع هذا الكلام دائماً.
- الجماع بعد الولادة: هل هناك داعي للقلق؟ - ويب طب
- متي يكون الوقت المناسب للجماع بعد الولادة شرعًا – جربها
- محافظ رجالية ماركة كاب
- محافظ رجالية ماركة بولو
- محافظ رجالية ماركة ديور
الجماع بعد الولادة: هل هناك داعي للقلق؟ - ويب طب
العناية وقت النفاس بالجسم العناية بالجسم بعد الولادة فترة النفاس الطبيعية النفاس والجماع خلال فترة النفاس يجب على الأم الاعتناء بصحتها جيداً. بحيث أن الاعتناء بصحة الأم من أهم العوامل الضرورية، حتى تتم عملية الشفاء بشكل أسرع. العناية وقت النفاس بالجسم: لتمر فترة النفاس دون حدوث أي مضاعفات يجب أن تتجنب المرأة بعض التصرفات الخاطئة ومنها: التعرض للهواء البارد: خاصة إذا كانت ولادتك في فصلي الشتاء والخريف يجب تجنّب التعرّض للهواء البارد. حمل الأشياء الثقيلة: يجب عدم حمل الأشياء الثقيلة خلال فترة النفاس، لتجنّب الشعور بألم الظهر بعد الولادة. بذل جهد كبير وعدم الراحة: يُضعف من قوّة الجسم ويعرّضك لبعض الأمراض الصحية، خاصة بعد الولادات المتعثّرة سواء ولادة طبيعية أو قيصرية. عدم النوم لساعات كافية: تشعرين بعدم انتظام النوم خاصة في الأسابيع الأولى من الولادة، لذلك اغفي بجانب رضيع على وقت غفوته. عدم الحفاظ على الصحة بشكل عام: لذلك يجب تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة التي تؤثّر على المعدة، مثل الأطعمة الحارة، والمخللات، لأن المناعة تكون ضعيفة خلال فترة النفاس. تناول الماء والمثلجات: لأنه المثلجات تُعيق نزول دم النفاس، يجب عليكي بدل ذلك أن شرب الماء الدافي والمشروبات الساخنة.
متي يكون الوقت المناسب للجماع بعد الولادة شرعًا – جربها
الأمومة تحدث تغييرًا كبيرًا في حياتكِ، فلأول مرة أنتِ مسؤولة عن الرعاية الكاملة لكائن صغير أتى حديثًا إلى هذا العالم الغريب كليًا عليه، لذا فالعناية بالطفل الجديد تستغرق كثيرًا من الوقت ما لا يجعل هناك وقتًا لرعاية الزوج وتلبية احتياجاته، إذا كنتِ تجدين صعوبة في توفير الوقت لزوجكِ بعد الولادة اعرفي من هنا طرق التعامل مع الزوج فترة النفاس لوضع أسس سليمة لعلاقتكما بعد الإنجاب بشكل عام، وفي الوقت نفسه التمتع بعلاقة زواج جيدة وصحية. التعامل مع الزوج فترة النفاس كي تمر فترة النفاس بسلام ودون مشكلات بينكِ وبين زوجكِ، اتبعي الخطوات التالية: أشركي زوجكِ في المسؤولية: بالنسبة لعديد من الأمهات الجدد يكون هذا الأمر صعبًا، لأنه بعد الولادة تبدأ غريزة الأمهات التي تريد التحكم في كل جانب من جوانب حياة الرضيع، ما يسبب في النهاية مزيدًا من الضغط والإجهاد، لكن مشاركة بعض المسؤوليات مع الزوج يوفر مساحة من الراحة والوقت للاستمتاع معه. حددي دور كل منكما: الآن هو الوقت المناسب لتحديد أدوار كل منكما، لأن قيام المرأة بكل الأدوار لا يتناسب مع مرحلة إنجاب طفل جديد، لذا اجلسي مع زوجكِ وقسّما المسؤوليات بينكما حتى لا تشعري بضغط وتعب، ما ينعكس بالسلب على علاقتكِ بزوجكِ.
بعض النصائح التي يُمكن القيام بها في المنزل فترة النفاس للمُساعدة في التعامل مع الحياة اليومية والزوجية أن تمنح الأم نفسَها وقتاً خاصاً بها: يمكن للأم أن تحصل على ساعة واحدة على الأقل كل أسبوع لنفسها، يمكن ترك الطفل مع والده أو مع أي شخص آخر بالغ، وموثوق، يمكن استغلال هذه الساعة للخروج في نزهة، أو النوم، أو مشاهدة فيلم سينمائي، أو ممارسة اليوغا والتأمّل، أو مجرّد الاستمتاع مع كتاب وكوب من شاي البابونج. ممارسة التمارين الرياضية: أشارت دراسةٌ أنّ ممارسة النشاط البدني لها تأثير مضاد للاكتئاب؛ حيث يمكن وضع الطفل في عربة وممارسة رياضة المشي واستنشاق الهواء النقي، فالهواء النّقي والشمس المُشرقة وممارسة القليل من التمارين الرياضية لمدة عشر دقائق عدة مرات خلال اليوم ستحسّن مزاج الأم. النوم لفترة كافية: الأم التي لا تحصل على ساعات نوم كافية تكون أكثر عرضةً للإصابة بالاكتئاب؛ لذا من المفيد للأم أن تذهب للنوم مبكّراً، وأن تحصل على قيلولة لمدّة ساعة كل يوم. تناول الأغذية الغنية بأوميغا 3: وفقاً لمقال نشرته مجلة الاضطرابات العاطفية فإنَّ نقص أوميغا 3 في الجسم يزيد من احتمال التعرّض لاكتئاب ما بعد الولادة، ومن المصادر الغنيّة بأوميغا 3: المأكولات البحرية، وزيت السمك، وزيت بذور الكتان.
محافظ رجالية ماركة كاب
نقدم لكم و بكل حب و سعادة منتجات جميلة من متجر ماركات و بجودة عالية جدًا مثل الشنط و الأحذية و الملابس و محافظ رجالى و الهدايا الرجالية من ماركات شهيرة جدًا حتى نرضي ذوقكم الراقي و الفريد في عالم الموضة و الجمال مثل ماركة: مايكل كورس و ماركة توري بورش و ماركة تومي و كوتش و كت سبيد وغيرها من الماركات العالمية المضمونة و الأصلية. استخدم هذا النوع من المحافظ الرجالية من ماركة كوتش لمزيد من الفخامة و التباهي بين الجميع من متجر ماركات!! تصفح المزيد من هدايا رجالية
محافظ رجالية ماركة بولو
المميزات: · ماركة أصلية وجلد عملي ذو مواصفات عالية · تصميم فريد من نوعه · محفظة مايكل تحافظ على نفس درجة اللون · محفظة خفيفة الوزن · آمنة للاستخدام · مثالية للاستخدام اليومي · شعار أمامي باسم ماركة مايكل كورس · ميزة الإغلاق المغناطيسي · جيب صغير وجيبان للبطاقات الائتمانية · بطانة عملية بنسبة 100% · الأبعاد: 4"*3"*0. 75: سم (العرض*الارتفاع*العمق) اغتنم الفرصة الآن، واطلب محفظة من ماركة مايكل كورس قبل فوات الأوان. تصفح المزيد من المحافظ
محافظ رجالية ماركة ديور
محافظ رجالى سر من أسرار أناقة الرجال اليومية!! متجر ماركات يقدم اليوم محافظ رجالى بتصميم أنيق و بسيط تلائم شغف الرجل الشرقي المُحب لآخر صيحات الموضة العالمية، فالمحفظة الرجالية تكمل تفاصيل الأناقة و الجمال للشاب العربي العصري. محافظ رجالية ماركة كاب. محافظ رجالى باللون البني ماركة كوتش مصممة بتصميم أنيق و جذاب تلائم شخصية الرجل الشرقي كما أنها مصنعة من جلد متين مطبوع عليه شعار ماركة كوتش لحفظ النقود المعدنية و الورقية و العديد من البطاقات المهمة التي لا يستغني عنها أي رجل في تفاصيل يومه. عزيزتي!! إذا كنتِ تواجهين مشكلة في اختيار الهدايا الخاصة بالشباب لإهدائها لهم في أجمل مناسباتهم، هدية انيقة يستفيدون منها و يحتاجونها في نفس الوقت، نقدم لكم محافظ رجالى بتصميم مبهر و جميل و بجودة عالية جدًا ولون أنيق حتى تحافظ على نقودهم و بطاقاتهم البنكية من الضياع.
من نحن
متجر متنوع للماركات العالمية من شنط و اساور و اكثر من توري بورش و كوتش و دكني و مايكل كورس و دزني و باربي و تومي هيلفيغر ايضا منتجات العناية بالبشرة و العناية الشخصية. نضمن ان جميع الماركات اصلية
واتساب
جوال
ايميل
ماركات لأجود الماركات العالمية ذات الذوق الرفيع
العملة
ريال سعودي
درهم اماراتي
دينار كويتي
دولار أمريكي
ريال عماني
0
أحدث المنتجات
الأكثر مبيعًا! ماركات أصلية 100٪
تميزُ بالماركة
الرياض خلال ساعات وبقية المدن خلال 2-5 أيام وطلبك واصل
تواجد 24 ساعة لخدمتكم
آراء العملاء
عائشه محمد المطيري
الرياض
ممتاز جداً من حيث نوعيه البضائع بكونها أصليه و الخدمة الممتازة والسرعة في الخدمة والتوصيل
نسرين حسين المبارك
سيهات
خدمات فريدة اسمٌ على مسمى
ابتسام يحي الحسن
انصح به وبقوه
ليلى عبدالعزيز
اخلاق في التعامل ♥️♥️
ملاك حامد حداد
جدة
رائع ماشاء الله
عبير تركي الوسيدي
الرس
رائع وتعامل روعه جزاك الله خير وبارك لك في رزقكم
موضي ا القليطي
تعامل ومواعيد رائعه
تعامل راقي وسهل الله يسعدك..
سرعة مصداقية تعامل راقي..