اسعار الخضار والفواكه في السوق المركزي الاربعاء
عمون - بلغت كميات الخضار والفواكه والورقيات الواردة إلى سوق الجملة المركزي التابع لأمانة عمان الكبرى، اليوم الأربعاء، 3016 طنا، منها 2343 طن خضار و 420 طن فواكه و251 طنا من الورقيات. وحددت نشرة السوق المركزي قائمة بأسعار الأصناف التي وردت إلى السوق حسب أدنى وأعلى سعر للكيلو الواحد ومنها، الباذنجان الأسود العجمي الذي يتراوح سعره بين 20 إلى 40 قرشا، والبصل الناشف بين 20 إلى 35 قرشا، والبطاطا بين 35 إلى 60 قرشا، والبندورة بين 10 إلى 20 قرشا، والجزر بين 25 إلى 35 قرشا، والخيار بين 20 إلى 30 قرشا، والزهرة بين 10 إلى 30 قرشا، والكوسا بين 20 إلى 50 قرشا، والليمون بين 80 إلى 120 قرشا، والموز البلدي بين 50 إلى 70 قرشا. (بترا)
مشهد مرعب.. انفجار أنبوب غاز بمطعم سوري في عنتاب يلحق أضراراً كبيرة بعشرات البيوت والمحال (فيديو) - أورينت نت
فرق سعر الكوسة هو 10. 90 ليرة حسب أسعار بلدية ملاطية متروبوليتان ، فإن سعر كيلو الكوسا هو 9 ليرات ، بينما سعر البيع في اسطنبول 19. المصدر: تركيا عاجل
تعرف على قائمة الطعام التي تحميك من الزهايمر | دنيا الوطن
[٨]
نصائح وإرشادات
إنّ الكثير من العناصر الغذائية الموجودة في الخضار والفواكه يتم فقدانها أثناء عملية الطهي، وذلك لأنّ بعضها حساس للحرارة والهواء وبالأخص فيتامين C وفيتامينات مجموعة B والفوليك، فهناك أساليب للطهي تحافظ على هذه العناصر الغذائيّة، مثل الطبخ على البخار أو بالميكروويف حيث يستخدم كميةً قليلةً من الماء بالإضافة إلى سرعته فكلما قلّت مدة طهي الطعام قلّت نسبة فقدان العناصر الغذائيّة، وفيما يأتي نصائح للاحتفاظ بالعناصر الغذائيّة أثناء إعدادها للأكل لكل من الخضار والفواكه: [٩] الخضروات [٩]
الحرص على تقطيع الخضروات قطعٍ كبيرة، لتقليل كمية الفيتامينات المهدورة عند تعرّضها للهواء. الحرص على إبقاء أوعية الطهي محكمة الإغلاق لعدم تسرّب الحرارة والبخار إلى الخارج بالإضافة إلى تسريع مدة الطهي. عدم المبالغة في طهي الخضروات. استخدام كميات قليلة من الماء عند الطهي. تعرف على قائمة الطعام التي تحميك من الزهايمر | دنيا الوطن. الحرص على أكل الخضار نيئةً وإدخالها بالسلطات. استخدام بقايا ماء الطهي للشوربات والصلصات واليخنات. الفواكه [١٠]
الحرص على أكل الفواكه الطازجة بدلاً من العصائر الطبيعية للاستفادة من أليافها الغذائية. اختيار الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، والخوخ، وعصير الخوخ، والخوخ المجفف، والمشمش، وعصير البرتقال.
أعلنت دراسة علمية حديثة أن تناول قائمة من الخضار الورقي والفواكه يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، الذي يصيب بعض كبار السن مع تقدم العمر. وكشفت الدراسة التي نشرت في دورية "علم الأعصاب" أن الأشخاص الذين لا يعانون من أي عارض من أعراض الخرف، يتناولون على الأقل حصة واحدة من الخضار الورقي الأخضر في اليوم، وفق (سكاي نيوز). وذكرت أن هؤلاء يواجهون خطرا أقل للتدهور المعرفي وفقدان الذاكرة. وفي حالة كان مرض الزهايمر منتشر في عائلتك، فهذا لا يعني أن إصابتك حتمية، ومع ذلك، فإن تناول الخضار الورقي بانتظام يمكن أن يساعد في منع الخرف ويحّسن من الصحة العامة. وتشمل قائمة الخضار والفواكه التي يُنصح بتناولها بانتظام:
الفواكه الملونة
الخضار الورقي مثل السبانخ والخس
الحبوب الكاملة
وعلى سبيل التوضيح، تعد الخضار الورقية أغنى مصادر حمض الفوليك وفيتامين "إيه" و"فيتامين "سي"، والألياف ومضادات الأكسدة، وتعزز هذه العناصر كلها صحة الدماغ على المدى الطويل. وكانت العديد من الدراسات السابقة أوضحت كيف يؤدي النظام الغذائي دورا رئيسيا في الشيخوخة والصحة المعرفية. ويرى الخبراء أن الطعام واحد من أفضل الطرق لمنع الاختلال المعرفي مع تقدم العمر.
وكان قد أثار قرار تنفيذ حكم الإعدام بحق 81 شخصا بتهم تتعلق بالإرهاب والارتباط بتنظيمي "داعش" و"القاعدة" ردود فعل سلبية من جانب المنظمات الدولية وعلى رأسها الأمم المتحدة. وكانت قد قالت المفوضة السامية لحقوق الإنسان في الأمم المتحدة، ميشيل باشليه، إن تنفيذ حكم الإعدام بدون "محاكمة عادلة" قد يرقى لمستوى "جريمة حرب"، على حد تعبيرها في بيان تعليقا على تنفيذ حكم الإعدام.
خطبة عن الفئة الضالة كاملة ليوم الجمعة في السعودية – المنصة
أ- يُسْتَحَبُّ أَنْ تَكُونَ الْأَيَّامُ الثَّلَاثَةُ مِنْ سُرَّةِ الشَّهْرِ وَهِيَ وَسَطُهُ وَهَذَا مُتَّفَقٌ عَلَى اسْتِحْبَابِهِ وَهُوَ اسْتِحْبَابُ كَوْنِ الثَّلَاثَةِ هِيَ أَيَّامُ الْبِيضِ وَهِيَ الثَّالِثَ عَشَرَ وَالرَّابِعَ عَشَرَ وَالْخَامِسَ عَشَرَ: عَنْ أَبِي ذَرٍّ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: "مَنْ صَامَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ، فَأَنْزَلَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ تَصْدِيقَ ذَلِكَ فِي كِتَابِهِ:{مَنْ جَاءَ بِالحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا} اليَوْمُ بِعَشْرَةِ أَيَّامٍ ". فَنَاسَبَ صِيَامَهُمَا شُكْرًا لِلَّهِ تَعَالَى وِ الْمُرَادُ أَيَّامُ صِيَامِهِنَّ مُكَفِّرَاتٌ لِلذُّنُوبِ مُبَيِّضَاتٌ لِلْقُلُوبِ. ب-إشارة إلى فضيلة الصوم في شعبان، وأن صوم يوم منه يعدل صوم يومين في غيره أخذًا من قوله ﷺ:"فصم يومين مكانه "يعني مكان اليوم الذي فوّته من صيام شعبان". خطبة عن وداع رمضان واستقبال العيد مكتوبة - ثقفني. الصيام بعد النصف من شعبان: عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ: "إِذَا انْتَصَفَ شَعْبَانُ، فَلَا تَصُومُوا". عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، عَنِ النَّبِيِّ ﷺ، قَالَ: "لاَ يَتَقَدَّمَنَّ أَحَدُكُمْ رَمَضَانَ بِصَوْمِ يَوْمٍ أَوْ يَوْمَيْنِ، إِلَّا أَنْ يَكُونَ رَجُلٌ كَانَ يَصُومُ صَوْمَهُ، فَلْيَصُمْ ذَلِكَ اليَوْمَ".
خطبة عن وداع رمضان واستقبال العيد مكتوبة - ثقفني
77 خطبة شاملة لأبرز الموضوعات في العقيدة
الثلاثاء - 5 شوال 1436 هـ - 21 يوليو 2015 مـ رقم العدد [
13384]
الرياض: «الشرق الأوسط أونلاين»
وجه صالح بن عبدالعزيز آل الشيخ وزير الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد في السعودية، بتوزيع (موسوعة خطب الجمعة) على فروع الوزارة الرئيسية لتسليمها لخطباء الجوامع للاسترشاد بها والاستفادة مما تحويها من معلومات فقهية يحتاجها الخطيب. وقد تم توزيع (موسوعة خطب الجمعة) التي أعدها الفريق العلمي للمساجد على فروع الوزارة، واحتوت الموسوعة التي قسّمت إلى أربعة مجلدات إلى؛ (العقيدة، العبادات، الأخلاق والسلوك والرقائق، الأسرة). وأفاد الدكتور توفيق السديري وكيل الوزارة لشؤون المساجد والدعوة الإرشاد، بأن الموسوعة تتناول موضوعات مختلفة وشاملة يمكن للخطيب أن يسترشد بها طوال العام، وروعي فيها الهدي النبوي في الخطب، وأن تكون ذا فائدة للمجتمع بأسلوب ميسر ووسطي معتدل، وتحوي 77 خطبة شاملة لأبرز الموضوعات التي تعالج حاجة الناس في عقيدتهم وعباداتهم وحقوق ولاة أمرهم ووطنهم وأخلاقهم، وسيتم وضعها على موقع الوزارة الإلكتروني.
وجاء هذا اليوم باسم يوم التأسيس نظراً لقوتها على مر العصور السابقة وصمودها في وجه الكثير من المحاولات المختلفة من أجل الاستيلاء على أراضيها الطاهرة وتفرق مواطنيها، ولكن بالرغم من كل تلك المحاولات لم تنجح أي منهم وظلت المملكة العربية السعودية من أقوى البلاد المحافظة على أمنها واستقرارها في جميع الأوقات. ما هو موعد يوم التأسيس السعودي
قام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود بإصدار بيان ملكي يوضح فيه أن يوم التأسيس الخاص بالمملكة العربية السعودية للمرة الأولى سيوافق يوم الثلاثاء في الأسبوع القادم الموافق يوم 22 من شهر فبراير لعام 2022.