أعلن مجلس النقابة العامة للمحامين، عن تعديل وتطوير صندوق التكافل الاجتماعي بما يعود بالنفع على المحامين وأسرهم، حيث زادت مزايا بلوغ السن أو الوفاة أو العجز للمحامين المشتركين بالصندوق قبل التعديل لتصبح 750 جنيها عن كل سنة اشتراك بدلًا من 500 جنيه، وذلك دون تحميل المحامين أي تكلفة عن تلك الفترة. وأضاف مجلس النقابة، أنه اعتبارًا من 1/1/2022 تم زيادة مزايا الصندوق في حالات الاستحاق الثلاثة لتصبح 1500 جنيه عن كل سنة اشتراك، وذلك مقابل زيادة الاشتراك السنوي إلى 600 جنيه، بدلا من 240، مشيرا الى أنه يصرف مبلغ وقدره 10000 جنيه في حالة الوفاة أو العجز قبل مرور ثلاث سنوات، وأن الحد الدني في حالة الوفاة أو العجز بعد مرور ثلاث سنوات يصرف مبلغ وقدره 30000 جنيه. وجاءت تفاصيل الاشتراكات السنوية الجديدة بعد التعديل كالاتى:
1 ـ الاشتراك السنوي 600 جنيه. 2 ـ مصاريف إدارية 30 جنيه على كل اشتراك سنوي. مفردات مهمة حول الرياضة و الصحة بالانجليزي. 3 ـ حالة بلوغ السن 1500 جنيه عن كل سنة اشتراك. 4 ـ حالة الوفاة 1500 جنيه عن كل سنة اشتراك. 5 ـ حالة العجز 1500 جنيه عن كل سنة اشتراك. الأوراق المطلوبة:
1 ـ صورة البطاقة الشخصية. 2 ـ صورة كارنية 2022. 3 ـ عدد 2 صورة شخصية.
مفردات مهمة حول الرياضة و الصحة بالانجليزي
يذكر أن وفاة سمر أحمد، هي الوفاة الخامسة التي تشهدها جامعة أسيوط، خلال شهر رمضان الكريم، حيث فقدت الجامعة 3 طلاب من كليتي الآداب والتجارة، كما فقدت موظفا.
3% بعد 3 أشهر، وبنسبة 11. 8% بعد 10 أشهر، وهو ما اعتبره الباحثون دليلا على أن ركوب الدراجات يمكن أن يكون علاجا أساسيا لخفض ضغط الدم المرتفع. جسم سُفلي قوي، يعتمد ركوب الدراجات على مقاومة طبيعية تساعد في بناء العضلات وتحسين قوة الجزء الأسفل من الجسم. ولكن الباحثون أشاروا في مقال نُشر عام 2015 إلى أن ركوب الدراجات يوفّر تمرينا محدودا للجزء العلوي من الجسم، وهو ما يقتضي تقوية هذا الجزء أيضا من خلال تمرينات القوة ورفع الأثقال المنتظمة، لتحقيق لياقة بدنية أفضل، وتقليل احتمالات الإصابة. جهاز مناعة نشط، فقد أثبت ركوب الدراجات أهميته في الحفاظ على الصحة، خاصة عندما يتعلق الأمر بتحسين القدرة على مقاومة أمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، أو "كوفيد- 19″؛ بعد أن وجدت دراسة نُشرت عام 2020، أن النشاط البدني يمكن أن يقوي جهاز المناعة في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي. نوم أعمق وانتعاش أكثر ، تقول الدكتورة تشارلين غامالدو المديرة بمركز جونز هوبكنز للنوم "إن هناك دليلا قويا على أن التمرين، يساعد على النوم بسرعة أكبر ويحسن جودة النوم". وتُوضح، أن حصد فوائد النوم من ركوب الدراجات، لا يتطلب سوى 30 دقيقة من التمرين يوميا؛ فلن يستغرق الأمر شهورا أو أعواما لرؤية النتائج، "ولا حاجة للتدريب من أجل الماراثون، للحصول على نوم أفضل".
سمك دانيو
تتميز هذه الأصناف أن لها خط أفقي بالشكل اللامع الجميع، يساعد في أن تبدو في أجمل مظهر يجذب النظر. كما أنها من الأسماك صغيرة الوزن على الرغم من ذلك تتميز أن لديها نسبة نشاط كبيرة. تتميز أيضًا هذه السمكة أنها تستطيع بشدة أن تتلائم مع أي ظروف وبيئة. لذا تعتبر من أفضل الأسماك التي يختارها الشخص المبتدئ لتربيتها. سمكة ثعبان كولي
شكلها يكون مثل السمك الذي يسمى ثعبان البحر. تعتبر أحد أنواع السمك الذي يفضل أن يعيش في قاع حوض السمك وتعتبره بيئة آمنا لها. إضافة إلى ذلك تحب أن تعيش أكثر وقت الصباح وهي مختبئة. لهذا يلزم على الشخص أن يحاول يوفر لها المكان الذي يناسب اختبائه في حوضها. حتى تتمكن هذه الأسماك من أن تقوم بتلك العادة التي تفضلها ببساطة. أنواع أسماك الزينة المفترسة
أسماك الأروانا: وهو نوع من أنواع سمك الزينة الشرس، ولها لقب آخر وهو أوستي الوسوم، كما أنها تحيا في مياه النهر الغير سريعة في حركتها وتكون في حالة ركود. السمك كبير الحجم من ذلك النوع يعيش على أكل أصناف السمك الآخر، لكن السمك الصغير الحجم يعيش على تنازل العوالق. انواع أسماك الزينة وأسعارها سمكة بيتا سمكة المولي سمكة غوبي سمكة جورامي السمكة الذهبية تجارتنا. تتواجد تلك الأسماك في المياه التي تسيل عن طريق الغابة والمستنقع والأرض التي تتميز أنها رطبة، بالإضافة إلى المياه الميتة.
انواع أسماك الزينة وأسعارها سمكة بيتا سمكة المولي سمكة غوبي سمكة جورامي السمكة الذهبية تجارتنا
[٢] وتفضّل أسماك الغابي الحركة والقفز كثيرًا، وغالبًا ما يكون الذكور منها متعدد الأوان وبشكل مخطط أو بقع، بينما تكون الإناث رمادية اللون، ويقوم ذكر الغابي بجذب الأنثى في موسم التزاوج من خلال حركات معينة بزعانفه، ويُفضّل أن تكون حرارة الحوض ما بين 24-28 درجة مئوية ودرجة الحموضة من 7. 0-7. أنواع اسماك الزينه التى تعيش مع بعضها - وقت الحيوانات. 2. [٢]
التتراس
تُعرف التتراس بأنّها أسماك وديعة وذات ألوان مميزة، تتصف بأنّها هادئة ومسالمة أغلب الأوقات إلى عندما يحين موسم التزاوج فإنّها لا تكون بأفضل حالاتها، تفضّل درجات الحرارة التي تتراوح ما بين 21-27 درجة مئوية، وعادة تفضّل البقاء في وسط الحوض وأن تكون الطبقة السفلية مظلمة باستخدام الحصى والصخور. [٢]
دانيوس
تُعتبر أسماك دانيوس بأنّها نوع اجتماعي ويتحمّل الظروف المختلفة، ويتميّز كذلك بكونه من الممكن أن يعيش فترة زمنية طويلة قد تصل إلى 5 سنوات ونصف، لها عدة ألوان جميلة والعناية بها كذلك سهلة، تُعد درجة الحرارة المثالية لهذا النوع من الأسماك 18-25 درجة مئوية، ودرجة حموضة تتراوح من 6-8. [٢] إنّ دانيوس تفضّل التواجد بشكل جماعي ولا تُظهر سلوكًا عدوانيًا في الغالب إلّا أنّها من الممكن أن تزعج بعض الأسماك ذوات الزعانف بطيئة الحركة، ولكن توفير البيئة الأقرب للطبيعية تقلل من السلوك العدواني لديها فمن المهم وجود نباتات في الحوض لجعل كمية الأكسجين المذاب ملائمة وكذلك الحرص على جودة نظام الترشيح.
أنواع الأسماك التي تعيش مع بعضها,توافق كل سمكة مع الأنواع الأخرى, ,شروط التوافق,تجارتنا
عندما تفكر باقتناء حوض للسمك في منزلك، فعليك بالتأكيد معرفة أنواع الأسماك التي تعيش مع بعضها لكي تستطيع اختيار الأصناف ومعرفة كل نوع ما يناسبه من الأنواع الأخرى، بهدف خلق بيئة مثالية قادرة على الاحتفاظ بما تربيه من أسماك. نظرًا لاختلاف طباع وشخصيات كل نوع التي من الممكن أن يسبب موت أسماك الزينة في الحوض بسبب عدم التوافق، وفيما يلي سنستعرض أنواع أسماك الزينة، وكيفية انتقاء الأسماك لحوضك الخاص. أنواع الأسماك التي تعيش مع بعضها
الأسماك المسالمة: وهي أسماك لا تؤذي بعضها وتعيش بتوافق، مثل: السمكة الذهبية، والسلفر شارك، والكوري كات فيش. الأسماك المشاكسة: هي التي تعض بعضها عضات بسيطة لا تسبب أذى. ومن أمثلتها: البارب، والجورامي، والفايتر وسمكة الملاك. أنواع الأسماك التي تعيش مع بعضها,توافق كل سمكة مع الأنواع الأخرى, ,شروط التوافق,تجارتنا. الأسماك العدوانية: تتقاتل بشدة وتعض بعضها البعض، ومن الممكن أن تنتهي المعارك بالموت. ومن الأمثلة عليها: عائلة السيكليد الأفريقي، وعائلة السيكليد الأمريكي، ومنها سمكة الاوسكار الشرس. الأسماك المفترسة: وهي الأسماك التي تلتهم الأسماك الأخرى في الحوض بشكل مباشر. مثال: سمكة الأروانا، سمكة السناك، أما السمكة الأكثر افتراسًا على الإطلاق فهي سمكة البيرانا، لدرجة أنه من الممكن أن تأكل أصبعك لو أدخلته في الحوض.
أنواع اسماك الزينه التى تعيش مع بعضها - وقت الحيوانات
أنواع أسماك الزينة التي تعيش مع بعضها
هناك العديد من الاحتمالات للجمع بين أنواع مختلفة من الأسماك. على سبيل المثال ، يمكنك تجميع أسماك من نفس العائلة أو من نوع اخر. سمكة القمر على سبيل المثال تعطي لونًا لحوض السمك الخاص بك دون أن تبدو جميعها متشابهة. من المهم أن يكون لجميع الأسماك موطن مناسب لاحتياجاتها. قمنا بتلخيص أهم أنواع الأسماك وتوافقها معكم:
1. نيون تترا
المعروف باسم سمكة النيون أو رباعي النيون ، هي سمكة مياه عذبة متعددة الألوان من الأمازون. يتأقلم بشكل جيد في مجموعات من الأسماك التي من نفس النوع. ويعد سمك نيون تترا بصرف النظر عن الأسماك الذهبية (التي يجب أن تعيش في بركة) وسمك الغوبي ، من أكثر أسماك الزينة شيوعًا. الحجم: 3. 5 إلى 4 سم السلوك الاجتماعي: تتأقلم مع لا يقل عن 10 أسماك من نفس النوع. منطقة النشاط في الماء: في منتصف الحوض حوض السمك: المياه الغازية، لا يقل عن 60 لترا. الغذاء: جاف
يعيش النيون تترا جيدًا مع أسماك المياه العذبة الصغيرة الهادئة التي موطنها من أمريكا الجنوبية. 2. الغوبي
ربما تكون أسهل الأسماك التي يمكن الاعتناء بها هي الغوبي. موطنها من المياه العذبة في منطقة البحر الكاريبي.
كما يبلغ سعر الفرخ تقريبًا 4 دولار، في حين يصل سعر بعض الأنواع المميزة حتى 40 دولار. سمكة الببغاء من أنواع أسماك الزينة
سميت بهذا الاسم بسبب أسنانها الأمامية التي تشبه منقار الببغاء. من المعروف عن هذه الأسماك الجميلة ذات الشكل الجذاب أنها تغير شكلها ولونها وحتى جنسها خلال حياتها. ومن الجدير بالذكر أن بعض أنواع الببغاء تُغلف نفسها في شرنقة شفافة من المخاط الذي يُفرز من عضو على رأسها لتخفي رائحتها، مما يبعد الحيوانات المفترسة عنها. ويبلغ سعر هذه السمكة 177 دولار وسطيًا. سمكة الملاك من أنواع أسماك الزينة
تعتبر هذه الأسماك من أشهر أسماك الزينة بسبب شكلها المميز. تُفضل الأحواض الكبيرة بسبب جسمها الطويل، وتختلف أسعارها باختلاف الألوان والأحجام، إذ يمكن أن تجد سمكه ملاك بسعر4. 99 دولار، أما سمكة كوي يبلغ سعرها 12. 99 دولار، بينما يبلغ سعر سمكة الملاك الزرقاء 17. 99 دولار تقريبًا. سمكة قوس قزح من أنواع أسماك الزينة
توجد في استراليا وغينيا. وهي سمكه مميزة لا تظهر ألوانها المفعمة بالحياة إلا بعد أن تصل إلى سن البلوغ، ولكن جمالها يستحق العناية بها حتى تصل إلى السن المناسب للتمتع بألوانها. كما أنها سمكة مسالمه ويمكن وضعها مع أنواع أخرى في نفس الحوض.