يعمل على تغذية جذور الشعر ويزيد من نموه، كما ينصح به الأطباء المرأة الحامل لحمايتها من الأنيميا ويساعد على تغذية الجنين، لأنه يحتوي على الكالسيوم والمعدن والفيتامينات اللازمة لتقوية الأم والجنين.
- فوائد تناول الحليب كامل الدسم.. تعرف عليها واستفيد منها
- طريقة استخدام كريم اكرتين للبشره/خلدون احمد - YouTube
- خلطات كريم اكرتين للبشرة | مجلة كوني مميزة
- طريقة استخدام كريم أكرتين - إضاءات عالمية
فوائد تناول الحليب كامل الدسم.. تعرف عليها واستفيد منها
ثانياً فوائد تناول الحليب قليل الدسم.. أكد عدد كبير من الأطباءأن تناول الحليب قليل الدسم يمكنه أن يخفف أضرار الحليب كامل الدسم وذلك لأن نسبة الدهون المشبعةالموجودة به لا تتعدى نسبة 3% ،و بالإضافة إلى ذلك يمد جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية أهمها ما يلي:
* يحد من ارتفاع ضغط الدم ،و ما ينتج عنه من مضاعفات وخيمة. * يزيد من صحة القلب و يمنع الإصابة بتصلب الشرايين ،و المضاعفات الناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ،و ذلك لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون. * يحد من الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة خاصة سرطان القولون. * تناول السيدات لهذا الحليب فور وصولهن لسن اليأس يحد من إصابتهن بهشاشة العظام. * يساعد في التخلص من الوزن الزائد خاصة اذا قمت بتناوله قبل تناول الوجبات الرئيسية. * يزيد من قوة العظام ،و الأسنان ،و يحميها من التسوس. * يحمي من تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم كالبطن. فوائد تناول الحليب كامل الدسم.. تعرف عليها واستفيد منها. * يفيد في الوقاية من أمراض المعدة ،و الجهاز الهضمي لأنه يريح الأمعاء من عسر الهضم ،و حموضة المعدة. * يعالج مشكلات البشرة ،و الشعر ويحافظ على حيوتهما. * ينصح بتناول كوب واحد قبل النوم لأنه سيحميك من الأرق ،و كذلك من الممكن أن تتناوله على الريق في الصباح.
فتناول كوب واحد من الحليب كامل الدسم به حوالي 8 غرامات من الدهون، النص منها من الدهون المشبعة والنصف الآخر دهون غير مشبعة، وهو ما يؤدي بطبيعة الحال إلى ظهور مشاكل صحية في القلب، وزيادة الكوليسترول الضار بالجسم، وأيضا زيادة السعرات الحرارية، فكوب واحد من حليب البقر كامل الدسم به حوالي 167 سعرة حرارية، وكذلك كوب واحد من حليب الجاموس كامل الدسم به 258 سعرة حرارية. ملحوظة: على الرغم من الأضرار الناتجة عن تناول الحليب كامل الدسم، إلا أنه يوصي بتناوله بكميات كافية للأطفال حتى سن 13 عاما لنمو العظام والأسنان، والذي يعتبر أفضل بكثير من الحليب خالي الدسم في هذه المرحلة.
خلطات كريم اكرتين عبارة عن خلطة ثلاثية رائعة، يتم استخدامها للحصول على بشرة أكثر نعومة ونضارة بأقل وقت ممكن، ومعالجة حب الشباب، كما تحتوي بداخلها على كريم لتلطيف الجلد وتهدئته، وآخر لإزالة الجلد الميت، بجانب إضافة كريم تفتيح قوي
بالإضافة إلى كونها من أهم الكريمات الآمنة تماماً على البشرة، والمجربة من قبل العديد من الأشخاص بشكل عملي ، كما ينصح بها جميع الأطباء خاصة أطباء الجلدية الذين يعلمون فوائدها العديدة وطريقة استخدامها السهلة.
طريقة استخدام كريم اكرتين للبشره/خلدون احمد - Youtube
عدم القيام بخلط جميع الكريمات في خلال وقت واحد، لكي لا تخزن وتتعرض للأكسدة. إذا تم خلط الكريمات الثلاثة وتخزينها، فلابد من توقف استخدامها بشكل نهائي. طريقة استخدام كريم اكرتين
ينبغي القيام بغسل اليدين والمناطق التي تحتاج إلى وضع الكريم بها باستخدام الماء الفاتر. نقوم بخلط كمية صغيرة من كل كريم من الكريمات المذكورة مع بعضهم البعض لتكوين خليط. نبدأ في وضع الخلطة على اليدين أو الوجه، أو مناطق الحبوب والإسمرار في البشرة
نبدأ في تدليك الكريم جيداً على هيئة حركات دائرية، حتى يتشرب الجلد الكريم نهائياً. يتم استخدام الخلطة في الأسبوع الأول على هيئة مرة واحدة فقط ولمدة ساعة كل يوم. بينما في الأسبوع الثاني يتم استخدام خلطة الكريم بشكل يومي وتوضع طوال الليل. عند الشعور بسخونة شديدة أو حروق نتيجة استخدام الكريم، فلابد من غسل الوجه والتوقف نهائياً عن استخدامه. المتابعة في استخدام الخلطة الثلاثية لفترة تتجاوز ثلاثة أشهر ثم يتم توقف الاستخدام بشكل تدريجي. طريقة استخدام كريم أكرتين - إضاءات عالمية. اضرار كريم اكرتين
الشعور بتقشر الجلد وجفاف في البشرة بشكل ملاحظ. إزدياد ظهور حب الشباب والآثار الخاصة به، بعد استخدام الكريم مباشرة. الشعور بحكة خفيفة في الجلد أو البشرة مع وجود وخز بالمنطقة المحددة.
انتظر حتى تلتئم بشرتك تمامًا قبل استخدامه مرة أخرى. قد يتفاعل سلبًا مع الأدوية الموضعية الأخرى ، خاصة تلك التي تحتوي على الكبريت أو الريسورسينول أو حمض الساليسيليك. لتجنب التفاعلات الخطيرة ، تأكد من إخبار طبيبك بجميع الأدوية التي تستخدمها. كريم أكرتين مناسب للاستخدام الخارجي فقط، يطبق موضعياً على الجلد. من الممكن حدوث تفاعلات جلدية عند الاستخدام الأول للكريم وتنخفض تدريجيًا مع تكيف الجلد معه ، لكن في حال استمرار هذه الأعراض لمدة طويلة ، فمن المستحسن الاتصال بالطبيب المعالج أو التوقف عن استخدامه بشكل دائم. هناك بعض المخاطر من استخدام أكرتين أثناء الحمل، لذلك ، يستخدم فقط إذا كانت الفائدة المرجوة من استخدامه تبرر المخاطر المحتملة على الجنين. وبالمثل ، يجب توخي الحذر عند استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية. خلطات كريم اكرتين للبشرة | مجلة كوني مميزة. لتجنب المخاطر تحدثي إلى طبيبك وأخبريه في حال وجود حمل أو رضاعة طبيعية. الآثار الجانبية الموضعية لكريم أكرتين
لا يجب أن يمنعك هذا من استخدام الكريم يوميًا لأن هذه الآثار الجانبية ستستمر لفترة قصيرة ثم تختفي. في الأسابيع الأولى ، قد يكون العلاج باستخدام كريم أكرتين غير مريح بعض الشيء. على سبيل المثال ، قد يسبب تهيجًا أو حرقًا في موقع التطبيق.
خلطات كريم اكرتين للبشرة | مجلة كوني مميزة
05 والآخر 0. 025.
في حالة ظهور الحساسية نتيجة استخدام الكريم، ينبغي التوقف فورا عن وضعه. إذا كان لديك حساسية من مادة التريتينوين، فلابد من إيقاف استخدام كريم اكرتين. ينصح بغسل البشرة جيداً، ثم وضع الكريم بشكل ليلي ولمدة ساعتين. لابد من تجنب التعرض إلى أشعة الشمس، أو الأشعة فوق البنفسجية عند وضع الكريم. إذا كنت تستخدم أي أدوية أخرى كالأعشاب الطبية أو الفيتامينات، فلابد من إخبار الطبيب بذلك قبل وضع الكريم. تجنب استخدام الكريم للأطفال الذين لم يتجاوزوا سن 12 عام. غسل اليدين قبل وبعد استخدام الكريم بشكل جيد لمنع وصوله إلى الجلد. سعر كريم اكرتين
يعرف سعره في الأردن بحوالي 5 دينار أردنى. بينما يقدر سعر المنتج في العراق بحوالي 700 دينار عراقي تقريباً. يصل سعره في الكويت إلى 2 دينار كويتي. يتوافر سعر الكريم في قطر بحوالي 15 ريال قطري. يبلغ سعر الكريم في مصر حوالي 15 جنية مصري. يصل سعر الخلطة الثلاثية لكريم أكلتين للتفتيح حوالي 47 ريال سعودي، وهي تتكون من كريم هاي كوين بسعر 20 ريالا سعوديا تقريباً، وكريم اكرتين بحوالي 17 ريال سعودي، بينما سعر كريم الفاكورت يصل إلى حوالي 6 ريالات سعودي أو 13 جنيه مصري.
طريقة استخدام كريم أكرتين - إضاءات عالمية
تركيز كريم اكرتين للتقشير
يتوفر اكرتين للتقشير في تركيزين مختلفين هما 0. 025% و0. 05% وذلك لاختلاف نسبة تركيز المادة الفعالة للكريم وهي مادة التريتينوين. وبالطبع تركيز 0. 025% أكثر فاعلية من تركيز 0. 05% ولكن يتم استعمال التركيز المناسب للبشرة. كيفية تطبيق كريم اكرتين للتقشير على البشرة
تغسل البشرة جيدا بالصابون ثم تجفف جيدا. بعد التجفيف تترك البشرة فترة وجيزة ثم يطبق اكرتين للتقشير ويترك على البشرة لمدة حوالي ثلث ساعة، مع تدليك البشرة برفق بحركة دائرية للمساعدة في تقشير الجلد الميت والبثور. ينصح باستخدام اكرتين للتقشير قبل النوم لتجنب التعرض لأي مصدر للحرارة. يفضل تكرار تطبيق الكريم من مرة إلى مرتين اسبوعيا ولمدة تتخطي 12 أسبوع لحصول على بشرة منتعشة نقية. يراعي عند تطبيق الكريم تجنب ملامسة العينين والفم. عادة ما تظهر نتائج تطبيق اكرتين للتقشير على البشرة بعد مداومة التطبيق لمدة حوالي 12 أسبوع يبدأ ملاحظة اشراق وانتعاش البشرة والحصول على بشرة نقية خالية من آثار البثور والحبوب. مكونات كريم اكرتين للتقشير:
ينتمي هذا الكريم الى عائلة الريتينوين التي تحتوي على فيتامين أ الذي يقوم بدوره بإزالة الطبقات الخارجية الميتة للبشرة مما يجعلها تتنفس من جديد, ويوجد منه تركيزين واحد بنسبة 0.
يتم دهن كريم أكرتين مرة واحدة في اليوم ويفضل قبل الذهاب إلى الفراش ، وبالنسبة للبشرة الحساسة يوصى باستخدام الكريم كل ليلتين في بداية العلاج. يفضل تكرار وضع كريم اكرتين لأكثر من 12 أسبوعًا لتحقيق النتائج المرجوة وبدء ظهور تأثيراته على الجلد. لا تستخدم كمية من الكريم أكبر من الموصى بها من قبل الطبيب، استخدامه أكثر من الموصوف لن يجعله يعمل بشكل أسرع ، وقد يزيد من الآثار الجانبية. تجنب ملامسة كريم أكرتين للعين أو الفم ، وفي حالة ملامسته ، اشطف العين والفم على الفور. تجنب التعرض لأية حرارة مثل الشمس أو حتى حرارة المطبخ أثناء وضع كريم أكرتين. يوصى بالتواجد في مكان به هواء نقي عند وضعه على بشرتك. نصائح مهمة عند استخدام كريم أكرتين
يجب استخدام كريم أكرتين ليلاً قبل النوم فقط. غالبًا لا ينصح الخبراء باستخدام هذا الكريم خلال النهار لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يدمر التركيب النشط للكريم. لا تعرض نفسك لأشعة الشمس قدر الإمكان وكذلك البرد الشديد أو الرياح عند استخدام هذا الكريم، وإذا كان من الضروري الخروج استخدم كريم واقٍ من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 15. تجنب غسل بشرتك كثيرًا ، أو فرك الجلد المصاب ، أو استخدام منتجات أخرى ذات تأثير مجفف ، بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على الريتينول.