يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من أشجار نخيل التمر. تتدلى التمور في مجموعات كبيرة فوق أشجار النخيل الشاهقة الارتفاع وتتنوع من حيث البنية من الأنواع الصلبة، والجافة إلى الأنواع شبه الجافة مثل تمور دقلة نور، والتمور الكبيرة، مثل تمور المجهول المعروفة باسم ملكة التمور. وعلى الرغم من أن التمور قد تبدو مجففة، إلا أنها في الحقيقة تكون طازجة. تحتوي التمور الطازجة على 30 بالمئة رطوبة فقط، مما يجعلها واحدة من الفاكهة المجففة الطبيعية. ولإطالة عمر التمور، يتم ترك العديد منها على شجرة النخيل حتى تنضج بالكامل. السعرات الحرارية في التمر السكري - سطور. ترتبط المغذيات الدقيقة المركبات النباتية الموجودة في أنواع التمر بالعديد من الفوائد الصحية. حيث وجد عند اختبار مستخلص التمر، قدرة هائلة على إزالة الجذور الحرة وفعالية مضادة للأورام. بالإضافة على دور التمر في دعم صحة القلب، بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم الذي يملك آثارًا فعالة في خفض ضغط الدم المرتفع. وغيرها من الفوائد الصحية الكثيرة. [1]
السعرات الحرارية وفوائد التمر
التمر هو الثمرة السمينة والمستطيلة لنخيل التمر، وهي شجرة ضخمة تشبه إلى حد بعيد نخيل جوز الهند. ويعد التمر فاكهة مغذية تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والألياف، ولكنها أيضًا غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات.
- السعرات الحرارية في التمر السكري - سطور
- مؤسسة الأمير سلطان بن عبد العزيز الخيرية | جمعيات خيرية ومؤسسات خيرية | دليل الاعمال التجارية
- كلية الأمير سلطان للإدارة – مؤسسة الملك فيصل الخيرية
- موقع التراث | من نحن
- مؤسسة إبراهيم بن عبدالعزيز آل إبراهيم الخيرية
السعرات الحرارية في التمر السكري - سطور
السعرات الحرارية في التمر المجدول
تحتوي كل تمرة واحدة من التمر المجدول على حوالي 65-70 سعرة حرارية، وهذا يعني أنّ كلّ 100 حبة من التمر المجدول يحتوي تقريباً ما بين 650-700 سعر حراري. قد يهمك قراءة:-
لعلكي تتسآئلين عن مدى فائدة التمر للحمل، إليكي إذاً مقال رائع بعنوان هل حقاً التمر مفيد للحامل ؟
أفضل مقال قد تقرئينه على الانترنت عن طريقة عمل منقوع التمر مع الحليب للتسمين
نتناول في هذا المقال اجابة مختصرة عن سؤال يأتينا كثيراً وهو هل التمر مفيد للرجيم ؟
أهم فوائد التمر للرضع في الشهر الاول والسابع. أهم فوائد دبس التمر للوجه والبشرة (فوائد دبس البلح). فوائد التمر للجسم:
للتمر فوائد كثيرة جداً لدعم الجسم بالطاقة وتحسين الصحة ومكافحة الكثير من الأمراض والوقاية منها بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية الموجودة في التمر، الا وهي:
التمر يقوي الجسم عموماً ويعزز الصحة بشكل عام. يمد التمر الجسم بالطاقة لاحتوائه على السكريات الطبيعية وعلى الكربوهيدرات اللازمة لبث الطاقة سريعاً. يعمل التمر على تقوية عضلات الجسم والمفاصل بشكل عام ويزيد من نسبة مرونتها. يحافظ التمر على صحة العين ويمنع جحوظها. يحفز عمل وأداء الغدة الدرقية.
كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube
8 – فتح آفاق التعاون والشراكة مع مؤسسات وجهات لها علاقة بالتراث داخل المملكة وخارجها. 9 – دعم المؤسسات والجهات التي لها علاقة بالتراث، والتعاون معها فيما يسهم في المحافظة على التراث. 10 – حفز المجتمع إلى الاهتمام بالتراث من خلال المبادرات التراثية؛ من أجل نشر المعرفة وتنمية الوعي بالتراث والحفاظ عليه. كلية الأمير سلطان للإدارة – مؤسسة الملك فيصل الخيرية. وقد عملت مؤسسة التراث الخيرية -طوال سنوات مضت- على حفز كثيرين ممن لهم اهتمام بالتراث. وهي تنفذ أعمالاً خاصة بها، أو لمصلحة جهات متخصصة، سواء أكانت حكومية أم خاصة. وهذا الإصدار يضم ما أنجزته المؤسسة في مجالات التراث المختلفة، مع شركاء الإنجاز، وهو قليل من كثير تسعى مع شركائها إلى تحقيقه بمشيئة الله.
مؤسسة الأمير سلطان بن عبد العزيز الخيرية | جمعيات خيرية ومؤسسات خيرية | دليل الاعمال التجارية
ورغبة في المساهمة في الحفاظ على تراثنا الوطني العريق، وتعزيز الاهتمام به، جاءت فكرة إنشاء مؤسسة التراث، سنة 1417هـ (1996م). موقع التراث | من نحن. ومنذ تأسيسها عملت مؤسسة التراث الخيرية على تحقيق أهدافها من خلال العناية بعدد من مجالات التراث الوطني، واستطاعت أن تحقِّق حضوراً مهماً في الأوساط المعنية بالتراث داخل المملكة العربية السعودية
وخارجها. ففي الوقت الذي تجاوزت فيه مؤسسة التراث الخيرية سنوات التأسيس، وبناء الشراكات، بدا من المناسب إرساء انطلاقة جديدة؛ لتعبر عن مرحلة متجدّدة من العطاء، في إطار الأهداف والمبادرات الأساسية التي قامت عليها، وفتح آفاق أوسع للعمل والتعاون والشراكة مع المعنيين والمهتمين بالتراث، بشكل يسهم في تحقيق الطموحات والأهداف النبيلة التي نسعى إليها جميعاً، في إطار منظومة عمل متكاملة ومتناغمة. وننظر إلى المستقبل بطموح كبير في أن يصبح تراثنا واقعاً معيشاً وجزءاً من الحياة؛ لتوجيه الأجيال المقبلة. سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود
مؤسس ورئيس مؤسسة التراث الخيرية
التراث والتأسيس لمفهوم وطني
النشأة:
مؤسسة التراث مؤسسة خاصة أسَّسها صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود سنة 1417هـ (1996م)، وتحولت إلى مؤسسة خيرية سنة 1429هـ (2008م)، وسُجّلت في وزارة الشؤون الاجتماعية بالمملكة العربية السعودية، بموجب قرار رقم (63)؛ ليصبح اسمها "مؤسسة التراث الخيرية".
كلية الأمير سلطان للإدارة – مؤسسة الملك فيصل الخيرية
نبذة عن المؤسسة
رؤيتنا
رسالتنا
أن نكون الصرح الخيري الرائد المؤثر في تنمية المجتمع
مؤسسة خيرية سعودية تعمل على بناء جيل متعلم مبدع في مجالات مختلفة ، قادراً على أن ينفع نفسه ومجتمعه. مؤسسة إبراهيم بن عبدالعزيز آل إبراهيم الخيرية. لتحقيق الأهداف البرامج التى نفذتها المؤسسة
برنامج جائزة التفوق والابداع العلمي تبنى صاحب المؤسسة تقديم جائزة سنوية للمتفوقين من طلاب وطالبات مدينة تمير والمراكز حولها منذ عام (1416هـ) وعندما تم إنشاء المؤسسة الخيرية كان من مهامها تشجيع الطلاب والطالبات المتفوقين والمبدعين في قطاع التعليم فتبنت إستمرار هذه الجائزة ودعمها. برنامج دعم المقبلين على الزواج أطلقت مؤسسة ابراهيم السلطان الخيرية برنامج دعم المقبلين على الزواج إبتداءً من العام 1435هـ ، ويتضمن البرنامج إعطاء طرفي النكاح دورات تدريبية فيما يتعلق بإحترام ميثاق عقد النكاح وتعامل الطرفين بمودة ورحمه ، وبعد إنتهاء الدورة يقام حفل سنوي يمنح فيه الزوج والزوجة دعماً مادياً في حدود عشرين آلف ريال ، وشهادة بإجتياز الدورة. برنامج دعم الجمعيات الخيرية من مهام مؤسسة إبراهيم السلطان الخيرية دعم الجمعيات الخيرية القائمة والتي تشرف عليها وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية ، وتقوم المؤسسة سنوياً ومنذ إنشائها في دعم معظم الجمعيات الخيرية في المملكة ، حيث تدعم سنوياً ما بين 150 – 250 جمعية خيرية.
موقع التراث | من نحن
برنامج الاتصالات الطبية: ويهدف مركز سلطان بن عبدالعزيز للاتصالات الطبية والتعليمية للإسهام في نشر التعليم الصحي والرعاية الصحية من خلال استعمال وتطبيق تقنيات متطورة كاستخدام «الإنترنت»، وعقد المؤتمرات والاجتماعات عن طريق الأقمار الصناعية وسائر الخدمات الطبية وتطبيقات التعليم عن بعد. وفي إطار جهود المؤسسة لدعم البحوث التعليمية أنشأت برنامج سلطان بن عبدالعزيز للتربية الخاصة في جامعة الخليج العربي عام 1997، ليكون من بين البرامج الأكاديمية في إطار اتفاقية التعاون بين المؤسسة والجامعة، كما أنشأت برنامج سلطان بن عبدالعزيز للدراسات العربية والإسلامية بجامعة بيركلي في الولايات المتحدة الأمريكية وجامعة بولونيا في إيطاليا، بهدف دعم الباحثين الزائرين والخريجين وطلبة الدراسات العليا والمقبولين في جامعة كاليفورنيا في بيركلي. رعاية المعوقين: وفي عام 1422 افتتحت المؤسسة مركزا عالميا على مستوى عال لتقييم واحتضان الأطفال من ذوي الإعاقات المختلفة لتأهيلهم في مدة لا تزيد على سنتين، وذلك بالتعاون مع جميع الجهات المعنية، ويضم أحدث ما توصلت إليه التقنية الحديثة من الأدوات والأجهزة المساندة والخبرات المتخصصة.
مؤسسة إبراهيم بن عبدالعزيز آل إبراهيم الخيرية
الرؤية:
الاهتمام بالتراث فكرياً وعملياً؛ كونه عنصراً متجدداً يستمد عراقته من الماضي؛ ليسهم في انطلاقة حضارية واثقة إلى المستقبل. الرسالة:
تعزيز الوعي بالتراث الوطني والعربي والإسلامي؛ ليصبح جزءاً من حياة الإنسان، ومصدراً لاعتزازه بهويته الوطنية، وثقافته الحضارية. الأهداف:
1 – المحافظة على تراث المملكة العربية السعودية بشكل خاص والتراث العربي والإسلامي بشكل عام. 2 –
تبني مشروعات التوثيق والترميم الخاصة ببيوت الله والمحافظة على طابعها العمراني، من خلال البرنامج الوطني لإعمار المساجد التاريخية. 3 – توثيق تراث المملكة من خلال الأرشيف الوطني للصور التاريخية، ليصبح ذاكرة وطنية. 4 –
تشجيع الطلاب والمهنيين على الحفاظ على التراث العمراني؛ وذلك من خلال جائزة الأمير سلطان بن سلمان للتراث العمراني. 5 – نشر ثقافة التراث والتعريف به، من خلال برامج المؤسسة، وإصداراتها الدورية. 6 – تعزيز التراث في مناهج التعليم من خلال ملتقيات المؤسسة العلمية ودوراتها التدريبية داخل المملكة وخارجها. 7 –
عقد الملتقيات والندوات والمعارض والمحاضرات من خلال المنتدى الثقافي للمؤسسة؛ لنشر المعرفة ومشاركة المجتمع في كل ما له صلة بالتراث.
فيما تناقش الجلسة الثانية محور حوسبة اللغة العربية ورهان المستقبل المعرفي، ويدير الجلسة مساعد مدير عام مؤسسة سلطان بن عبدالعزيز آل سعود الخيرية الدكتور عبدالعزيز المقوشي، ويتحدث بها كل من الأستاذ المساعد والباحث في تعلم الآلة والذكاء الاصطناعي في الجامعة الأمريكية في بيروت الدكتورة ماريت عوض، وأستاذ هندسة اللغة العربية في جامعة سيدي محمد بن عبدالله الأستاذ الدكتور محمد حناش، وأستاذ التاريخ القديم في جامعة الملك سعود الدكتورة فتحية عقاب، والباحث الأول ومدير عام الإدارة العامة للمعجمات العلمية واللغوية وإحياء التراث في القاهرة الدكتور عاطف مغاوري.
ملتقى رؤساء اقسام تعليم اللغة العربية
وتنظم مؤسسة سلطان بن عبدالعزيز آل سعود الخيرية، على هامش الاحتفال باليوم العالمي للغة العربية، الملتقى الأول لرؤساء أقسام تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها في أوروبا، بدعم من برنامج الأمير سلطان بن عبدالعزيز آل سعود لدعم اللغة العربية في اليونسكو، ويهدف الملتقى إلى التعريف بالمؤسسات اللغوية العربية الأوروبية، ربط المؤسسات اللغوية العربية في أوروبا ببعضيها وربطها بالمؤسسات اللغوية في العالم العربي، تقييم المنتج اللغوي في أوروبا واستعراض أوجه القصور والحاجات، ومواطن القوة والإنجازات، وبناء أفكار لمشاريع مشتركة ممكنة. ويتناول الملتقى عدة محاور تتضمن: آليات التكامل في بناء الأهداف وتنفيذ الأعمال والبرامج بين الأقسام العلمية المتخصصة في تعليم اللغة العربية في أوروبا، الصعوبات والعوائق التي تواجه عمليات تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها في أوروبا، تبادل الخبرات حول أبرز التجارب والبرامج والتطبيقات التقنية التي تخدم تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها. ويأتي الملتقى في إطار الجهود الكبيرة التي تبذلها المؤسسة عبر العديد من الأنشطة والفعاليات لتعزيز اللغة العربية في المحافل الدولية والمنظمات الأممية والمؤسسات التعليمية، حيث تبنت المؤسسة برنامجاً متكاملاً تضمن إبرام اتفاقيات تعاون مع جامعات أمريكية وأوروبية، وآسيوية، ومنظمات ثقافية وإنسانية عالمية.