عدن: تُعدّ محافظة عدن العاصمة الاقتصاديّة والتجاريّة لليمن، وذلك لوجود أهمّ منفذ بحريّ فيها على بحر العرب والمحيط الهنديّ، وتتميّز بعراقتها التاريخيّة، إذ تضم بعض المعالم الأثريّة القديمة، ومن أهمّها صهاريج الطويلة، وقلعة صيرة، وجامع ومنارة عدن. الحديدة: تمتدّ محافظة الحديدة على سهل تهامة الغربيّ الممتد على سواحل البحر الاحمر؛ لذا فهي تتميّز بوجود الميناء الرئيسيّ لدولة اليمن على البحر الأحمر، وتضمّ المحافظة عدداً من المدن التاريخيّة، مثل: مدينة زبيد التي أدرجتها منظمة اليونسكو ضمن قائمة التراث العالميّ. تعز: تُعدّ محافظة تعز المحافظة الثالثة من حيث الكثافة السكّانية في اليمن، حيثُ تبلغ الكثافة السكانيّة فيها نحو 196 شخص/ كم 2 ، وتتميّز المحافظة بتنوّع المشاهد الطبيعيّة فيها، فهيَ مُطلّة على البحر الأحمر، والسهول والأودية الخضراء، والجبال الحجريّة، كما لعبت تعز دوراً مهمّاً في التاريخ الإسلاميّ القديم. محافظات الجمهورية. إب: تقع محافظة إب على ربوة خضراء؛ وعليه فإنّها تتميّز بغزارة أمطارها، ووجود العديد من عيون الماء فيها، لذا تنتشر فيها الزراعة بشكلٍ واسع، حيثُ تُزرع أوديتها بالبن، والكاذي، وقصب السكر، وتضمّ المحافظة عدداً من المدن التاريخيّة كمدينة ظفار، ومدينة جبلة.
- الأمم المتحدة تطالب بتسريع إزالة الألغام في اليمن - صحيفة الاتحاد
- كم هو عدد محافظات اليمن
- الأمم المتحدة تحذر من كارثة إنسانية في اليمن إثر تدهور الأمن الغذائي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- عدد محافظات اليمن : اقرأ - السوق المفتوح
- محافظات الجمهورية
- اغنى الاغذية بالبوتاسيوم
الأمم المتحدة تطالب بتسريع إزالة الألغام في اليمن - صحيفة الاتحاد
حلم أخضر (خاص) محمد الحكيمي
مطلع سبعينيات القرن الماضي، احتفت اليمن بالشجرة، باعتبارها رمز الحياة، ونتيجة ذلك أقرت لها الدولة عيد وطني، كان شعاره "الشجرة: ظل وجمال واقتصاد"، وصدحت به عدد من الأغنيات الشعبية. إليكم قصة مشروع التشجير الوطني، الذي حقق زراعة 6 ملايين شجرة خلال 3 سنوات إبان حقبة اليمن الشمالي، أو ما كان يعرف بالجمهورية العربية اليمنية. كيف بدأ التشجير؟
في بلد اشتهر سكانه بكونهم فلاحين مّهَرة، ثمة قصة إنجاز زراعي فريد قام به المجتمع وساندته الدولة. الأمم المتحدة تحذر من كارثة إنسانية في اليمن إثر تدهور الأمن الغذائي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. حدث ذلك خلال فترة تولى الرئيس الراحل إبراهيم الحمدي مقاليد السلطة، بعد أن أصبح رئيس الجمهورية العربية اليمنية في 13 يونيو 1974. طبقاً لوثائق الخطة الخمسية الأولى، ركزت سياسة الرئيس الحمدي، على القطاع الزراعي بدرجة رئيسة، وشرعَ بتدشين أبرز المشاريع الخلاقة التي حركت القطاع الزراعي، ليشكل العمود الفقري للاقتصاد الوطني خلال تلك الفترة. ومن بين مشاريع زراعية عدة تكللت بالنجاح، واستطاعت تحقيق الاكتفاء الذاتي من الغذاء، كان ثمة مشروع نادر لم يتكرر منذ تلك الحقبة وحتى اليوم، عُرف ذلك المشروع باسم "مشروع التشجير العام". بقايا التشجير في محافظة ذمار وسط اليمن © حلم أخضر نسخة مصورة من جريدة الثورة 1 مارس 1976 © حلم أخضر
انطلق مشروع التشجير العام في سنة 1975، حيث جرى وفق قرار رسمي، اعتبار يوم الأول من شهر مارس (1 مارس) من كل عام، يوماً وطنياً للشجرة – والذي عرفه اليمنيين باسم عيد الشجرة- ويتم فيه غرس الأشجار في كل مناطق البلاد.
كم هو عدد محافظات اليمن
تُقسم الجمهورية اليمنية إدارياً في إطار نظام السلطة المحلية إلى (21) محافظة، بما فيها أمانة العاصمة ، وتقسّم المحافظات إلى: (333) مديرية،يتفرّع عنها (2200) عزلة وحي، فضلاً عن (36986) قرية و(91489) محلّة وحارة. كما يبلغ عدد الدوائر المحلية (5620) دائرة محلية (مركز انتخابي).
الأمم المتحدة تحذر من كارثة إنسانية في اليمن إثر تدهور الأمن الغذائي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
مديريات محافظة صنعاء
تضم صنعاء ستة عشر مديرية، هي على النحو التالي:
مديرية أرحب: تبلغ مساحتها 1274. 6كم 2. مديرية الطيال: تبلغ مساحتها 489. 5كم 2. مديرية بني ضبيان: تبلغ مساحتها 1701كم 2. مديرية صعفان: تبلغ مساحتها 174. 3كم 2. مديرية الحصن: تبلغ مساحتها 378. 9كم 2. مديرية بلاد الروس: تبلغ مساحتها 398. 4كم 2. مديرية جحانة: تبلغ مساحتها 471. مديرية مناخة: تبلغ مساحتها 700. 2كم 2. مديرية الحيمة الخارجية: تبلغ مساحتها 692. 7كم 2. مديرية بني حشيش: تبلغ مساحتها 373كم 2. مديرية خولان: تبلغ مساحتها 638. عدد محافظات اليمن : اقرأ - السوق المفتوح. 4 كم 2. مديرية نهم: تبلغ مساحتها 1847. 1كم 2. مديرية الحيمة الداخلية: تبلغ مساحتها 463. مديرية بني مطر: تبلغ مساحتها 1127. مديرية سنحان وبني بهلول: تبلغ مساحتها 543. مديرية همدان: تبلغ مساحتها 591كم 2. الأماكن السياحية والأثرية في صنعاء
تتنوع التضاريس الطبيعية في صنعاء، وتتميز بجمالها الجذاب وشلالاتها ومدرجاتها الجبلية، وتحتوي على الكثير من المعالم السياحية والأثرية، بالإضافة إلى الأماكن السياحية العلاجية، مثل: حمام علي، وحمام الجارف، ونذكر فيما يلي أهم المعالم التاريخية الموزعة ضمن مديريات المحافظة، وهي على النحو التالي:
مديرية همدان: يوجد فيها دار الحجر، وحصن دروم، ومنطقة حاز، والرحبة، وحقة همدان.
عدد محافظات اليمن : اقرأ - السوق المفتوح
( التعزية – الشمايتين – الصلو – القاهرة – المخا – المسراخ – المظفر – المعافر – المواسط – الوازعية – باب المندب – جبل حبيش – حيفان – خدير – سامع – شرعب الرونة – شرعب السلام – صالة – صبر المودم – ماوية – مشرعة وحدنان – مقبنة – موزع) محافظة الحديدة: عدد المديريات (26) مديريه. ( التحيتا – الجراحي – الحالي – الحجلية – الحوك – الخوخة – الدريهمى – الزهرة – الزيدية – السخنة – الصليف – الضحى – القناوص -اللحية – المراوغة – المغلاف – المنصورية – المنيره – الميناء – باجل – برع – بيت الفقيه – جبل راس – حيس – زبيد – كمران) محافظة إب: عدد المديريات (20) مديرية. (إب – الرضمة – السبرة – السدة – السياني – الشعر – الظهار – العدين – القفر – المخادر – المشنة – النادره – بعدان – جبله – حبيش – حزم العدين – ذي السفال – فرع العدين – مذيخره – يريم) محافظة إبين: عدد المديريات (11) مديريه. ( أحور – المحفد – الوضيع – جيشان – خنفر – رصد – زنجبار – سباح – سرار – لودر – موديه) محافظة البيضاء: عدد المديريات (20) مديرية. ( البيضاء – الرياشة – الزاهر – السوادية – الشرية – الصومعة – الطفه – العرش – القريشية – الملاجم – ذي ناعم – رداع – ردمان – صباح – مدينة البيضاء – مسوره – مكيراس – ناطع – نعمان – ولد ربيع) محافظة لحج: عدد المديريات (15) مديرية.
محافظات الجمهورية
ونتيجة لزرع ميليشيات «الحوثي» كميات كبيرة من الألغام خصوصاً بالمناطق المدنية، وما سببته من وفيات وإصابات بالغة وعاهات للآلاف من الأطفال والنساء والشيوخ، ونظراً للنتائج الملموسة لمشروع «مسام» في حفظ حياة الأبرياء اليمنيين، مدد المركز المشروع للعام الرابع على التوالي، سعياً منه في التصدي للتهديدات المباشرة لحياة الشعب اليمني وتعزيز الأمن في المناطق اليمنية كافة. ولم تكتفِ جهود المركز بإتلاف الألغام الحوثية، بل امتدت لتقديم العلاج لضحاياها، حيث ينفذ المركز إلى جانب مشروع «مسام»، مشروعاً نوعياً آخر، وهو برنامج الأطراف الصناعية، والذي يجري من خلاله مساعدة المصابين بالبتر، وتقديم الخدمات اللازمة لهم بالمجان، بما في ذلك تركيب أطراف صناعية ذات جودة عالية، وتقديم التأهيل النفسي والبدني لهم، حيث استفاد من المشروع حتى الآن أكثر من 25 ألف مستفيد. وفي اليوم العالمي للتوعية بخطر الألغام، يشارك مركز الملك سلمان للإغاثة المجتمع الدولي والمنظمات الأممية والدولية بالتوعية بمخاطر الألغام، والدعوة لتعزيز الجهود في مكافحتها وحماية الأنفس منها، وبناء قدرات العاملين في هذا المجال بالدول المتضررة، والوقوف إلى جانب المتضررين.
( أحور - المحفد - الوضيع - جيشان - خنفر - رصد - زنجبار - سباح - سرار - لودر - موديه)
*محافظة البيضاء*: عدد المديريات (20) مديرية. ( البيضاء - الرياشة - الزاهر - السوادية - الشرية - الصومعة - الطفه - العرش - القريشية - الملاجم - ذي ناعم - رداع - ردمان - صباح - مدينة البيضاء - مسوره - مكيراس - ناطع - نعمان - ولد ربيع)
*محافظة لحج*: عدد المديريات (15) مديرية. ( الحد - الحوطة - القبيطة - المسيمير - المضاربة والعارة - المفلحي - المقاطرة - الملاح - تبن - حالمين - حبيل جبر - ردفان - يافع - طور الباحة - يهر)
*محافظة مأرب*: عدد المديريات (14) مديرية. ( الجوبة - العبدية - بدبده - جبل مراد - حريب - حريب القرامش - رحبه - رغوان - صرواح - مأرب - ماهليه - مجزر - مدغل الجدعان - مدينة مأرب)
*محافظة شبوة*: عدد المديريات (17) مديرية. ( عتق - ميفعة - الروضة - عرماء - حبان - الصعيد - الطلح - بيحان - جردان - دهر - حطيب - رضوم - عسيلان - مرخة السلفى - مرخة العليا - نصاب - عين)
*محافظة الجوف*: عدد المديريات (12) مديرية. ( الحزم - الحميدان - الخلق - الزاهر - الغيل - المتون - المصلوب - المطمة - برط العنان - خب والشعف - خراب المراشي - رجوزه)
*محافظة المهرة*: عدد المديريات (9) مديريات.
البوال
تعمل الكلية على تعديل مستويات السوائل والكهارل مثل البوتاسيوم والصوديوم. ويحدث ذلك عبر طرح الزائد منها في البول، كما أنها تزيل الفضلات من الجسم. لذلك عندما يحدث نقص شديد في البوتاسيوم تضعف قدرة الكليتين على أداء وظائفها، ما يسبب البوال أي زيادة الرغبة في التبول. أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم
إن نقص البوتاسيوم أو ارتفاعه في الجسم يسبب مشاكل صحية خطيرة، ويتمثل نقص البوتاسيوم في الجسم عندما يقل تركيزه في الدم عن 3. 5 ميلي مكافئ/ لتر. التقيؤ المتكرر، والإصابة بالإسهال، ويتضمن ذلك الإسهال الناتج عن تناول الملينات. التعرق المفرط. تناول الأدوية، مثل مدرات البول، والمضادات الحيوية، والأدوية التي تحتوي كورتيكوستيرويد. عدم تناول كميات كافية من البوتاسيوم من مصادره الغذائية، ولكن من النادر حدوث ذلك. الإصابة بالاعتلال الكلوي. اضطرابات الغدة الكظرية. الإصابة باضطرابات الأكل. اغنى الاغذية بالبوتاسيوم. انخفاض مستوى المغنيسيوم. نقص حمض الفوليك. كيف ارفع نسبة البوتاسيوم في جسمي ؟
يعتمد نوع العلاج لنقص البوتاسيوم على الأعراض الظاهرة على الشخص، ونسبة نقص البوتاسيوم في الدم لديهم. ففي الحالات التي يكون فيها نقص البوتاسيوم بسيط يجب اتباع نظام غذائي يعتمد على الإكثار من البوتاسيوم والمغنسيوم والكلوريد ويمكن إيجادد البوتاسيوم في الأطعمة الغنية به كالخضراوات والفواكه أو في مكملات كلوريد البوتاسيوم ولكن بالتأكيد تحت إشراف الطبيب المعالج.
اغنى الاغذية بالبوتاسيوم
المشاكل الهضمية
قد يكون أحيانًا نقص البوتاسيوم سببًا لحدوث المشاكل الهضمية، فكما ذكرنا سابقًا ضعف البوتاسيوم يساهم في إضعاف نقل الإشارات من الدماغ إلى عضلات الجهاز الهضمي ومن شأن هذا الجهاز أن يهضم الطعام لذلك عندما تضعف عضلاته يؤدي إلى حصول الإمساك والانتفاخ. خفقان القلب
في العادة، يحدث خفقان القلب بسبب التوتر والقلق ولكن نقص البوتاسيوم قد يكون سببًا في ذلك أيضًا فالبوتاسيوم ينظم ضربات القلب لذلك عندما ينخفض مستواه تتسارع ضربات القلب. صعوبة التنفس
عندما يكون نقص البوتاسيوم شديد قد يؤدي إلى صعوبة في التنفس فهو يساعد على نقل الإشارات العصبية للرئتين، لتحدث عملية انبساطها وتوسعها، لذلك يحدث الخلل في الرئتين. وكما ذكرنا سابقًا، فإن نقص البوتاسيوم قد يؤدي إلى خفقان في القلب وعند حدوث ذلك ينخفض تدفق الدم من القلب إلى أجزاء الجسم الخرى ما يؤدي إلى صعوبة في التنفس أيضًا. ارتفاع ضغط الدم
يعمل البوتاسيوم على توسيع الأوعية الدموية ويجعل مستوى الصوديوم في الجسم معتدل ما يساعد على تخفيض ضغط الدم وبالتالي عند انخفاض مستوى البوتاسيوم يرتفع ضغط الدم. لذلك ينصح الطبيب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم على تقليل استهلاك الصوديوم والملح والإكثار من استهلاك البوتاسيوم.
آلام العضلات وتصلبها: إذ يساعد البوتاسيوم على تنظيم تدفق الدم إلى العضلات، وعند انخفاضه يؤدي ذلك إلى تقلص الأوعية الدموية وعدم تدفق الدم إلى العضلات، إذ تحصل على كميات قليلة من الأكسجين، مما يؤدي إلى تمزق العضلات. خفقان القلب: عند تدفق البوتاسيوم إلى داخل وخارج خلايا القلب يؤدي ذلك إلى تنظيم دقاته، وعند انخفاض مستواه في الدم يؤدي ذلك إلى تغيير هذا التدفق، ويحدث خفقان في القلب وأيضًا عدم انتظام في الدقات. الوخز والخدران: يسمى أيضًا بالتنميل الذي يحدث عادةً في اليدين والذراعين والقدمين والساقين، إذ يعد البوتاسيوم مهمًا لوظيفة الأعصاب، وعند حدوث انخفاض فيه يسبب ذلك ضعف إشارات الأعصاب، بالتالي الشعور بالوخز والخدران. التغييرات في المزاج: عند حدوث انخفاض في البوتاسيوم يؤدي ذلك إلى تعطل الإشارات التي تساعد في المحافظة على وظائف المخ، ففي إحدى الدراسات وُجِدَ أن 20% من مرضى الاضطرابات العقلية كانوا يعانون من انخفاض في البوتاسيوم. صعوبة التنفس: إذ إنه عند انخفاض البوتاسيوم يؤدي ذلك إلى صعوبة في التنفس؛ لأنه يعمل على نقل الإشارات التي تساعد الرئتين على الانقباض والتوسع، وانخفاضه يقلل مرات التنفس؛ لأنه يؤدي إلى حدوث تغير في ضربات القلب بصورة غير طبيعية نتيجة انخفاض ضخ الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم، وإذا كان الانخفاض حادًّا جدًا من الممكن أن يمنع الرئة من العمل وقد يكون مميتًا.