اخبار مصر, اهم الاخبار, الاخبار المصرية, اخبارمصر, أخبار مصر, hghofhv, الاخبار مصر, اهم الاخبار المصرية اليوم, اهم الانباء, أخبارمصر, اهم اخبار مصر, اهم الاخبار المصرية, الاخبار المصريه, الاخبارالمصرية, hbofhv, اخبر مصر, أهم الأخبار, اهم الاخبار, اهم اخبار مصر اليوم, اخبار مصرية, فيما يلي صفحات متعلقة بكلمة البحث: اليوم السابع اخبار عاجلة
- اخبارك نت اليوم السابع اخبار عاجله
- اخبار عاجله اليوم السابع رياضه
- أهم فوائد الشاي الاخضر الصيني للتنحيف | مجلة البرونزية
- شاي أولونغ الصيني لإنقاص الوزن | المرسال
اخبارك نت اليوم السابع اخبار عاجله
حريق بإسنا يحصد 50 من الماشية و15 منزلاً
الأربعاء، 16 أبريل 2008 06:47 م اندلع حريق مروع بقرية أبو زعفة بـ"إسنا" نتج عنه نفوق 50 من الماشية وإحراق 15 منزلاً، وتم إخلاء تلاميذ مدرسة القرية من الأبواب الخلفية. إحالة المشاركين فى منع مؤتمر"ضد التمييز" للتأديب
الأربعاء، 16 أبريل 2008 06:07 م انتهى الاجتماع الطارئ لمجلس نقابة الصحفيين الذى عقد ظهر الأربعاء بمقر النقابة، بإصدار قرار بالإجماع بإحالة المشاركين فى أحداث الجمعة الماضية للجنة تأديب، ولم يتم تحديد أى أسماء حتى الآن. اخبار عاجله اليوم السابع الثلاثاء. أساتذة الإسكندرية رفض مشروع قانون زيادة الرواتب
الأربعاء، 16 أبريل 2008 06:03 م رفض أعضاء هيئة تدريس جامعة الإسكندرية فى اجتماعهم مساء أمس بنادى الإسكندرية، مشروع القانون المقترح لزيادة المرتبات الأساسية لأساتذة الجامعات وإعادة وضع الأساتذة فوق السبعين إلى وضعهم قبل قانون 1984. "ضبطية قضائية" لمراقبة مشروع النقل الجماعى
الأربعاء، 16 أبريل 2008 04:33 م قرر المستشار ممدوح مرعى وزير العدل منح صفة الضبطية القضائية لقيادات مشروع النقل الجماعى بمحافظة القاهرة، لتفعيل دور الرقابة على الشركات العاملة فى المشروع. التجمع والاتحاد يدينا الأحكام العسكرية ضد الإخوان
الأربعاء، 16 أبريل 2008 04:12 م صرح متحدث رسمى باسم حزب التجمع، بأن الحزب تلقى أنباء الأحكام التى أصدرتها المحكمة العسكرية العليا الثلاثاء 15 أبريل على 25 من قيادات جماعة الأخوان المسلمين بمزيد من القلق من استمرار إهدار السلطة للضمانات القانونية المكفولة لأى متهم.
اخبار عاجله اليوم السابع رياضه
مشاجرة بين أمين شرطة ومستشار بمجلس الدولة
الخميس، 03 يناير 2008 08:28 م تقدم أمين الشرطة علاء فاروق من قوة الإدارة العامة للمرور بالجيزة ببلاغ إلى قسم شرطة أول6أكتوبر ضد المستشار محمد سامى عبد الوهاب قاضى بمجلس الدولة. تسرب الغاز فقتل العروسين خنقا
الخميس، 03 يناير 2008 04:05 م فى حادث مأساوى لقى عروسان مصرعهما خنقا بالغاز أثناء الاستحمام فى حمام شقتهما بمركز شبين القناطر بالقليوبية. قتل شقيقه ومشى فى الجنازة
الخميس، 03 يناير 2008 03:59 م قتل سائق توك توك شقيقه الأكبر أثناء نومه ثم قام بسرقة مبلغ 150 جنيها وفر هاربا. نهاية الزوجة " الفشارة" الطلاق! اليوم السابع اخبار عاجلة | طريق الأخبار. الثلاثاء، 01 يناير 2008 09:12 م ليس حتمياَ أن أعذب الكلام أكذبه كما كانت تعتقد حنان التى بالغت فى كذبها حتى خربت بيوت جيرانها وأصدقائها. 4 بؤر لإنفلونزا الطيور بالشرقية
الثلاثاء، 01 يناير 2008 08:42 م أعلن المستشار يحيى عبد المجيد محافظ الشرقية وجود أربع بؤر جديدة لإنفلونزا الطيور بمراكز أبو حماد وبلبيس ومنيا القمح. سقوط نصاب هارب من 140 سنة سجناً
الثلاثاء، 01 يناير 2008 08:21 م المصادفة وحدها هى التى أوقعت نصاباً جديداً نجح خلال عامين فى جمع 20 مليون جنيه من ضحاياه بحجة توظيف أموالهم فى شركات الشحن.
النيابة تستأنف على إخلاء سبيل 50 فى أحداث المحلة
الثلاثاء، 15 أبريل 2008 09:30 م استأنفت نيابة شرق طهطا الكلية قرار محكمة طنطا بإخلاء سبيل المتهمين المتحفظ عليهم وعددهم 50 متهماً فى أحداث المحلة، وحددت هيئة المحكمة جلسة الأربعاء لنظر الاستئناف برئاسة المستشار محمد الشربينى. جبرائيل يطالب باعتبار عيد القيامة عيداً رسمياً
الثلاثاء، 15 أبريل 2008 09:14 م تقدم المحامى نجيب جبرائيل بدعوى قضائية أمام محكمة القضاء الإدارى بمجلس الدولة برقم 31320 لسنة 62 ضد رئيس الوزراء أحمد نظيف يطالبه فيها باعتبار عيد القيامة المجيد عيداً رسمياً. محامى قبطى يطالب البابا بتوكيل لرفع دعوى ضد بريطانيا
الثلاثاء، 15 أبريل 2008 09:01 م تقدم سامى جاد المحامى القبطى إلى مكتب سكرتارية قداسة البابا يطالبه بعمل "توكيل عام رسمى قضايا" باسمه حتى يقوم برفع دعوى قضائية دولية يطالب فيها بريطانيا بتعويض 50 مليون جنية إسترلينى بسبب الضرر الذى تعرض له البابا فى مطار هيثرو بلندن بسبب حادث التفتيش. اليوم السابع.. بدء تطبيق مواعيد غلق المحال والمطاعم والمقاهى حتى 2 صباحا خلال رمضان - اليوم السابع. تأجيل قضية سائق مترو حلوان ليونية
الثلاثاء، 15 أبريل 2008 08:30 م قررت محكمة جنح مستأنف حلوان برئاسة المستشار أشرف حسين تأجيل القضية المتهم فيها سائق مترو حلوان محمد فرحات لجلسة 3 يونيه القادم لحين تشكيل لجنة من كلية الهندسة جامعة القاهرة لإعداد تقرير فنى عن الواقعة، بعد أن شكك الدفاع فى التقرير الفنى الذى أعدته اللجنة الهندسية المشكلة من وزارة النقل.
الفهرس
1 الشاي
2 العناصر الغذائيّة في شاي الأولونغ الصيني
3 فوائد شاي الأولونغ الصيني للتنحيف
3. 1 دور مركّبات البوليفينول في التنحيف
3. 2 دور الكافيين في التنحيف
4 محاذير شرب الشاي الصيني
4. 1 الآثار الجانبية للإفراط في شرب الشاي
4. 2 فئات عليها الحد من شرب الشاي
5 فوائد أخرى للشاي الصيني
6 فيديو كيف تحضر الشاي بطريقة صحية!
أهم فوائد الشاي الاخضر الصيني للتنحيف | مجلة البرونزية
يمكن لمركبات الفلافونويد الموجودة في الشاي أيضاً الارتباط بالحديد الموجود طبيعيّاً في الأطعمة النباتيّة، والحد من امتصاصه في الجهاز الهضمي بنسبة 15% تقريباً، لذلك يُنصح بمباعدة شرب الشاي عن وجبات الطعام التي تحتوي حديداً نباتيّاً، خصوصاً للمصاببين بفقر الدم بسبب نقص الحديد، أو المعرّضين لذلك. [10]
يجب استشارة الطبيب في حالة استخدام أي نوع من الأدوية، للتأكد من عدم تعارضها مع مركبات الشاي، مثل الأدوية المنبّهة، والأدوية المميّعة للدم. [11]
كما أنّ كميّات كبيرة من الكافيين في مرحلة الحمل قد تؤدي إلى مشاكل الولادة المبكّرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة، لذا يُنصح بعدم تجاوز شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميّاً. [11]
الآثار الجانبية للإفراط في شرب الشاي
وفي ما يخص الآثار الجانبيّة لشرب شاي الأولونغ فأغلبها مرتبط بمحتواه من الكافيين، إذ إنّ شرب الكافيين بشكل مفرط قد يؤدي إلى الأعراض غير المرغوبة الآتية: [11]
تزايد سرعة ضربات القلب. الشعور بخفقان القلب. الأرق. شاي أولونغ الصيني لإنقاص الوزن | المرسال. التوتر. الرجفة. الصداع. آلام في البطن. الغثيان، والتقيؤ، والإسهال. زيادة كميّة البول. فئات عليها الحد من شرب الشاي
كما أنّه يجب الحد من شرب الشاي لاحتوائه على الكافيين للمصابين بالأمراض الآتية للحد من حصول المضاعفات: [11]
اضطرابات القلق.
شاي أولونغ الصيني لإنقاص الوزن | المرسال
توصيات هامه لشرب الشاي الاخضر قبل البدء في تطبيق طريقة شرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن ، إليك بعض التوصيات المهمة: لا ينصح بشرب الشاي الأخضر مع الحليب ، حيث تميل المركبات الدهنية في الحليب إلى الارتباط ببعض المركبات النشطة في الشاي الأخضر ، مما يقلل من فعالية الشاي. يمكن تسخين كوب من الشاي الأخضر الفاتر. قد يؤدي تسخينه قليلاً إلى رفع مستويات بعض المواد الفعالة فيه ، لذلك قد يكون من الأفضل تسخينه بدلاً من شربه باردًا إذا نسيت ذلك. أهم فوائد الشاي الاخضر الصيني للتنحيف | مجلة البرونزية. ويفضل تحضير هذا الشاي من الشاي الأخضر الطازج. قد يقلل استخدام الشاي الأخضر الذي يزيد عمره عن 6 أشهر من فائدة كوب من الشاي الأخضر للتنحيف ، حيث قد يبدأ الشاي الأخضر في فقدان بعض مركباته الفعالة بعد تلك الفترة. يفضل تجنب شرب الشاي الأخضر أثناء الوجبات. كيف يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في إنقاص الوزن؟ قد يساعد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن ، وخاصة من منطقة البطن. هذا الشاي غني بالمركبات التي قد تقلل كتلة الدهون وقد تسرع من عملية إنقاص الوزن مثل: الكافيين ومضادات الاكسدة وهذه المركبات وغيرها قد تساعد في تحقيق خسارة الوزن المطلوبة من خلال ما يلي: تسريع معدل الأيض. تعزيز أكسدة الدهون في الجسم.
بعض النصائح لتخفيف الوزن
يمكنك اتباع بعض الأشياء البسيطة والامنة لفقدان الوزن بشكل صحي وسليم، لا يمكن إضافة أي مكونات اخرى لشاي اولونغ، مثل السكر ومثلا او الحليب فتلك الأشياء تزيد من السعرات الحرارية ، كما يمكنك ان تشرب كوب واحد من الشاي قبل التمرين بنصف ساعة على الأقل فذلك سيساعدك في عملية إنقاص الوزن بنجاح. كما ان شرب كوب من الشاي بعد الظهر سيجعل رغبتك في الطعام قليلة، كما انه عليك اثناء شرب الشاي اتباع بعض الأنظمة الغذائية قليلة الدون ومنخفضة الكوليسترول، وذلك للحفاظ على روتين سليم لانقاص الوزن، أيضا عليك اتباع التعليمات ولا تستخدم اكثر من الكمية الموصي بها على العلبة.